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• 西葫芦的食用指南及营养效果

每一种食物的营养物质都不一样的，我们应该合理的搭配食物，这样才能满足人们对于营养的需求哦。西葫芦是我们经常吃的一种家常菜，可以补充营养物质，西葫芦如何食用呢，吃法有很多，而且适合的人也比较多，我们一起来了解一些关于西葫芦的食用指南以及营养效果吧。食用指南：1、适宜人群：糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫芦。2、饮食禁忌：西葫芦不宜生吃，脾胃虚寒者应少吃。3、存储方法：把西葫芦放在屋内阴凉通风处，不要沾水，也不要随意移动和磕碰，这样可以保存多一些时间。3、烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。4、把西葫芦放入炒锅后，立即淋几滴醋，再加一点番茄酱，可使西葫芦片脆嫩爽口。5、高温炒蔬菜会释

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• 蜗牛的药用效果 还能治疗疾病

蜗牛大家都很熟悉，是一种动物，当然他是可以食用的，很多人都不太了解，其实它是一种具有药用和食用作用的食材，也可以入药治疗疾病的哦。你知道蜗牛的药用效果吗，来看看关于它的一些具体的介绍吧。《本草纲目》中早有以蜗牛治病的记载。*代中医学也公认蜗牛具有清热、解毒、消肿、治消渴等作用，对糖尿病、高血压、高血脂、气管炎、前列腺炎、恶疮和癌症等疾病有辅助治疗作用。功效;消肿疗疮，缩肛收脱，通利小便、应用与主治：治疗肿疗毒;治疮疗初起;治瘰病;治牙齿疼痛;最*俄罗斯科学院高级神经活动和神经生理学目前正在尝试用蜗牛等软体动物的神经组织治疗帕金森氏症。蜗牛可以有很好的治疗疾病的作用，比如说可以清热解毒缓解疼痛，

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• 延胡索的食用方法和效果

生活中有很多中药材可以利用起来的哦，只是我们不太了解。比如说今天我们就要介绍的就是延胡索，它是一种中药材，也是一种食材，有着很多的食用方法哦，来看看延胡索的是怎么吃的吧，有怎样的功效吧。延胡索的食用方法：延胡索用法用量：内服：煎汤，1.5-3钱;或入丸、散。延胡索用药禁忌：血热气虚及孕妇忌服延胡索。延胡索酒功效：活血散瘀、理气止痛，主治产后恶露不尽、腹内疼痛等。延胡索可以有活血化瘀的作用，对于理气止痛有好处，还可以缓解女性出现的妇科疾病，对调理体质有好处。延胡索的功效与作用及食用方法配方：延胡索、黄酒各适量。制法：将延胡索研细末，备用。用法：口服。每次随量取黄酒若干烫热，然后热酒冲调药未5克服

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• 黑枸杞的吃法以及保健效果

黑枸杞也是枸杞的一种，颜色是黑色的，泡出来的水是紫色的，其实它和普通的枸杞还是有一定的区别的哦，比如说的养生的效果很强大，你知道它的食用方法和保健的效果吗，下面就来具体的介绍吧。黑枸杞的吃法成年人每天3--6克黑枸杞泡水，自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。1、水温：20°--80°之间。(温度过低花青素溶解会比较慢，水温过高会导致花青素被损坏)2、每日用量：每日用量在3g--6g之间。(每天食用过多之后容易上火)3、冲泡次数：连续冲泡4-5次，直到颜色变淡，最后把黑枸杞吃掉。黑枸杞是迄今为止发现原花

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• 灵香草的用途和保健效果

你知道什么是灵香草吗?中药材的种类有很多，不同的中药材的功效和作用是不一样的呢，所以很多人都对于灵香草不是很了解的哦。你知道灵香草的用途吗，它可以有清热解毒止痛的作用，来看看关于灵香草的保健效果吧。性味甘、淡，*。【功效】清热，行气，止痛，驱蛔。用于感冒头痛，牙痛，咽喉肿痛，胸满腹胀，蛔虫病。 (灵香草的功效与作用) 灵香草可以有驱虫的作用，对于体内蛔虫有抑制杀灭的作用，而且也可以有缓解咽喉肿痛的作用和效果呢。【用法用量】3～5钱。灵香草又名黄香草，驱蛔草，种植在金秀大瑶山的深山老林里，灵香草采下碳烤干(阴干)，能长期散发*似檀香型的天然香味，用它来香化房间、衣料，缝制小巧玲珑的香荷包、香囊、

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• 中药材老鹳草的药用效果

你对中医养生有所了解吗，很多人都比较不太熟悉，其实中医养生虽然复杂，但是效果还是比较高的，没有什么副作用。对于人体也没有影响。中药材老鹳草你知道是什么吗，可以有抗菌消炎的作用哦，来看看关于老鹳草的药用功效吧。抗病原维生素作用：老鹳草抗菌谱广，其黄酮类对多种杆菌有抑制作用，对痢疾杆菌F1株的抑菌作用低于金霉素、四环素，高于黄连素、穿心莲，与氯霉素及链霉素相*;其全草煎剂对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、肺炎链球菌、卡他球菌也有较明显的抑制作用。本品全草煎剂对亚洲甲型流感病毒京科68-1株和副流感病工型仙台株及单纯疱疹病毒均有较明显的抑制作用。老鹳草可以有抗菌消炎的作用，对于出现的葡萄球菌感染有抑制的

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• 桂花茶的保健效果和作用

桂花大家都知道的吧，是一种茶，而且具有丰富的营养物质，而且也有着药用的功效和价值的哦。你重地桂花茶的保健效果和功效吗，下面就来具体的介绍关于桂花茶的一些作用吧，让你更多的了解什么是桂花茶。桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、*肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。桂枝、桂籽、桂根皆可入药，由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、肾虚等症。桂根则可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。桂花茶可以有生津润燥的作用，对于健脾有好处，还可以有去除口臭

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• 中药密蒙花的保健效果有哪些

你知道密蒙花吗，是一种植物，可以观赏，当然在漂亮的外表下，也有着惊人的治疗疾病和保健的作用。所以大家要懂得去发现和了解。密蒙花是中药材，可以治疗疾病，来看看关于密蒙花的一些保健功效和作用吧，让你更多的去了解它。中药密蒙花所含刺槐素有维生素P样作用，能减轻甲醛性炎症，能降低皮肤、小肠血管的通透性及脆性，有解痉及轻度利胆、利尿作用。目赤肿痛、羞明多泪、眼生翳膜。本品甘寒入肝经而清泻肝火，并能明目退翳。用治肝火上炎之目赤肿痛，常配菊花、甘草用。密蒙花可以有利尿的作用，对于调理体质有好处，还可以有预防上火的作用，对于出现的眼睛干痒有调理的效果。密蒙花为厥阴肝家正药，所主无非肝虚有热所致。盖肝开窍于目，

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• 金虫草的作用和保健的效果

金虫草也是一种虫草，它的营养物质多，也叫北虫草哦。它具有药用的功效和作用。而且也可以有提高体质的效果呢。你知道金虫草的作用吗，可以有止咳治疗感冒的作用，对于出现的肾虚问题也有改善，来看看关于金虫草的作用和药用吧。北虫草是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草、蛹草、金虫草或虫草子实体等。其主要的化学成分药理，药效与野生冬虫夏草极为相似，经中国医学科学院药物研究分析室，中国科学院沈阳分院理化测试中心等权威部门的检测表明，北虫草的一些主要营养及药物成份如虫草素、虫草多糖、蛋白质等还要高于冬虫夏草。金虫草具有治疗作用金虫草的作用很广发，可以缓解肺部疾病，对于出现的咳嗽、气喘、肺气虚、肺气肿、矽肺、尘肺、烟肺、自

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• 吃佛手止咳润肺的效果很好

佛手是非常独特的一种食物，由于长相是比较独特的，所以在*时就让很多人对佛手都比较的熟悉了，而且我们大家对于佛手都会希望有所了解，而且我们的确可以通过佛手来养生，特别是可以起到润燥的作用，一起看看具体佛手的止咳效果。佛手不仅可以作为水果来吃，而且佛手也是很适合用来作为中药材服用的，特别是把晒干入药的佛手，对肝、脾、胃、肺都有好处，胃胀气滞、恶心呕吐以及痰多咳嗽吃佛手都有一定的好处，所以我们就完全可以服用佛手来解决一些身体的不适情况，特别是可以保护好我们的肺部健康。如果我们存在咳嗽的问题，特别是在咳嗽了好几天没见好转的时候，我们就可以吃佛手来解决不适，选择煎着吃佛手就可以，就好像煎药一样，每次煎3

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• 大白菜减肥的效果好

苗条的身材谁不想拥有呢?我们很多人都是迈不开腿的，*时爱吃可是又不喜欢运动，因此肥胖是很有可能的。其实饮食不止会让人们肥胖，如果正确饮食的话，也是可以减肥的。大白菜是大家*时会吃到的，那么怎样吃大白菜可以起到减肥的效果呢?下面小编就为大家推荐方法吧!腌大白菜：买回来的白菜将不好的叶子去掉,洗干净,当水蒸发后,加一些盐巴摩擦,直到白菜的水干了以后,将它们放入到一个桶里面,加上一层菜再加上一层盐,将桶里面装满以后在桶上面放置一个重的物质。几天后白菜汁就会出来,记得每天早上和晚上的时候各翻一次,一个月后将白菜捞出来，就可以放心的食用了。腌白菜含有丰富的营养,吃起来清爽,和粥一起吃味道是非常的好的,还

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• 女人喝燕窝粥的保健效果

燕窝粥是燕窝最常见的吃法，燕窝的营养物质多，煮粥食用可以促进消化和吸收，而且还可以更好的利用燕窝的营养价值，女性应该多吃燕窝粥哦，知道为什么吗，可以有抗疲劳和抗氧化的作用，可以美容养颜哦，来看看这些养生保健的效果吧。1、抗疲劳研究发现燕窝中含有某种成份具有抗疲劳的作用，也正是因为这样在如今这一个快节奏的生活方式下，越来越多的人喜欢利用燕窝养生保健了。2、抗氧化最先研究发现燕窝中含有一种超强抗氧化剂，其具有排毒的功效，特别是对于女性而言长期食用就具有抗衰老的作用。燕窝粥可以有抗氧化的作用，经常食用的话可以有排毒的作用，对于美容养颜有帮助。3、提高抵抗力研究发现燕窝中含有一种叫丝分裂原的物质，这种

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灰太狼你永远别回来

• 蕹菜的好处以及药用的效果

蕹菜你吃过吗，就是我们经常吃的空心菜，叫法不同，是一种食材。蕹菜的好处有很多哦，可以补充丰富的蛋白质维生素矿物质等等，不仅好吃有营养，而且还有药用的作用和效果的呢，来看看关于蕹菜的好处和药用的功效介绍吧，你会更加了解它。蕹菜，又名空心菜、藤藤菜，为我国南方常食蔬菜之一。它含有多种营养成分和维生素、蛋白质、钙、磷、铁等。与西红柿相比较，其蛋白质含量是西红柿的2.6倍，钙为125倍，胡萝卜素为61倍，维生素C为23倍，是一种老少妇孺皆宜食用的蔬菜。蕹菜可以补充丰富的营养物质，而且还可以治疗疾病的哦，下面的这些食疗疾病的方法不妨去了解一下。1.食物中毒：空心菜捣汁一大碗，另乌韭、甘草各120克，银花

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檎涵落花雨

• 多揉搓双腿可以起到保暖的效果

在寒冷的冬季，经常会有许多的大风和大雪的天气了哦，冬季的寒冷对于我们的许多的人来说都是非常的难熬的了，我们冬季经常会出现手脚冰凉的情况了，浑身感觉都冷的不行的了，那么我们怎么做才能更好的保暖呢?下面我们一起来看看冬季保暖的好方法有哪些吧。中医认为阳气具有温养的功能，肾阳虚衰，阳气不 能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。所以女性冬季要多注意保暖工作，日常可以通过泡脚、搓双脚、按摩肚脐等*惯去除体内寒气，有助于保持温暖。手别放进口袋里冬季走路不要将双手**口袋里，而应该戴上手套，甩动双臂，这样可活动臂膀肌肉，改善双臂及双手血流，使得身体生热，更利保暖。冬季的严寒是我们许多人都讨厌的了

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丸子、闺密

• 泡澡有减肥效果吗,用什么泡澡可以减肥

泡澡其实是一种生活中很常见的行为，除了可以消除疲劳之外还能加快人体的新陈代谢，那么泡澡可以减肥吗？用什么泡澡可以减肥？ 泡澡有减肥效果吗 1 泡澡是具有一定减肥功效的。 泡澡一方面能加快人体的新陈代谢，另一方面也可以消除浮肿，不过泡澡减肥的效果十分有限。 用什么泡澡可以减肥

恶魔·之吻

• 板栗吃了有什么效果,板栗有哪些作用

板栗不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，那么板栗吃了有什么效果？ 调节情绪 1 *时多吃一些板栗，能吸收丰富的微量元素，他们可以直接作用于人类的大脑和神经，能调节情绪，也能缓解疼痛，对人们经常出现的抑郁焦虑和情绪不稳等不良症状，都有一定预防和缓解作用。 提高身体免

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• 虾皮怎么吃补钙效果最好

虾皮营养丰富，钙含量高达991毫克／100克(**的每日钙推荐摄入量为800毫克)，素有“钙的仓库”之称，虾皮还具有开胃、化痰等功效。那么到底虾皮怎么吃补钙效果最好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 虾皮怎么吃补钙效果最好 虾皮被称为“天然钙库”，因为含有丰富的蛋白质和钙，以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含991毫克钙，吃25克虾皮相当于250毫升牛奶的含钙量，远远高于牛肉

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• 怎样煎中药效果最好

怎样煎中药效果最好，中药汤剂是临床最为常用的制剂类型，汤剂质量的优劣直接关系到治疗效果的好坏，掌握中药汤剂科学的煎煮方法，才能最大限度地发挥效果。 怎样煎中药效果最好用具篇1.容器以砂锅、瓦罐、陶罐为好，搪瓷罐次之，这些容器导热均匀、热力缓和、保温性强、水分蒸发慢，忌用铜锅、铁锅、铝锅。铁化学性质不稳定, 在煎煮过程中可与中药所含多种成分, 如鞣质、油脂、生物碱、蒽醌类、香豆素等发生反应。铜器煎

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• 缩阴效果最好的产品推荐（图片）

随着女人对于**松弛问题的重视，越多越多的女人关注缩阴，关注缩阴效果好的产品。但是市面上此类产品五花八门，各种缩阴广告大同小异，很多女人担心选错花费冤枉钱。今天缩阴效果最好的产品推荐，给大家介绍一款真正安全有效的缩阴产品，一看便知！ 随着女人对于**松弛问题的重视，越多越多的女人关注缩阴，关注缩阴效果好的产品。但是市面上此类产品五花八门，各种缩阴广告大同小

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• 葛粉的功效与作用 效果还挺多 葛粉

葛粉是一种中药材，很多人家里都会买一些葛粉吃，很多人其实并不清楚葛粉有什么好处，其实这个还是很容易知道的，下面介绍葛粉的功效与作用 效果还挺多。葛粉的功效与作用调节内分泌(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失，白带变得如沐春风、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。修护肌肤食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。降血糖、血压、血脂据法定中药材药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。丰胸效果根据反馈，原先大小不一的下垂者

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