红枣含有丰富的铁和微量元素，是女生来大姨妈时的守护者，而芹菜也含有大量的铁元素，这两者结合，可谓是贫血患者的福音，但是也有妹子心存疑惑，红枣和芹菜能一起吃吗？一起来看看吧。红枣和芹菜能一起吃吗可以一起吃的，两者都是着名的补铁专家，两者一起吃，补血效果更好哦。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣可以调节脾胃，补充维生素，对感冒受寒有食疗作用。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。芹菜富含蛋白质、碳水化合物
