蛋花汤

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• 秋季喝什么汤 四款养生汤帮你 秋季润肺去燥煲什么汤

秋季喝汤是最好的养生方式，我们都是爱喝汤的，在吃饭的时候，来一碗汤是很有营养的。秋季非常的干燥，这时候我们需要吃一些润肺的食物，这样对于疾病的预防起到了很好的效果。那么秋季应该喝什么汤呢?养生的汤品有很多，*时我们可以炖一些骨头汤来喝，骨头汤可以更好的让身体吸收，骨头的营养元素是很多的，因此钝出来的骨头汤是很好的滋补品。养生的汤品做起来也比较容易，下面小编就来为大家推荐几款汤品。杏剑猪肺汤材料：南杏仁12克，剑花干品30克(鲜剑花250克)，蜜枣2枚，鲜猪肺500克。做法：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净;剑花用清水浸润，洗净;以上各物准备就绪后，将南杏、剑花、

四季养生秋季养生

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• 莲子猪心汤的做法,莲子猪心汤怎么做 莲子猪心汤的做法大全

莲子猪心汤是一道传统药膳，属于粤菜系药膳偏方菜谱之一，以莲子为制作主料。本汤是健脾养心之常用品。 食材 1 主要食材：猪心1个。 其他食材：莲子60克、太子参30克。 做法步骤 2 1.猪心、莲子、太子参洗净。

路过此夜

• 解暑去湿汤,解暑汤的做法,夏天清热解暑汤

夏日高温，暑气袭人，人们往往爱喝冰饮来降降温。殊不知，这样会导致水湿不能发散，引起暑湿侵袭。这时喝些解暑去湿汤，有很好的保健作用。下面我们就来看看有哪些解暑去湿汤吧。 绿豆薏仁汤 1 材料：绿豆250克，薏仁100克，白糖适量。 做法：将薏仁和绿豆洗净，提前泡发。锅中加水适量，放入薏仁，大火煮沸后转小火熬半小时，再放入绿豆，煮至熟烂，最后加糖调味即可。 功效：绿豆

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• 红枣猪心汤的做法,红枣猪心汤怎么做 红枣猪心汤的功效

猪心即猪的心脏，性*，味甘咸，含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，对身体非常有益，但高胆固醇者少吃。 食材 1 主要食材：猪心1个。 其他食材：红枣15克、苓15克、远志5克、味精、精盐各适量。 做法步骤 2

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• 莲子甜汤怎么做好吃,莲子甜汤有什么作用 莲子甜汤

莲子的营养价值丰富，吃法也很多，除了熬粥，入菜之外，也可以做甜汤来喝，那么莲子甜汤怎么做好吃呢? 莲子甜汤怎么做好吃 1 1.首先把莲子给挑选好，莲子心完全的去除，莲子心吃起来的味道比较苦，如果没有完全去除干净，就会影响到吃起来的口感。 2.去干净莲子心之后，莲子直接洗干净，不需要浸泡。 3.取适量白木耳用清水浸泡，需要浸泡大概两三个小时，等到泡软之后，把白木耳用

夏的夜

• 知了煲汤有什么功效,蝉煲汤放什么材料 知了煲汤放什么材料

知了指的就是蝉，是夏季的生活在树上的一种小虫子，可入药，还能油炸、煲汤食用，但不知道知了煲汤有什么功效呢？ 疏风清热 1 知了质轻性浮能达于表，味甘性寒气清能凉散风热，常用于小儿感冒，发热恶寒；此外知了猴能散风热，开声音，对于治疗风热感冒引起的咽痛喑哑效果较好，因此用知了煲汤可疏风清热。 透疹

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• 鸽子汤里面可以放什么,煲鸽子汤需要哪些配料 鸽子汤禁忌放什么

我买了两只鸽子，想把它煲成汤给家里人补身体，但是如果只放鸽子煲汤感觉有些单调，想请问一般鸽子汤里面可以放什么呢？ 鸽子汤里面可以放什么 1 鸽子汤味甘，性*，营养丰富，含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、镁、钾等多种营养成分，同时它还具有很高的药用价值，鸽子汤并无严格的食物禁忌，它可以根据自身需求与多种食材或药材一起煲汤，如：萝卜、香菇、栗子、红枣、枸杞、党参、桂圆、山

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• 菠菜猪血汤的做法,菠菜猪血汤怎么做 菠菜猪血汤的功效

气血不足会给身体健康带来很大影响，所以益气补血是养生的一大重点，喝菠菜猪血汤可以起到很好的补气血作用，下面就来看看菠菜猪血汤的做法。 食材 1 主料：新鲜菠菜500克。 其他食材：猪血250克，食盐适量。 做法步骤 2

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• 黄鳝汤的功效与作用,黄鳝汤的营养价值 黄鳝和什么煲汤好

黄鳝汤营养价值高，在华人地区视为补血强壮剂。富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，此外还含有硫胺素（维生素B1）、核黄素（B2）、尼克酸（维生素PP）、抗坏血酸（维生素C）等多种维生素。 增强记忆力 1 含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20％。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

给本宫跪下叫女王

• 排骨汤热量高吗,减肥可以喝排骨汤吗 减肥排骨汤

排骨汤味道鲜美，含有大量的营养物质，富含蛋白质、脂肪、矿物质等，有较高的营养价值，那么排骨汤热量高吗？减肥能不能喝排骨汤呢？ 排骨汤热量高吗 1 排骨汤热量不高。 排骨汤营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪，还含有丰富的磷酸钙、骨粘蛋白、骨胶原等，有较高的食用价值。排骨汤的主要食材是排骨，100克排骨的热量为278大卡，在肉类中属于中等偏高的水*，但是排骨汤中含有大量的水分

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• 鸽子汤的做法 鸽子汤怎么做

　　1、首先把姜切块，松茸加冷水泡上一段时间。　　2、处理好的鸽子放入锅中，倒入姜片小火熬煮，接着捞出放入煮好开水的汤煲中，再倒入姜片和料酒，盖上盖子，待焖煲半小时后，放入泡好的松茸并盖上盖子。　　3、鸽子肉煮熟后放入枸杞和盐，关火将肉汤舀出，松茸鸽子汤就做好了。

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• 鸭架汤的做法 鸭架汤的做法

步骤1准备食材：鸭架200克、粉丝20克、油适量、盐1茶匙、姜1块、枸杞5克、鸡精1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、小葱1根。 步骤2鸭架洗净。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5枸杞浸泡10分钟。 步骤6粉丝泡软。 步骤7首先锅内倒水烧热，放入鸭架、料酒焯水2分钟，捞出备用。 步骤8首先起锅倒油，油温6成热，放入姜片爆香，再倒入鸭架，翻炒均匀。 步

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• 银耳红枣汤功效及做法 冬天多喝这汤堪比参汤

今天我给大家带来的是银耳红枣汤功效及做法 ，多喝这汤身体好，下面抓紧时间和我一起学着做吧。 银耳红枣汤功效及做法 冬天喝一碗银耳红枣汤，堪比参汤！不仅能够补血，还能抗衰老、增强免疫力，每天喝一碗，百岁都不显老！银耳是“菌中之冠”，又名白木耳，它既是名贵的滋补佳品，也是扶正强壮之药品。中医认为：银耳有滋阴补肾、润肺生津、提神补气等功效。银耳为药食两用之品，药性*和、服用安全，既能补脾开胃，又能益气

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• 五红汤都有什么材料 五红汤喝了会上火吗 五红汤

五红汤是一种由五种食材熬成的汤食，有着极高的营养价值，对身体的滋补作用极佳，下面就跟着小编一起来了解下五红汤里面都有些什么材料吧。五红汤都有什么材料五红汤里的五红分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞，把它们煎成汤当水喝即可。中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。五红汤喝了会上火吗经常喝五红汤会容易上火的，偶尔喝一下就好，不要大量饮用。五红汤是有红枣、枸杞、花生、红豆还有红糖来制成的，非常适合一些容易贫血体虚的女人来吃，其

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• 蛏子汤怎么做最好喝 蛏子汤简单做法 蛏子,蛏子汤

蛏子汤是很多人喜欢的，一般在餐馆的蛏子汤会比较好喝，有的人在家里怎么做都做不出餐馆那个鲜美的味道，下面介绍蛏子汤怎么做最好喝 蛏子汤简单做法。蛏子汤怎么做最好喝材料：鲜活的蛏子，生姜，橄榄油，盐，黄酒(或料酒)，大蒜，葱花做法：1、鲜活的蛏子，倒进盆里;几个小时后，换一盆浓盐水，帮助蛏子把肚子里的泥沙吐干净;2、取块姜切片，丢进开水里面沸腾一会(可以放一片大蒜，也可以不放)，把冲洗过的蛏子倒进锅，等水再次烧开几分钟，开盖，贝壳全部打开即可;3、这时候关火，下盐调味，味道合适了就可以盛出来了，加几滴明油(即尾油，可以是橄榄油等)、几滴黄酒(或料酒)。最后，可以放一点葱花。蛏子怎么洗蛏子好吃，但是

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• 青榄煲汤配什么 青榄煲汤的搭配 青榄,煲汤

青榄最营养健康的吃法就是煲汤了，煲汤不仅与利于营养的吸收，而且滋养效果是极好的。那么，青榄煲汤配什么？青榄怎么煲汤？青榄煲汤做法一一、材料：青橄榄100克，龙骨或排骨500克（材料可因人而定）、食用盐二、步骤：1、龙骨清先干净，砍块，沥水。2、青橄榄洗干净，拍裂。（把橄榄放在案板上，用刀背拍即可）3、橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸过材料即可4、明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可．三、TIPS：盐不要下太早，否则会影响汤的颜色。也不要下得太多，否则会失去橄榄的味道四、功效：该汤可以滋阴，润肺，还可以帮助消化，四季适宜．特别是对咽喉炎等独有疗效青榄煲汤做法二青榄罗汉果猪骨汤

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• 酸梅汤的功效作用 酸梅汤的做法禁忌 酸梅汤

酸梅汤是解暑的饮料，并且有着开胃解腻的效果，酸梅汤味道酸甜可口，是老少皆宜的饮品。酸梅汤的功效作用，酸梅汤的做法禁忌酸梅汤的功效作用酸梅汤解暑在炎炎夏日，一杯酸梅汤可以立即祛除夏日里的烦闷，给人以清爽的感觉，梅子的酸味让人满口生津，冰凉个感觉沁人心脾，酸梅汤自古以来就是夏日不可缺少的解暑佳饮。酸梅汤的提神作用身体中乳酸含量过高是导致人体疲劳的主要因素，而酸梅汤中含有一种枸缘酸能够有效的抑制乳酸，并能祛除血管中的有害物质。因此在疲劳的时候喝上一杯酸梅汤可以起到很多好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。酸梅汤可健脾解油腻酸梅汤虽然味道酸，但是它是属于碱性饮品，肉食类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤不

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• 银耳汤可以隔夜喝吗?煮熟的银耳汤能放多久 银耳,汤

今天已经立夏了，虽然气温还没有升起来，不过我们要为后面做好准备哦！银耳是夏季最常食用的，很多人用银耳炖汤，但是一次喝不完，那么隔夜之后还能喝吗？还有就是银耳可以放多久呢？下面来为大家一起介绍下！银耳汤可以隔夜喝吗喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量比生水高。亚硝酸盐在人体内

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• 吃汤泡饭伤胃吗？汤泡饭对胃好不好？ 汤泡饭,胃

不知道你们每个人吃饭有什么*惯，我们知道有些人吃法不喜欢很干，就喜欢用汤泡饭，一桥小编就很喜欢这样，吃汤泡饭真的像传言那样会伤害我们的胃吗，下面小编为你揭秘，汤泡饭的真相，吃汤泡饭要注意什么。吃汤泡饭真的不科学吗？1、有营养专家称应少吃汤泡饭，因这样会使食物在口腔内还未嚼烂，就滑到胃里，加重胃肠道负担。此外，吃汤泡饭也会让唾液分泌得少，不利于食物的消化，营养不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激，胃肠道消化液分泌减少，最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。2、真相：汤泡饭是不少人爱吃的美食，也是懒人的最爱。确实，汤泡饭制作方便，美味，也是很好的处理剩饭剩菜的方法。但从流言看来，在一

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• 黄豆猪蹄汤制作全过程方法 黄豆猪蹄汤,汤,中餐,晚餐

今天要为大家介绍的是一道冬季比较适合的汤料理，喜欢吃猪蹄的朋友有口福了哦，这道汤叫做黄豆猪蹄汤，营养价值相当的不错，比较适合广大朋友，下面就让我们一起来学*下怎么制作吧。黄豆猪蹄汤制作材料：主料猪蹄一个、黄豆50克、辅料葱一根、姜一块、料酒、盐、胡椒粉、黄豆猪蹄汤做法步骤：1、猪蹄切块洗干净，黄豆提前浸泡上。2、锅中放水，放入猪蹄和姜片、料酒，大火煮去猪蹄血水。3、捞出焯过水的猪蹄，洗干净。4、砂锅内放猪蹄、黄豆、葱断儿、姜片，一次性加入足量的水。5、开大火煮开，开盖保持大火煮15分钟。可有效挥发些醒味。然后用小火炖约1个半小时至汤汁白，放入盐、撒入胡椒粉调味即可。

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