竹荪汤

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• 竹荪怎么煲汤

很多人都爱吃竹荪这种非常独特的食材，之所以他非常受人们的欢迎，是因为它具有很高的营养价值，而且还能起到很好的保健作用，大部分人都喜欢用竹荪煲汤，那么竹荪怎么煲汤呢?下面就让本文来为大家做出相关介绍。1、竹荪单独煲汤竹荪是可以单独煲汤的，用竹荪单独煲汤的话是非常简单的，而且营养价值方面也是比较高的，吃起来会给人一种清淡的感觉，特别适合那些消化不良的人制作食用。首先要准备适量的煮水，将其在水中浸泡清洗干净，然后放入锅中再加入水，水的量要淹没煮水，然后先用大火将其煮开，煮开以后再改用小火，加入少量的食用盐，直到将其煮熟后即可食用。2、竹荪与排骨煲汤如果觉得单独用竹荪来煲汤，要过于清淡，不太喜欢的话，

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• 竹荪丝瓜汤——夏季健脾清热食谱

夏季天气炎热，要注意多吃一些蔬果多喝水，可以补充水分，减少中暑上火的情况，夏季吃什么好呢，很多人都会有肠胃不适或者是食欲不振等情况，下面就来看看竹荪丝瓜汤的做法，很适合夏季食用。竹荪丝瓜汤原料：竹荪2~3个、丝瓜一根、盐、少许胡椒粉。做法：提前将2~3个竹荪泡到水里，待竹荪变软即可;取一根丝瓜削皮切成片备用。锅里放入适量的水，待水烧开后先后放入竹荪、丝瓜片，约3分钟后，再放入盐、少许胡椒粉。因为竹荪味道比较鲜美，可以不放鸡精。一道简单清淡的竹荪丝瓜汤就做好了。丝瓜性凉味甘，有清热、凉血、解毒、通便、润肌美容、通经络等功效。同时，丝瓜还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。丝瓜独有的干扰素诱生剂，

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• 小雪节气吃竹荪干贝汤有利于脾胃 竹荪干贝汤

小雪是我们国传统的节气，大家都是知道的，在小雪时节，饮食是至关重要的。冬季我们每个人都要做好饮食的保健，这样才能避免疾病的发生。小雪时节有很多的食物都有利于健康，下面小编就来为大家推荐小雪养生的食谱。小雪节气吃什么养生最好竹荪干贝汤食材：竹荪50克，杏鲍菇80克，干贝25克，黑木耳5-6朵，味噌一大勺，水、食盐适量。做法1、将干贝清洗后用冷水泡发10分钟，木耳泡发后去蒂撕小片洗净备用，竹荪在温盐水中浸泡20分钟，杏鲍菇洗净后切小丁备用;2、浸泡竹荪的过程中换水2-3次，同时小心挤压，把菌尾部及顶头扇部分网状剪去，只保留中间白色菇体部分;3、锅中放水，将切成丁的杏鲍菇和黑木耳、已经泡发过的干贝倒

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• 竹荪猪蹄汤的做法,竹荪猪蹄汤怎么做 猪脚炖竹荪的好处

竹荪和猪蹄搭配是一种绝配，这种汤不仅可以改善冬燥症状，而且喝起来油而不腻，建议大家做一做。 食材 1 主料：竹荪30g 其它食材：猪蹄420g、蜜枣1粒、清水适量、鸡粉适量 做法步骤 2 1.竹荪、猪蹄和蜜枣。

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• 海参竹荪汤的做法,海参竹荪汤怎么做 海参竹荪汤的做法

海参富含丰富的蛋白质，且容易被人体吸收，如果再加上竹荪确实是一道不错的佳肴。 食材 1 主料：竹荪30g 其它食材：泡发海参300g、排骨250g、虾米50g、清水1500ml、海鲜分适量 做法步骤 2 1.食材

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• 竹荪滚鸡脚汤的做法,竹荪滚鸡脚汤怎么做

夏日可以用准sun煲鸡汤是一道美味的汤汁，经常喝这些汤，能够滋润肤质、增强皮肤弹性，防止皱纹及角质层增生。 食材 1 主料：竹荪10g 其它食材：鸡脚150g、猪骨头100g、鸡粉适量、盐适量、清水适量 做法步骤 2

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• 竹荪冬瓜肉丸汤的做法,竹荪冬瓜肉丸汤怎么做 冬瓜肉丸汤

竹荪的营养丰富，味道鲜美，尤其把竹荪做成竹荪送瓜肉汤更加美味无穷。 食材 1 主料：竹荪5根 其它食材：猪肉末150g、冬瓜250g、葱花适量、盐适量、味精少许、胡椒粉少许、姜片少许 做法步骤 2 1.竹荪用淡盐

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• 竹荪蟹味菇汤的做法,竹荪蟹味菇汤怎么做 蟹味菇白玉菇汤的做法

竹荪属于一种菌类，制作出来的食材美味可口，很多人都会用竹荪来做竹荪蟹味菇汤。 食材 1 主料：竹荪80g 其它食材：蟹味菇120g、猪骨汤适量、味椒盐适量、葱花适量 做法步骤 2 1.泡发好的竹荪和蟹味菇。

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• 竹荪怎么煲汤最好,竹荪煲汤什么时候放最好

竹荪是一种食用菌类，其制作方式有很多种，可以用来炖、煮、烧等，其中比较常见的就是用竹荪来煲汤，那竹荪怎么煲汤最好呢？ 竹荪怎么煲汤最好 1 因人而异。 竹荪本身是一种营养价值很高的食材，食用后能够对人体起到滋阴补气、润肺止咳、清热利湿的作用，与多种食材都是可以进行搭配煲汤的，比如鸡肉、鸽子、银耳、香菇等，且分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需求来进行选择。 如

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• 竹荪莲子丝瓜汤的做法 丝瓜汤的做法

　　1、玉兰片切片，竹荪切段，丝瓜洗净，切成滚刀块。　　2、砂锅注入适量清水，加入莲子、玉兰片、高汤，加盖煮10分钟。　　3、倒入丝瓜、竹荪，继续煮15分钟，调入盐即可。

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• 竹荪老鸭汤做法 竹荪老鸭汤怎么做

步骤1准备食材：老鸭块500克，干竹荪10克，沙参10克，黄芪5克，小葱5根，姜2克，枸杞5粒，盐2克，料酒2克。 步骤2鸭肉洗净备用。 步骤3姜切片。 步骤4黄芪、沙参、枸杞洗净。 步骤51根小葱切葱花。 步骤6竹荪洗净去根。 步骤7锅中加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞出备用 步骤8砂锅中放入鸭肉、生姜、沙参、黄芪2升清水，煮沸后中小火炖煮90分钟，加入盐、竹荪、枸杞再炖煮30分钟，装盘后撒入葱花即可。

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• 竹荪排骨汤怎么做

　　食材：竹荪20克，排骨300克，姜1块，大葱1段，枸杞3克，料酒1勺　　步骤：　　1、竹荪洗净放入温水中，加入盐1勺浸泡1小时；　　2、泡好的竹荪剪去根部，排骨洗净，姜切片，大葱切段；　　3、排骨放入锅中，加入姜片、料酒1勺、适量清水焯水3分钟，捞出沥干；　　4、放入排骨、姜片、葱段、清水适量煮沸，小火炖1小时，放入竹荪、枸杞继续炖30分钟，放入盐1勺、鸡精半勺即可。

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• 竹荪排骨汤的做法 竹荪排骨汤怎么做

　　竹荪洗净放温水中，加盐浸泡1个半小时，竹荪剪去根部，排骨洗净，姜切片，大葱切段，排骨放锅里，加姜片，再加料酒和清水，焯水3分钟捞出，炖锅里放排骨、姜片、葱段、清水，开大火煮沸，改小火炖1小时，放竹荪、枸杞再炖30分钟，放入盐、鸡精即可。　　竹荪排骨汤怎么做　　食材：　　竹荪20克，排骨300克，姜1块，大葱1段，枸杞3克，料酒1勺　　竹荪排骨汤的做法：　　1.竹荪清洗干净，然后放入温水中，加入1勺盐，浸泡1个半小时左右。　　2.泡好的竹荪剪去根部，排骨清洗干净，姜切成片，大葱切段。　　3.排骨放进锅里，加入切好的姜片，再加入料酒1勺和适量清水，焯水3分钟捞出沥干。　　4.炖锅里面放入排骨、

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• 竹荪排骨汤的做法

　　食材：竹荪20克，排骨300克，姜1块，大葱1段，枸杞3克，料酒1勺　　步骤：　　1、竹荪洗净放入温水中，加入盐1勺浸泡1小时。　　2.泡好的竹荪剪去根部，排骨洗净，姜切片，大葱切段。　　3.排骨放入锅中，加入姜片、料酒1勺、适量清水焯水3分钟，捞出沥干。　　4.放入排骨、姜片、葱段、清水适量煮沸，小火炖1小时，放入竹荪、枸杞继续炖30分钟，放入盐1勺、鸡精半勺即可。

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• 竹荪排骨汤的做法 竹荪排骨汤怎么做

步骤1食材：竹荪10克、排骨250克、枸杞10粒、姜4克、大葱10克 调味料：料酒3克、盐2克 步骤2竹荪去掉头部 步骤3放入清水中，加入1克盐，浸泡1小时，捞出洗净 步骤4锅中放入清水、排骨、倒入料酒 步骤5水沸后煮2分钟，捞出洗净浮末 步骤6姜切片 步骤7大葱切段 步骤8砂锅中倒入适量清水，放入排骨、姜片、葱段，大火煮沸，转小火炖1小时 步骤9放入竹荪

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• 青瓜竹荪汤的做法 青瓜竹荪汤怎么做

步骤1准备食材：黄瓜200克、竹荪20克、生姜1块、盐1茶匙。 步骤2将洗净的黄瓜刮成薄片。 步骤3竹荪放入碗中，用水泡发。 步骤4锅中注入清水，加入竹荪、黄瓜，加盖煮开。 步骤5最后调入盐即可。

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• 鸡肉竹荪汤

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• 竹荪排骨汤的做法

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• 菜男瑶柱竹荪汤,挡不住的山珍海味

起源：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。 来自广州 / 摄影师 菜男

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• 菜男瑶柱竹荪汤,挡不住的山珍海味

起源：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。 来自广州 / 摄影师 菜男

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• 菜男瑶柱竹荪汤,挡不住的山珍海味

起源：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。 来自广州 / 摄影师 菜男

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• 菜男瑶柱竹荪汤,挡不住的山珍海味

起源：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。 来自广州 / 摄影师 菜男

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• 菜男瑶柱竹荪汤,挡不住的山珍海味

起源：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。 来自广州 / 摄影师 菜男

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• 菜男瑶柱竹荪汤,挡不住的山珍海味

起源：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。 来自广州 / 摄影师 菜男

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• 菜男瑶柱竹荪汤,挡不住的山珍海味

起源：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。 来自广州 / 摄影师 菜男

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• 菜男瑶柱竹荪汤,挡不住的山珍海味

起源：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。 来自广州 / 摄影师 菜男

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