真的铁棍山药

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• 吃山药可以喝牛奶吗,吃山药能喝牛奶吗 吃山药能喝牛奶吗

秋天是吃山药的时节，很多喜欢吃山药的人在这个时节都会大饱口福；而牛奶也是生活中的必备食物之一，经常食用，那么吃山药可以喝牛奶吗？ 吃山药可以喝牛奶吗 1 吃山药可以喝牛奶。 山药和牛奶都是比较常规的食物，山药中以膳食纤维和淀粉含量最高；而牛奶中含量最高的蛋白质和钙质，同时两种食物都含有很高的矿物质，食物成分之间不存在相互反应的现象，因此，山药和牛奶一起吃。

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• 山药怎么吃最有营养,山药怎么做好吃,山药怎么吃

山药是一种经常会食用到的块茎蔬菜，这种蔬菜营养价值极高，含有很多的蛋白质和矿物质以及维生素，其中的粘液蛋白对人体的功效最为理想，但是山药怎么吃最有营养呢？怎么吃效果最好呢？ 山药配芝麻——补钙 1 芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。这是因为，每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克，是同等重量牛

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• 山药的粘液要洗掉吗,山药粘液怎么去除

山药是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会吃山药。那么山药粘液要洗掉吗？山药粘液怎么去除呢？ 山药的粘液要洗掉吗 1 一般是不要的。 因为那粘液里的营养成分比较多营养丰富，但如果你喜欢那清爽的感觉不喜欢那黏糊糊的粘液，可以在滴有几滴食醋的水中过下水。 山

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• 发芽的山药可以吃吗,山药怎么保存时间长 山药籽发芽了还能吃吗

山药在生活中特别常见，很多人都有吃过山药，而且山药还是特别油营养价值的，那么山药发芽还能吃吗？下面就一起来看看吧！ 发芽的山药可以吃吗 1 山药发芽还能吃。 山药和土豆不同，山药发芽之后不会生成龙葵素，只不过由于嫩芽的生长需要，块茎中的营养物质大量的流失，这种山药口感和营养价值都会有所下降。

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• 粳米山药粥的做法,粳米山药粥怎么做 粳米山药粥功效

山药粥是很多人喜欢的一类粥食，味道鲜美，下面看看粳米山药粥怎么做。 食材 1 主料：粳米100克、山药50克。 其他食材：枸杞3克、冰糖适量。 做法步骤 2 1.将粳米反复用清水洗净。 2.把山药去皮，洗净切

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• 羊奶山药羹的做法,羊奶山药羹怎么做 羊奶加山药的功效

羊奶山药羹味道香甜，口感软糯滑口，非常适合孕妇食用，具有润燥补虚、健脾和胃的功效，今天我们来学一学做做法吧！ 食材 1 主要食材：羊奶300毫升。 其他食材：山药25克，白糖适量。 做法步骤 2 1.山药洗净、去皮

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• 山药豆可以晒干吃吗,山药豆可以打粉吗 山药豆的10种家常吃法

昨天不小心买了太多的山药豆，一下子吃不完，因此想问下下山药豆可以晒干吃吗？山药豆可以打粉吗？ 山药豆可以晒干吃吗 1 山药豆可以晒干吃。 山药豆晒干后，其中水分含量会大大降低，会比较干瘪，但是不会产生对人体不利的有害成分，只是在长时间的晒制下，其中的营养成分可能会有所损失，食用起来是没有问题的，并且可以延长保存时间，因此山药豆可以晒干吃。

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• 女性常吃山药有什么副作用,山药的禁忌人群 天天吃山药有副作用吗

山药是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，但山药不宜多吃，那么女性常吃山药有什么副作用？山药的禁忌人群是什么？ 女性常吃山药有什么副作用 1 山药是薯蓣科薯蓣属植物中的一种，味甘性温，无毒，是一种性质比较*和的食物，女性经常吃并不会对自身的健康造成太大威胁。 但由于山药中含有大量的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将其完全消化代谢的食

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• 山药什么季节种植 买的山药发芽了能种吗

山药种植的季节多在春季，一般在3月中下旬进行。此时气温已经回升，而且日常降雨充足，有利于幼苗的生长。由于种子发育率低，多选用芦头种植。将芦头截成20厘米长的小段，埋在土中贮藏过冬。等到入春后将它挖出，栽种到疏松肥沃的土壤里，浇足水并用地膜覆盖。等待出苗即可。 一、种植时间 山药一般在春季种植，多选在3月的中下旬进行。此时气温正在逐步回升，有利于幼苗的生长。而且也有少量降雨，能提供一个温暖湿润的环境。夏季温度较高，不利于它的生长，冬季则容易冻伤幼苗。 二、如何种植 1、挑选芦头：山药种子的发芽率很低，一般用芦头进行种植，就是块根上端有芽的一节。为了提高成活率，芦头要挑选芽头比较饱满

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• 山药在家的种植方法 山药的种植方法图解

山药想在家种植，一定要选好容器，可准备好一个花盆，要求具有一定的高度，壤土最好是使用沙质土。直接购买比较大的山药，然后切成一段一段的。种植时间选在春季，将切开的山药埋进去，浇上足够的水。后期注意好养护管理，正确施加水肥，预防病虫害发生。 一、选好花盆 山药想在家种植，一定要选好容器，可以选一个箱子种植，也可以准备好一个花盆，要求具有一定的高度，保证好有一定的容量，最好是能达到80厘米左右。里面填充的壤土一定要疏松、松软，还要具有良好的排水效果，最好是使用沙质土。 二、准备种苗 可以直接购买比较大的山药，然后切成一段一段的，这就可以作为种苗，在两端部分涂上草木灰，这样能防止它腐烂。

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• 山药播种需要多长时间，山药种植方法有几种 山药种植时间

山药种植后一般需要6个月的时间才能成熟。种植时间多在4月份，到了霜降之后就可以采收了。也可以将其存放在土壤中越冬，到了春天再去收获。它的种植方法有三种，分别是根茎繁殖、零余子繁殖和芦头繁殖，其中根茎和芦头都是取块茎的一部分，零余子则是地上的株芽。 一、多长时间 山药从种植到收获一般需要经历六个月的时间。这种植物通常在4月进行种植，采收则要等到霜降之后。当然，由于它本身保存在地下，所以也可以轻松越冬，等到第二年春天再收获。这种植物很少用种子繁殖，通常用根茎、零余子或芦头进行栽种。 二、种植方法 1、根茎种植：根茎繁殖是山药常用的繁殖方法，无论是地栽还是盆栽都没有问题。将收获的山药根

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• 蓝莓山药的做法 蓝莓山药怎么做

步骤1食材：山药300克，蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根。 调味料：食用油5克，白糖3克，盐1克。 步骤2蓝莓剁碎，山药去皮，切片。 步骤3蒜切末，姜切末，小葱切葱花。 步骤4热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜、蓝莓、白糖，炒匀，加入山药片，炒2分钟，调入盐，炒匀，装盘，撒葱花点缀。

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• 煎山药的做法 煎山药怎么做

步骤1食材：山药500克、食用油10克，孜然粉2克，椒盐3克。 步骤2山药去皮，切段，放入蒸锅，大火蒸15分钟，取出。 步骤3锅中油温4成热时，放入山药，煎至金黄，盛出，装盘，均匀撒入孜然粉、椒盐即可。

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• 山药的营养价值是什么？山药粘液引起手痒止痒方法 山药,蔬菜

在日常生活中，山药是很常见的一种养生食材，很多人都会食用山药来调理身体。但是，山药的粘液会引起皮肤过敏，那么山药的营养价值是什么？山药粘液引起手痒止痒方法。山药的营养价值是什么山药主要含淀粉、蛋白质、游离氨基酸(精氨酸)等营养成分，以及多糖、黏液质糖蛋白，尿囊素、多酚氧化酶、淀粉酶、胆碱、胆甾醇、麦角甾醇等多种活性成分，微量及常量元素锌、铁、锰、铜、锌、硒等。山药最大的特点是含有黏液质糖蛋白，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在血管上，保持血管弹性;并能减少皮下脂肪的堆积;能防止结缔组织萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮症等胶原病的发生。现代研究表明，山药具有抗肿瘤、抗衰老、抗氧化、增强免疫力

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• 山药泥拌饭好吃吗？日本山药泥拌饭怎么做 山药

*来，中国版的《深夜食堂》备受吐槽，让很多人开始重温日版电影《深夜食堂》的经典，不仅被剧情感动，尤其被剧中的美食吸引住了味觉。那么，山药泥拌饭好吃吗？日本山药泥拌饭怎么做？山药泥拌饭好吃吗好吃，很多人都是因为看了《深夜食堂》后自行动手尝试做的山药泥拌饭，有山药的香气很有食欲。另外，有人担心山药泥拌饭会麻嘴，其实看你选的山药品种。我知道的九斤黄山药削皮后会变黑，不宜生吃，铁棍有点麻，但日本白山药一点都不麻，而且削皮后也不会黑，因为我们挖山药的时候累了就把山药削削皮生着吃，脆脆的有点粘，但不会麻。日本山药泥拌饭怎么做材料山药1条、1只蛋的蛋清、木鱼花水50cc、滑子菇（或用其他小菇代替）适量、木鱼

夏风吻过我

• 香椿和山药能一起吃吗？香椿和山药可以同吃吗？ 香椿,山药

香椿和山药属于都属于家常食用的食材，山药一年四季都比较常见，香椿则集中在清明节前后。那么，香椿和山药能一起吃吗？香椿和山药可以同吃吗？香椿和山药能一起吃吗材料山药450克，香椿50克，葱花、花生油、盐、味精、香油各适量。做法1、山药去皮，洗净切片；香椿去茎部切成末。2、药焯水，断生捞出。3、中注油烧热，下入葱花、香椿末爆香，加入山药、盐、味精炒匀，淋香油即可。特点清淡爽口，香气四溢。小贴士山药肉质肥厚，富含淀粉，营养十分丰富，适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、糖尿病等症。山药和什么相克山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏

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流年似海°

• 山药可以和鱼一起吃吗?山药能和鱼同吃吗? 山药,鱼

多吃鱼可以明目预防*视，尤其适合儿童学生吃，夏天的时候可以煲鱼汤喝。那么山药可以和鱼一起吃吗?山药能和鱼同吃吗?山药可以和鱼一起吃吗营养医师介绍山药是可以和鱼一起吃的，山药和鱼一起食用有利于缓解肾虚、疲劳等症状。长期食用睡眠质量也会逐步的得到改善，也是目前饮食养生中经常会用到的食疗方法。做鱼怎么去腥味1、盐水泡鱼去腥:将水倒入盆中，加入半两左右盐搅拌稀释，将买回的活鱼放进盆中，让鱼通过鱼鳃得不断呼吸1个小时，可将其体内的腥味排出。当然如果买回的鱼已经死了，则将其放置在盆内2小时，也可减少土腥味。2、去除鱼腥筋:好多人特别喜欢吃鲤鱼，鲤鱼的背上有两条白筋，如果不将其去除，烧上的鲤鱼土腥味特重。因

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• 山药可以和豆腐一起吃吗?山药能和豆腐同吃吗? 山药,豆腐

山药和豆腐都是白嫩嫩的，都可以用来煲汤喝，营养味道绝佳。那么山药可以和豆腐一起吃吗?山药能和豆腐同吃吗?山药可以和豆腐一起吃吗营养医师介绍山药是可以和豆腐一起吃的，山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。山药豆腐汤的做法材料:山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量做法:1、山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁；蒜去皮剁成蓉。2、花生油烧至五成热，爆香蒜蓉，倒入山药丁翻炒数遍。3、再加上适量水，待沸腾倒入豆腐丁，调入蒜蓉及剩余原料，煮沸。4、最后撒上葱花，淋上麻油即可。怎么挑

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• 吃山药能喝啤酒吗?山药可以和啤酒一起吃吗? 山药,啤酒

夏天天气炎热，喝杯冰啤酒最舒服了，吃菜的时候总是会喝一点。那么吃山药能喝啤酒吗?山药可以和啤酒一起吃吗?吃山药能喝啤酒吗营养医师介绍吃山药是能喝啤酒的，啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环！啤酒瓶盖怎么开1.用牙齿咬特点：牙齿人人都有，取材方便，但牙口一定要好安全度：★★小心牙掉了轻松度：视个人技术程度动作帅气度：★★用牙咬瓶盖，一副跟啤酒有仇的样子，谈不上帅气2.用筷子撬（忘记带打火机）特点：酒桌上，筷子随手可得安全度：★★★★轻松度：★★★★筷子比打火机长，杠杆长度长，用力较小帅气度：★★★要注意筷子是否开动，形象问题3.放在桌沿撬开（不用筷子吃宵夜时）特点：有

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