健康胃

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• 健康答疑 胃不好的人能吃红薯吗 胃不好能吃红薯

红薯在我们的生活中并不少见，适量食用红薯能为人体补充一定的营养成分，然而有不少人在吃了红薯后会出现胃胀或烧心的感觉，对此，人们都认为这是因为胃不好所引起的。那么，胃不好的人是否可以吃红薯呢?带着这个疑虑，下面我们就一起来探究一下胃不好的人能不能吃红薯吧!红薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康，且营养非常丰富。现代科学研究证实，红薯中含有多种人体需要的营养物质，包括热能、蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素，另含有维生素B1、B2、C及尼克酸和亚油酸等，维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10至30倍，居同类果蔬和粮食之冠，由此可见，红薯是具有非常好的养胃功效的。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能

食材大全营养价值

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• 两款冬季滋补养胃食谱让胃健康起来 怎样保护胃养胃健康

冬天到了，气温很低，胃部不适很容易找上门。很多人都有这样的情况，一到冬天人的食欲完全不受控制，大吃特吃，肆意享受美食，也给胃带来了不小的负担。这个时候不妨吃点养胃护胃的美食，让美食与健康两手一起抓。海带鸭条材料：水发海带200克，鸭肉400克，料酒、精盐、味精、葱、姜片、花椒、胡椒粉、鸡油、鲜汤适量。做法：将海带洗净，切成细丝，投入沸水中烫一下，捞出来沥静水，放入盆内并参加精盐、鲜汤、葱、姜片、胡椒粉，入笼蒸半熟取出。将鸭肉洗净，切成小粗条，投入沸水中氽去血污，捞出沥静水，放入盆中，参加料酒、葱、姜片、花椒相同蒸到半熟取出。将鸭肉规整摆在大碗底部，上面放蒸过了的海带，参加鲜汤、精盐、胡椒粉，再

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• 秋季干燥要养胃 注意细节让胃健康

大家都知道，秋季的气候特点就是凉爽干燥了，因此这时候大家的胃口普遍都是很不错的，在秋季的时候就会吃的比较多了，不给大家知道吗，在秋季的时候也是我们养胃的重要季节了，那么具体我们都应该怎么做才可以更好的在秋季养胃呢，一起看看吧。做好保暖措施。胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖。患有慢性胃炎的人，*素戴个护肚能让胃部更加暖和。秋冬昼夜温差大，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛，这是我们在秋季的时候必须要去注意的情况了，如果不能注意起来，那么就会对我们健康造成更多的危害。注意营养*衡。*素的饮食应供给富

四季养生秋季养生

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• 怎么养胃最有效 远离胃病，走*胃健康 多吃七种食物最护胃

要想活得好，就要肠胃好；要想肠胃好，就得会吃好。自古有云“脾胃乃为后天之本也！”的说法，古书中也曾记载“胃气胃养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则亡，是以养生家必当以脾胃为先。”从古至今说一遍道万次也是想告诉我们后人能知道胃的重要性。 怎么保养胃 1 胃部保暖 肠胃保暖很重要，特别是女生，男生也该注意，一旦肠胃受凉，会导致腹泻，胃痉挛、胃绞痛等症状。穿衣尽量不

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• 健康养生怎么养好胃 想要好胃就这么做

想要胃好，其实就简单两个字！ 规律吃饭 1 三餐保持规律，不要因为任何原因硬扛着，不要等到饿的肚子痛、难受，才想起来去吃饭。只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常，这是胃肠健康的大前提。 不要狼吞虎咽 2

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• 胃不好吃什么好 10款养胃菜保胃健康 多吃七种食物最护胃

胃病的患者越来越多，胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，不但影响身体健康，甚至会导致胃病。肠胃不好的人常常会感到肚子不舒服，那么胃不好吃什么菜比较好呢? 番茄排骨汤 1 材料：小排500克，番茄250克，番茄酱40克。 做法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。 功效：番茄含有丰富的营养，又有多种

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• 养胃的药膳 药膳养出健康胃 养胃药膳的做法大全

胃部不适是很多人都会出现的一种情况，很多人在*时的生活中没有太注意自己的饮食*惯，加上现在各种垃圾食品进入我们的生活，很多人的身体都受到了影响，所以*时要注意养胃，很多人会用药膳食疗的方法，那养胃吃什么好？养胃药膳有哪些？ 桂皮山楂汤 1 材料：桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。 做法：先用水煎山楂肉15分钟，**桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁入红糖，调匀即可。趁热饮服

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• 胃不好可以吃汤圆吗 胃不好怎么健康吃汤圆

汤圆是很受欢迎的一种食品，口感嫩滑，味道香甜。不过，胃不好可以吃汤圆吗？ 胃不好可以吃汤圆吗胃不好最好是不吃汤圆，如果实在想吃，必须少吃，尝尝即可。因为汤圆是糯米制成的，粘性高，不好消化，停留在肠胃道的时间长。而且，包馅汤圆特别热卖，芝麻、花生等内馅甜度高，更加会增加胃酸分泌，导致胃疾患者症状加剧。胃不好，胃病患者还是少吃为好。胃不好怎么健康吃汤圆1、必须

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• 胃不好能吃月饼吗 胃不好的人怎么吃月饼才健康

快到中秋佳节了，我们的主角月饼又要登场了。可是，那些胃不好的人能吃月饼吗？ 胃不好能吃月饼尽量少吃，最好是不吃。传统月饼中的原料虽然是核桃仁、红豆、杏仁、莲子、枣子等健康食品，但制成馅料时会加入大量的糖、猪油或者黄油。此外，月饼皮的淀粉含量也很高，为了产生油光酥软的效果，会加入大量起酥油，产生“坏胆固醇”，使得月饼成为高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，糖尿病、心脑血管疾病患者多吃不但会使血糖、血

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• 胃食道逆流吃什么食物好 胃食道逆流不能吃什么 养胃,肠胃,肠胃健康

胃食道逆流属于一种肠胃疾病，*时应该多注意饮食调理，运用食疗的方法来调理自己的肠胃。那么胃食道逆流可以吃什么食物呢。胃食道逆流吃什么食物好胃食道逆流可以多吃含碱性的食物，因为胃食管反流会导致反酸，经常吐酸水，那么这种情况只有碱性食物可以缓解，另外多摄取含有膳食纤维的蔬菜可以帮助减少消化道系统的毛病。 推荐食物： 1、蔬菜类 菠菜、高丽菜、甜椒、秋葵、胡萝蔔、芦笋、黄瓜 2、五谷根茎类 马铃薯、全谷面包 3、鱼、肉类 水煮瘦肉、鲑鱼、比目鱼、吴郭鱼 4、水果类 芭乐、木瓜、酪梨、香蕉 5、坚果类 腰果、开心果、南瓜籽、核桃、芝麻、杏仁、松子 胃食道逆流不能吃什么1 碳酸、酒精饮料 酒精会降低下食

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• 胃不好可以吃荞麦吗?胃不好吃荞麦会怎么样 健康肠胃,荞麦

现在人肠胃不好的情况到处可见,那么胃不好的人是否可以吃荞麦呢?胃不好吃荞麦会怎么样呢?下面我们来一起介绍下吧!胃不好可以吃荞麦吗1、胃病可以吃荞麦粥,荞麦性味甘*,具有清热解毒,祛痰止咳*喘等功效,胃病日常最好不要吃些茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等.目前胃疼可以服用奥美拉唑胶囊及吗叮啉片等药物进行治疗.2、胃病的患者荞麦不是禁忌食品,但是人的个体差异比较大,任何一种食物,食用后出现不舒服的,均要停止食用.及早用药治疗,可以应用奥美拉唑及吗丁啉等治疗,效果不好行胃镜及幽门螺旋杆菌监测后治疗.3、当然可以,荞麦是粗纤维,可以帮助肠道蠕动,防止便秘,记住了肠道

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• 胃不好能吃粳米吗?胃不好吃粳米还是灿米 粳米,大米,健康肠胃

粳米和灿米都是大米的一个种类,很多人说胃不好的人不能吃粳米,那么是否真的如此呢?胃不好吃粳米还是灿米呢?胃不好能吃粳米吗--可以吃的,胃病三分治七分养,*时的饮食跟作息都要规律些,按时定量的吃饭,用桂林、株来调理,修复受损的粘膜,生物食品,安全有效--当然可以,配合点其他粮食熬粥喝.在好不过了,粗粮,纤维多.棒棒哒.*时坚持人吃这个,补充微量元素,还不胖,对肠胃好,不便秘.--宜煮汤喝.饮食不节,生活无律,食物结构不合理,经常暴饮暴食,熬夜会让体内寒邪增加,阴阳失去*衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,刺激胃酸分泌增多,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃

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• 胃不好可以吃意面吗?胃不好吃面条好吗 意面,肠胃健康

大家都知道意面很好吃，营养价值也高，那么胃不好的人是否可以吃意面呢？胃不好的话吃面条好吗？下面我们来介绍下吧！胃不好可以吃意面吗是可以食用的。胃病需要在医生的指导下用药治疗。一定要禁咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,可以吃吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。意大利面和中国的面条没差，只要你能吃中国的面就能吃意大利面，煮的时间长一点就好！胃不好能吃面条吗“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面

意面肠胃健康

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• 胃不好可以吃皮蛋吗?胃不好皮蛋能吃吗 皮蛋,肠胃健康

胃不好是最烦人的事情，看见美事却不敢吃，那么胃不好的人能不能吃皮蛋呢？胃不好吃皮蛋有什么影响呢？下面来为大家详细介绍下！胃不好可以吃皮蛋吗可以食用皮蛋中含有钙、钾、铁、钠、镁、蛋白质、脂肪、核黄素、胆固醇等较为丰富的营养成分，可以为身体补充一定的营养物质。如果是胃酸分泌较多者，适当的吃一些皮蛋，还可以起到促使酸碱*衡的作用，因为皮蛋具有一定的碱性，从而也可以起到养胃的作用，所以，胃不好者可以适量的食用一些皮蛋。少量食用首先，不管是普通的皮蛋，还是无铅皮蛋，其中都含有铅，而铅摄入过多的话，容易导致铅中毒的症状；其次，皮蛋是经过碱液浸泡而来的，其中含有的矿物质是比较多的，皮蛋更容易刺激消化器官，即

皮蛋肠胃健康

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• 胃不好可以吃鸡蛋吗?胃不好鸡蛋好吗 鸡蛋,肠胃健康

胃不好人的其实最遭罪了，吃什么都要注意！那么胃不好得人可以吃鸡蛋吗？胃不好吃鸡蛋会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下！胃不好可以吃鸡蛋吗1胃不好是可以吃鸡蛋的，但如果经常有消化不好的情况，最好是喝点蛋汤为好，不要吃水煮的鸡蛋，如果要吃的话，也最好要少吃为好，以免造成肠胃负担。你的情况考虑是有些慢性胃炎。2胃不好的人，*时要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面条，小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免为好。3胃要靠养，*时要少吃生冷或是过硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的过饱，或是吃完饭以后立即上床休息，这都是很不好的*惯

鸡蛋肠胃健康

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• 胃胀打嗝怎么办？胃胀打嗝的偏方有哪些？ 胃胀,健康

有时候我们会很饿，吃饭也是很快，可是一旦没有很好的消化，就会引起胃胀打嗝，那可是很难受的，要小编说，最好的方法就是慢慢进食，仔细咀嚼，下面小编推荐给你胃胀小偏方。记得健康饮食很重要。引起胃胀的原因？1．忧思恼怒 生气也会损伤胃。2．饮食不卫生。3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。4．生活作息不正常。5．吃的太油腻， 6．吃的太快。7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。8．疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等， 9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。胃胀嗳气是什么原因？首先，嗳气和打嗝是有区别的注意区分，嗳气胃中气体上出咽喉发出的

健康胃胀

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• 好好对待自己的胃吧，能吃的多健康就多健康…

好好对待自己的胃吧，能吃的多健康就多健康，不吃辣的不吃甜的不吃零食！！！

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正如健康的胃不会厌倦食物一样，健康的肉体是不会厌倦**的

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• 营养美味早餐

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一年之计在于晨， 早餐是必不可少的哦!不吃早餐的人容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。不吃早餐，工作、学*的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。所以我们要保证自己的早餐，并且可以把她们做的又营养又美味哦!

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• 创意水果

暮辞凉城 +关注

现在大多数人都*惯饭后可以吃些水果，其实这个方法是错误的，饭后立即食用水果不仅对肠胃无益而且有害，因为刚吃完饭，肠道和胃里的饭都没有消化，立即食用水果会造成肠道阻塞对胃造成伤害，长期这样*惯下去造成胃胀肚子突出，对健康造成一定伤害。

创意水果图片 水果,其他素材,创意,

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• 冒热气的热饮和茶

花朵的青春123456 +关注

无论什么季节，常喝热饮对健康都大有裨益。首先，喝热饮具有养护人体胃气的作用。中医认为，人体胃气充盈，身体自然健康，即使患有疾病，也比较容易康复。其次，常喝热饮还可以增加人体抗病毒的能力。这是因为，喝热饮时其蒸气会随着大量空气一起吸入，暖和并滋润上呼吸道，促进血液循环，增加白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止细菌、病毒的入侵。同时，热饮进入人体后，能起到温暖人体器官的作用，会使全身感觉放松和舒适。

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