黄润秋*期照片

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• 甘润饮食防秋燥

秋季的饮食应掌握“秋宜甘润”的原则，也就是以润为补。在这一原则下，又主张“清润”防外燥，以滋润治内燥。一、饮料的选择秋燥易于伤津，导致肺阴不足，故选择能润肺生津的饮料为上乘。如甘蔗汁、梨汁、西红柿汁、橘子汁、荸荠汁等均可。甘蔗、梨、橘子、荸荠等取汁，可用绞汁机，但绞汁后饮时，宜稍稍加温后缓缓饮下。每日可2~3次海次约200毫升。西红柿取汁的方法必绞汁，先选好红熟的西红柿2~3枚，放在沸水中浸5~10分钟。去皮后，切成小块，置杯中加蜂蜜1~2匙，搅和，加盖停10分钟左右，即可饮用。可分1~2次服。以上所介绍的自然果汁饮料，都是味甘、性凉，具有润肺、生津、养胃的功用，但都是寒凉之性，又兼味甜。故凡

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• 白露要注意防秋燥 推荐水果来润燥

现在我们已经到了白露，在这时候我们的天气变得凉爽起来，但是同时也是比较干燥的了，因此就很容易让我们出现不适的情况了，那么具体我们在白露的时候怎么吃比较好呢，实际上通过吃润燥的食物就非常关键了，一起看看吧。梨梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，梨的水分含量是非常充足的了，是可以很好的帮助我们补充水分的了，而且还可以很好的滋阴润燥哦，并有良好的解热利尿作用。柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺的功效，但一次不要食用过多，以免上火，而且我们吃柑橘还可以起到很不错的滋阴润燥的功效，这对于我们的健康来说是非常

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• 白露如何润燥 吃水果能防秋燥 秋燥吃什么水果

我们都知道白露的时候可以吃到的水果是比较多的，在白露的时候各种的水果选择是非常多的，这样能够对我们健康有所好处，而且还可以通过这样的方法来帮助大家起到养生效果，那么具体白露的时候我们吃什么水果比较健康，一起看看如何润燥。葡萄我们在白露的时候需要养生，首先大家在白露的时候应该吃的就是葡萄了，由于葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，而且葡萄是色美、气香的一种水果，同时葡萄的味道是非常可口的，同时也是果中佳品，既可鲜食又可加工成葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝，所以推荐大家去吃，能对大家健康有好处。柚子同时大家在*时还可以吃的就是柚子了，大家都知道柚子是非常健康的一种水

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• 秋分节气秋燥明显 多吃这些能润燥 秋燥吃什么可以润燥

秋分是秋季的一个重要节气，在这时候由于比较的干燥，所以这时候很多人都会有缺水的问题，对我们健康影响是非常大的，所以在这时候我们需要注意饮食调整好，那么在秋分的时候我们应该注意方法润燥才行，下面就让我们看看吃什么比较好。石榴秋分的时候我们需要注意的，在秋分的时候首先应该吃的就是石榴了，石榴是秋分的时令水果，而且石榴的营养特别丰富，而且在石榴中还含有多种人体所需的营养成分，而且石榴的果实中含有丰富的维生素C及B族维生素，以及钙、磷、钾等矿物质，而脂肪、蛋白质的含量较少，可以帮助我们很好的帮助我们滋补。而且中医认为石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津液、止烦渴、收敛固涩、止泻止血的功效;主

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• 秋燥吃什么 秋燥吃什么可以润燥

秋季最直观的感受，就是温度变得凉爽了，可是身体内的水分却变得很容易损失，因为秋季本身的气候比较干燥，那么体内的水分就很容易蒸发，很多人时常会感到口干舌燥，皮肤缺水起皮，那么在这个季节，我们要吃些什么才能缓解秋燥呢?下面一起来看看。秋燥吃什么1、梨：秋季的到来说明梨子也上市了，梨子的味道比较甘甜，而且汁水很多，可以很好去除体内的燥热，而且梨子的纤维素很丰富，从而加快肠胃蠕动的速度，加快体内废弃物的排出，很好预防了便秘，所以在秋季应适当吃些梨子。2、银耳：银耳也具备去除秋燥的作用，在这个季节，我们可以将它与红枣、枸杞、薏米等等食物搭配一起食用，可以滋润着肺部。3、芡实：芡实具备一定的药用功效，一般

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• 秋燥吃什么可以润燥 六道养生汤让你远离秋燥！

秋天来了，秋燥也来了！多喝汤水，滋润养生，远离感冒秋燥！ 六道养生汤 1 无花果瘦肉汤 材料：无花果干5~7个，南北杏各10克，蜜枣2枚，瘦肉250克 做法：将以上材料洗净,放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后改为文火煮1小时,调味即可。 清补凉汤 材料：玉竹30g、沙参30g、莲子30g、百合30g、猪肉/排骨适量 做法：原料洗净，猪肉/

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• 秋燥怎么办 秋燥吃什么能缓解症状 秋燥吃什么可以润燥

面对夏秋之际的转换，许多民众深受皮肤乾痒、干咳的问题所扰，纷至门诊就医。秋分时节，天气多变化，加上季节转化成阴长阳消、昼夜温差大，此时人体呼吸道黏膜不断受到冷热刺激，一旦调节失当，就容易遭受病邪乘虚而入，易出现上呼吸道感染，而引发感冒等不适症状。 肺部缺乏润养调节功能易受影响 1 秋季在一年「生、长、化、收、藏」中处于「收」的阶段，五行归金，五气中主气为燥，在人体脏腑中属肺。

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• 秋燥的症状,秋燥吃什么可以润燥 秋燥喝什么茶

现在慢慢进入秋天节气了，虽然感到秋高气爽，不过恼人的秋燥也正是在这个时候袭人，是不是常常会觉得鼻子干燥不适、皮肤干燥粗糙或是口干咽痒呢？这时食用什么才能滋阴润燥呢？下面来教您两招，制伏秋燥吧！ 检视秋燥症状问题多 1 1、肠胃差便秘常 秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少人都会出现大便干结的情况。 2、皮肤干燥缺水 皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙

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• 秋燥吃什么最好,秋燥吃什么可以润燥

秋季到来天气会有所转凉，很多人都会出现秋燥的现象，秋燥的症状我们都知道，为了缓解秋燥，那么吃什么最好呢？ 秋燥吃什么可以润燥 1 百合 百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高睡眠质量，睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。 莲藕 藕中

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• 黄秋英的繁殖方法 黄秋英的特点和作用

黄秋英和硫黄菊是一样的，但是它们的颜色很厚重，就像蜡笔画上去的一样。这种花还有个和其他花不一样的地方，它们收到阳光条件好的话，反而会长的更矮，只有在阳光不好的时候才会长得高。那么它们是怎么来繁殖的呢？怎么让它们长出更多呢？那么我就来看看吧。 播种繁殖 它们的适应性还是比较好的，一年中可以在不同的时间段栽种，这样就可以在春夏秋都能让它们开花了。还有，这种花的种子是比较大的，所以种植起来比较方便。播种之前，先用高锰酸钾浸泡两小时，这样杀菌之后，就能正常播种了，可以挖出小穴播种，也可以直接在苗床上面播种。 扦插繁殖 插穗选择 当年的小苗如果长得健壮的话，就可以直接使用它们的腋芽或者顶芽

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• 黄秋英的病虫害防治

这种花的生长*惯可能和我们想的有点不一样，光照好的时候反而会长得矮，光照不好却会长得更高，但是花的颜色会变淡，是不是觉得很有个性呢？最*有花友问到小编，黄秋英生病虫怎么办，小编也是搜集了不少资料，最后给大家总结出了几个。 主要病害 这种植物容易出现的最主要的病害是叶斑病，这种病算是比较常见的了，这种病大多发生在夏天，温度渐渐变高，这种病也就会更加严重。开始的时候，是叶片上出现紫褐色的斑点，后来会慢慢扩大成为圆形的病斑。最后，叶子上还会出现孔洞。 其次就是根腐病，这种病主要是因为冬天的时候，硫黄菊的盆土里面的水分不爱干，光照油跟不上引起的。这种病从根部开始蔓延，处理的不及时的话，整个

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• 黄秋英的养殖方法及注意事项 黄秋英用种子怎么种植

光照：养殖时要尽可能的放在光线好的地方，但高温时要避开，等秋季短日照时就会开花。浇水：上盆定值后及时浇透水，后期不用频繁补水，冬季控水。施肥：生长期要勤施肥，*时用磷钾肥就行，花期前要再施加一次。修剪：养护期间要及时修剪，摘心。此外，要注意病虫害，要及时防治。 一、光照 它是喜光的花卉植物，养殖时要尽可能的将其放在光线好的地方，光照充足植株才会更旺盛。但夏季高温季节光照强烈要及时避开，避免晒伤。另外，它属于短日照植物，秋季光照短的时候才能开花。 二、浇水 养护期间在上盆定值后要及时浇透水，后期不用在频繁补水。它耐旱，每周能浇一次水就行，浇时要浇透彻。夏季高温时要适量增加次数，冬季

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• 青丽和黄丽怎么区别 黄丽和秋丽怎么区分

青丽的叶片瘦小细长，叶片排列也比较紧密紧凑，每片叶子都比较笔直，颜色明亮青翠，在光照的环境下叶尖以及边缘都会泛红；黄丽的叶子比较肥厚饱满，而且叶子的线条不清楚，排列成小莲座状生长，色淡，嫩，看起来更水嫩。 叶片 青丽的叶片 青丽的叶片：其叶子瘦小细长，叶片排列也比较紧密紧凑，每片叶子都比较笔直，青丽的叶子棱角分明，叶子顶端比较尖锐，张度向上生长。 青丽的叶子颜色明亮青翠，在光照的环境下叶尖以及边缘都会泛红；光照不足，颜色会变成淡绿色，严重的时候会发白。 黄丽的叶子 黄丽的叶子比较肥厚饱满，而且叶子的线条不清楚，可以说每片叶子都比较圆润，排列成小莲座状生长，叶子表面是蜡质的。 和青

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• 黄秋英的养殖方法及注意事项 黄秋英用种子怎么种植

黄秋英又叫硫黄菊，花型和波斯菊很像，颜色是很厚重的橘黄色。花很大，但是株形很不整齐，不适合单独种植，而比较合适丛植或者成片的种植。它们整个植株比较矮，能用作花材，也能用作花坛布置。那么这种花栽培过程遇到问题怎么办呢？一起来看看吧。 生长*性 这种花喜欢光，如果阳光充足，整体环境都合适的话，植株就会长得比较矮。它们会成丛状生长，高度整齐一致。但是如果长时间处于树荫等阴影中生长，就会长的偏高，花的颜色也会更淡。它们比较适合肥沃疏松，透水能力比较好的土壤。 种植要点 上盆 若是想在自己家里养这种花，其实也不是很难，扦插苗长到6-8cm的时候，就可以移植上盆了。要是根过于长的话，一定会消

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• 黄秋英的养殖方法和注意事项 黄秋英用种子怎么种植

温度：黄秋英比较适合在20-30℃之间的环境之中生长。光照：它不耐阴，喜欢光照。养护时应让它多接受阳光照射。在冬天的时候，最好给予它全日照。浇水：生长季需要及时浇水，但不能让土中积水。在雨季要及时排水，以免它受涝。施肥：它比较耐瘠薄，如果用的土肥力充足，可以不用施肥。 一、养护方法 1、温度：它分布的地区纬度都是比较低的，温暖对它来说是比较合适的。一般来说，二十至三十度这个范围内比较好。另外，它的适应性不太好，因为它既怕冷，又怕热。所以，不论是冬季还是夏季，都得调节。 2、光照：黄秋英喜阳光充足的环境，它是不耐阴的。不论是它的成长，还是开花，都离不开光线。若是长期在太阴暗的地方，它

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• 秋燥孕妇吃什么 孕妇秋季润燥的6种食物

秋燥给我们的身体带来很大的影响，尤其是孕妇妈妈们，本来情绪就多变，再加上天气的影响，很容易动怒，因此一定要预防秋燥，最直接的就是从饮食上改变了，那秋燥季节孕妇吃什么好呢？ 秋燥孕妇吃蜂蜜好 秋季时，蜂蜜中含有丰富的营养物质，它本身还有改善心肌，减缓神经衰弱的作用，经常适当的喝蜂蜜水，可以滋阴润肺，不但能够缓解秋燥的症状，对治疗便秘也有一定的效果。孕妇可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过100g。秋燥

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时光，不经意间掠过浅秋的额首，拂过清秋的发鬓；岁月里的行走，辗转已是深秋。秋天的风景，别样的绚烂、繁盛。待秋色深浓，秋枫尽染，一片片丰韵的叶子，润透了整个时节的浓郁。

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• 金色硫华菊

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硫华菊，(学名Cosmos sulphureus)，为菊科秋英属一年生草本植物。原产于墨西哥，又名黄秋英、黄波斯菊、黄花波斯菊、硫黄菊、硫磺菊、黄芙蓉。

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