大家都知道孕妇因为体内有胎儿的原因,所有在饮食上需要尤为注意,那么怀孕了是否可以黄米呢?孕妇吃黄米有哪些好处呢?下面我们来一起介绍下吧!怀孕能吃黄米吗孕妇能吃黄米对准妈妈的好处:黄米有补阴、润肠、安神的作用,孕妇可以适量食用,能防治便秘和失眠.黄米富含维生素B族,准妈妈多食可以使皮肤变得愈发白嫩.对胎儿的好处:黄米中的蛋白质和矿物质含量高,准妈妈适量补充,不但可以增强免疫力,而且对胎宝宝的身体发育十分有利.黄米怎么做好吃黄米可以煮饭、熬粥,这在北方尤其多见.还可将黄米磨成黄米面,做炸糕、驴打滚儿.炸糕是北方人在节日或婚礼时必备佳品,驴打滚儿是北京十分有名的一种小吃.另外,黄米还可用来酿酒.在黄