红枣卡通

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【低脂红枣蛋糕】做给姥姥哒~~切红枣的过程真是凶残。。。

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【红枣怎么吃让营养翻倍】红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法盘点：①红枣泡水养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。

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1.当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水 2.中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右 3.当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可

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玫瑰黑糖红枣莲子粥【用料】红枣15枚，莲子15克，糯米100克，红糖适量。【做法】红枣去核，莲子去芯，洗净后与糯米一起加水煮，粥浓稠时加红糖拌匀。【食法】常服。【功效】补血、养颜、美肤。

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【红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃，既美容养颜又滋补强身。做法：锅里放凉水，放入糯米、山药、红枣，直至煮得软烂为止。再向锅中加入放些冰糖

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【红枣山药粥】山药去皮洗净切小块；干红枣浸泡去核，洗干净，一分为二；糯米浸泡20分钟；锅中倒足量水，下入糯米旺火煮开，再用文火熬煮；七成熟的时候放入红枣，然后将山药快放入锅中；搅拌均匀继续煮至食材软糯，撒几粒枸杞略煮即可。补虚养身，气血双补，延缓衰老

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【红枣蛋饼卷】红枣洗净撕成小块，花生碎、红枣碎、白芝麻，红豆沙同放于碗中。把所有果仁和豆沙拌匀捏成团。鸡蛋打散加入白糖和面粉搅拌成没有颗粒的蛋面糊。开小火刷一层薄油，倒入一半蛋面糊。取馅料揉成圆形长条。蛋饼刚刚凝固时靠边放下去。把蛋饼卷起，慢慢转动，煎至熟透，出锅改刀即可。

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1. 山楂、红枣洗净，红枣去核，加水，大火烧开后，小火煲30分钟，加适量冰糖再煲10分钟左右，至汤色浓郁，水分蒸发约三分之一即可

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养颜红枣糕 材料： 红枣 500克、冰糖 300克、马蹄粉 250克、清水 1300克 做法： 放锅里加清水800克，放入红枣熬汤； 大约煮30分钟的时间，把红枣去掉，汤水过筛去杂质，放入冰糖小火煮至融化； 马蹄粉和清水500克放盘子里混合，搅拌至马蹄粉与水溶合； 把煮滚的红枣汤倒进马蹄粉水的盘子里，一边倒一边快速顺时针方向不停搅拌； 把制作好的红枣马蹄粉糊分层倒进糕盘里蒸，一层蒸熟了再放第二层，如此类推，蒸好的红枣糕放凉后方可切块享用。

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【糯米红枣】将红枣提前用温水浸泡1小时，将浸好的红枣横切一刀，小心的挖出枣核，糯米粉与粘米粉放入盆中，慢慢倒入适量温水一边用筷子搅拌成大颗粒，然后和成软硬适中的面团，揪一小块捏成长条塞入红枣,碗里放入适量白糖加少许开水溶化后，浇在蒸红枣的盘子里入开水锅中火蒸15分钟。

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【健脾红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃，既美容养颜又滋补强身。做法:锅里放凉水，放入糯米、山药、红枣，直至煮得软烂为止，再向锅中加入放些冰糖即可~

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【红枣可以这样吃】1、红枣泡水--养肝排毒；2、红枣泡茶--补气护嗓；3、红枣熬汤--止咳润肺；4、红枣煮蛋--补血养颜；5、红枣熬粥--安神助眠；6、红枣泡酒--血管通畅。提醒：泡水泡茶时最好选用大个的红枣，最好将其撕成几瓣再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。

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