硬驴鞭

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• 小白驴手风琴谱 器乐乐谱

小白驴手风琴谱 器乐乐谱作曲：J·伊柏尔作曲、李毅改编。来源：转自《演奏家乐谱》。上传：秋叶起舞。日期：2014-09-01。

器乐乐谱手风琴谱

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• 扬起鞭儿唱起歌 民歌曲谱

扬起鞭儿唱起歌 民歌曲谱作词：罗祥熙。作曲：罗祥熙。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2015-09-10。

七字歌名民歌曲谱罗祥熙作词的曲谱罗祥熙作曲的曲谱

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• 中药材鹿鞭泡酒 提高体质补肝肾

鹿鞭是梅花鹿的一个器官，它的保健功效相信大家都知道，它可以有补肾脏壮阳的作用，而且也有补肝肾的效果。中药材鹿鞭可以泡酒，对于提高体质有一定的好处和作用，你知道鹿鞭如何泡制药酒吗?来看看这些鹿鞭酒的制作方法和保健效果。1.鹿鞭酒[配方]鹿鞭1条，白酒1000克。[制法]将鹿鞭洗净 ，温水浸润，去掉内膜，切成细片，装入干净的瓦坛内，倒入白酒浸泡，加盖封严，1个月后便可饮服。[功效]壮身健体 ，补肾阳，益精血。适用于肾阳不足，精血亏虚，腰膝酸痛，肢体无力，畏寒伯冷，男子痿痉，女子宫冷等症。[服法]每日2次，每次2汤匙。鹿鞭可以和白酒一起泡制，可以起到缓解腰酸背痛肾虚的作用，对于出现的女性子宫冷的情况

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• 服用鞭笋时的注意事项有哪些 竹鞭可以吃吗

鞭笋味道是非常不错的食物，吃起来非常清香爽口，大家选择吃这些食物可以很好的促进我们的健康，可以补充不少的营养价值，但是在吃鞭笋的时候也会存在一定的注意事项，需要我们小心才行，那么具体要注意什么情况，一起看看吧。与肉一起炒鞭笋属于非常不错的一种食物，也是现在很多人都会去选择吃的爽口食物，而且鞭笋是偏寒的食物，如果是单独吃鞭笋，对身体肯定是会产生不利的影响的，因此可以通过与肉一起炒，来中和鞭笋的寒性，这样就会降低吃鞭笋给身体带来的副作用，这是我们在吃鞭笋的时候需要清楚的情况，这样很容易就会对我们的健康造成影响。搭配禁忌我们在吃鞭笋的时候也会存在一定的搭配禁忌，这一点需要我们清除才行，首先由于鞭笋不

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• 立春的*俗 句芒神 鞭春牛 燂春

立春马上就到来了，还有几天大家就可以享受春天的气息了，也就是春回大地了，在此大家要知道立春的*俗，不要做一些忌讳的事情，今天，苹果绿天然养生专家为大家介绍立春的*俗句芒神、鞭春牛、燂春，一起来了解下吧。句芒神：句芒为春神，也就是草木神和生命神，主要是立春时将春牛的碎片抢回家，视为吉祥。还有的地区是立春前抬着句芒神出城上山，也就是祭太岁，还有的是举行秧歌、打牛、抬阁、地戏等等，还有的是戴帽则示春暖，光头则示春寒，还有的是贴春风得意等等，在广州地区则在立春前后，击鼓驱疫，祈求*安。鞭春牛：鞭春牛又称鞭土牛，在《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广，鞭春牛，促春耕，不限于送寒气，在山东民间要把土牛打碎，当

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• 羊鞭和牛鞭哪个效果好,男人吃牛鞭作用与功效 牛鞭和羊鞭哪个功效好

民间有“吃哪补哪”的说法，而羊鞭和牛鞭作为动物的生殖器官，收到了广大男性的欢迎，那么羊鞭和牛鞭哪个效果好呢？ 羊鞭和牛鞭哪个效果好 1 羊鞭和牛鞭都具有补肾益精的效果，并且效果不相上下，大家可以根据自己当地的实际情况选择。 另外羊鞭和牛鞭虽然都属于动物的茎睾组织，但其实补肾助阳的效果其实一般，因为只有那些海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织的补肾效果才好，比如说鹿鞭、驴鞭

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• 瘊子是软的还是硬的,瘊子到底是硬的还是软的

瘊子是一种皮肤表面突起的皮肤病，但很多人并不了解瘊子到底长什么样子，更加不清楚瘊子是软的还是硬的。 瘊子的临床特点 1 1.初起为针尖大的丘疹，渐渐扩大到豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面粗糙，角化明显，质坚硬，呈灰黄、污黄或污褐色。 2.好发于手指、手背、足缘等处。 3.数目不等，初起多为一个，以后可发展为数个到数十个。一般无自觉症状，偶有压痛。 4.病程

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• 芒果买回来硬的能吃吗,芒果硬的好还是软的好 青芒是硬的还是软的

芒果是一种热带水果，有热带果王的称号。现在我们一年四季都可以在超市见到芒果，价格便宜营养价值高。很受人欢迎。那么芒果硬的可以吃吗？ 芒果买回来硬的能吃吗 1 可以。 一般情况下如果是成熟的芒果，捏着是软的，就可以直接食用。而青芒果是属于还没成熟的、硬的，直接食用的话，味道会比较苦涩，没有那么美味可口，正常情况下也没有人直接食用青芒果，如果说要变得更加美味的话，那么是要进

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• 青芒硬的能吃吗,芒果是硬的怎样才能吃

之前买了一个青芒果，可是放了几天之后青芒果还是硬的，想问一下青芒硬的能吃吗？芒果是硬的怎样才能吃？ 青芒硬的能吃吗 1 可以吃。口感上面会差一点，但是味道也是不错的，大青芒是一个品种，不是芒果，在硬的时候就可以吃了，如果想软一点吃可以将大青芒苹果堆或者是大米里，就很容易变黄，变软。 一般的青芒还是建议吃尽快的吃完，不然会有细菌的问题，常温下需要尽快食用，密封后放冰箱冷藏

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• 哑铃硬拉锻炼哪些肌肉,哑铃硬拉练哪里

哑铃硬拉是硬拉的一种方式之一，区别于杠铃硬拉，哑铃硬拉的重物不是杠铃，而是哑铃。那么哑铃硬拉锻炼哪些肌肉呢？ 锻炼背部肌肉 1 无论什么硬拉，锻炼的部位必然少不了背部。背部尤其是下背部的竖脊肌，是硬拉两个最主要的锻炼部位之一。背部肌肉虽然不是硬拉的主动肌，但是在硬拉中起着维持核心稳定，进行力量传导的作用，他的发力一点也不比主动肌要少。因此，背部肌肉是哑铃硬拉最主要的锻炼部位。

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• 直腿硬拉锻炼哪些肌肉,直腿硬拉最能锻炼腿部 屈腿硬拉和直腿硬拉的区别

说起硬拉，几乎做过力量训练的人没有不了解的。硬拉是力量举三大项目之一，对身体的力量提升具有非常优秀的效果。而硬拉有分有屈腿硬拉和直腿硬拉两种，那么直腿硬拉锻炼哪些肌肉呢？ 锻炼腿部肌肉 1 直腿硬拉是最能锻炼腿部肌肉的硬拉方式，而最主要的就是对腿部腘绳肌的锻炼。 硬拉之中，腿部肌肉是作为主动肌发力的。而直腿硬拉在动作过程中不会屈膝，腿部是保持几乎直立的，因此，它能最大程

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• 硬拉配合哪些动作,五种运动搭配硬拉效果更好 硬拉真的好吗

硬拉是一个好动作，也是提升身体力量最好的选择之一，但是无论想要锻炼哪个部位，最好都是搭配其他运动一起进行。那么硬拉配合哪些动作比较好呢？ 硬拉配合深蹲 1 硬拉就是依靠臀大肌和腘绳肌主动发力，背部肌肉稳定传导而将杠铃拉起的运动。很多健身人士也会将硬拉当做腿部的主要训练进行练*。因此，硬拉配合深蹲，可以更好的对腿部进行刺激。 深蹲做法： 1.双脚比肩稍宽站立，双脚稍

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• 硬拉会把腰练粗吗,女性硬拉很难粗腰 硬拉对腰

硬拉对于下背部具有着十分不错的锻炼效果，而下背部恰好是人体腰部的后半部分。那么做硬拉会把腰练粗吗？ 硬拉会把腰练粗吗 1 硬拉可以让腰部更加强壮，可以把腰练粗。 硬拉时需要背部力量维持身体稳定，进行力量传导，而这尤以下背部竖脊肌为重。因此，经过对下背部肌肉的训练刺激，肌肉纤维破损，在通过补充营养和休息，腰部会超量修复，从而使腰部肌肉增强增粗，这也是所有增肌的过程。

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• 硬拉要放地上吗,硬拉要触地吗 硬拉杠铃要触地吗

在健身房中，我们会看到很多人在做硬拉时有着不少的区别，有的人会在完成一次动作后将杠铃放在地面上，而有的则是在杠铃没触及地面时就重新拉起。那么硬拉要放地上吗？哪一种才是正确的？ 硬拉要放地上吗 1 硬拉可以放地上，也可以不放地上，这要看什么硬拉动作。 1.传统的硬拉方式，也就是屈腿硬拉，一般是需要放地上的。 2.做直腿硬拉时腿部较直，不会屈膝运动，一般不需要放在地上

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• 健身房硬拉会伤害腰吗,错误硬拉伤害腰部 硬拉对腰

硬拉是提升身体力量最好的方式之一，同时，他也被人称之为“腰部杀手”，这也让很多人对于硬拉不敢轻易练*，那么到底健身房硬拉会伤害腰吗？ 硬拉会伤害腰吗 1 正确的硬拉动作不会伤害腰部。 硬拉中之所以会伤害腰部是因为错误导致了腰部过度受力，而在正确的硬拉动作下，脊柱保持了正常的生理曲度，腰部受力合理，是不会对腰部造成伤害的。

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• 硬拉腰疼如何缓解,硬拉为什么会腰疼

我们知道硬拉能锻炼身体非常多的部位，但主要还是锻炼的是臀部、腿部和背部，但有些人在练完硬拉以后，却发现自己腰部有疼痛现象。那么硬拉腰疼如何缓解呢？首先，我们要了解硬拉为什么会腰疼。 硬拉为什么会腰疼 1 硬拉后腰疼的原因是有很多的，一般是正常的腰肌酸痛、腰肌拉伤、腰肌劳损、腰间盘突出。 正常腰肌酸痛 硬拉中需要用腰背等核心肌肉群来维护身体稳定，保持脊柱中立，保证力

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• 硬拉可以用什么代替,运动组合代替硬拉

硬拉、深蹲和卧推是健美的三大必做动作，硬拉可以锻炼到人体的背部、腿部和臀部等各个部位，但是有些人硬拉做久了想要更换运动方式，有的人没有杠铃做硬拉，这时候，硬拉可以用什么代替呢？ 硬拉可以用什么代替 1 硬拉可以锻炼到臀大肌、腿部肌群、手臂肌肉、背部肌肉、肩部肌肉和斜方肌，是一个非常好的运动，目前还没有其他任何一个运动可以能够同时锻炼到如此多的肌肉，因此，硬拉是不可代替的，只能

谁动朕江山

• 辛巴二驴为什么翻脸 昔日好友变敌人背后发生了什么事 二驴被辛巴醉酒大骂后

在快手上，网红辛巴、二驴，也算是大家比较熟悉的主播了。据悉，辛巴二驴之前还是一对很好的兄弟，然而如今看他们的关系，两人却如同敌人一般。那么，辛巴二驴为什么翻脸呢？昔日好友变敌人，这背后发生了什么事呢？详情曝光，下面就来一起去看看吧！辛巴二驴翻脸原因有人说，无论是爱情还是友情，都是很脆弱的，因为人心多变啊！在网红圈、娱乐圈里，这样的现象成为了一个缩影。今天大家是朋友，明天就可能是敌人了，利益才是他们最好的朋友。比如，在快手上，网红辛巴和二驴，原本是好兄弟的，但从去年开始，双方就骂了起来。辛巴二驴翻脸原因据了解到，最先挑起战火的是二驴！那么，二驴为什么要将枪口对准，昔日他口中的这位大哥呢？辛巴二驴

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• 死记硬背的意思 死记硬背的出处

【读音】 sǐ jì yìng bèi【释义】 指不用理解力去使用记忆力而一味死板地背诵书本。【故事】从前，有一只小花猫在上课时比较认真专心听，听山羊老师讲了晚上怎样抓老鼠的方法后，就熟记在心，老师每次提问它都能得到满分。到了夜晚，它按照山羊老师教的要领守在老鼠洞旁，真的抓住了几只老鼠。有一天，当晚霞降临后，小花猫和兔子正在院子里散步，突然它们发现一只老鼠在偷粮食。然而小花猫却发愁，因为老师讲的是晚上抓老鼠的方法，但现在不到晚上，它不知道该怎么办。此时，老鼠已经偷完粮食逃走了。第二天上课时，它把这件事告诉了山羊老师，老师告诉它做事要学会融会贯通，不要死记硬背。【出处】 路遥《*凡的世界》第二卷

小透明啊喂

• 锦带硬枝扦插方法 枣树硬枝扦插方法

锦带可以用硬枝4～5月时扦插繁殖，需要用腐叶土、粗沙、泥炭等物质混合，然后将锦带硬枝浸泡在生根水里，根部斜切并用多菌灵消毒处理，将处理好的硬枝直接扦插到土壤里，耐心的等待锦带硬枝重新生根就好。 锦带硬枝的扦插方法 1、扦插时间 如果想锦带硬枝进行扦插时，建议在春季4～5月时扦插，其它的时间段也可以扦插，但没有春季4～5月扦插的成活率高，这个时间段还要避免阴雨天，不然会使锦带硬枝的伤口处腐烂。 2、配制土壤 通常在锦带硬枝扦插方法中，还要给锦带硬枝配制疏松、肥沃、排水性良好的土壤，可以用腐叶土做扦插基质，若是适量的添加粗沙、泥炭等物质，可以使枝条的生根率增加。 3、枝条处理 不要将锦带硬

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