不同种类的食物，营养的价值是不一样的，所以为什么不能挑食就是这样的原因了，淀粉食物是大家多爱吃的，也是生活中不能缺少的一种食物类型，你知道什么样的食物属于淀粉食物吗，下面就来看看关于淀粉食物的介绍吧。粮食类的作物都含有淀粉，有玉米，大米，面粉，绿豆，蚕豆,豌豆，能制成粉丝的是后三种淀粉。薯类的红薯(地瓜)，土豆，莲菜(藕)等等。而且淀粉的含量都比较高，一般而言蔬菜中的叶菜类，淀粉含量少。含淀粉质的食物还有：蛋糕、饼干、面包、番薯、饭、马铃薯、粟米、南瓜、芋头、糖果、通心粉、麦、西米，等等。所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎
