白萝卜汤

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• 白萝卜的功效 白萝卜和这个一起吃效果更佳 喝萝卜汤有什么好处

萝卜有小人参之称，是冬季养生的佳品。那么白萝卜有什么好处？冬季怎么吃萝卜最健康呢？下面就为大家一一介绍。 白萝卜的功效 1 防治消化道疾病 食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。 对呼吸系统的作用 1.咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑

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• 乌鸡汤可以放白萝卜吗,乌鸡白萝卜汤的做法

乌鸡汤是一道比较常见的滋补汤品，味道鲜美，营养丰富，而白萝卜也是生活中比较常见的一种根茎类蔬菜，很多汤品都会用到它，那么乌鸡汤可以放白萝卜吗？ 乌鸡汤可以放白萝卜吗 1 可以放。 乌鸡汤是以乌骨鸡为主要原料制作的一道汤品，其味甘，性微温，其中还含有丰富的营养成分，如：蛋白质、氨基酸、维生素、黑色素、铜、铁、锌等；白萝卜味甘性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、淀粉酶、矿物

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• 白萝卜汤的功效与作用,白萝卜汤的适宜人群和禁忌人群 骨头煲白萝卜汤的功效

白萝卜是日常比较常吃的一种蔬菜，不仅价格便宜，而且营养还十分丰富，其中每100克可食部分的白萝卜中，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克，若将其做成汤品食用，一方面为其增添了鲜美的味道，另一方面还具有清热生津、开胃健脾等营养功效。 清热生津 1 白萝卜性凉，含有丰富的十分，做成白萝卜汤后，其中含有的水分就更多

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• 萝卜汤放冰箱可以放多久,喝白萝卜汤有什么好处

萝卜汤是用萝卜为原材料进行制作的一道料理，很多人日常都喜欢喝萝卜汤，萝卜汤不仅味道鲜美，营养价值也很高，萝卜汤放冰箱可以放多久呢？下面一起来看看吧！ 萝卜汤放冰箱可以放多久 1 建议不要超过2天。 虽然冰箱的冷藏室温度较低，能够减缓细菌的繁殖，但是不能够完全抑制，食物在冰箱放久了还是会变质的。因此建议绿豆汤放在冰箱内不要超过2天，最好尽快吃掉，时间久了，可能会出现变质或

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• 莲藕可以和白萝卜一起煲汤吗,莲藕萝卜汤怎样做

莲藕、萝卜是秋冬常吃的食物，两者都含有粗纤维、维生素等营养物质，有较高的营养价值，那么莲藕可以和白萝卜一起煲汤吗？ 莲藕可以和白萝卜一起煲汤吗 1 可以一起煲汤。 莲藕性寒、味甘，含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，尤其富含维生素C、维生素k及钙、磷、铁等物质，有较高的食用价值，而白萝卜性寒，味辛、甘，含有大量的水分、维生素、粗纤维，营养丰富。两者性味相似，所含成分

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• 喝白萝卜汤有什么好处,什么人不适宜吃白萝卜 坐月子可以吃白萝卜吗

白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。那么喝白萝卜汤有什么好处呢？ 喝白萝卜汤有什么好处 1 1、清热化痰 白萝卜中含有的芥辣油不仅可帮助消化,而且还能帮助清除人体内热,具有清热、化痰、止咳的作用。可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。

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• 冬瓜汤好还是萝卜汤好,冬瓜可以和萝卜一起煮吗 酸菜冬瓜白萝卜汤

冬瓜和萝卜都是生活中为我们常见的食物，冬瓜和萝卜都含有丰富的营养价值，二者也是人们煲汤的常用食物，那么冬瓜汤好还是萝卜汤好？冬瓜可以和萝卜一起煮吗？ 冬瓜汤好还是萝卜汤好 1 冬瓜汤和萝卜汤营养价值都比较丰富，不能片面的说把一种汤好，因为它们各自有不同的适宜人群，适合自己的才是最好的。 1、冬瓜汤具有利尿消肿、清热解暑、美容养颜以及减肥等功效，适宜肾病、水肿、肝硬化腹水

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• 白萝卜汤的做法 白萝卜汤怎么做

步骤1食材：裙带菜100克，白萝卜200克，姜2克，小葱2根、芝麻油2克，盐2克，白胡椒粉1克，糖1克。 步骤2裙带菜用沸水涮洗2次，取出备用。 步骤3白萝卜去皮，切丝。 步骤4姜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅中加入500毫升清水，煮沸，放入姜、白萝卜，煮7分钟，调入盐、白胡椒粉、糖，加裙带菜，煮沸后盛出，淋入芝麻油、撒葱花即可。

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• 排骨萝卜汤 排骨萝卜汤的做法

步骤1准备食材：排骨200克、胡萝卜50克、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、料酒2茶匙、白醋1茶匙、八角5克、香叶5克。 步骤2排骨洗净。 步骤3胡萝卜去皮切块。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先起锅烧热水，倒入排骨、姜、料酒，将排骨焯水5分钟捞出备用。 步骤7然后将排骨放入砂锅内，加适量清水，放入姜、八角、香叶、料酒大火煮开转小火炖40分钟。 步骤8接着加入白醋、胡萝卜，继续

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• 黑鱼白萝卜汤 黑鱼白萝卜汤的做法

步骤1准备工作：黑鱼200克、白萝卜100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、枸杞5克、小葱1根。 步骤2黑鱼洗净切块。 步骤3姜切片。 步骤4白萝卜切丝。 步骤5枸杞浸泡10分钟。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先起锅倒油，油温6成热，加入少量盐、倒入黑鱼煎至两面微黄。 步骤8然后倒入白萝卜，姜、盐、再加适量清水，中火炖15分钟。 步骤9接着加入枸杞继续炖5分钟。 步骤10最后撒上葱花即可。

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• 牛骨白萝卜汤的做法 牛骨白萝卜汤怎么做好吃

步骤1准备食材：牛骨200克、白萝卜100克，料酒1茶匙、姜1块、盐1茶匙、小葱1根。 步骤2姜切片。 步骤3葱切葱花。 步骤4萝卜切滚刀。 步骤5牛骨洗净备用（提前让老板剁成小块），起锅倒水，将牛骨倒入锅内，加入料酒煮出血沫捞出洗净备用。 步骤6另起砂锅将洗好的牛骨倒入锅内，加水没过牛骨，放入姜片，大火煮开,然后转小火炖40分钟，再加入白萝卜炖15分钟。 步骤7最后加入盐调味，撒上葱花即可。

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• 白萝卜汤的做法 宝宝多喝这汤预防感冒

今天我给大家带来俩款白萝卜汤的做法介绍，宝宝多喝这汤预防感冒好，下面抓紧时间和我一起看看吧。 白萝卜汤的做法 初春乍暖还寒，人体内部系统还来不及调整适应，很容易着凉。有的小宝宝得了感冒要去看医生真是件麻烦事，稍不注意还会交叉感染加重病情。这里给宝妈们推荐两款萝卜汤，有助于宝宝快速恢复健康，1岁内小宝也可以喝的。萝卜香菜生姜水这款萝卜汤制作简单，可以缓解流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、轻微发烧症状。有些宝妈

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• 白萝卜汤可以放枸杞吗 白萝卜汤可以放红枣吗 萝卜,白萝卜

白萝卜是冬季的滋补汤品之一，尤其是白萝卜汤的做法，不仅味美，而且好处多多。那么，白萝卜汤可以放枸杞吗？白萝卜汤可以放红枣吗？白萝卜汤可以放枸杞吗可以放枸杞哦。枸杞萝卜汤是一道能清除血液中的毒素杂质和脂肪的药膳；萝卜中的粗纤维可提供人体饱腹感，减少食量，达到塑体瘦身的作用。白萝卜枸杞汤做法所需食材材料：白萝卜180克，枸杞12克，甘菊花4克;调味料：盐1小匙制作方法1、白萝卜洗净，去皮，切片；枸杞洗净，泡软；甘菊花洗净备用。2、白萝卜放入锅中，加入5杯水煮至熟，再加入枸杞煮10分钟，最后加入甘菊花及盐煮2--3分钟即可。食用须知此汤在夏、秋两季食用有最佳的瘦身效果，冬天食用则有保养肺功能的作用。

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• 白萝卜汤治咳嗽吗 白萝卜煮水能治咳嗽吗 萝卜,白萝卜

白萝卜是秋冬季节最受欢迎 一种食物，秋冬季节容易引发哮喘咳嗽等问题。那么，白萝卜汤治咳嗽吗？白萝卜煮水能治咳嗽吗？白萝卜汤治咳嗽吗是的啊，萝卜在中医里面叫莱菔，萝卜籽就是一味著名的中药，叫莱菔子，专门用来化痰散结的！而萝卜，中医里面更认为它可以消食化滞，宽中理气，清热生津，顺气化痰的作用呢！所以，各位千万不要小瞧我们每天吃的食物，我们的老祖宗，早就总结出了各种食物的各种作用，在古人眼里，这些食物，绝对不仅仅是填饱肚皮的填充物，而是它们都有自己的性味归经，可以调理我们身体的！白萝卜水治疗什么样的咳嗽大家要记住，白萝卜调理的，是热证的咳嗽，也就是说，是孩子的体内有热，有两种情况可以用：1、咽喉肿痛

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• 白萝卜汤可以治感冒吗?白萝卜汤能治感冒吗? 白萝卜,感冒

春天是感冒的多发季节，要多吃营养的蔬菜，通过食疗来增强体质。那么白萝卜汤可以治感冒吗?白萝卜汤能治感冒吗?白萝卜汤可以治感冒吗中医认为白萝卜具有润肺止咳的功效，而酱油与生姜则具有活血暖身、促进发汗的效果。感觉畏寒时，喝下白萝卜汤后钻入被窝必定流汗，这样对治疗感冒是有一定效用的。另一方面，感冒患者在用药治疗的同时，还应注意配合适当的食疗，这样才能尽快痊愈，将白萝卜梨汤作为患者的日常饮料，能起到缓解咳嗽的作用。具体做法是：将适量梨去核留皮切片，与白萝卜片一起炖，再放入少量冰糖即可。白萝卜具有消食、理气、化痰的功效，能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此

白萝卜感冒

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• 橄榄白萝卜汤可以治流感吗?橄榄白萝卜汤能预防流感吗? 橄榄,白萝卜,流感

春天到了流感病毒又开始复发，体质弱的人容易得流感，要多吃食物提高免疫力。那么橄榄白萝卜汤可以治流感吗?橄榄白萝卜汤能预防流感吗?橄榄白萝卜汤可以治流感吗常用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克，煮汤代茶饮，有防治流感及感冒之效。可清热解毒，祛风解表，生津止渴，清肺利咽。橄榄白萝卜汤的做法1.把所有材料准备好。2.猪脊骨洗干净，斩大块。3.锅中煮开水，放入猪脊骨，大火煮开，逼出污血。4.取出用冷水冲洗干净。5.橄榄洗干净，用刀背轻轻拍一下。6.白萝卜削去外皮，切成块。7.汤锅中注入适量清水，把白萝卜除外的所有材料一起倒入汤锅里。8.大火煮开转中小火，继续煮30分钟后加入白萝卜。9.继续煮为30分钟即可

白萝卜流感橄榄

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• 蛤蜊火腿萝卜汤 做法 1、将白萝卜去皮切…

蛤蜊火腿萝卜汤做法1、将白萝卜去皮切丝，火腿切5mm块，蛤蜊吐沙半天洗净，生姜切丝；2、锅内倒油，烧致8成热倒入姜丝煸炒，出香味后倒入火腿块煸炒致微微变色倒入萝卜丝一起煸炒；3、煸炒1分钟后倒入开水，盖上盖子中火炖5分钟；4、开盖加入蛤蜊一同煮，蛤蜊盖子全部打开即可出锅。ps:如果想要汤汁呈现乳白色，可在清水煮滚后加入火腿片，保持大火翻滚状态大约20分钟左右，即可有白色浓醇的汤色。

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• (香菇番茄萝卜汤)原料：番茄3个、白萝卜半…

(香菇番茄萝卜汤)原料：番茄3个、白萝卜半根、干香菇5个；调料：盐1茶匙（5克）、白胡椒粉1/2茶匙（3克）、香油1/4茶匙（1ml）；做法：1)白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。2)汤锅用大火加热，倒入油，待油7成热时，倒入2/3的西红柿煸炒出汤后，倒入开水煮开。3)放入干香菇和白萝卜一起，改成中火，虚掩着锅盖，煮约20分钟。4)打开盖子，放入剩余的1/3的西红柿块，改成大火煮5分钟，调入盐，白胡椒粉和香油搅匀即可。（资料来自文怡心厨房）

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• 蛤蜊火腿萝卜汤 做法 1、将白萝卜去皮切…

蛤蜊火腿萝卜汤 做法   1、将白萝卜去皮切丝，火腿切5mm块，蛤蜊吐沙半天洗净，生姜切丝； 2、锅内倒油，烧致8成热倒入姜丝煸炒，出香味后倒入火腿块煸炒致微微变色倒入萝卜丝一起煸炒； 3、煸炒1分钟后倒入开水，盖上盖子中火炖5分钟； 4、开盖加入蛤蜊一同煮，蛤蜊盖子全部打开即可出锅。  ps:如果想要汤汁呈现乳白色，可在清水煮滚后加入火腿片，保持大火翻滚状态大约20分钟左右，即可有白色浓醇的汤色。

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• 【润肺止咳的鲜鱼萝卜汤】1. 白萝卜去皮，…

【润肺止咳的鲜鱼萝卜汤】1. 白萝卜去皮，切短粗丝；2. 锅中放少许油，晃动锅使油铺满锅底，放入处理好的刁子鱼；3. 煎至一面金黄，翻面，煎另一面；4. 加入滚开的水，深度没过鱼，放入姜片，大火烧开后，继续以大火煮10分钟，转小火炖20分钟左右5. 放入白萝卜丝6. 继续煮10分钟左右即可

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• 【羊肉萝卜汤】材料：羊肉、红枣、白萝卜、…

【羊肉萝卜汤】材料：羊肉、红枣、白萝卜、枸杞、盐、姜、料酒 做法：1.泡好的羊肉切小块，与姜片、料酒、清水放锅里煮，煮出浮沫关火。2.羊肉清洗干净加红枣姜片开始炖煮，煮沸后中小火煲1个半小时左右。3.炖汤的时候准备白萝卜，将白萝卜削皮，切小块，炖好了之后加入白萝卜，炖好的羊肉汤，加入枸杞和盐稍微煮一会儿就OK了。

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(香菇番茄萝卜汤)原料：番茄3个、白萝卜半根、干香菇5个；调料：盐1茶匙（5克）、白胡椒粉1/2茶匙（3克）、香油1/4茶匙（1ml）；做法：1)白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。2)汤锅用大火加热，倒入油，待油7成热时，倒入2/3的西红柿煸炒出汤后，倒入开水煮开。3)放入干香菇和白萝卜一起，改成中火，虚掩着锅盖，煮约20分钟。4)打开盖子，放入剩余的1/3的西红柿块，改成大火煮5分钟，调入盐，白胡椒粉和香油搅匀即可。（资料来自文怡心厨房）

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• 【好豆菜谱——螃蟹萝卜汤】做法：1）青萝…

【好豆菜谱——螃蟹萝卜汤】做法：1）青萝卜洗净，切细丝。2）螃蟹揭掉蟹脐，掰开蟹壳，一切两半，放入姜丝、盐、花雕酒腌渍十分钟。3）放入面粉中裹粉，放油锅中炸，捞出控干油。4）砂锅烧热倒油，放蒜、姜丝煸炒。5）放萝卜丝煸炒，加水。6）放螃蟹，煮十分钟左右至汤浓。7）关火，添加适量的盐、白胡椒粉。详细图文步骤:http://www.haodou.com/recipe/254071

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♥ 中意他 ♥

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• 白萝卜和胡萝卜

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萝卜(学名：Raphanus sativusL. )十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。

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• 白萝卜

继以夏澈于沁 +关注

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

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*天峰 +关注

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

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