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1、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。
2、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。
3、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。
4、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
5、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
6、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
7、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
8、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
9、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
10、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
11、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
12、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
13、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
14、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
15、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
16、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
17、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
18、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
19、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
20、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
21、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
22、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个*衡。
23、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
24、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
25、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
26、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
27、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
28、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
29、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
30、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
31、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
32、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
33、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
34、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
35、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
36、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
37、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
38、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
39、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
40、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
41、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
42、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。
43、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
44、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
45、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
46、跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
47、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
48、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
49、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
坚持跑步的励志句子（精选140句）
在日常学*、工作抑或是生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，借助句子，我们可以更好地表达。还苦于找不到好的句子？以下是小编为大家整理的坚持跑步的励志句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。
2、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。
3、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。
4、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
5、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
6、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
7、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
8、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
9、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
10、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
11、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
12、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
13、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
14、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
15、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
16、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
17、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
18、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
19、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
20、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
21、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的`，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
22、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个*衡。
23、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
24、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
25、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
26、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
27、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
28、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
29、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
30、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
31、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
32、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
33、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
34、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
35、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
36、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
37、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
38、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
39、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
40、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
41、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
42、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。
43、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
44、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
45、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
1、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
2、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
3、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
4、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
1、 坚持跑步，非一般的感觉。
2、 当我跑步时，我以为我是这样，其实……唉，人艰不拆……
3、 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
4、 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
5、 跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
6、 开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
7、 中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
8、 每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
9、 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
10、 能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
11、 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
12、 想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
13、 跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
14、 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
15、 开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
16、 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
17、 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
18、 不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
19、 不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
20、 心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
21、 如果你想聪明，跑步吧！
22、 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
23、 一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
24、 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
25、 找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
26、 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
27、 勃勃生机，跑步第一。
28、 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
29、 跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
30、 很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
1、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
2、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
3、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。
4、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
5、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
6、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
8、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
9、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
10、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀。。。
11、最*两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
12、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
13、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
14、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
15、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
16、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
17、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
18、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
19、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
20、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
21、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
22、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。
23、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
24、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
早上晨跑对于我们每个人来说都是应该去坚持下去的一项运动，早上坚持跑步让我们的心情能够变好还能够很好的锻炼身体哦，下面是小编整理的早上跑步打卡的说说 坚持晨跑的句子，欢迎阅读!
1、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
2、每一次奔跑，都好过原地踏步。
3、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
4、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
5、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
6、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
7、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
8、 它的椭圆是为了让你不再椭圆。
9、你认真的样子，让人神魂颠倒。
10、 只有病了，才有人建议你去健身。
11、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
12、跑步是克服慵懒的良药。
13、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
14、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附*最美的一条绿廊。
15、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
16、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
17、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
18、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
19、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
20、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
21、不要在最好的年纪，做一个胖子。
22、没时间健身的人，总有时间看病。
23、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
24、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
25、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身!
26、 站在山顶，感受那些曾经的恶意。
27、今日份运动!每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。
28、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
29、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
30、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
31、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
1、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
2、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
3、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。
4、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
5、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
6、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
8、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
9、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
10、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀。。。
11、最*两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
12、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
13、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
14、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
15、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
16、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
17、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
18、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
19、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
20、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
21、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
22、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。
23、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
24、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
1、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
2、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
3、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
4、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
5、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
6、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
7、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
8、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
9、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
10、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。
11、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
12、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
13、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。
14、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是*惯与坚持。
15、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
16、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
17、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。
18、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
19、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
20、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。
21、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！心情说说。
22、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
23、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
24、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
25、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
26、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，*惯孤独，*惯一个人。
27、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
28、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
29、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
30、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
31、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
32、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
33、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
34、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
35、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
36、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
37、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
38、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
39、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
40、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
1．夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
2．找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。
3．每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。
4．今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
5．秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
6．打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
7．夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
8．一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
9．只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
10．夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
11．开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
12．有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧
13．坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。
14．夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
15．
16．跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
17．趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！
18．跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
19．过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
20．女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
21．已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
22．夜跑13.7公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。
23．最*的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
24．晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
25．夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。
26．气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
27．慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。
1、 每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
2、 每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食*惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活*惯。
3、 每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是*惯与坚持。
4、 偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学*。但现在我只想做芸芸众生中比较容易的那一些，该吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉疯长。
5、 坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，*惯孤独，*惯一个人。
6、 我崩溃了，每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。
7、 最*几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
8、 特别欣赏拥有好*惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种*惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
9、 每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
10、 每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
11、 做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
12、 动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
13、 整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
14、 每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
15、 每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
16、 镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
17、 每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
18、 每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
19、 速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
20、 每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
21、 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的*一点啦。
22、 每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
23、 每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
24、 坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
25、 每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
26、 没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。
27、 每天傍晚后跑步很适合自己?为啥?跑完洗完一次澡就好了 ，洗衣也方便，如果早起跑步，回来又洗澡，不适合我.感觉跑完大汗淋漓，爽，精神很好。
28、 每天六公里跑步嫣然成为了一种*惯，快乐学*，运动健康。
29、 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
1、 每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
2、 每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食*惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活*惯。
3、 每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是*惯与坚持。
4、 偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学*。但现在我只想做芸芸众生中比较容易的那一些，该吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉疯长。
5、 坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，*惯孤独，*惯一个人。
6、 我崩溃了，每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。
7、 最*几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
8、 特别欣赏拥有好*惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种*惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
9、 每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
10、 每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
11、 做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
12、 动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
13、 整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
14、 每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
15、 每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
16、 镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
17、 每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
18、 每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
19、 速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
20、 每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
21、 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的*一点啦。
22、 每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
23、 每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
24、 坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
25、 每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
26、 没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。
27、 每天傍晚后跑步很适合自己?为啥?跑完洗完一次澡就好了 ，洗衣也方便，如果早起跑步，回来又洗澡，不适合我.感觉跑完大汗淋漓，爽，精神很好。
28、 每天六公里跑步嫣然成为了一种*惯，快乐学*，运动健康。
29、 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
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