榴莲的功效与作用禁忌

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• 榴莲的功效与作用

榴莲的气味非常重，闻起来甚至说很臭，但是有些人却对它的口味特别的青睐，吃起来的味道其实真的很不错，而且吃榴莲对于健康的补益作用也是很明显的，下面我们就一起来聊一聊，关于榴莲的功效与作用有哪些?1、吃榴莲可以增强免疫力在榴莲中的氨基酸成分非常的丰富，不仅种类多，而且含量高。氨基酸对于我们人体健康的重要性，相信大家都知道，通过补充氨基酸可以有效增强我们的免疫力，并且能够调节人体内的酸碱*衡，所以补充氨基酸是非常关键的，而榴莲中的氨基酸可以满足人体所需，可以让我们的免疫力得到有效的提升。2、吃榴莲可以促进消化榴莲中还含有很多的膳食纤维，膳食纤维对于肠道健康是非常重要的一种营养素，能够促进肠道的蠕动，

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• 榴莲干的功效与作用,榴莲干的功效,榴莲干的营养价值

榴莲是东南亚已经我国热带地区的一种特产水果，其果肉丰厚，营养丰富，味道因人而异，有人觉得其味臭如屎，难以下咽，有的人却觉得榴莲香味浓郁，可增加食欲。榴莲不成熟时有很长的保质期，但是生熟后的榴莲却极其容易腐败，东南亚很多人把榴莲制成榴莲干，以增长其保质期，以供世界各国食用，那么这榴莲干的功效与作用有哪些呢？和生鲜榴莲有什么区别呢？ 增强免疫力 1 榴莲干是由榴莲经过脱水处理所得，其含

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• 榴莲壳的功效与作用,榴莲皮的功效与作用

吃水果去皮，这是人们最常做的，尤其是很多根本不能吃的水果皮，比如榴莲、荔枝、龙眼等，在去皮之后就将皮扔掉了，其实这些水果皮都有一定的作用，榴莲的外壳就是这样的，它不仅仅可以食用，还具有很好的药用功效，那么榴莲壳的功效与作用都有哪些呢？ 清热去火 1 大自然充满着神奇，榴莲就是其中一个，我们都知道榴莲不能大量的食用，食用过多便会导致上内火上炎，出现上火现象，榴莲的果肉是大热性的，使人

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• 榴莲的功效与作用,榴莲的功效,榴莲的功效与作用及禁忌 榴莲的功效与作用禁忌

榴莲是非常典型的热带水果，因其特殊的气味使之成为水果界的奇葩，可谓独树一帜，有“天下无敌”、“万果之王”等称号。一起来了解下榴莲的功效与作用吧。 开胃促消化 1 榴莲在通常情况下被认为臭臭的，但在另一部分人看来，它有着独特的香味和韵味。正是这种独特的气味让榴莲具备了开胃、促进食欲的功效；同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维，具有促进肠胃蠕动的作用；因此，吃榴莲可开胃消食。

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• 榴莲核的功效与作用 吃榴莲的7大禁忌

很多人都喜欢吃榴莲，因为榴莲不仅是一种美味食物，还有很好的保健功效，那么榴莲中的榴莲核又有什么功效与作用呢？ 补肾健脾 1 榴莲核性质温和，有补肾健脾的功效，一般来说将榴莲核晒干煮汤即可，也可以与瘦肉、桂圆肉一起煮汤使用。 预防高血压 2

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• 榴莲壳可以怎么吃,榴莲壳有什么功效与作用 榴莲壳炖鸭的功效与作用

榴莲是一种非常常见的水果，有不少人都喜欢吃榴莲，榴莲的营养价值很高，有许多对人体有益的营养元素，那么请问榴莲壳可以怎么吃？ 煮茶喝 1 榴莲壳特别厚，而且表面有很多尖刺，而它并不能直接吃，它收集起来以后可以用清水洗净，再把它表面坚硬的部分去掉，这时能得到一些白色而且较软的榴莲壳再把它们切成块状以后可以用来煮水喝，这时可以加入适量的冰糖，这样煮好以后口感会更好一些。

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• 榴莲炖鸡的功效与作用,榴莲炖鸡的适宜人群和禁忌人群 榴莲炖鸡的禁忌

榴莲炖鸡是用榴莲、鸡肉为主要食材烹饪而成的一道粤菜，味道鲜美、营养丰富，而且具有温中益气、补而不燥的功效。 温中益气 1 中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，而榴莲性温，同样具有活血散寒的功效，因此榴莲炖鸡适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用，有很好的食疗作用。

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• 榴莲的功效与作用,吃榴莲有什么好处,吃榴莲的好处 多吃榴莲有什么好处

榴莲的营养价值极高，民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻，说明榴莲具有大补的功效。那么，究竟榴莲的功效与作用有哪些？吃榴莲有什么好处呢？ 促进血液循环 1 榴莲性热，具有驱寒保暖和缓解女性痛经的作用，寒性体质人群食用后能促进血液循环，升高体温。 促进消化吸收

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• 榴莲功效与作用及禁忌,吃榴莲上火怎么办

榴莲是一种比较有名的热带水果，营养价值比较高，在生活中比较受欢迎，那么榴莲功效与作用及禁忌是什么？吃榴莲上火怎么办？ 榴莲功效与作用 1 滋阴补阳 榴莲味辛性热，含有大量的维生素、蛋白质、糖分、脂肪以及钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充日常所需的能量物质，具有一定强身健体、滋阴补阳的功效作用。 提高免疫力 榴莲中含有大量的氨基酸、谷氨酸等物质，这些物质

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• 榴莲的功效与作用 吃榴莲的7大禁忌

榴莲又叫做韶子，是木槿科的一种热带的落叶乔木，一般植株高在15到20米之间。榴莲，它的口感和气味都十分独特，自身还具有非常高的营养，对健康十分有利。下面就来看看它的功效和作用都有哪些吧。 壮阳滋阴 榴莲具有很高的营养价值，糖分的含量也很丰富，淀粉的含量在11%，糖分更高一点在13%，而且其中还有很多的维生素以及钙，磷，铁等矿物质。身体发虚的人群不妨多吃一点榴莲，能够补充我们人体所需的营养以及能量，可以滋阴壮阳，还能强身健体，特别是在大病之后以及女子产后可以吃一些榴莲来补一下身体。 增加食欲 榴莲虽然味道比较特别，比较浓郁，但是它的某些营养价值就在这味道里，榴莲的这种馥郁的味道可

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• 榴莲怎么保存 榴莲的功效与作用禁忌

用保鲜薄膜裹住果肉，放置在冰箱最底层冷藏，建议三天内吃完。也可以用报纸裹住果肉，放在阴凉处，尽快吃完。还可以用冷水保存，用塑料袋或者保鲜膜将果肉密封好后放在冷水里泡着即可，注意水不要没过果肉。 一、冰箱冷藏 将榴莲果肉全部剥出来，用保鲜薄膜裹住，放置在冰箱最底层冷藏，想吃时拿出来即可，这种方法也不能保存太久，建议三天内吃完。 二、报纸包裹 有时可能用冰箱不太方便，这时我们可以用报纸包起来，包好之后放置在阴凉处，一样能达到保鲜的效果，但是这种方法保存的时间更短，要尽快吃完。 三、冷水保存 除去上述两种办法以为，还有更简单的就是冷水保存。准备一盆冷水，水越冷越好，只有冷才能达到保鲜

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• 榴莲的功效与作用 榴莲的功效与作用、禁忌

　　核心功效　　活血散寒，美容养颜，促进消化，增强免疫，消炎，预防高血压　　榴莲的简介　　榴莲含有蛋白质、糖类、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质等多种营养成分，榴莲含有人体必需的矿质元素，其中钾和钙的含量特别高。榴莲所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。　　功效作用　　1.活血散寒。榴莲性热味甜，经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效。　　2.美容养颜。榴莲中的维生素A能够让皮肤保持柔软细嫩，防止皱纹发生，而维生素B则参与氧化还原反应，能够消除皮肤细纹和斑点，维生素C能够美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。　　3

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• 榴莲的功效与作用禁忌 吃榴莲的好处

　　简介：　　榴莲，又称韶子、麝香猫果、金枕头等，有“水果之王”的美称。果肉颜色淡黄且有一股强烈的气味。原产于东印度和马来西亚，后来传入菲律宾、泰国、越南等地，中国海南也有少量栽种。　　功效与作用：　　榴莲果肉含有多种维生素，除含有很高的糖分外，还含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。榴莲中所含的膳食纤维能促进肠蠕动，有开胃、促进食欲的功效。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。还能改善腹部寒凉，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。　　禁忌：　　榴莲含糖和胆固醇较多，肥胖人士、糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食；榴莲的含钾量、热量较高，肾病患者、心脏病人应少吃；另外，

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• 榴莲是水果之王吗 榴莲的功效与作用是哪些 榴莲

大家知道榴莲是什么水果吗，榴莲是不是水果之王呢，榴莲的好处有哪些呢，榴莲怎么吃最有营养呢，今天就一起来看看吧！榴莲是水果之王吗1、榴莲是在东南亚被誉为水果之王（热带果王），最主要还是因为榴莲是营养丰富的水果。泰国有一只榴莲三只鸡的说法。说明榴莲大补。2、每100克榴莲中含有碳水化合物36克，能提供丰富的能量，其中膳食纤维1.7克。膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排放，从而具有润肠排毒的功效。3、榴莲中含有丰富的叶酸，具有防止胎儿神经畸形、唇腭裂、贫血和促进胎儿发育的作用，同时还能预防冠心病等慢性心血管疾病和降低老年痴呆的发生率。4、榴莲中钙和磷成分99％存在于人体

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• 榴莲的壳能吃吗?榴莲壳的功效与作用 榴莲,水果

榴莲让人又爱又恨的水果,一般肯定是不会吃榴莲壳的,那么榴莲壳是否可以吃呢?榴莲壳的功效与作用是什么呢?下面我们来一起介绍下吧!榴莲的壳能吃吗榴莲壳可以晒干以后吃榴莲壳看上去虽然又硬又刺,但它其实是可以吃的哦,而且是败火的良品.不过榴莲壳吃的是里面白色的那部分,可用来煲汤或水煮,很香也很补,还有有降火的功效哦.用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤,味道十分的鲜甜,而且很清热,在炎炎的夏天能起到降火的作用,还能起到补血益气、滋润养阴等的作用.榴莲壳的功效与作用清热降火老话讲,营养都在皮里面.虽然有些极端,但是也有道理在其中.(榴莲皮能吃的部分是指尖刺层下面的白色部分)榴莲吃多了会上火,这个

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• 榴莲籽可以吃吗?榴莲籽的功效与作用 榴莲,水果

榴莲让人又爱又恨的水果,喜欢的人喜欢的不得了,不喜欢的人觉得很恶心,榴莲籽很大,我们一般不吃,那么是否预示着榴莲籽不能吃呢?榴莲籽的功效与作用是什么呢?下面我们来一起介绍下吧!榴莲籽可以吃吗?可以的.好多喜欢吃榴莲的朋友总是把榴莲籽扔掉,其实籽很好吃的.榴莲周身是宝,其果核的营养价值和药用价值更是了得.榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力.建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离,不要直接啃肉吐籽,这样不卫生.放锅里水淹着,中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下.小心剥开核皮,这个核的质感和其他坚果类似,煮熟之后是有点粉的感觉.榴莲籽的营养1)榴莲籽是可

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天然的珍珠项链 具有一定的护养作用，具有安神定惊、清热益阴、明目解毒、收口生肌等功效。

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• 赤小豆

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赤小豆是爱美女性的适宜食物，其中含有的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，起到润肠通便作用，加上赤小豆消肿的功效，因而常吃可以起到瘦身的效果。

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• 枇杷叶

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枇杷叶最大的功效与作用，实际上就是肺热咳嗽引起的问题，经常发生肺热咳嗽，就可以喝点枇杷液，枇杷性苦寒，有降气清肺的功效。

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