刺果番荔枝因其外与番荔枝表皮不同,带刺毛,而且医学研究上有防癌抗癌的功效。那么,刺果番荔枝吃多少为适量?刺果番荔枝的功效与作用是什么?刺果番荔枝吃多少为适量适量为主,一餐最多别超500克。刺果番荔枝的功效与作用①可延缓衰老:延缓人类衰老是刺果番荔枝最重要的功效之一,这种水果中有大量的天然抗氧化成分,人们食用以后能减少人体内部氧化反应的出现,也能清除体内的自由基,对提高各器官功能和延缓衰老作用是比较明显的。②可预防便秘:刺果番荔枝这种水果中有大量的膳食纤维和多种纤维素存在,这些物质进入人体肠道以后可以加快肠道的运动,也能加快大便的生成和排出,对预防和缓解便秘作用明显。③可抗癌抗寄生虫:刺果番荔枝