荔枝

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• 荔枝可以怎么吃,荔枝的做法大全 荔枝的食用大全

荔枝，又名离枝。因荔枝色、香、味皆美，故有“果王”之称。荔枝的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么荔枝可以怎么吃呢？ 荔枝可以怎么吃 1 荔枝大枣羹 原料：荔枝100克，大枣10枚，白糖少许。 做法：荔枝去皮核，切成小块。大枣洗净，放入锅内，加适量清水烧开后，放入荔枝，白糖。待糖溶化烧沸，即可装入汤碗食用。 功效：具有补血安神、健脾养心的功效。 荔

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• 荔枝的功效与作用，荔枝图片 荔枝有什么作用与功效

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。它具有增进食欲、健脑补脑、补气益肺、提高免疫力、消肿止血、美容养颜等多种功效和作用。食用荔枝需要注意的是，不能空腹食用，而且食用量不能过度，不然会给身体造成不利影响。 一、荔枝的功效与作用 1.增进食欲：吃荔枝能够增进食欲，具有很好的开胃消食之

养花知识花与健康

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• 荔枝功效与作用，荔枝的图片 荔枝的功效与作用

荔枝味道甘甜，含有较多的营养物质，对人体的心肝脾肺等有一定的好处。它可以缓解疲劳，它含有比较丰富的糖分，在人的大脑感觉疲乏阻塞的时候食用可以起到一定的缓解疲劳的作用。它还能够提升免疫力，因为它含有非常丰富的维生素和蛋白质，还能起到增强体魄、抵抗病菌的作用。另外，它还有一定的降低血糖、美容养颜的作用。 1.荔枝功效与作用 荔枝性温，味道甘甜，含有较多的营养物质，对人体的心肝脾肺等有一定的好处，可以益气止痛、补血安神、健脾开胃。 缓解疲劳：荔枝含有很大的能量，常吃荔枝对人的大脑有一定的好处。它含有比较丰富的糖分，在人的大脑感觉疲乏阻塞的时候食用一些荔枝可以为其提供一些营养，能够起到一定

养花知识养花技巧

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• 荔枝糖分高吗 荔枝糖分含量 荔枝

荔枝中的含糖量还是算比较高的，所以对于血糖偏高或者是在减肥的朋友们来说，最好是少吃荔枝，而对于普通朋友们来说也不建议大量食用荔枝，当心会过敏。荔枝糖分含量高吗荔枝属于糖分较高的水果。荔枝的口感清甜，这是由于荔枝中含有较多的糖类物质、膳食纤维、果胶、蛋白质，适量食用荔枝不会引起不适，但是过量食用，肠胃消化负担重，对健康不利，所以，一般不大量食用荔枝。荔枝糖分是多少荔枝是一种很受欢迎的水果，口感很甜，糖分含量自然不低，而碳水化合物也包括含糖量，而荔枝基本上不含淀粉，因此每100克荔枝可食用部分的含糖量为16.6克。碳水化合物含量较高，热量在水果中偏高，减肥期间可适量食用。荔枝果肉中含糖量高达20%

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• 荔枝可以炖汤吗？荔枝可以做菜吗？ 荔枝,水果

荔枝汁多味甜，休闲零食少不了它，众多吃货群众开发了荔枝的各种各样吃法，荔枝炖汤、荔枝炒菜、荔枝甜品、荔枝冰淇淋、荔枝饮品等等美味小吃。荔枝可以炖汤吗可以。荔枝的营养成分：每100克荔枝中含热量293千焦，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，食物纤维0.5克，糖类16克，维生素A2微克，维生素B10.10毫克，维生素B20.04毫克，烟酸1.1毫克，维生素c41毫克，钾151毫克，钠1.7毫克，铁0.4毫克，锌0.17毫克，磷24毫克，硒0.14微克。荔枝可以做水果捞吗可以。荔枝冰饮+西米水果捞的做法材料：荔枝300克、西瓜1块、火龙果1个、芒果2个、葡萄少许、酸奶125克、鲜柠檬片1片、炼乳a2勺、

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• 荔枝的品种 荔枝有哪些种类？ 荔枝,水果

夏季卖荔枝的人很多，3-8月都有荔枝吃，就有人担心3月的是不是还没熟好？8月的是不是放烂没没卖出去的？这些问题大家不用担心，小编告诉你荔枝的知识！荔枝的品种中国荔枝品种很多。据**初期调查：广东有82个品种，福建有41个品种。目前，我国着名的品种有广东的三月红、玉荷包(早熟);黑叶、怀枝(中熟);挂绿、糯米糍(晚熟)等。福建的名品有状元红、陈紫和兰竹等，兰竹不仅品质好，而且适于山区种植。此外四川的大红袍和楠木叶也是该地的名品。荔枝的成熟期常见的荔枝品种成熟期：3月下旬成熟的有：三月红5月下旬或6月上旬成熟：圆枝6月中旬成熟：黑叶6月下旬至7月上旬成熟：挂绿7月上旬成熟：淮枝、桂味、糯米糍7月中

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• 荔枝选购技法 荔枝怎么挑？ 荔枝,水果

各大水果店主推荔枝，大多都会给你品尝，品尝的往往都是又大又甜，而买回家的却又不如之前品尝的甘甜可口，这是为什么呢？因为你没有真正掌握到挑选荔枝的正确手法。荔枝挑选技巧1、观察颜色：一般新鲜的荔枝都不会是鲜艳的红色，多数表皮都是带有一些红参透一些绿色的。或者是红中带有一点白，如果颜色暗红色，一般这些都是新鲜的，如果表皮是黑色或者是褐色，一般都是坏的。2、闻闻气味：一般刚摘下来的新鲜的荔枝，都带有一股淡淡清香的气味，闻起来没有一点味道的，应该是还没有熟透的，如果带有异味的，有一股酒味或是酸味，说明这样的荔枝已经坏了，3、用手按捏：在挑选荔枝的时候，我们可以用手轻轻按或是捏一下，如果感觉比较有弹性而

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• 荔枝肉怎么炸外酥里嫩 荔枝肉为什么叫荔枝肉 荔枝,荔枝肉

荔枝肉其实并不是荔枝，而是一道菜的称呼，和水果荔枝是完全不相干的两种食物。那么，荔枝肉怎么炸外酥里嫩？荔枝肉为什么叫荔枝肉？荔枝肉为什么叫荔枝肉荔枝肉是福州传统名菜，已有二三百年历史。因色、形、味皆似荔枝而得名。因盛产荔枝而别名“荔城”。莆田的风味小吃中的荔枝肉，则是把猪瘦肉切成荔枝大小，表皮用刀刻出功壳状，经油炸之后，形似荔枝。再把荔枝肉混入备好的多味卤料中煮至入味，装盘时把鲜荔枝作为装饰围边，送上餐桌，会让人分不清是荔枝还是荔枝肉在诱你垂涎三尺。特别是在夏令时节，熟透的荔枝皮色鲜艳，味道芬芳，佐以名师巧制的荔枝肉，一素一荤，浑然天成。荔枝肉的由来荔枝肉，是福州传统名菜，起自清初，已有二三百

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• 荔枝病是什么？荔枝病怎么治？ 荔枝病,荔枝

荔枝病是一种由于吃荔枝而引发的身体不不适，一般是由于食用荔枝过多所引起的，因此大家吃的时候要注意这点。那么，荔枝病是什么？荔枝病怎么治？荔枝病是什么荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。荔枝病的实质如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不成能被人体利用的葡萄糖。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足。荔枝中含有α-次甲基环丙基甘氨酸，有降低血糖

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• 荔枝可以冷冻吗？荔枝可以放冷藏吗？ 荔枝,冷冻

春天来了，天气开始回暖，荔枝也陆续开始上市了，不少人喜欢把荔枝冰冻一下在吃，像冰淇淋一样，口感非常好。但也有人困惑，荔枝可以冷冻吗？关于，荔枝可以冷冻吗？荔枝可以放冷藏吗？5号网小编来为您一一解答！荔枝可以冷冻吗新鲜荔枝可以冷冻，但冷冻之后的荔枝口感不如新鲜荔枝鲜美，而且冷冻过后的荔枝如果不能一次性吃完会坏的非常快。冷冻之前可以先将荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的患者忌用。除有上

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• 荔枝怎么挑？如何挑选新鲜荔枝？ 荔枝,新鲜荔枝

荔枝是春夏比较常见的水果！荔枝怎么挑选？怎么看？怎么挑选到新鲜好吃的？是不少人所困惑的困惑。关于，荔枝怎么挑？如何挑选新鲜荔枝？5号网小编来为您一一解答！荔枝怎么挑新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个大均匀，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片*坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。如何挑选新鲜荔枝1、看颜色：新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色，而是有些暗红色，许多表皮上还会带有些许的绿色，这是很正常的

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• 新鲜荔枝怎么保存？新鲜荔枝的储存方法 荔枝,新鲜荔枝

若碰到了新鲜的荔枝，不少人都希望能多买点回家吃，但也有不少人困惑，新鲜的荔枝怎么保存呢？关于，新鲜荔枝怎么保存？新鲜荔枝的储存方法。5号网小编来为您一一解答！新鲜荔枝怎么保存正确保存荔枝的方法是：避光、阴凉通风处贮藏。1、可把过长的荔枝枝梗剪掉，然后将荔枝装进塑料袋内，并扎紧袋口，放置在阴凉处。2、若有条件，可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样，荔枝经过几天后其色、香、味仍保持不变。3、将鲜荔枝果实放在比较密封的容器内，由于荔枝本身的呼吸作用，放出二氧化碳，容器内氧气少而二氧化碳增多，会自发形成一个氧气含量低、二氧化碳含量高的贮藏环境。采用这种方法贮藏荔枝，在1℃-9℃的低温下，能保存30天，在常

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• 荔枝变黑还能吃吗?荔枝变黑可以吃吗? 荔枝

荔枝水分充足，柔软香甜，非常的好吃，在家放久了的荔枝再吃要注意看表皮。那么荔枝变黑还能吃吗?荔枝变黑可以吃吗?荔枝变黑还能吃吗荔枝皮变黑了是不能吃的，鲜荔枝在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，果肉就会变味。如果是表皮出现零星的小黑点，很可能是受了虫害，肉没问题也要少吃为好。荔枝怎么保存在夏季里想吃鲜美的冰镇荔枝，有专家建议，最好在将荔枝放进冰箱前，用报纸将荔枝包裹住，这样能在一定程度上保护荔枝的表皮不变黑，果肉的含水量也流失得慢，最好保持在零下18度。把过长的荔枝枝梗剪掉,然后将荔枝装进塑料袋内,并扎紧袋口,放置在阴凉处。若有条件,可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样,荔枝经过几天后其色、

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• 荔枝可以泡酒吗?荔枝能泡酒吗? 荔枝,泡酒

荔枝水分非常的充足，能补充夏天流失的水分，加快皮肤新陈代谢。那么荔枝可以泡酒吗?荔枝能泡酒吗?荔枝可以泡酒吗营养医师介绍荔枝是可以泡酒适当喝的。剥好荔枝放入酒瓶后，按1:1的比例放入米酒。浸泡一个月后可以喝。浸泡时间越久，品质越好。荔枝怎么保鲜荔枝保鲜方法一：把过长的荔枝枝梗剪掉，然后将荔枝装进塑料袋内，并扎紧袋口，放置在阴凉处。若有条件，可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样，荔枝经过几天后其色、香、味仍保持不变。应注意的是，选购荔枝时应挑选新鲜的，以利于较长时间的保存。荔枝保鲜方法二：加热排气法也是一个好的保存方法。首先将果肉放入罐中，加入糖水，再放入排气箱中进行加热和排气，然后将罐密封，再放到

泡酒荔枝

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• 荔枝是发物吗?荔枝是不是发物? 荔枝,发物

夏天很多人都爱吃荔枝，但是生病或者来大姨妈了是不建议吃的。那么荔枝是发物吗?荔枝是不是发物?荔枝是发物吗营养医师介绍荔枝是属于发物的，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。怎么挑选荔枝1.看:一看荔枝头部。如果荔枝头部比较尖，表皮上的“钉”密集程度比较高的话，那就说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。二看壳，龟裂片坦，缝合线明显，这样的荔枝一定是甘甜无比的，不信就试吧！真正新鲜的荔枝从外表看，颜色不是很鲜艳，暗红稍带绿，没异味。2.触:用手触摸，握在手里的荔枝，应该是硬实而富有弹性，拨开果皮，里面的膜应该是白色，如果出现黑斑，说明时间已经长了。3.闻:用鼻子闻，

发物荔枝

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• 荔枝皮可以吃吗？荔枝皮怎么吃？ 荔枝皮,荔枝

荔枝为女性喜爱水果之一，杨贵妃曾经为荔枝一骑红尘妃子笑。荔枝有着很好的美容和药用价值。我们吃荔枝总会扔掉荔枝皮，荔枝皮可以吃吗？荔枝皮有什么好处？怎样吃荔枝皮？荔枝皮可以吃吗答案是可以，荔枝皮有着很好的要用价值，食用荔枝皮时前一定要翻炒。荔枝皮的作用荔枝皮即为荔枝壳。为无患子科植物荔枝的外果皮。性味苦，寒。入心经。药材为干燥的外果皮，呈不规则的开裂，表面赤褐色，有多数小瘤状突起，内面光滑，深棕色。薄革质而脆。具有理气、止痛、生津、益血、治烦渴、收涩作用，主治痢疾，血崩，湿疹；胃痛、牙痛、外伤出血；胃脘痛、疝气痛、妇女血气刺痛等。解渴止烦如果家中有待产妇，为了防患于未然，不妨先准备些荔枝壳阴干，

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荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有很多鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。此外，各代文人墨客也写下了大量关于荔枝的诗词。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。荔枝果实除食用外，核入药为收敛止痛剂，治心气痛和小肠气痛。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。花多，富含蜜腺，是重要的蜜源植物。

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荔枝(学名：Litchi chinensis Sonn.)无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

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