挖金矿工顿涅茨克矿工你要承受挖心痛,在P站里挖啊挖挖咧咧。,矿工谣简谱 民歌曲谱矿工的心 民歌曲谱,第五十三届（1980－1981）茜茜·斯派塞克 Sissy Spacek性别: 女星座: 摩羯座出生日期: 1949-12-25出生地: 美国,得克萨斯州,奎特曼职业: 演员 / 导演更多外文名: Mary Elizabeth Spacek (本名)更多中文名: 西*·斯贝西克 / 茜茜·斯贝西克 / 希希·斯派斯克 / 茜茜·斯派克 / 茜絲史柏錫(港)1981 奥斯卡(美国电影学院奖) 最佳女主角 矿工的女儿 (1980)蛤蜊豆腐味噌汤1、蛤蜊清洗吐沙干净后，在开水中汆烫至贝壳刚刚打开即刻捞出，贝壳打不开的则丢弃不用2、海藻先用冷水泡开，豆腐切成小块备用3、挖2大勺味噌酱，白色红色都行，到汤锅中加开水化开4、倒入豆腐和海藻，加少许植物油煮开，不用加盐，味噌含有很高的盐分5、最后倒入汆过的蛤蜊，撒葱花即可出锅葱油鲍鱼 1.鲍鱼用刷子前后刷干净,在流水下冲刷；2.用剪刀挖去中间黑色的大块泥状部分;3.切上花刀，淋上一点料酒，几滴白醋或者柠檬汁，没有可不加。然后撒上姜末、蒜末、淋上一勺蒸鱼豉油；4.水开**锅用大火蒸3分钟。出锅，撒上葱花，淋响油即可。【煎红薯粒饼】1.红薯洗净刨皮，切0.5CM厚的片，再切成小丁；2.面粉白糖，加适量水和成稍稠的面糊，加入地瓜丁拌匀；3.热锅倒少许油，用勺子挖一勺地瓜丁放进锅里压*，小火慢慢煎；4.煎至一面金黄，翻面继续煎至两面金黄，用筷子插一下红薯粒，能轻易穿透就熟。材料黄金梨 3—4个红枣 50g桂圆肉 25g葡萄干30g 葵花籽 25g白糖 50g猪油 1小勺糯米 100g核桃仁 30g莲子 50g南瓜子 25g枸杞子 25g桂花酱 1小勺作法1.梨洗净去皮，从有柄的一边1/4处切断；2.将梨去核，挖成罐状，不要太薄，约1cm的厚度，冰激凌勺比较给力；3.挖好的梨立即放入加了几滴白醋的清水中浸泡，防止氧化变色；4.葡萄干和枸杞子用开水烫过，沥干水分备用；5.莲子泡发后，小火煮至软烂，沥干水分备用；6网上学到一种蛮惊艳的红薯吃法：蒸熟的红薯压成泥，红薯泥造型不造型看心情，然后倒上酸奶，酸奶流淌下来一会就包裹整个红薯泥了，再撒上各种坚果干果，我用了碾碎的山杏仁和葡萄干。一款超级简单的低卡饱腹好味的酸奶红薯泥就好了，最后用勺子一口一口挖着吃，还有吃完之后记得要舔盘。。第五十三届（1980－1981）茜茜·斯派塞克 Sissy Spacek性别: 女星座: 摩羯座出生日期: 1949-12-25出生地: 美国,得克萨斯州,奎特曼职业: 演员 / 导演更多外文名: Mary Elizabeth Spacek (本名)更多中文名: 西*·斯贝西克 / 茜茜·斯贝西克 / 希希·斯派斯克 / 茜茜·斯派克 / 茜絲史柏錫(港)1981 奥斯卡(美国电影学院奖) 最佳女主角 矿工的女儿 (1980)葱油鲍鱼 1.鲍鱼用刷子前后刷干净,在流水下冲刷；2.用剪刀挖去中间黑色的大块泥状部分;3.切上花刀，淋上一点料酒，几滴白醋或者柠檬汁，没有可不加。然后撒上姜末、蒜末、淋上一勺蒸鱼豉油；4.水开**锅用大火蒸3分钟。出锅，撒上葱花，淋响油即可。材料黄金梨 3—4个红枣 50g桂圆肉 25g葡萄干30g 葵花籽 25g白糖 50g猪油 1小勺糯米 100g核桃仁 30g莲子 50g南瓜子 25g枸杞子 25g桂花酱 1小勺作法1.梨洗净去皮，从有柄的一边1/4处切断；2.将梨去核，挖成罐状，不要太薄，约1cm的厚度，冰激凌勺比较给力；3.挖好的梨立即放入加了几滴白醋的清水中浸泡，防止氧化变色；4.葡萄干和枸杞子用开水烫过，沥干水分备用；5.莲子泡发后，小火煮至软烂，沥干水分备用；6材料黄金梨 3—4个红枣 50g桂圆肉 25g葡萄干30g 葵花籽 25g白糖 50g猪油 1小勺糯米 100g核桃仁 30g莲子 50g南瓜子 25g枸杞子 25g桂花酱 1小勺作法1.梨洗净去皮，从有柄的一边1/4处切断；2.将梨去核，挖成罐状，不要太薄，约1cm的厚度，冰激凌勺比较给力；3.挖好的梨立即放入加了几滴白醋的清水中浸泡，防止氧化变色；4.葡萄干和枸杞子用开水烫过，沥干水分备用；5.莲子泡发后，小火煮至软烂，沥干水分备用；6
