长寿果

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• 苹果是长寿果女性婴幼儿选择最佳

苹果适合各类的人群，不仅营养丰富，而且还有助于消化和吸收，特别是和一些中老年和孩子食用。其实苹果还有你不知道的养生功效哦，不妨和小编一起去了解一下，看看苹果到底有多么好的营养价值吧。止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。如果你有腹泻的情况，不妨每天早晚两侧空腹吃一个苹果，就会有很好的效果了，也可以把半成熟的苹果加入适量的水煮，连汤一起食用，就有很好的止泻的功效。通便苹果中的粗纤维素是非常多的，而且还有有机酸等物质，对于肠道的蠕动和吸收有很大的帮助，常吃苹果的话可以有促进通便，预防大便干燥便秘的情况出

食材大全营养价值

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• 花生什么人不能吃 花生是长寿果也是催命符

花生人人都喜欢，而且花生的营养价值非常丰富，但是你知道吗，有四种人是不能吃花生的，下面一起来看看吧。 什么人不能吃花生 1 胃肠道疾病患者 花生含有大量蛋白质，而消化过多蛋白质会增加肠道负担，消化不良的患者要少吃。生花生由于含有大量的抗营养物质，进入肠胃后会有滑肠的作用，多吃易导致腹泻，因此，一些胃酸患者用吃生花生的方法来缓解胃部不适时，要控制在小半把的量。 肝胆

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• 花生的作用和功效 中国的长寿果全世界的护心丹

最*的研究证实，一种自古就被我国称为“长寿果”的坚果，就能同时预防、改善以上四种严重的情况。它就是 花生！ 动脉硬化，是血管疾病的罪魁祸首！中风，是我国目前致死率最高的疾病！冠心病、心梗，是我国目前致死率最高的心脏疾病！肠癌，是我国目前患病率上升迅速最快的癌症之一！我们都想避开这些疾病，但在以往的认知里，上面那些情况对应的预防和改善方法都千差万别，各有侧重。好消息是，最*的研究证实，一种自古就被

健康花生中风

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• 长寿甲虫

国立果川科学馆的昆虫生态馆。长寿甲虫看着孩子的脸很新奇,惊人的表情想象的场面。

长寿甲虫昆虫生态馆国立果川和学科

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• 长寿花

夏天摄影长寿花

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• 长寿花

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• 特级奶香碧根果长寿果 美国山核桃

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• 人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲…

人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素，其中锌元素含量最高。

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碧根果是美国山核桃的果实，又名"长寿果"。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，易剥，跟香榧一样脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。碧根果是全世界17种山核桃之一。

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圣女果，又称小西红柿，是一年生草本植物，属茄科番茄属，植株最高时能长到2米。在我国一年四季均可栽培。只不过在北方每年只生长一季，其余时间大棚种植，与露地栽培比起来，在口味上有很大差别。到了华南地区，由于气候适宜樱桃番茄的生长， 从每年的七、八月份开始，一直到来年的2月份，都可以吃到口味纯正的露地栽培樱桃番茄。樱桃番茄俗称很多，又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一员。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有红色、粉色、黄色及橙色，其中以红色栽培居多，由于它远远看上去像一颗颗樱桃，故此得名樱桃番茄;樱桃番茄是一种非常好的保健营养食品，尤其适合人们追求天然和健康的潮流。樱桃番茄外观玲珑可爱，含糖度很

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• 长寿花又名寿星花

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长寿花，又名寿星花，多年生肉质草本。株高10-30厘米。茎直立。单叶对生，椭圆形，缘具钝齿。聚伞花序；小花橙红至绯红色。蓇葖果。种子多数。花期2-5月。长寿花的花期可以从12月持续到来年的4月，因而得名长寿花，也侧面说明了长寿花是很耐养的。在冬季要注意把长寿花搬到室内，免得冻死冻伤。

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• 香甜可口的长寿果石榴

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石榴(学名：Punica granatum L.)落叶乔木或灌木;单叶，通常对生或簇生，无托叶。花顶生或*顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，*钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列;胚珠多数。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚;种子多数，浆果*球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁;内种皮革质。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

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