菠萝蜜的核

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• 菠萝蜜核怎么吃最有营养价值,菠萝蜜的核怎么吃好,菠萝蜜核的吃法 菠萝蜜核吃中毒了

菠萝蜜及营养又美味，我们吃完菠萝蜜后大多会将菠萝蜜核丢弃，其实菠萝蜜核也有较高的营养价值，丢弃了怪可惜。今天就来了解下菠萝蜜核怎么吃最有营养价值吧。 菠萝蜜核的营养成分 1 每100克菠萝蜜核中含有硫胺素31毫克、蛋白质4.9克、核黄素1 6毫克、膳食纤维2.3克、钙18克、镁27毫克、锌54毫克、磷68毫克、钾400毫克、钠11.5毫克、硒11毫克、维生素C16毫克、维生素

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• 菠萝蜜核的营养价值,菠萝蜜核有什么营养 菠萝蜜核营养价值

菠萝蜜我们经常吃，但是它的核很少有人关注，一般都扔掉了，但实际上菠萝蜜的核也有很高的营养价值。 菠萝蜜的核的营养成分 1 菠萝蜜的核中含有淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分，此外、矿物质、维生素等也含量丰富。 有益肠胃 2

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• 菠萝蜜核适合怎么吃,菠萝蜜的核有什么营养价值 菠萝蜜的核有什么营养价值

菠萝蜜是多数人都喜欢吃的热带水果，但是它们吃水果时多会把果肉中取出的果核去掉，虽然有些人知道它可以吃，那么看看菠萝蜜核适合怎么吃？ 煮食 1 菠萝蜜的核煮着吃最有营养，*时大家吃菠萝蜜时可以把取出的果核收集起来，用清水把它洗净，再加适量食用盐浸泡三个小时，然后取出入锅，加清水煮制，开锅以后再煮二十分钟，然后取出降温以后就能食用，吃的时候像吃花生那样去掉外壳就可以。

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• 菠萝蜜核有什么功效,菠萝蜜核有什么作用 大树波萝核有什么好处

在吃菠萝蜜的时候，常常只会吃果肉，因为人们都有个*惯吃水果只吃肉果，不会想到会吃里面的核。但是现在要跟你们说个好消息，菠萝蜜核是可以吃的，那么吃菠萝蜜核有什么功效？ 滋补身体 1 滋补身体是菠萝蜜核的重要功效之一，*时人们食用菠萝蜜核，不单能吸收植物蛋白和脂肪，还能吸收丰富的胡萝卜素和维生素c，另外它还能为人体补充大量的膳食纤维和核黄素等营养成分，可以缓解人类身体虚弱，也能增

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• 菠萝蜜的核有什么功效,菠萝蜜核一次能吃多少 菠萝蜜核怎么吃的功效

今天买了一个很大的菠萝蜜，以前都是买超市剥好的，听说菠萝蜜的核也是可以吃的，请问菠萝蜜的核有什么功效？菠萝蜜核一次能吃多少？ 菠萝蜜的核有什么功效 1 补充营养 菠萝蜜核中含有丰富的营养物质，如碳水化合物、氨基酸、维生素以及一些天然多糖，食用菠萝蜜核能为人体提供一些营养物质，既滋补了身体也不会造成浪费。 减肥瘦身 菠萝蜜核中除了上述的营养成分外，还含有丰富的

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• 菠萝蜜核吃多了会怎样,菠萝蜜核怎么吃 菠萝蜜的核小孩能吃吗

大家在吃菠萝蜜的时候，总能够剩下一大堆的菠萝蜜核，这些核富含淀粉，也是可以吃的，口感就像是吃花生一样，但是注意一次不要吃的多了，那么菠萝蜜核吃多了会怎样呢？ 菠萝蜜核吃多了会怎样 1 1、腹胀不消化 菠萝蜜核中含有丰富的淀粉，如果吃多了就会出现和多吃板栗类似的症状，容易腹胀、消化不良，十分难受。 2、胸闷烧心 菠萝蜜核中含有丰富的纤维素和淀粉物质，食用不易消

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• 菠萝蜜的核可以生吃吗,菠萝蜜核的功效与作用 菠萝蜜核的功效与作用

菠萝蜜是一种十分常见的热带水果，在果肉中包裹着一个很大的核，菠萝蜜的核是可以吃的，但是很多人却不知道该怎么吃，那么菠萝蜜的核可以生吃吗？ 菠萝蜜的核可以生吃吗 1 不建议生吃。 菠萝蜜的核含有非常丰富的营养成分，如：淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、核黄素、膳食纤维以及钠、钾、铜等微量元素，食用可以补充人体的能量，对身体健康有一定的好处，但是菠萝蜜的核质地较硬，生

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• 菠萝蜜的核小孩能吃吗,菠萝蜜核小孩能吃多少 孕妇可以吃菠萝蜜核么

我听人说菠萝蜜的核是可以吃的，我今天也煮了一些菠萝蜜核，家里还有个小孩，请问菠萝蜜的核小孩能吃吗？ 菠萝蜜的核小孩能吃吗 1 可以适量食用。 菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、蛋白质、纤维素、维生素以及多种矿物质等营养成分，具有很高的营养价值和药用价值，它本身并无毒性，不会对小孩有害影响，而且还有助于补充身体所需的营养，所以小孩也是可以食用的，但是食用要适量，不能多吃。

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• 菠萝蜜的核怎么吃,菠萝蜜的核能吃吗 菠萝蜜核吃中毒了

菠萝蜜是一种外形和榴莲有些相似的水果，但是它的气味香甜，而且果肉味道也比榴莲要甜，而且菠萝蜜果实小，但核比较大，那么这个菠萝蜜的核能吃吗?菠萝蜜的核怎么吃呢? 菠萝蜜的核怎么吃 1 菠萝蜜的核味道酸酸的，可以在洗干净之后，用盐水煮10分钟后捞出来晾凉，当零食吃;也可以洗干净后用来煲汤食用;还可以在煮粥的时候放适量的菠萝蜜核一起食用。无论是那种吃法，都可以补充人体所需的营养成分

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• 炒菠萝蜜的核的做法,炒菠萝蜜的核怎么做 糖炒菠萝蜜核

菠萝蜜是很多人都爱吃的一种水果，但是里面的核也是可以吃的哦，还有补中益气的功效呢个！下面就做一道炒菠萝蜜的核。 食材 1 主要食材：菠萝蜜的核。 其他食材：盐。 做法步骤 2 1.取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄

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• 菠萝蜜的核怎么吃,菠萝蜜核的功效 菠萝蜜的核可以种吗

一般水果的核用处都不是很大，但是，菠萝蜜的核用处却不小。很多人不知道菠萝蜜的核是可以吃的。那么菠萝蜜的核怎么吃呢？ 菠萝蜜的核怎么吃 1 1、盐水煮菠萝蜜的核 切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核单独弄下来,圆碌碌的果核清洗干净,然后将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐,就开始煮,0分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉,这时候就可以吃了。 2、炒

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• 菠萝蜜的核能吃吗 菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜核吃中毒了

菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。 煮熟后食用 1 1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。 2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。 3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以把时

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• 菠萝蜜的核煮熟能吃吗 菠萝蜜的核怎么吃

可以吃。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜。味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料。 菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效。

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• 菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜核的吃法

　　1、将菠萝蜜的核放到锅里，加入适量的水和少许的盐，水煮着吃；2、在煲汤的时候，将菠萝蜜核和食材一起放入锅里炖，煲汤喝；3、把洗干净的菠萝蜜核和粳米一起下锅煮成粥吃；4、先将菠萝蜜核煮熟，然后捞出来加调料炒着吃。　　一提到菠萝蜜，就忍不住想起它那金灿灿的果肉，仿佛闻到了菠萝蜜那浓郁的香味。菠萝蜜简直全身都是宝，不仅果肉可以吃，就连菠萝蜜的核都能吃，不过菠萝蜜的核吃来酸酸的，一般不直接吃，通常有以下四种吃法。　　1、盐水煮　　将菠萝蜜的核单独剥下来，清洗干净。然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，煮10分钟左右关火。最后将菠萝蜜的核捞出来放凉，就可以吃了。　　2、煲汤　　将菠

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• 菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜核的吃法

　　1、盐水煮：剥开菠萝蜜，将核取出，用清水冲洗干净；然后将菠萝蜜核放入锅中，倒入适量冷水，加少许盐，煮上大约10分钟；最后将菠萝蜜核捞出来晾凉，即可食用。2、炒：去掉菠萝蜜核上的黄色软膜，然后放到水里煮熟，捞起来用小火慢炒，保证炒熟即可。3、煮粥：把菠萝蜜核取出，用清水冲洗干净，和大米一起放入锅中用小火煮，煮到粳米熟透即可。　　菠萝蜜的核怎么吃　　菠萝蜜，又名波罗蜜、苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果，是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益

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• 菠萝蜜的核可以吃吗 菠萝蜜的核有什么作用呢 菠萝蜜,水果

大家在生活中应该都听说过菠萝蜜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟菠萝蜜的核可以吃吗，以及菠萝蜜的核有什么作用呢？跟着小编我们一起来学*吧。菠萝蜜的核可以吃吗大多数人吃水果时，采用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，实际上很多水果的果核也是可以吃的。菠萝蜜的核也是如此。菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料。菠萝蜜的核有什么作用呢1.菠萝蜜核含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜

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菠萝蜜。菠萝蜜的浓香可谓一绝，吃完后不仅口齿留芳，手上香味更是洗之不尽，余香久久不退.绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，钙25毫克、磷5毫克、铁7毫克等。将其炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、补中益气功效。<aclass='shortlnk'href='/s/02bce964a'target='_blank'title='http://www.douban.com/photos/photo/999966371/#next_photo'>http://duitang.com/s/02bce964a</a>

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菠萝蜜全身都是宝，连它的果实也可以煮熟食用。农家人一般像烹煮花生的方法，直接放热开水煮熟，即可以吃用。果实粉嫩爽口，有爽滑质感，实在是美味之极。但是需要注意的是，如果果实出芽了，味道就会变，煮熟会变软无粉嫩感，不宜食用。

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菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本没涩味，水分充足。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。

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凤梨原产于巴西，16世纪初传入中国，传到台湾“果生于叶丛中，果皮似菠萝蜜而色黄，液甜而酸，因尖端有绿叶似凤尾，故名凤梨”而得名，而大陆则因菠萝蜜起名菠萝。而后台湾人民进行培育，生产出了新品种金钻凤梨(无眼菠萝)。所以菠萝和凤梨是同一种水果的不同名称，而商店里凤梨一般特指无眼菠萝这个品种。

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为了逃避父子关系，马来西亚的大学生一凡，来台湾寻找新机会；为了菲律宾家人的生计，妮雅也来到台湾工作。两人相遇相爱，但他们都只是社会的移动者。宿命轮回，一凡与妮雅终究走上了分离与漂泊，他们在台湾的故事重演著六十年前，一凡的祖父辈在马来亚丛林中禁忌的爱情与家族坎坷。一凡在寻找爱情，也在追寻自我认同。隔了时间的长河，不同时代的恋人依旧无地生根。

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