菠萝蜜的核

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• 菠萝蜜减肥的人能吃吗,菠萝蜜减肥的效果好吗 减肥吃菠萝蜜

菠萝蜜是一种常见的水果，因为味道甜美而受到很多人的喜爱，但是也有正在减肥的女生担心吃菠萝蜜会长胖，那么菠萝蜜减肥的人能吃吗？ 菠萝蜜减肥的人能吃吗 1 其实是可以吃的。 主要还是看它所含有的热量定的，每100克可食部分的菠萝蜜中所含的热量为105大卡，0.3克脂肪，是一种低热量、低脂肪的水果，因此，在减肥期间可以放心适量食用。

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• 菠萝蜜用盐水泡的作用,菠萝蜜为什么那么粘 盐水泡菠萝蜜

在日常生活中，很多人喜欢吃菠萝蜜。不过吃菠萝蜜之前一定要用盐水泡，一起看看菠萝蜜用盐水泡的作用。 菠萝蜜用盐水泡的作用 1 能避免过敏。 菠萝蜜果肉肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，还有止渴、通乳、补中益气功效，但并非人人适合食用，有的人食用后会出现皮肤潮红、瘙痒、腹部疼痛、呕吐、腹泻等不良反应，严重的还可发生过敏性休克，因此菠萝蜜最好用盐水浸泡后再吃，这种方法除可避免过敏

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• 菠萝蜜的丝丝怎么吃法,菠萝蜜丝如何凉拌 菠萝蜜丝凉拌

菠萝蜜是世界上最重的热带水果，其果肉香甜，但内部除了果肉以外，附着在果肉旁边丝丝状的东西也是可以吃的，那你知道菠萝蜜的丝丝要怎么吃吗？下面就推荐几种简单美味的菠萝蜜丝丝食用方法。 最简单的吃法：直接生吃 1 菠萝蜜中的黄丝丝是可以直接生吃的，其味道香甜浓郁，跟吃菠萝蜜里面大块的果肉口感相似，不过甜味稍淡些，生吃时建议适量食用，不要超过200克为宜，否则容易引起反胃、恶心等肠胃

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• 菠萝蜜怎样保鲜,一整个菠萝蜜怎么保存 菠萝蜜保鲜

菠萝蜜是一个香嫩爽口、甘甜美味的水果，但是我们都知道菠萝蜜是非常大的一个，经常会吃不完，那么菠萝蜜怎么保鲜呢？ 菠萝蜜怎样保鲜 1 1.菠萝蜜分为干果和湿果，湿果的水分比较大，建议将湿果和干果分开保存，这样有利于延长菠萝蜜的储存时间。 2.将菠萝蜜的果核取出，只留下果肉，不要将果肉接触到水分，直接放入保鲜盒中，密封好保存在冰箱中，此方法适合于干果，储存时间可达一周。

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• 菠萝蜜营养价值与功效 吃菠萝蜜的好处 菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜，是一种热带水果，同时也是世界上最重的水果。菠萝蜜含有多种人体所需的维生素及营养元素，如果*时适量的吃一些，对身体特别有好处，看看菠萝蜜的营养和功效吧。 清理肠胃 1 菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质有着清理肠胃的效果。 美白抗皱 2

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• 吃菠萝蜜有什么禁忌,吃菠萝蜜要注意什么 菠萝蜜不能和什么同吃

菠萝蜜的味道十分香甜，而且营养价值，吃菠萝蜜对人体有一定的好处，但是不论吃什么食物，都是要注意一些食用禁忌的，那么吃菠萝蜜有什么禁忌呢? 菠萝蜜忌与蜂蜜同吃 1 菠萝蜜和蜂蜜虽然都是营养价值很高的食物，但是两者同时食用后，所含的分子结构发生变化，会不断膨胀，导致肠胃不适，严重的情况下会导致腹胀而造成生命危险。

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• 如何挑选菠萝蜜,菠萝蜜如何保存

菠萝蜜是一种常见的热带水果，口感香甜，十分受欢迎，但是很多人都不知道哪种菠萝蜜更好吃，那么菠萝蜜应当如何挑选呢？ 看外皮颜色 1 在挑选菠萝蜜时首先可以看菠萝蜜外皮的颜色，一般情况下，成熟的菠萝蜜外皮多呈淡黄色或亮黄色，两端带有一点青绿色，这样的菠萝蜜是最适合食用的；如果菠萝蜜外皮呈褐色或青绿色，多表示菠萝蜜尚未成熟，不能马上食用；如果外皮呈现橙黄色，果实两端也是黄色的，那么

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• 菠萝蜜适合减肥人群吗,健身完可以吃菠萝蜜吗 减肥菠萝蜜可以吃吗

我今天经过水果市场的时候看到有菠萝蜜，我很想吃，但是最*正在减肥，想请问一下菠萝蜜适合减肥人群吗？ 菠萝蜜适合减肥人群吗 1 不适合。 减肥期间应当控制脂肪、碳水化合物等摄入，而菠萝蜜作为一种热带水果，味道甘甜，糖分含量高，每100克菠萝蜜中含有的热量约为105大卡，碳水化合物含量约为25.7克，脂肪为0.3克，相对于大多数水果来说，菠萝蜜中的热量和糖分含量都比较高，减

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• 隔夜菠萝蜜还能吃吗,菠萝蜜丝隔夜有毒吗 菠萝蜜隔夜可以吃吗

昨天买到一个菠萝蜜，是已经将果肉都剥好了的，但分量有点多，晚上吃不完，放到今天还能吃吗？菠萝蜜能隔夜保存吗？会不会变质呢？ 隔夜菠萝蜜还能吃吗 1 保存妥当的话能吃。 剥好的菠萝蜜肉，其保存时间较短，但一般将其放入保鲜盒或保鲜袋中，置于冰箱冷藏的话，可食用的期限将会延长，因为冰箱的低温环境可延缓菠萝蜜肉遭受细菌繁殖，从而延长保鲜时间，通常放冰箱保存的菠萝蜜可放2—3天左

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• 菠萝蜜的果核有啥功效,菠萝蜜的果核怎么吃好 菠萝蜜的核可以种吗

*时人们吃菠萝蜜时，都会把它外层的硬壳去掉，直接吃里面的果肉，而且它果肉中间还有一个比花生米还要大的果核，其实菠萝蜜核也是能吃的，看看菠萝蜜的果核有啥功效？菠萝蜜的果核怎么吃好？ 滋补身体 1 身体是菠萝蜜核的重要功效之一，*时人们食用菠萝蜜核，能吸收丰富的糖类和蛋白质，还能吸收多种氨基酸和矿物质，这些物质能促进人体代谢，也能提高人体各器官的正常功能，它既能增强人体素质，又能

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• 吃菠萝蜜过敏吗,如何预防吃菠萝蜜过敏 过敏可以吃菠萝蜜吗

周末不少人都爱吃一些不同口味的水果，每一种水果的味道都会不一样，尤其是南方地区的水果，甜蜜度会比较高一些，大家都爱吃菠萝蜜，那么吃菠萝蜜过敏吗？ 吃菠萝蜜过敏吗 1 过敏的人慎吃菠萝蜜。 菠萝蜜是热带水果，性热，菠萝蜜本身含有的糖分很多，所以吃多了也是会胖的，而且容易上火，菠萝蜜吃多了可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某

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• 如何开菠萝蜜 怎么打开菠萝蜜

　　1、用塑料袋或报纸铺在地上；2、要戴上轻便的塑胶或乳胶手套；3、给要切菠萝蜜的刀抹一层食用油；4、把菠萝蜜放在垫了东西的地板上，用刀从菠萝蜜中间切成两半，再对半切开；5、用刀把中间带黏液的白色棉状物去掉；6、换上一次性手套把果肉从菠萝蜜果壳中拔下来放到干净容器里，就可以吃了。　　菠萝蜜有“热带果王”的美称。想必大家都有买过菠萝蜜回家的时候，特别是买整只菠萝蜜回家的小伙伴们，一定会有一个难忘的经历，那就是开菠萝蜜的过程太痛苦了。其实只是我们开菠萝蜜的方法不对，下面就学学如何开菠萝蜜。　　如何开菠萝蜜　　1、首先用塑料袋或报纸铺在地上，一定要这样做，不然地上会粘上菠萝蜜流出黏糊糊液体，像胶水一

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• 开菠萝蜜技巧 开菠萝蜜的窍门

　　用刀子从中间切开，并将中间白色部分去掉，最后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来，并将菠萝蜜的核也剥下来。菠萝蜜的分泌物容易让人过敏，一般建议在开菠萝蜜时，配戴一副一次性手套以免沾到分泌物。　　开菠萝蜜技巧　　菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。　　除了以上介绍的开菠萝蜜的技巧外，大家还可用刀在菠萝蜜的果蒂处划上一圈。然后把菠萝蜜*躺，用刀从果蒂处切到尾部。如果是成熟的菠萝蜜，用手用力扒开菠萝蜜的表皮，里面一颗颗金黄色

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• 菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜的核能吃吗

　　将菠萝蜜破开取出果肉，去核之后直接食用;可以把菠萝蜜的果肉搅碎之后加白糖腌制，再入锅加热熬制果酱，可以夹在面包里吃;还可以用菠萝蜜与大米一起熬粥;或者可以将菠萝蜜切碎之后与米饭一起炒来吃。　　菠萝蜜怎么吃　　方法一：直接鲜食　　将菠萝蜜的外壳破开之后取出果肉，戴上手套去除菠萝蜜中间的白色物质;再取出果肉中的果核，然后把果肉清洗干净，就可以直接鲜食黄色的果肉了。　　方法二：制作果酱　　把去壳去核的菠萝蜜果肉放在料理机中搅碎，之后加上适量的冰糖腌制一段时间;接着热锅将果肉下锅熬制，等菠萝蜜完全融化之后晾凉，就成为了好吃的菠萝蜜果酱。可以夹在面包里当早餐食用。　　方法三：熬粥　　将洗干净的菠萝蜜

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• 菠萝蜜为什么贵 有以下原因 菠萝蜜

菠萝蜜其实属于有点贵的水果，不是每个家庭都能负担得起的，很多人不理解为什么菠萝蜜也可以卖这么贵，下面介绍菠萝蜜为什么贵 有以下原因。菠萝蜜为什么贵1、菠萝蜜多长于热带地区，*时食用的大多是进口。只有南部地区有少量生产，虽然产量很高，但是加上运输成本高，不易储存，价格也就高了，也就是“物以稀为贵”2、菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物，糖分、蛋白质、维生素以及各种的矿物质。菠萝蜜对减肥的作用菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。菠萝蜜的食用价值现代医学研究证实，菠萝

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• 木菠萝是菠萝蜜吗？木菠萝是榴莲吗 木菠萝,菠萝蜜,榴莲

木菠萝从外形上看与菠萝蜜、榴莲似乎没什么区别，所以很多时候人们容易混淆。那么，木菠萝是菠萝蜜吗？木菠萝是榴莲吗？木菠萝是菠萝蜜吗菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。中文学名：菠萝蜜拉丁学名Artocarpus heterophyllus Lam.别    称：波罗蜜、苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果木菠萝是榴莲吗木菠萝、树菠萝，隋唐时从印度传入中国，称为“频那挲”（梵文Panasa 对音），宋代改

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• 孕妇可以吃菠萝蜜吗?孕妇吃菠萝蜜对胎儿好吗 菠萝蜜,孕妇

菠萝蜜虽然好吃，但是吃多了还是对肠胃不好，那么作为孕妇是否能吃菠萝蜜呢？如果吃了的菠萝蜜会对胎儿有什么影响呢？下面我们来一起看看！孕妇可以吃菠萝蜜吗菠萝蜜果实结于树干或主枝上，内藏无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。菠萝蜜味甘，性*，其中含有糖分、蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，被称为水果之王。孕妇可食用菠萝蜜，但不可过量，注意避免过敏反应。吃菠萝蜜步骤：1、首先戴上塑胶或者乳胶手套，因为菠萝蜜会流出黏糊糊胶水一样的液体，很不好洗。2、刀上要抹一点食用油，以便清洗方便。3、将菠萝蜜一分为二，切芯，去芯；可再一分为二，去根须，取苞，取核。4、已经用手指扣除掉里面圆圆的果核，千

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• 菠萝蜜吃多了会发胖吗?菠萝蜜吃多少合适 菠萝蜜,减肥

菠萝蜜好吃不言而喻，但是对爱美的妹子来说，吃多了会发胖吗？要是真的会发胖，那再好吃也敢吃啊，菠萝蜜应该吃多少合适呢？下面我们来仔细介绍下！菠萝蜜吃多了会发胖吗吃菠萝不会发胖，菠萝可以减肥。菠萝味甘、微酸，性*，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。菠萝蜜的粘液怎么洗？最合理方法就是使用：花生油。菠萝蜜的粘液如果是在手上，那你就用少许食用花生油擦洗就ok了。你用刀具切开菠萝蜜时，必需得先在切面上擦上

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• 菠萝蜜和榴莲的区别,菠萝蜜和榴莲哪个好吃 菠萝蜜,榴莲

个人感觉菠萝蜜和榴莲是真的很像，不过其它方面就不像了！特别是味道，吃过榴莲的都知道那味道很熏人，菠萝蜜的味道就比较清新了，至于到底区别在哪，下面我们来一起看看吧！菠萝蜜和榴莲的区别从产地上来看榴莲是热带水果，在我国只有在台湾和海南等地有，在其他地方是不生产榴莲的。而菠萝蜜的产地主要是在亚热带，在我国岭南一带都盛产。从味道上看在买榴莲的时候，只要是闻一闻就能很快区分开来。榴莲一般闻起来都是一股臭臭的味道，有的人闻到就避而远之，但是榴莲还有一个特点那就是越闻越香。而菠萝蜜却却浓香四溢，吃过口齿留香。从外形上来看菠萝蜜比榴莲大一些，菠萝蜜要大一些。榴莲外皮上面有很多尖长的小钉，而且颜色要比菠萝蜜的要

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• 菠萝蜜怎么吃好吃?菠萝蜜的营养价值及禁忌 菠萝蜜,水果

菠萝蜜相信很多朋友都知道吧，非常好吃的水果，又酸又甜，特别是夏天吃很带劲！菠萝蜜的吃法有很多种，营养价值也很多，下面我们来一起聊聊菠萝蜜！菠萝蜜怎么吃好吃菠萝蜜又名树菠箩，原产于印度、马来西亚，素有“水果皇后”之美誉。菠萝蜜大若冬瓜、形如牛肚、皮似锯齿，没有体面的外表，但在许多海南人心目中，其地位并不亚于椰子。海南人很青睐菠萝蜜。别看它长得怪，其肚内却大有“乾坤”。剖开成熟的菠萝蜜，那金黄色整齐排列的果肉，宛如一粒粒花蕾。将果肉取出，黄灿灿的浓香四溢，让人觉得世界上再也没有一种水果比它更香甜。怎么吃菠萝蜜?首选考虑的是不要弄脏桌子或地板，先铺上报纸或纸张，再把大个子菠萝蜜放上面。拿刀从中切开，

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ˇ『鹿晗』◇◆

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