水果作为天然的可以直接食用的食物,总是受到人们的青睐。喝完酒后,由于宿醉或者肠胃不适,往往会食欲不振,这时食用一些水果不仅可以帮助保护肠胃,还可以缓解头疼。1、西瓜西瓜具有利尿的功效,可以帮助我们的身体加快尿液排出体内的速度,同时也可以加速酒精随着尿液排出体内的速度。当酒精排出体外后,由于酒精而引起的头疼的状况也会随之得到缓解。西瓜可以直接用料理机打成西瓜汁饮用,西瓜中富含丰富的水分,在打汁的过程当中,完全不需要另外添加水分。2、香蕉香蕉通常被当作是增肌减脂的好帮手,除此之外,香蕉在缓解醉酒后的头疼方面也效果极佳,主要是香蕉中含有可以促进血糖升高的物质,可以有效的分解残留在血液中的乙醇,从而帮