良好的生活*惯

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• 春季一定要养成良好的生活*惯

良好的生活*惯不仅对于我们人体的健康有帮助的了，更是对于我们预防和治疗很多的疾病有帮助的哦，尤其是在这天气不太好的春季了，春季不仅干燥，并且多风，对于我们人体的健康也是有影响的了，所以我们一定要养成良好的生活*惯的哦，下面我们一起来看看吧。在春天的到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体反觉困倦，然而睡懒觉不利于阳气升发。尤其是春季的时候，不仅生活环境对于我们人体的健康不是十分的有利的了，并且我们很多人在春季的时候都是非常的忙碌的了，这就更使得我们劳累了，很多人劳累过度，身体的抵抗力和免疫力都会大幅度的

四季养生春季养生

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• 最容易长胖的15个生活*惯,哪些生活*惯最容易长胖

都市生活中，白领女性发胖的人越来越多，肥胖绝非好事，对女性而言，肥胖尤其是腹部肥胖所带来的危害绝不仅仅在于影响外在的靓丽形象，还会是身体不健康的表现。抵御腹部肥胖，才能让女性更健康、更漂亮。那么，导致女性腹部脂肪增多的原因到底有哪些呢？ 原因1：久坐 1 每天朝九晚五地坐在办公桌前，对着电脑，工作紧张而忙碌，令不少白领丽人腹部变得有点像“游泳圈”。缺乏运动及午餐后便坐着工作的

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• 最脏的生活*惯 快来看看你有吗

有的人在生活中一点也不注意卫生，其实在生活其实有很多细菌都是因为不讲卫生，进入我们体内，从而导致生病，那么到底有哪些是不好的*惯呢？ 最脏的生活*惯 1 睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。 43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力

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• 孕前远离不良生活*惯

很多夫妻在婚后不要孩子，等到年过三十，想要孩子的时候却发现经过几个月的努力，还是没有怀上孩子。其实，这种状况都是由于不良生活*惯慢慢累积造成的。因此，为了快速怀上小宝宝，夫妻俩最好在孕前就要早早改变自己的不良生活*惯，以免造成不孕。 经期同房 1 从女性生理健康角度讲，在经期同房是不可取的。因为在*时，女性的宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是在月经期间，宫颈就会变得松弛，保

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• 5个最脏的生活*惯,8个不健康的生活*惯

干净卫生的生活*惯是保证身体健康的前提，不知道下面这5个最脏的生活*惯你有没有犯呢？ 5个最脏的生活*惯 1 1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。 43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成

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• 引起男性不育的生活*惯,哪些生活*惯引起男性不育,引起男性不育的生活*惯有哪些

现代生活中，很多原因会引起男性不育，疾病影响，**质量影响，这些都是常见原因。除了这些原因之外，生活中有很多不健康的生活*惯也有可能导致男性不育。男性要谨记引起不育的不良生活*惯，做好预防工作，避免疾病的伤害。 久坐不运动 1 长时间坐办公室，长时间开车，导致睾丸，附睾，前列腺易充血，影响**的生成和输送，此外，前列腺长期受压迫，血液循环不畅，导致前列腺感染炎症，影响到前列腺

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• 健康的生活*惯有哪些

小病困扰、大病缠身几乎成为了现代人生活的一种现象，其中导致这一现象的原因很多，如环境因素、个人*惯问题等等，特别是当癌症在我们身边出现得越来越频繁时，这些生活*惯我们必须重视起来！ 瘦一点患癌机会小 1 比较瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。 瘦的人身体的代谢速度比较块，血液流通速度比较

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• 子宫肌瘤是怎么引起的 预防子宫肌瘤要养成良好生活*惯！

目前来说，子宫肌瘤应该是女性较容易患上的疾病，会对女性健康造成一定的影响，那患上子宫肌瘤如何治疗呢？要怎么预防？ 子宫肌瘤是怎么引起的 1 根据卫生福利部中央健康保险署数据显示，临床上四位女性中就有一位可能罹患子宫肌瘤，可谓是妇科最常见的疾病。而在国内，子宫肌瘤又好发于30岁以上女性，比例高达20%，40~50岁女性发生率更高达30%。子宫肌瘤为生长于子宫*滑肌上的肿瘤，至今

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• 养胃的生活*惯,养胃小妙招

俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃，以及吃什么对胃最好。养成良好的生活*惯是养胃的重中之重。 养胃的生活*惯 1 1改变饮食*惯 按时就餐， 坐着吃饭不要站立或蹲着。 戒吃辛辣、油炸、 烟熏食物如烧烤等， 不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物， 不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

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• 傣族的生活*惯 傣族的生活*惯有哪些

　　1、饮食方面：傣族的主食还以大米为主。生、鲜、酸、辣、野是傣家菜的特点，自家酿制，只喝不加香料的大叶茶。喝时在火上略炒至焦，冲泡而饮略带糊味。嚼食槟榔要拌以烟草、石灰，终日不断。　　2、建筑方面：干栏式建筑是傣族居住的特点。楼*方形，上下两层，上层住人，距地约7尺，下层无墙，用以饲养牲畜及堆放什物，顶为双斜面，多覆以编成的“草排”，拾级登楼，有走廊、晾台，可以晾物、纳凉。　　3、信仰方面：边疆傣族普遍信仰南传上座部佛教，属于小乘佛教，同时保留着原始鬼神崇拜的残余。内地傣族崇拜“龙神”、“龙树”，有宗教职业者“波勐”和“师娘”，代人占卜治病。在景谷等地区，也有信仰上座部佛教的。　　4、服饰方

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• 怎么能让头发变浓密 养成良好的生活*惯

怎么能让头发变浓密？每次看到别人有一头浓密的头发你一定很羡慕吧，那么，你想知道有什么好的办法可以让头发变得浓密吗？接下来让我们一起看看吧。 怎么能让头发变浓密 养成良好的生活*惯想要拥有浓密的秀发，*时的生活*惯一定要注意，如果长期熬夜，会让你一整天的精神不好，还会导致脱发的情况产生。*时一定要养成早睡早起的好*惯，这样才能把头发养得更加浓密。给头发防晒除

健康掉头发脱发

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• 哪些生活*惯容易让人长胖 快戒掉吧 生活*惯,肥胖

减重已经是全民运动，但当你很努力的运动，却怎么也瘦不下来时内心就会浮现「我已经吃很少还是瘦不下来」、「我喝水就胖」、「我呼吸就胖了」…相信这些话不只在你内心中浮现，也应该经常会从减重的朋友口中听到，除了运动加上饮食控制外，一些生活上的坏*惯也会让我们瘦不下来。其实只要再加上改变生活*惯，一定可以让你瘦得健康、瘦得美丽，所以我们就要来检视那些坏*惯让你摆脱不了恼人的脂肪！哪些生活*惯容易让人长胖1.没有量体重的*惯养成量体重的*惯，才能在体重发生一点小小的变化时就注意到，可以马上警惕自己。2.常吃外餐外面的餐点大多为高热量、高脂肪的食物，像是「烩」、「羹」、「酱烧」等料理都有使用太白粉勾芡，热量

肥胖生活*惯

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• 11个提升女性魅力的生活*惯 生活*惯

随着年龄渐长，审美的观念也有所不同。以前喜欢或追求的东西已经不是你想要的了，也不是一昧地跟随主流的趋势便是好看;现在的你反而喜欢慢步调，而且更懂得享受生活。接下来为大家整理了11个增加女性魅力的生活*惯，一起来看看吧！11个提升女性魅力的生活*惯1. 控制自己的眼泪遇到特别呱噪和爱哭的女生的确会让人反感，并不是要阻止你表达你的情绪，而是你应该要懂得如何控制它。要知道并不是哭闹的小孩才有糖吃，也不是每个人都务必要包容和体谅你的，如果是在偶尔的时刻放任情绪便无可口非，但如果你是希望以这样的方法来达取目的的话，便是惹人讨厌的行为了。2. 有运动的*惯定期做运动和拉筋吧!除了能维持身材以外，运动让人心

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• 如何预防脖子皮肤松弛 良好生活*惯很重要 颈纹,护肤

我们*时护肤的时候，很多人都会只注重面部肌肤的保养，忽略了脖子部分，脖子皮肤的松弛也会很影响个人的美观，一般到了年纪就会出现颈纹，那么如何预防脖子皮肤松弛？良好生活*惯很重要。如何预防脖子皮肤松弛一年四季都做好防晒阳光中的紫外线对肌肤具有很大的伤害，而且是伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。补充维生素C维生素C是女性抗衰老不可缺水的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的

护肤颈纹

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• 生活*惯儿插

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• 六大生活*惯造成疼痛

六大生活*惯造成疼痛

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• 【早安·晨读】我们*常的生活*惯也是经验…

【早安·晨读】我们*常的生活*惯也是经验，这些经验积累起来后，就会按这些经验去生活。我们不是活在自己的经验当中，就是活在别人的价值判断中，我们*常迷惑的就是这两样，而佛告诉我们，我们的经验是有问题的。（摘自《退一步 并不难》达照法师/著）

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• 美白护肤生活*惯

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• 吃东西前拍个照 美食 原创

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吃东西前先拍照已然成为我们的生活*惯之一。

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隐藏在居民楼里的家庭复古餐厅

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一看红格桌布就知道是西贝莜面村，我个人还…

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• 正在抽烟的男子

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抽烟是指人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为，是一种不健康的生活*惯。

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• 一个穿着白色T恤的男子正在抽烟

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抽烟是指人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为，是一种不健康的生活*惯。

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Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

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无处安放

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