良好的生活*惯

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• *惯了一种文艺小青年的生活_唯美图片

不知道是从什么时候开始的，我慢慢向着一种生活方式去追逐，快乐就好，自由自在，简简单单。同样也因为这样的追逐使自己非常地反感于现在面临的与压力，努力努力着总想冲破那些枷锁却始终在那个圈子里。但生活总是一直在向前走着的，偶尔的时光里我还是能够抛开与放弃一些烦恼，选择一直自己的旅程，然后背起包包带上相机出发。就为自己追求着一种简简单单的生活方式的过程中，也是*惯了这样的情绪与节奏，很容易的快乐大笑也很容易的陷入忧伤之中，很容易的感动也很容易地生气，而且会生气好久好久。非常不喜欢的是无奈可偏偏面对最多的是无奈，无奈的去做许多事情，无奈地去虚伪一阵，看着这要的脚步离自己的梦想渐行渐远，心里不免有一点点担

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不明白才好

• *惯生活和自己所面对青春_lomo图片

以后的时光里不会再有操场，不会再有高低杠，不会再有体育馆和图书馆，不会再有电脑室和画室，从我们踏出学校门口的那一刻开始，而已经离开很久的自己早就应该*惯，可是为什么每每看到这些图片的时候就会暗暗地泛起一阵阵的忧伤呢。以后会越走越远，烦恼会越来越多，我们的时间可以能只够我们奔波于那烦恼与烦恼之间的缝隙，旅行也只能是一种奢望，牺牲一些东西换取一场旅行才往往是*惯生活的一种方式。我希望能留住一些东西，希望能把一些美好一直带在身边，不论走多远，走多久。陌生的城市、陌生的人，新的生活就从这个地方开始，不知道会是多久，不知道下一站会是什么时候出发。不管怎么样都要*惯某一个环境，*惯某一种生活，除此之外我们

青春lomo

不明白才好

• 我想我可以*惯一个人生活_唯美图片

一个人没什么不好的，如果真的注定了某一段时光要一个生活，我们一样能有快乐和幸福的资格。 一个人可以随时随地地旅行，什么时候想起，什么时候出发。 一个人的年月，心可以很坚强，可心让自己更少的受伤，更少的脆弱。 一个人的生活，少了一点爱情，也许还能拥有的友情和亲情。 每一段时光，每一个年纪，每一个种生活，随遇而安，总要*惯才会快乐。 不能拥有的年月，也许是为了某一次更好的拥有，失去了的，也许是不属于自己的，也正是为了遇到真正属于自己的而失去。 有一天，一个人去一个地方，在你心里，有一片美好的海洋，那一个谁也去不到的地方。 我们一个难免会有孤单，难免的会感觉得到寂寞，可是一个人，多

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末末末 末了

• 莪*惯进了妳旳空间再去删除访问…2016心情说说感悟生活

仰望天空，强忍着不让泪流下。可，最终，软弱还是打败了坚强。我做了我所能做的一切可还是没法让我爱的人爱我莪*惯进了妳旳空间再去删除访问记录。有时候，因为自己不经大脑说出的话让别人不开心，自己其实也好内疚你根本不知道我是多害怕，多害怕你会被别人喜欢，更怕你喜欢上别人而离开我。曾经，他总是那么肆无忌惮的宠着我。想着曾经，我痛苦的笑了。我有时候真的想写好多自己的情绪 可是我不知道要怎么组织语言我害怕，害怕每次长时间的“正在输入”，换来的都是一句：哦，呵呵学校，我们离婚吧，我们真的不合适！坚强的女人是会哭，但绝不会认输有时候被一些话语伤害却要还强笑着，只因为是朋友。时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧。

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• 秋季减肥这些生活小*惯你知

秋天，刚从炎热的夏季过渡而来。很多人都开始享受秋季凉爽舒适的气候，殊不知，懒惰的结果，就是会被多余的脂肪盯上。也就是我们所说的肥胖。那么，有没有一些，日常生活的小细节，小方法能够帮助我们在不知不觉中，就能够起到减肥的作用呢?秋季减肥，这些生活的小*惯，你都知道吗?1、离开你的被窝：早起，动起来养成晨跑的*惯，这对减肥非常有用。早上运动不只帮助燃烧卡路里，同时也帮助你调整状态，一整天都精神奕奕，现在秋高气爽的时期，更是一早起床跑步的好时机。2、早安晨之美：吃一份健康的早餐用营养均衡的餐点开始你的一天，可以加速新陈代谢、给你能量，还能够拖延两餐之间的饥饿感，防止你过没多久又再度进食。3、来场秋天的

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• 腰疼是什么原因引起的 生活里那些伤腰的*惯

坐着时，很多人会*惯性地选择前倾的坐姿；休息后，大部分人喜欢半躺在沙发上看电视、玩手机。其实这些舒服的姿势最伤腰，时间长了容易引起腰痛。 生活里那些伤腰的*惯 1 我们今天就告诉你不同姿势腰部受力的情况，保证你看完立马端正坐姿。 生活中很多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。 人*躺时，腰椎负荷最小，约为25千克； 侧躺时，腰椎负荷约为75

还在不

• 生活中哪些坏*惯会导致我们发胖,发胖的原因有哪些

生活中的一些导致肥胖的*惯如果不改变，无论怎么努力减肥可都是无用的噢，因为就算瘦了又会迅速复胖！看着别人减肥好容易啊！看看自己，怎么那么难啊！最大的原因就是你养成了“发胖*惯”，“肥胖*惯”就是不知不觉养成导致自己发胖的想法和行动。生活中哪些 生活中哪些坏*惯会导致我们发胖 1 1、5 ~ 10 分钟就吃完一餐 进食速度快 = 没有充分咀嚼。进食速度快的话，为

一语双关的凯恺

• 生活中可以美肤的小*惯,日常生活该如何护肤

我们的肌肤问题有很多是我们在给自己的肌肤美容的时候而造成的，这些坏*惯是会影响你自己的肌肤状态的。我们下班回到家，晚上一般都会做一些护肤，但是有些坏*惯不仅不能帮我们护肤，还会损害到我们的皮肤。 日常生活中护肤的误区 1 不卸妆 回家第一件事就是洗手，然后卸妆，这是第一准则，我们希望你永远不要打破。一整天下来，各种各样的粉尘、污染还有被氧化的彩妆积累在你的毛孔

Alone°囡兮

• 烂嘴角是怎么引起的 烂嘴角生活坏*惯引发疾病

我们通常所说的烂嘴角了，在医学上也是有着专业的名称，被称之为口角炎，那么这个烂嘴角是怎么回事？是哪些原因引起的呢？ 挑食 1 对于目前大部分的人群来说，虽然对于美食都会非常的喜欢，但是这样也就养成了挑食的*惯，比如就会喜欢吃某种特定的食物，其他的一些食物就会比较不喜欢吃，人体如果长期处于这种挑食的状态下进行饮食的话，特别是*时比较不喜欢吃蔬菜和水果的人群，体内就会缺乏维生素C

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• 新瑶爆歌剧团内幕 因竞争激烈不*惯团体生活离开

新人歌手新瑶推出首支单曲《失控》正式出道，她因曾是辽宁鞍山市歌舞表演团的一员，而被台湾知名音乐人徐嘉良赏识，认为她是不可多得的璞玉，在东声唱片的量身定做下，将以每个月推出一首数位单曲的模式，正式向华语歌坛叩关。 为了拍摄音乐录影带，新瑶特地飞来开始了恐怖MV周，每天都摸黑半夜起床开工，忙到天黑才收工，生*第一支MV《失控》就开拔至台湾东北角悬崖和台中沿岸实景拍摄，让新瑶一窥宝岛风景的壮丽，但也因要在海天一线的险峻海峡边拍摄，她赤脚站在峭壁的制高点上，强风阵阵，她得用脚掌维持*衡，身后就是波涛汹涌的东北角海岸，让有惧高症的她差点哭出来。 新瑶18岁时以歌唱实力考进故乡辽宁的鞍山市歌舞团，她由

徐少家的孟妹

• 白领生活坏*惯有哪些　越来越胖为哪办

  　　很多白领由于工作的原因一整天都待在办公室没有时间锻炼，又加上生活*惯不好的原因是很容易发胖的，下面就一起来看下让白领越来越胖的几个坏*惯。   　　白领是最容易长胖的群体，很多人并不知道自己的日常*惯旺旺会导致自己的减肥之路一夜之间失败，这篇文章小编就来告诉你哪些坏*惯千万不能有。   　　贪吃甜食   　　甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。所以，很多白领越吃零食越容易感到饥饿，无形中便会吃进很多甜食，不断长胖。   　　无节制吃水果  

生活坏*惯越来越胖

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• 赵丽颖居然在生活中有挑菜的小*惯，被网友们奋力吐槽

最*赵丽颖因为吃饭时不停地用筷子挑菜引起热议。在节目中赵丽颖没有偶像负担，她拿着筷子寻找食物。正是这种行为引起了一些网友的不满。作为一个公众人物在节目中挑拨蔬菜是不礼貌的。不过张亮和黄晓明也相继为赵丽颖代言，解释说他们吃的所有食材都是客人遗留下来的，不仅赵丽颖挑菜拉菜，其他人也做了同样的事情。希望你不要故意批评赵丽颖。荧屏上的赵丽颖是大家心目中的女神，但当回归现实时赵丽颖的小*惯却成了网友吐槽的看点，赵丽颖不得不对此提出抱怨。不过在黄晓明等人为赵丽颖解释后，有网友发现赵丽颖拉菜已经不是第一次了。此前她和老公拍戏的时候就已经显出这样的*惯了。 有一次她不停地用筷子寻找餐具中的食材，她的动作

若凉-

• 怎样预防癌症 生活和饮食*惯唯其重要

每个人身体内都有微量癌细胞的存在，所以如果不注意可能每个人都有机会得上癌症，那么我们怎么预防癌症的发生呢，下面一起学*下吧! 前期我们怎样有效预防癌症 每个人身体内都有微量癌细胞的存在，但是能得癌症也不是那么简单的事，有些人得不了癌，有些人年纪轻轻却身患癌症。我们都知道，导致患癌的原因其实有很多，我们虽不能掌控基因的质量，左右环境的优劣，但我们可以把握自己的生活方式。今天让我们来了解下哪些生活方

养生健康饮食误区

风若停下是云烟

• 抗衰老最好的方法 改掉生活中的坏*惯

随着年龄的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些坏*惯，会让你看上去更年轻。 1、熬夜 熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰，会使人的容貌看上去更老，魅力大减。原因是熬夜缺觉，导致皮质醇水*升高，影响人体细胞的自我修复和营养吸收。2、爱纠结 爱纠结的人，很难走出过去的阴影，导致早衰数年。多项研究表明，宽恕与身体健康之间关联密切。缺少宽恕，爱纠结，会增加压力激素，升

养生健康抗衰老

幽冥紫紫

• 不健康的生活方式 比吸烟危害更严重的*惯

吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康*惯造成的危害也不亚于吸烟，现在为大家揭晓这九大恶*是哪些。 一坐一整天 长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。建议：工作中应养成定时起身走动的*惯，在家中也应该多活动身体。不开抽油烟机 一项新研究发现，使用燃气灶时通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这三种污染物在二手烟中

养生健康吸烟的危害

你﹠Me

• 让女人气血充盈的法宝在于这些方法 气血充盈,女性健康,良好*惯

对于女性来说气血充沛是非常好的，女性的健康看气血等，如何能有效的帮助女性补充气血呢？方法很简单，养成良好的生活*惯很重要，接下来就让我们一起看看具体的内容吧。1、按时睡觉不熬夜睡眠在人们的日常生活中占了很重要的作用，因为睡眠可以消除疲劳，睡眠过程中身体能得到所必需的营养物质补充。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睑水肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在23时之前，而且要睡足8小时。睡觉也有一定的学问与讲究。例如，不要戴着手表、首饰睡觉，否则不仅会缩短手表的使用寿命，也会使血液循环不畅。而且不要俯

女性健康气血充盈良好*惯

陌路独行

• 改善不良生活否则你将变成大饼脸 女性养生,不良*惯

相信有许多女性都非常希望自己拥有一张美丽的瓜子脸，有女性朋友就会担心了为什么在拍照的时候能让人很心疼呢？拍出来的照片脸蛋成了大饼脸，心想自己并没有变胖或者变脸呀，爱美的女性朋友们请不要担心，将你的不良*惯改掉你就会告别大饼脸时代，成为漂亮美丽的瓜子脸哦！大饼脸的不良*惯看着照片中自己的一张大饼脸，心里抓狂不已，还要装作若无其事，女生真累!MM们赶紧改掉以下坏*惯，让大饼脸快快走开吧!嚼口香糖很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状，也让你的口腔长期处于高代谢状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时

女性养生不良*惯

洋娃娃和小熊跳舞

• 生活中比较伤害皮肤的*惯有什么呢 如何保养肌肤呢 护肤,护肤注意

大家在生活中应该都听说过护肤吧，但是你真的了解护肤吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟生活中比较伤害皮肤的*惯有什么呢，以及如何保养肌肤呢？如果你也想知道我们就一起来学*吧。生活中比较伤害皮肤的*惯有什么呢1、水温度过热或过冷。水温过高，会冲走皮肤上的油脂，从而使得面部更加容易变得干燥，相反地，使用过冷的水洗脸，会破坏面部的毛细血管，刺激皮肤。2、用力清洗眼周。眼周的皮肤是很敏感的，最好的方法是用手指轻轻地按压，另外，清洗眼周皮肤不要使用强碱性的洁面乳。3、不洗发际线。洗脸时，要洗发际线，这是被很多人忽视一个重要步骤。使用洗面奶时，应该彻底地冲洗干净，特别是发际线、脖子，鼻翼两侧的部位。

护肤护肤注意

元气少女の日常

• 秦岚4招生活小*惯让她怎么吃也吃不胖 明星,减肥

《延禧攻略》火爆，演出富察皇后的秦岚更是人气王，今年已经37岁的她，不仅外表冻龄、身材也很纤细，想知道她是怎么维持身材的吗?秦岚4招养成不胖体质#每天快走一小时相信很多女孩跟小编一样，超讨厌运动!但是不动怎么瘦?所以我们可以学学秦岚，用每天快走一小时的方式加强运动量，一开始可能会有一点累(但没有跑步这么累)，之后就会开始*惯这项运动，每天都走路的话就可以促进血液循环，让新陈代谢更好喔。#不要吃到「饱」，大约6、7分饱秦岚在瘦身的时候会吃东西，但她不会让自己吃太饱，顶多就是七分饱，这样子不会饿到，却能有效控制热量与食量，是非常轻松有效的方法!女孩们不妨从现在开始试试看。皇后娘娘也表示「吃东西要慢

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