绘画12种构图

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• 孕妇能吃龙眼吗 好处有哪些 孕妇必吃的12种水果

龙眼是我们在生活中比较常见的一种食物了吧，在生活中我们是经常会吃到这种食物的了，那么对于孕妇朋友们来说，龙眼这种食物我们可以吃吗，这是很多朋友都想知道的了吧，下面就让我们一起看看孕妇吃龙眼有哪些好处吧。1、益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2、安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴

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• 可以补铁的几道美味食谱推荐 12种含铁高的水果

如果发现自己的体内缺铁，那么就容易导致贫血的情况出现，所以及时的补铁是很重要的，通过吃一些食谱来达到补铁的效果，是很多人的选择，那么可以补铁的美味食谱都有哪些呢？接下来小编将为大家推荐几道可以补铁的美味食谱，希望能对各位提供帮助。火爆腰花原料：选用一百克猪腰、一根黄瓜、十五克红泡椒、姜、葱花、蒜各适量。做法：1、先把备好的猪腰洗净，*切成两片，去除油皮和腰臊，先反刀斜切，再直刀切成三刀一断的眉毛形，焯水待用；2、黄瓜斜刀切成薄片；蒜瓣拍散，红泡椒剁碎，待用；将盐、白砂糖、酱油、香醋、料酒和水淀粉倒入碗中，调和成汁；3、用中等火力加热油，然后放入葱花、姜片、蒜碎和红泡椒碎爆香，再将火力调至最大，

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• 孕妇能吃杨桃这种水果吗 孕妇必吃的12种水果

杨桃属于热带水果的一种，也是现在很多人都爱吃的，我们是可以通过吃这些杨桃来补充营养物质的，这对我们的健康是有帮助的，能很好的帮助我们促进健康，但是在吃杨桃的时候也要小心了，那么孕妇可以吃杨桃吗，一起看看吧。杨桃是非常不错的食物，但是对孕妇来说就要小心了，杨桃是必须要谨慎去吃的。虽然说杨桃对女士的美容有很好的疗效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，但是由于杨桃性寒，吃杨桃就容易导致受到影响，所以说孕妇要少吃。另外患有肾病的孕妇要格外留心。杨桃含有微毒物质草酸，部份肾病病人进食杨桃后，无法将草酸排出体外，除草酸会与人体中钙离子结合产生结石，肾病病人进食少量亦有机会中

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• 怀孕可以吃大白菜吗 孕妇必吃的12种食物

不少女性朋友在怀孕后都非常慎重的选择自己的食物，这确实是需要注意的一件事情，因为如果所吃的食物不适合自己的话，那么是不能吃的，那么怀孕可以吃大白菜吗?很多人都这样问，下面本文将为大家做出解答。1、怀孕能不能吃大白菜女性在怀孕后所选择的任何事物都应该要警惕，选择正确的食物来使用确实很重要，大白菜作为一种天然绿色的蔬菜是适合在怀孕期间食用的，不仅在怀孕期间吃大白菜能够补充营养，还可以改善身体出现的一些不适反应，所以怀孕后是可以适当吃一些大白菜的，孕妇朋友不必担心，通常合理的吃大白菜只有好处没有坏处。2、怀孕吃大白菜的好处在怀孕期间多吃一些大白菜，可以很好的补充身体所需的水分以及很多的微量元素，在大

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• 孕妇可以吃西葫芦吗 孕妇必吃的12种蔬菜

西葫芦的口感是非常美味的，很多人都赞不绝口，而且在西葫芦中的一些营养物质能够有效改善人体健康。很多孕妇也非常喜欢吃西葫芦，那么孕妇可以吃西葫芦吗?不少人都这样问，接下来本文将为大家作答。1、孕妇能否吃西葫芦对孕妇而言，所吃的任何食物确实应该要小心一点，并不是所有的食物都适合孕妇吃，西葫芦这种营养丰富食物对于孕妇而言，少量的吃一些是没有问题的，因为在西葫芦中的各类营养素对孕妇的身体是很有补益作用的，特别是西葫芦中的维生素c以及葡萄糖成分，是孕妇不可缺乏的一些营养物质，所以孕妇可以适当的吃一些西葫芦，没有问题。2、孕妇吃西葫芦的益处孕妇吃西葫芦是很有帮助的，不仅能够补充维生素c和葡萄糖，还可以补充

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• 孕妇可以吃空心菜吗 孕妇必吃的12种蔬菜

蔬菜的种类有很多，不同的蔬菜都具备不同的营养，很多孕妇都比较爱吃蔬菜，但是她们对蔬菜的选择却有一些犹豫，那么孕妇可以吃空心菜吗?很多孕妇都想知道，接下来本文将为此做出相应的解答，希望能对孕妇提供帮助。1、孕妇可不可以吃空心菜孕妇确实是比较特殊的群体，任何食物的选择都应该要慎重，因为选择不适合的食物吃了以后会影响到健康。但是空心菜这种蔬菜是比较具有营养的，孕妇是可以吃的，孕妇吃一些空心菜不仅有利于健康，而且还可以为腹中的胎儿提供大量的营养，所以孕妇是可以放心吃空心菜的，只要不过量就可以了。2、孕妇吃空心菜可以润便通肠很多女性在怀孕后都会出现一些问题，比如大便不畅就是非常常见的问题，如果出现了大便

小小冷

• 孕妇便秘能吃香蕉吗 孕妇必吃的12种水果

孕妇怀孕之后，为了体内宝宝的健康发育成长，好多之前喜欢吃的都不敢吃，身体还产生了很多之前没有的变化，由于孕肚的增大压迫肠道，孕妇比一般人更容易产生便秘。我们都知道香蕉对于排便有很好的作用，它能够润便通肠，那么孕妇怀了宝宝之后还能够吃香蕉治疗便秘吗?1、孕妇便秘能够吃香蕉吗香蕉当中富含丰富的维生素等营养物质，具有通便润肠的功效，对于治疗便秘有一定的效果。怀孕之后的孕妇是可以吃香蕉的，但是并不是所有的香蕉都能够治疗便秘，只有选对了香蕉才能够治疗便秘。具体来说就是：只有熟透了的香蕉对于治疗便秘才有效果，像我们*时经常买到的硬邦邦、尾部还绿着的香蕉是不行的。没有熟透的香蕉不仅对于治疗便秘没有效果，香蕉

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• 孕妇上火能吃香蕉吗 孕妇必吃的12种水果

经常能听到这样一句打趣的话“十个孕妇九个便秘”，然后很多过来人都会给推荐一个神奇——香蕉，也不用多吃，一个一个的节奏就能见效。香蕉是我们日常生活中最常见的水果了，而且价格也是十分的实惠。对于上火的孕妇香蕉能不能吃呢?答案是：当然能吃，不过也不能超出适量选择，一天一根到两根左右即可。下面小编来说说孕妇上火吃香蕉的好吃。1、香蕉果肉的营养价值主要是丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素B、维生素C等。其中的维生素A可以增加孕妇身体的抵抗力，保护视力。香蕉里的泛酸成分可以帮助改善孕妇的忧虑心情，减轻心里的压力。另外香蕉对患有妊娠高血压的孕妇也是十分有帮助的。2、中医上记载，香蕉味甘性寒，有清热润肠之效，

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• 孩子缺锌有什么症状,孩子缺锌的十种表现 12种含锌高的食物

孩子偏食挑食是很多家长都没办法的事情，最终的结果就是营养不良，尤其是矿物质锌缺乏严重，对孩子的正常生长发育有很大影响，下面看看这孩子缺锌有什么症状？ 食欲下降 1 孩子缺锌最先出现的症状就是食欲下降，饭量减少，但大多数的家长都很难注意到，有些孩子还会出现挑食、厌食、拒食的现象，其实这些都是孩子缺锌的表现。

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• 孕妇必吃的12种食物 这些食物你吃了吗

　　怀孕之后，饮食需要格外注意，有些食物可以多吃，对母婴健康有利。那么孕妇必吃的12种食物有哪些？这些食物你吃了吗？那么孕期必吃的食物有哪些呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！     　　一、牛奶   　　牛奶对人体有益不用多说，牛奶可以润胃润肠，且含有大量的蛋白质，建议准妈妈每日补充250毫升的牛奶即可。   　　饮食注意   　　1、牛奶虽好，但是不能空腹喝，最好和其他食物一起补充。   　　2、避免与茶水同饮，可能会阻碍钙的吸收。   　　3、喝牛奶时，温度最好控制在40~50度，避免蛋白质的破坏。   　　二、橙子   　　我国盛产橙子，橙子含有帮助皮肤愈合的胶原，它可以缓和刺激和给

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• 12种常见的盆栽修剪方法 盆栽梅花修剪方法图解

适当地给植物修剪，不仅能让它更有观赏价值，而且还能让植物以后生长得更加旺盛。那盆栽应该怎样修剪？我们一起来看看吧！1、多肉①如果多肉徒长了，我们可以用锋利的剪刀将徒长部分的枝茎从中间剪断。②剪完之后在伤口处涂上多菌灵。放在阴凉通风位置，晾干伤口，剪下来的枝条可以用来扦插。③原先砍头的桩子，也会很快长出新芽。2、绿 萝①绿萝生长时间长了之后，枝条有的会渐渐干枯，这样的枝条已经没有任何作用了，而且会滋生细菌。最好将它剪掉。②发黄的叶子，不仅影响观赏，还很消耗营养，应把它剪掉。3、*安树①像下图这棵*安树，顶芽长得太高，上边疏、下边密，整体不协调。将徒长的顶枝剪掉，也就是红线标示部分。②然后将内部过

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• 成熟男人怎么聊天 成熟男人聊天的12种方式

成熟男人怎么聊天？成熟男人很受女人欢迎，故而很多男人都朝着成熟男人的标准靠拢，重点是说话方面，那成熟男人的聊天方式是怎样的呢？马上来学学吧！ 成熟男人的处事说话技巧。与大家分享一些成熟男人在交际生活中必备的处事说话技巧，为你实现完美交际生活助力。成熟男人聊天技巧1. 急事，慢慢地说。遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

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• 花心男人的表现 12种表现小心他有花心思

花心男人有什么表现？很多女生都不愿找个花心男人，但往往容易栽在花心男人的手中，这也难怪，花心男人的特长就是讨女人欢心。不过，伪装的再好的花心男人，都会时不时的露出尾巴的。下面就来知道花心男人的12种表现吧！ 花心男人有哪些表现表现1：花心男人很容易进入恋爱状态这种男人一般绝不会仅仅满足于一场恋爱。他们就算有了文艺清秀的女朋友，也会去勾搭性感辣妹，总之就是对各种各样的女孩都会产生好感。然后自然而然

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• 女人寂寞的时候会做什么 女人排解寂寞的12种方式

女人寂寞的时候会做什么？女人总是容易感到寂寞，希望能够有一个真心的男人来爱自己。而寂寞的时候女人常常会做一些事情来转移注意力。下面就来说说这些方式。 女人寂寞的时候会看看电影无所事事的那种空虚最侵蚀人心，生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己，看电影是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感，用别人的故事完整自己的人生。还有搞笑片和惊悚片之所以得到那么多人的喜爱，就是因为人们被

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• 单身女人怎么过得精彩 12种爱自己的方式

单身女人怎么过得精彩？单身女人很容易因为寂寞而变得消极，其实大可不必。其实无论什么状态，只要学会用正确的方式爱自己，同样可以过得很精彩！ 爱惜身体，不被眼前利益所迷惑。孩子说：脑袋想看书而身体却想睡觉，应该听谁的?我说：应该听身体的。道理很简单，在身体疲乏的时候书是看不进去的而且，想看书只是脑袋中的某一个执着的念头，而身体则是思维存在的根本。换句话说，如果遇到某一个人，大脑很兴奋而身体却感觉不舒

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• 怎么辨别渣女 渣女常见的12种生活细节

怎么辨别渣女？渣女通常在男女感情中玩得游刃有余，但陷入其中的男生常会失去辨别能力。再善于隐藏的渣女，也会在生活细节中暴露她渣的本质。接下来就教你如何快速辨别。 1、渣女不公开男友、和多名男性朋友保持暧昧的行为，即使公开了男友，看上去还像是单身，还很自由，和男生谈笑风生。2、渣女总有一堆弟弟、哥哥、男闺蜜。看到帅的认作弟弟，很帅的认作哥哥，非常帅的就成了男闺

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• 血气不足吃什么补血效果最好 可以吃这12种食物补血

血气不足日常可以用食补，因为它并不是什么大病，但是也不容忽视，因为它对女性的影响还是很大的。下面就为大家介绍血气不足吃什么补血，效果可以达到最好。 血气不足可以吃何首乌何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。吃法：磨细粉，每天30g，蜂蜜兑服。血气不足可以吃阿胶阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。它有明显的补血作用，并且效果比铁剂更好。吃法：每天6g烊化冲

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• 治疗便秘的小偏方 12种自然食疗 便秘,偏方,食谱

便秘之苦是许多人都体验过的，在体内的垃圾不能排除之时想也知道难受，那么出现便秘的时候我们除了药物调之外，食物才是最为健康的调理方式，以下为大家推荐便秘患者推荐的食物。浅谈便秘便秘是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或有便意而排便困难。造成便秘的原因主要是大肠的蠕动功能失调，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，而使粪便过於乾燥、坚硬所导致。 如果长期便秘，常会引起腹部胀满，甚则腹痛、食慾不振、头晕头痛、睡眠不安，甚至还会引起痔疮、便血、肛裂等。中医临床上将便秘分为热秘、气秘、气虚便秘、血虚便秘、冷秘等类型辨症施治。另外，*时经常服用润肠通便的膳食，也可有效预防便秘。 《本草纲目》载：「大便燥结，

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• 防晒错误观念 12种危害必看 防晒,危害,丽人

各位姐妹们，不要以为冬天就不需防晒喔！你们知道吗？紫外线无所不在，就算待在室内还是会受到紫外线的伤害，因此不可忽视防晒的重要性。然而许多人对於防晒还是存有许多错误观，赶快看看以下内容吧！防晒的各项错误观念1、防晒涂得很厚许多女孩喜欢在出门前，涂很厚的防晒品，以为这样能躲过阳光的追逐。而事实不然，化学物质组成的，在高温和人体汗液的作用下。2、引起皮肤过敏化学物质会刺激皮肤，甚至引起皮肤过敏。是过多的防晒品会阻塞毛孔、汗腺口，不利於汗液和皮脂腺的分泌，易诱发皮肤感染和囊肿。3、注意防晒性能选择防晒品，应特别注意狗狗的防晒性能，即过滤、阻隔紫外线的能力(SPF和PA)。防晒品一般都会标注SPF和PA

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