冰敷

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• 脚崴了是先冰敷还是热敷 脚崴了 冰敷

在脚崴了的时候，我们通常会选择用毛巾敷在扭伤处的办法来消肿，这里就帮大家分析一下在脚崴的时候，是先冰敷还是先热敷。1、冰敷冰敷是使用凉毛巾，或者冰块覆盖在我们的脚踝处，从而使我们的脚踝可以得到有效的镇静止痛的效果，可以帮助我们在很大程度上缓解由于脚崴了所带来的疼痛感。尤其是在夏天，原本天气就十分的炎热，我们脚崴了之后，脚踝一旦肿起来，就很容易出现灼烧的感觉，这个时候如果我们可以使用冰敷对我们的脚踝处进行有效的降温，这种灼烧感也就会得到很大程度上的减轻，甚至可以使肿胀处完全消肿。2、热敷热敷主要是通过热气中所蕴含的水蒸气，对我们脚踝处的淤血进行化解，通过热敷，我们可以有效快速的将我们脚踝处的淤血

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• 眼睛肿了冰敷可以吗,眼睛肿了能用冰块敷吗,眼睛肿了可以用冰敷吗 眼睛冰敷需要多久合适

很多人因为熬夜、睡前喝水或是大哭一场后，会出现眼睛肿的情况，这时就会想尽办法去消肿，而据说冰敷也是能消肿的一种方式，是真的有效吗？眼睛肿了冰敷可以吗？ 眼睛肿了冰敷可以吗 1 眼睛肿了可以用冰敷。 冰敷是能使得血管收缩，血流减少，具有消炎、止痛等功效的，眼睛肿了之后采用冰敷是能帮助消肿的。

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• 冰敷多久可以消肿,冰敷消肿一般要多久,冰敷多久能消肿 痛风冰敷一般多长时间

冰敷是比较常见的护理操作，虽说冰敷操作简单，几乎人人都会进行，但如果冰敷位置不正确，时间不正确，很容易导致不适，那冰敷多久可以消肿呢？ 冰敷消肿原理 1 局部冰敷之所以能消肿止痛，主要是冰敷等发射性地刺激局部血管收缩，减轻局部充血，肿胀或防止进一步的内出血；其后又会通过继发性的血管扩张，改善局部血液循环，达到消肿止痛目的。

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• 冰敷和热敷的区别,冰敷与热敷的区别,热敷和冰敷的区别 快速消肿淤青小妙招

冰敷和热敷是家庭护理中经常用到的两种方法，一冷一热，对机体产生的医疗作用也是不同的， 很多人都知道冰敷和热敷，但是却不会用，不知道他们两者到底有哪里不同，接下来就来介绍冰敷和热敷的区别。 功效不同 1 冰敷：冰敷只限于急性软组织损伤，通常在24小时内局部使用，能帮助消肿，止血，缓解疼痛。 热敷：热敷可以用于急，慢性炎症疼痛，热敷能直接刺激血管扩张，其改善局部血液循环的作

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• 冰敷多久长时间,冰敷多久合适,冰敷多长时间合适

冰敷有缓解扭伤疼痛，塑身美容的作用，很多人都对自己的身体进行过冰敷处理，但是却并不了解冰敷的具体步骤，接下来介绍冰敷多长时间最合适。 冰敷多久合适 1 1、冰敷眼睛一般一次持续30秒钟，重复几遍，每天1-2次，一次20分钟即可。 2、冰敷局部扭伤肿痛处，宜在24小时内局部使用，将冰毛巾敷于患处半小时，每天4-6次。 3、冰敷脸部美容，可以在洗脸后，睡前，或者晒伤之

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• 冰敷可以消肿吗,冰敷消肿吗,冰敷能消肿吗

冰敷，是西方医生和理疗师最喜欢，应用的最多的止痛辅助手段，局部冰敷能帮助机体改善疼痛，随着冰敷的止痛效果被人们所熟知，冰敷已经成为了家庭护理的重要手段，人们在扭伤疼痛之时，局部也会有肿痛现象，那冰敷可以消肿吗？ 冰敷可以消肿吗 1 冰敷能消肿，冰敷适用于急性软组织损伤，在24小时内局部使用，有消肿止痛，止血止疼的功效。

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• 冰敷眼睛有什么好处,冰敷眼睛好吗.冰敷眼睛的好处

冰敷眼睛是常见的护理手段，眼睛肿胀的时候，应冰凉的毛巾敷一敷效果挺好的，消肿又镇静，接下来就来介绍冰敷眼睛有什么好处 缓解眼部压力 1 冰敷眼睛可以消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经，长期面对电脑工作，伏案熬夜者，每天用冷毛巾冰敷眼睛20分钟，可以很好的缓解眼部疲劳。 消肿止痛

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• 烫伤可以冰敷吗,小孩烫伤可以冰敷吗 烫伤后冰敷适合冰多久

皮肤烫伤在日常生活中较为常见，小孩子顽皮，很容易被开水烫伤，家庭主妇在炒菜的时候也容易被溅出来的热油烫伤。那么烫伤可以冰敷吗？ 烫伤可以冰敷吗 1 开水烫伤是可以冰敷的，一般来说，烫伤后应该立刻将烫伤部位置于冷水中，这样冷水会吸收烫伤造成的热量，减轻烫伤对皮肤的危害。 小孩烫伤可以冰敷吗

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• 冰敷消肿注意事项,冰敷消肿一般要多久 怎么冰敷消肿双眼皮

冰敷是运动损伤时很常见的一种消肿做法，但冰敷操作时也有很多要注意的事项，例如冰敷消肿的最佳时间，冰敷的时长，冰敷的位置范围等，建议冰敷操作人员留意以下几点注意事项。 超过24小时效果打折扣 1 冰敷适用于急性软组织损伤，在24小时内局部使用，通过冰冷刺激导致局部毛细血管收缩，抑制血液循环，同时抑制损伤局部机体自身代谢水*，减少损伤后局部炎性物质的积累，减轻炎性反应，起到消肿止

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• 冰敷的作用,冰敷有什么作用,冰敷有什么好处

冰敷是医学中很重要的一种治疗手段，当然，*日的家庭护理中也是少不了冰敷的，接下来就介绍一下冰敷的作用有哪些。 消肿 1 冷敷可以使血管通透性降低，让受伤部位的血管收缩，使局部充血减轻，从而令局部渗出减少，肿胀减轻。 减少继发性损伤 2

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• 烫伤冰敷多久,烫伤冰敷后怎么处理 烫伤冰敷拿掉很痛

烫伤后，有很多种急救方法，很多人会选择冰敷，那烫伤冰敷要敷多久呢？烫伤冰敷真的有用吗？ 烫伤冰敷多久 1 15~20分钟最佳。 烫伤后如果冰敷的时间过短，无法达到一定的降温效果，热量会持续向伤口更深处传播，加重伤势，并且无法将烫伤所受的伤害降到最低；但如果冰敷时间过长，又容易使伤口冻伤，造成二次伤害。

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• 冰敷眼睛有什么好处,眼睛冰敷的正确方法 冷敷眼睛有什么好处吗

很多人在眼睛浮肿之后都会选择用冰敷眼睛来消肿，可以很快的帮助人体消肿，那么冰敷眼睛有什么好处？眼睛冰敷的正确方法是什么？ 冰敷眼睛有什么好处 1 消除眼部疲劳 对于大部分人来说，在工作时间内几乎是一直对着电脑工作的，这样就容易导致眼睛特别容易感到疲乏酸涩，这时候抽出时间来用冰袋来敷一下眼睛，对消除眼部疲劳具有很好的作用。 消肿 黑眼圈和眼袋是大部分人起床之后

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• 冰敷有什么好处 冰敷的4大优势

冰敷已被许多跑友认为是对付跑步伤痛和肌肉酸痛的有效方法，因为它确实有助于缓解软组织疼痛。可是，冰敷真的有效吗，冰敷有没有可能存在一些副作用呢？ 冰敷的作用机制 1 1.防肿 冰敷可促使微小血管收缩，减少组织出血，从而减轻肿胀。 2.止痛 冰敷可使疼痛感觉传递速度减慢，提高痛觉阈值，从而降低疼痛的感觉。 3.消炎 冰敷可减缓细胞代谢、控制肿胀。在细

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• 手术后伤口冰敷有什么作用 冰敷伤口有什么效果

　　手术后伤口冰敷的作用是消肿，减少疼痛和不舒服。冰敷可以让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外，冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。　　一般手术后，医生会喊用冰敷伤口。因为术后2天内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冰敷可以使手术部位血管遇冷收缩，减少出血，有利恢复。冰敷的方法是在橡胶制成的冰袋中，装入半袋碎冰(或冷水)，将袋*放于桌上，使袋口提高，用手轻压袋身，排出袋内气体、然后扎紧袋口，擦干表面的水，套上布套子，放在患部即可。冷敷时间一般为20-30分钟，每日可多次。　　切记，冷敷时冰

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• 牙龈肿痛冰敷有用吗 冰敷效果佳

牙龈肿痛冰敷有用吗？一般人在牙龈肿痛的时候，都是使用冷毛巾来敷脸和牙齿部位的外面，从而达到缓解牙龈肿痛的作用，这么看来，牙龈肿痛冰敷是有用的。 牙龈肿痛冰敷有用吗 采用冷敷的方式更加。牙龈肿痛基本上是上火、蛀牙、智齿、牙周炎、牙龈炎等情况引起的，如果是热敷的话，会促进牙齿部位的血液循环，反而会加重牙龈的肿痛，考虑到热胀冷缩的原理，牙龈肿痛一般采用冷敷和冰敷

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• 烫伤可以用冰敷吗 小孩不适合冰敷 烫伤,冰敷

烫伤后到底能不能用冰敷，大家众说纷纭。有些人说可以，有些人说不行。烫伤后第一步应该是将烫伤部位置于冷水中冲洗，然后如果皮肤表面没有伤口起泡等是可以冰敷的，不过小孩不建议使用冰敷。烫伤可以用冰敷吗开水烫伤是可以冰敷的，一般来说，烫伤后应该立刻将烫伤部位置于冷水中，这样冷水会吸收烫伤造成的热量，减轻烫伤对皮肤的危害。小孩不适合冰敷冰敷并不是不可以，仅限于小面积烫伤的情况，但不能持续冰敷。因为皮肤被烫后，已经出现不同程度的损伤，冰敷时间久了，又会造成局部皮肤冻伤。特别是小孩子耐受力差，自己又没法控制敷的时间，更不适合冰敷。烫伤水泡该不该挑破为什么不在医生指导下自行挑破烫烧伤后出现的水泡，容易导致细菌

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烫伤发痛，用冰块敷可止痛或减少水疱的发生。牙痛时，可取冰块置于合谷穴上(俗称：虎口)。左侧牙痛，冰右侧合谷穴，右侧牙痛冰左侧，一般5-7分钟，牙痛即可止住。止痛时间可以维持两小时左右。一般冰一侧穴位即可以止痛，如冰冻两侧，止痛效果更佳，维持止痛的时间会更长些。冰块治牙痛适合于男女老幼，但是冰冻法只能起一时的止痛作用，不能根治牙痛，所以牙痛缓解后，仍需去医院治疗。受到碰撞，当身体某一部位受到损伤引起血肿时，不可热敷，迅速用冰箱中的冰块外包一层干净的棉布敷在伤处，受伤的部位经过冰块的冷刺激以后会引起血管收缩，这样就既可减少皮肤出血，又减轻血肿，并且有良好的止痛效果。但要注意，用冰块冷敷几分钟即可，无须多次冷敷。其他急症也可用冰敷减轻出血状况。

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