冬瓜

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• 冬瓜是什么 冬瓜的图片

冬瓜这种食物想必大家是非常熟悉的，一般我们在夏季的时候吃得比较多，它和排骨或者海带之类的煮汤味道非常好。不过虽然冬瓜我们经常吃，但是很少有人对它有清楚的认识。下面我们就详细的了解一下冬瓜是什么。冬瓜又叫白瓜、白冬瓜等，是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或者架生草本植物，它的茎上有黄褐色的硬毛以及长柔毛，叶柄比较粗大，果实呈长圆柱状或者*球形。冬瓜的表皮一般呈墨绿色或者间隔些白色的条纹。冬瓜的表皮比较厚，一般需要用刀切开，然后将里面白色的瓤和籽全部去掉，切成块才可以后续的烹饪。因为冬瓜的个头是比较大的，而且不太容易保存，因此我们在购买的时候，只需要买一圈冬瓜回来就可以了。整个冬瓜可能需要吃上一周左右的时间

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• 冬瓜的种类 冬瓜的种类及图片

冬瓜大家应该都很熟悉，*时很多人也会买一些冬瓜回来烧汤或者红烧来吃的。但是大家在购买冬瓜的时候，有没有留意过冬瓜其实是有好几个品种的，不同的品种的冬瓜是有一些差别的。下面我们就一起来看下。我国种植的冬瓜的品种是比较繁多的，而且分类的方法也不尽相同，按照不同的分类标准，可以各自分成好几类。一、按照冬瓜果实的大小，可以将冬瓜分为三个类型：分别是小型、中型和大型。1、小型：这种冬瓜属于早熟品种。第一雌花发生节位比较低，有些能连续发生雌花。单株结果，它的果实比较小，一般形状比较接*圆形、长圆柱形或者扁圆形，在其果实还比较嫩的时候，就可以采摘上市了。单个的冬瓜果实重量在1.5-2.5千克，其代表品种主要

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• 冬瓜的功效与作用,冬瓜有什么功效,冬瓜有什么作用

冬瓜是我们生活中最为常见的一种蔬菜，常用来做汤，冬瓜汤清淡而可口，其实吃冬瓜对身体也有很多好处，下面我们一起看看冬瓜的功效与作用吧。 降脂减肥 1 人体中摄入的糖分在不能被及时的消耗掉时便会转化为脂肪囤积在体内，时间久了就会导致肥胖。 冬瓜中含有丙醇二酸、葫芦巴碱可抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，有减肥降脂、保持身材的作用。

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• 冬瓜可以生吃吗,冬瓜生吃可以吗 生吃冬瓜

在日常生活中，冬瓜有各种各样的吃法，可以清炒，可以煲汤，还可以榨汁，但很少有人会生吃冬瓜。那么，冬瓜能生吃吗？ 冬瓜可以生吃吗 1 冬瓜是可以生吃的，但常常是榨汁后服用。 因为冬瓜含有很多的蛋白质，而且它里面的淀粉和是不会转成成脂肪的，只会转化成热能，所以合适减肥的朋友来喝。 生吃冬

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• 冬瓜是低脂食物吗 冬瓜是什么季节的 冬瓜

冬瓜是一种营养价值比较丰富的一种食物，不管是吃法还是做法都是比较多的，冬瓜是不是低脂食物呢，今天就一起来看看吧！冬瓜是低脂食物吗是的，低脂肪食品有肉类：烤煮牛肉,牛肝,羊肉,鸡肉。鱼类及其它海产品：鲤鱼,鲟鱼,比目鱼,蛤肉,蟹肉,虾,牡蛎等。饮食建议不要贪恋低脂食品。研究人员建议，标签应写明更准确的卡路里数，这样才可能阻止人们吃得太多、引导大众健康饮食。此外，消费者应选择自然低脂肪的快餐，如新鲜的水果和蔬菜；而不是低脂肪、加工过的快餐（如饼干、薯片）。还有，当你有吃快餐欲望时不妨喝杯水。冬瓜的功效与作用1、降脂减肥冬瓜中有一种叫做丙醇二酸的成分，这种成分在进入人体后，能够有效的抑制人体从食物中

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• 冬瓜皮是中药吗 冬瓜皮有什么好处 冬瓜,冬瓜皮

冬瓜的好处非常的多，冬瓜不仅可以吃，冬瓜的皮也是有很多的功效的，冬瓜皮算不算是一种中药呢，今天就一起来看看吧！冬瓜皮是中药吗冬瓜皮有中药属性1、中药冬瓜皮能利水消肿利水消肿是中药冬瓜皮的重要作用，它味甘性*，能入肾经，*时人们出现身体浮肿与小便不利时可以与五加皮以及姜皮一起煎制后服用，如果人们是因为体虚出现的身体浮肿则可以把中药冬瓜皮与赤小豆以及红糖等食材一起煎制后服用，消肿功效都特别明显。2、中药冬瓜皮能清热解暑中药冬瓜皮性质寒凉，它能清热解暑，*时可以用于人类暑热口渴以及小便短赤等多种常见病的治疗，治疗时可以把中药冬瓜皮与西瓜皮一起煎水，煎好以后代茶饮用，治疗效果特别好。3、中药冬瓜皮能止

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• 冬瓜汤减肥吗 冬瓜汤可以减肥吗 冬瓜汤,冬瓜

大家知道冬瓜汤是什么汤吗，冬瓜汤可以减肥吗，冬瓜汤减肥有什么功效，冬瓜汤减肥应该怎么喝呢，今天就一起来看看吧！冬瓜汤减肥吗可以。但是，效果慢。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的*惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学*简单的武术套路或练武的一些基本动作。晚上喝冬瓜汤能减肥吗合理食用有一定效果。 晚上喝冬瓜汤可

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• 冬瓜可以生吃吗 冬瓜怎么生吃 冬瓜,冬瓜生吃

大家知道冬瓜可以怎么吃吗，冬瓜可以生吃吗，冬瓜怎么吃比较好呢，冬瓜可以怎么吃呢，冬瓜生吃好吗，今天就一起来看看吧！冬瓜可以生吃吗冬瓜是可以生吃的，但常常是榨汁后服用。因为冬瓜含有很多的蛋白质，而且它里面的淀粉和是不会转成成脂肪的，只会转化成热能，所以合适减肥的朋友来喝。冬瓜的功效与作用1、降脂减肥冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水*。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。2、美容养颜冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积

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• 冬瓜可以瘦身吗 冬瓜的作用 冬瓜,瘦身

大家知道冬瓜可以怎么吃吗，冬瓜有什么作用吗，冬瓜可以瘦身吗，冬瓜可以减肥吗，今天就一起来看看冬瓜的作用吧！冬瓜可以瘦身吗可以，冬瓜具有利尿、清热、除痰、降脾胃之火的功效。而中医认为，肥胖往往是脾胃火旺造成的，冬瓜能够降胃火，使饭量减少，从而有助于减肥。现代医学研究也表明，多数肥胖者体内存储较多的水分，而冬瓜有独特的利尿功能，可排出体内多余的水分，因而有助于减肥。此外，冬瓜中富含多种维生素和微量元素，尤其是B族维生素，其中维生素B1能改善脂肪代谢，减少脂肪的合成，具有减肥功效。冬瓜有很多种吃法，减肥者最佳的吃法是用多量的冬瓜烧汤喝，但要少放盐，这样既能饱腹，又可减肥。还有人将冬瓜肉冬瓜皮30克煎

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• 冬瓜要去皮吗？冬瓜皮能吃吗？ 冬瓜

我们*时吃冬瓜的时候*惯性的喜欢把皮去掉，但是很多食物的皮营养价值是非常高的，比如美容养生等等，那么，吃冬瓜要不要去皮呢？ 冬瓜要去皮吗 可以不去皮。 因为冬瓜皮有着丰富的营养价值和药用价值。冬瓜皮性甘而味寒，跟冬瓜肉的清热解毒和利尿消肿功效比起来，冬瓜皮的效果更加明显。而且，冬瓜皮还可以治疗糖尿病，坚持喝3-6个月的冬瓜皮水可以更好的控制糖尿病的病情。因此，我们在食用冬瓜时，只需要把冬瓜皮上的绒毛清理干净就可以了。冬瓜不去皮有什么好处 1.冬瓜皮的营养价值很高。冬瓜皮里面含有的很多元素对人体都是有益的，它含有丰富的维生素和氨基酸，而且还含有铁、磷、钙等微量元素，菜品或汤品的营养价值随着冬瓜

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• 冬瓜脸适合什么短发 女生冬瓜脸短发发型图片 冬瓜脸,冬瓜脸短发,短发冬瓜脸

冬瓜脸的女生在选择发型的时候可以选择一些短发发型的，可是这此冬瓜脸的女生应该选择什么样的短发才会更好看一些？现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看又很时尚的女生的冬瓜脸的短发发型吧。 齐刘海的女生，头发是齐肩式的梨花头的中短发发型，头发看起来是特别的清新的，这种发型看起来是特别的甜美的。 冬瓜脸的女生一款斜式刘海的露额式的短发发发型，衬托出冬瓜脸的女生是特加紧的时尚可爱的一种短发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 齐刘海的一款冬瓜脸的女生的短发发型，头发看起来是特别的清新，这种发型看起来是特别的修脸又洋气的。本文原创：西子美发网https://ww

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• 冬瓜脸适合什么刘海 冬瓜脸女生刘海发型图片 冬瓜脸,冬瓜脸女生,冬瓜脸刘海

夏天的时候大家都吃过很多的冬瓜吧？冬瓜脸的女生应该选择舒适样的发型呢？下面我们就一起来看看舒适是冬瓜脸吧，其实冬瓜脸就是一种脸型有点胖，却不是特别胖的女生，这些冬瓜脸的生在选择发型的时候，刘海是很重要的，一般都要选择一些修脸的刘海，这样子看起来才会更好看更甜美一些，下面我们就一起来看看这些适合冬瓜脸的女生刘海吧。 脸大的妹子，一款很好看的只分式的卷发的披发发型，头发很卷，再染成了栗色的发色，这样子的甜美发型，是很适合冬瓜脸的女生的，这样子看起来成熟又有魅力。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很清新的一位学院风的妹子，这位女生是冬瓜脸，选择了齐刘海式的梨花

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• 冬瓜能榨汁吗?冬瓜榨汁有什么作用 冬瓜,榨汁

冬瓜是我们常吃的食材，那么你知道这东西能榨汁吗？冬瓜榨汁的话有什么作用呢？下面我们来详细介绍下！冬瓜能榨汁吗生榨冬瓜汁冬瓜虽然不是水果，但是它也能生吃，将冬瓜去皮后切成很薄的片，撒上适量的白糖放进冰箱片刻，再拿出来吃非常沁人心脾，特别是在夏天吃的体验十分美好。冬瓜还能榨汁喝，直接生榨的汁也能让人接受，因为冬瓜不像苦瓜那样会有苦味，冬瓜的水分十分充足，榨汁喝清新又可口。冬瓜汁功效使用蔬菜榨汁喝已经成为爱美人士每天必做之事，爱美人士们知道喝蔬菜汁对身体有很大的好处，还能保持形体上的美感、美容养颜。冬瓜榨汁喝不仅能美容养颜，还有减肥的效果，因为冬瓜中不含脂肪，并且冬瓜还含有一种能抑制脂肪形成的物质，

冬瓜榨汁

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• 冬瓜是发物吗?冬瓜是不是发物? 冬瓜,发物

冬瓜是夏日家中常吃的食物，清甜爽口、去除燥热,还可以用来煲汤喝，能促进肠胃消化吸收。那么冬瓜是发物吗?冬瓜是不是发物?冬瓜是发物吗营养专家介绍冬瓜是属于发物的，冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，全身都可入药。常吃冬瓜，不仅能促进体内脂肪的消减，还能利尿排湿。吃冬瓜的好处1、利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2、减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。3、清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为

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• 冬瓜脸适合什么发型 冬瓜脸女生时尚发型图片 冬瓜脸发型,冬瓜脸,冬瓜脸图片

冬瓜脸也就是一种小圆脸，现在我们就一起来看看这些冬瓜脸的女生都适合什么样的发型吧，下面就有五款特别的适合冬瓜脸女生的发型，这些发型看起来是很修脸，也是很有气质的，一起来欣赏一下吧。 这是一款短发的发型，是很适合这一位冬瓜脸的女生的，齐刘海的波波头的短发发型，直直的头发，特别的修脸。 冬瓜脸的女生，齐刘海的直发短发的波波头的发型，头发看起来是很修脸，可以让脸变得显瘦一点。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 冬瓜脸的女生，一款中分式的齐肩的波波头的短发发型，发尾的头发有点微卷，看起来是特别的时尚，也是很有气质。本文原创：西子美发网https://www

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【清蒸冬瓜】1.冬瓜洗净后去皮，切成约2mm厚的薄片，大蒜、小葱分别切碎；2.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟；3.将冬瓜片放入盘中铺*，将腌好的肉末铺在冬瓜上，放入蒸锅里，用中火蒸8分钟至冬瓜熟透；4.出锅滴上几滴香油，撒上葱花即可。

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[冬瓜茶]1.冬瓜外皮洗干净，切成小块； 2.用红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会自然出水； 3.加入桂圆干，一起煮。大火煮开，转小火煮2个小时； 4.放凉之后，过滤。用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来，装瓶； 5.每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，白开水稀释。

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【冬瓜薏米猪骨汤】1猪骨洗净血沫;2冬瓜去籽,洗净外皮,连皮切成厚件;3甜玉米斩段,薏米和眉豆洗净,生姜刮皮后拍扁;4除冬瓜外的全部材料放进汤锅,加3升水,大火煲至水开;5.继续大火煲15min转中小火煲1小时;6入冬瓜,大火煲至水开后转中小火煲30min,放盐调味。

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「米烧冬瓜」材料：冬瓜500g，海米25g，红椒半个，葱2根，姜2片，盐1茶匙，鸡精1茶匙，料酒1茶匙，植物油适量，水淀粉2汤匙。步骤：1.将冬瓜削去皮除瓤、籽，切成长约5cm，宽3cm，厚5mm的片；海米用温水泡软，备用。2.锅里倒入适量植物油烧至六成热，放入冬瓜片炸至冬瓜稍变软后捞出沥干油，备用。3.炒锅里留少许底油烧热，放入葱姜末爆香，再放入海米，倒入100ml左右的水，加料酒、盐和鸡精煮开。4.放入冬瓜片翻炒均匀，大火煮开后转中小火焖烧一会后淋上水淀粉勾芡，翻炒均匀即可出锅。tips: 1. 一茶匙量差不多是5g，而一汤匙是15ml左右。2.海米本身就是很鲜的食材，做这道菜时也可以省略

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【红烧冬瓜球】冬瓜洗净，用勺挖出一个个的圆球；胡萝卜去皮，切成细丝备用；锅内放入清水，烧开后放入冬瓜球，用中火煮3分钟左右；锅中留少许油，放入白糖，等糖刚冒小泡时放入冬瓜，调入老抽上色，并倒入适量高汤；等冬瓜呈现棕红色时倒入蚝油和胡萝卜丝，大火翻炒至汤汁收干，关火。

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果珍橙味冬瓜的做法  1.冬瓜去皮切小块。锅中水开，加盐，倒入冬瓜块焯水2-3分钟后捞出，然后晾凉  2. 加一勺糖，3勺果珍粉，放入冬瓜拌匀后盖好盒子  3. 放入冰箱冷藏2小时后，让冬瓜充分吸收果珍汁  PS：一定要多去些皮，否则冬瓜味会比较重

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半颠半萌半渣渣 +关注

是叫格子圖的把 。

現在才發現還有很多的水印没去 = =

將就下把 ，冬瓜懶

☠ ☠ ☠ ☠ ☠ ☠ ☠

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无与伦比ヤ美丽

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C’est beau.

我們可以這樣愛著

砰.

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对于夏日季节消暑最佳食材，当数瓜类最适宜了，例如冬瓜、笋瓜等，配合中药材如白扁豆 、扁豆花，不但能袪湿解暑，更能补脾开胃以消暑热。其中味甘性寒的冬瓜，有清热利水、消肿解毒、生津除烦之效。如在暑热或感冒期间进食冬瓜，可带来解热治疗的作用。由于冬瓜性偏凉，属虚寒人士者，应尽量避免进食。

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