生活常识知识

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• 清蒸山药好吃吗 清蒸山药的功效与作用 山药,生活常识

清蒸山药是一道很好吃并且可口的菜，这道菜是很多人都喜欢吃的，而且它的做法也是很简单的，只要掌握了窍门，想吃的时候随时都可以来做。清蒸山药好吃吗喜欢吃山药的人就会觉得清蒸山药是好吃的，因为真的清脆可口，并且山药的营养价值是很高的，所以还是很鼓励大家吃山药的，清蒸山药可以把山药的营养很好的保留住了，所以稍微多吃一点是没有坏处的。清蒸山药的功效与作用1、蒸山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，具有健脾养胃，促进消化的作用，能够改善脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2、蒸山药含有多种丰富的营养物质，能够提供人体所需要的营养素，增强身体，滋补肾精，经常使用蒸山药能够改善肾虚所引起的小腿酸软等症状。3、蒸山药还

生活常识山药

紫色嫡小熊

• 香菇是什么菇呢 香菇有什么营养价值呢 香菇,生活常识

大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解香菇吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟香菇是什么菇呢，以及香菇有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学*吧。香菇是什么菇呢香菇属担子菌纲(Basidaiomycetes)、伞菌目(Agaricales)、口蘑科(Tricholomatacete)、香菇属(Lentinus)，学名Lentinus edodes，起源于我国，是世界第二大菇，也是我国久负盛名的珍贵食用菌。我国最早栽培香菇，至今已有800多年历史。香菇也是我国着名的药用菌。历代医药学家对香菇的药性及功用均有着述。香菇有什么营养价值呢1、香菇富含多种对人体健康十分有益的成分，如蛋

生活常识香菇

染诗

• 缺钙吃什么蔬菜好 补钙的食物有哪些 补钙,生活常识

缺钙的人身体容易出现疾病，所以常常会听到有人说要补钙，那么缺钙吃什么蔬菜好呢，补钙的食物有哪些呢，下面一起来看看吧。缺钙吃什么蔬菜好 1、菠菜喜爱吃蔬菜的人想补钙，千万别错过菠菜，一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%，另外，菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和维生素A。 但是要注意，菠菜中含有草酸植酸，烹饪前需要焯水，不然草酸植酸会和钙、铁、锌等微量元素结合成不能吸收的化合物，影响钙、铁、锌等微量元素的吸收。2、卷心菜卷心菜含钾多含钠少，对心血管系统多有裨益，且容易让人心情愉悦。此外，新鲜的卷心菜能抑菌消炎，还对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合。最后，卷心菜还富含叶酸及铁质。3、萝卜缨一

生活常识补钙

离人犹未归i

• 豆芽有什么营养价值呢 吃豆芽有什么好处呢 豆芽,生活常识

大家在生活中应该都听到说过豆芽吧，但是你了解豆芽吗？今天小编就和大家一起来了解一下豆芽吧，究竟豆芽有什么营养价值呢，以及吃豆芽有什么好处呢？跟着小编我们一起来学*吧。豆芽有什么营养价值呢 1、豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病;2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3、绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用;4、它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;5、豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。吃豆芽有什么好处呢1、清热除火黄豆芽可以起到清心去火和清热解烦的作用，能够消除血液中

生活常识豆芽

樱花『凋零』

• 泡芙加热还能吃吗 泡芙的热量有多高 泡芙,生活常识

泡芙是很好吃的甜点，泡芙的味道有很多种，喜欢吃甜点的人都喜欢吃这个，那么泡芙加热还能吃吗，泡芙的热量有多高呢，下面一起来看看吧。泡芙加热还能吃吗 最好不要。 泡芙里面是奶油，加热以后会融合，影响口感。而且泡芙是一个类似圆形的形状，里面注入奶油，微波炉开了以后，可能会让泡芙爆开，奶油溅出。泡芙的热量有多高每100克的泡芙所含有的热量为240.35大卡，这个数值的热量需要走路63分钟、跑步30分钟、跳绳24分钟、健美操51分钟才能将这些热量消耗掉。 对于减肥的人来说不太友好了。泡芙热量为什么高制作泡芙的时候，都是需要加入一些白糖的，而白糖热量是比较高的，如果吃太多，超过了身体所需要的一个量的话，它

泡芙生活常识

桃花儿妹妹

• 秋天的茄子可以吃吗 吃茄子要注意什么 茄子,生活常识

茄子是比较好吃的菜，每到吃茄子的季节，茄子的销量就很好，那么秋天的茄子可以吃吗，吃茄子要注意什么呢，下面就一起来看看吧。秋天的茄子可以吃吗 可以吃。 1、秋天的茄子并无毒，只要新鲜的茄子，其蛋白质及钙含量比番茄高出3倍多，且含丰富的VitP(芦丁)，每百克含量720mg，是西药维脑路通的主要成分，常吃茄子对防治高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、坏血病都有一定的食疗作用。 22、农谚曾有“秋败茄子似毒药”之称,其实,“秋败茄子似毒药 ”是个误区。 3、茄子并没有毒，是可以放心食用的，至于为什么会有秋天的茄子有毒吗这样的疑问，是因为因为秋后气温降低，茄子中会产生茄碱，也就是发芽的马铃薯中会产生的龙

生活常识茄子

鹿晗wei

• 洋葱热量高吗 减肥期间可以吃洋葱吗 洋葱,生活常识

洋葱有很多的营养价值，洋葱有很多种吃法，吃洋葱对身体有一定的好处，那么洋葱热量高吗，减肥期间可以吃洋葱吗，下面一起来看看吧。洋葱热量高吗 不高。 洋葱味甘性性温，含有大量的蛋白质、纤维素、维生素以及碳水化合物，脂肪以及糖分的含量比较低，属于一种热量较低的蔬菜。每100克洋葱大概含有40卡的热量。 洋葱的脂肪和热量含量比较低，含有大量的水分以及维生素、纤维素等成分，大约每100克洋葱大概含有40卡的热量。减肥期间可以吃洋葱吗可以适量食用洋葱。 首先洋葱的热量比较低，适量食用不需要担心发胖，其次，洋葱中含有一定量的槲皮素，而槲皮素进入人体之后可以有效的防止脂肪以及热量堆积人体，有助于加速人体排出体

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• 吃鱿鱼有什么好处呢 吃鱿鱼会上火吗 鱿鱼,生活常识

大家在生活中应该都听说过非常多的没事吧那么你了解鱿鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃鱿鱼有什么好处呢，以及吃鱿鱼会上火吗？跟着小编我们一起来学*吧。吃鱿鱼有什么好处呢 1、预防带血综合症降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。2、预防老年痴呆症老人常食鱿鱼，可补充记忆力，预防老年痴呆症。3、延缓身体衰老鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞的作用，经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。4、防治贫血鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。5、预防糖尿病促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的

生活常识鱿鱼

叫我猫女王

• 酒酿的热量高吗 减肥能吃酒酿吗 酒酿,生活常识

酒酿是个很好喝的饮品，酒酿做的美食一般都很好吃，酒酿适量的喝其实对人是有好处的，那么酒酿的热量高吗，减肥能吃酒酿吗。酒酿的热量高吗 每100克的酒酿所含有的热量大约为91大卡。 酒酿的热量并不是很高，因为酒酿是将糯米蒸熟后，加入适量的酒曲发酵而成的，有点类似我们喝的白酒，但是其度数要远低于白酒，比葡萄酒稍微高一些。减肥能吃酒酿吗减肥期间可以适量吃酒酿，但是不建议多吃。 酒酿除却里面的米之外，其实剩下的就有点类似是酒的饮料，除了酒精以及少数的蛋白质之外，几乎是没有什么营养的。因此并不能为身体带来多少营养。而且酒酿和白开水不一样，它里面是含有热量的，每100克的酒酿就含有91大卡的热量，如果喝上几

生活常识酒酿

越过谎言守护你

• 黑糖的营养价值有什么呢 孕妇可以吃黑糖吗 黑糖,生活常识

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解黑糖吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟黑糖的营养价值有什么呢，以及孕妇可以吃黑糖吗？跟着小编我们一起来学*吧。黑糖的营养价值有什么呢黑糖含有丰富的维生素B1，B2，铁，锌，钙，钾等矿物质。对于蛋白质，脂肪，碳水化合物三大营养素摄取过量，必须以维生素，矿物质MIC询盘篮询盘篮身体燃烧这些营养，却又摄取不足，导致许多生活恶*症状的现代文明人来说，黑糖是一种很好的健康食品。孕妇可以吃黑糖吗孕妇需慎吃黑糖，因为黑糖具有很强的活血化瘀的作用，孕期食用很容易引起宫缩，而且孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果这个时候在大量食用黑糖必定会加大患妊娠糖尿病的可

生活常识黑糖

“概念”

• 鹅蛋有什么营养价值呢 吃鹅蛋有什么好处呢 鹅蛋,生活常识

大家在生活中不知道吃过鹅蛋吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鹅蛋有什么营养价值呢，以及吃鹅蛋有什么好处呢？跟着小编我们一起来学*吧。鹅蛋有什么营养价值呢鹅蛋中含有丰富的营养物质，但是味道有些油，质地略微粗糙，腥味较重，没有鸡蛋，鸭蛋味道好，也有很多人吃不*惯。每100克鹅蛋中含有热量 196（千卡），蛋白质 11.1（克），脂肪 15.6（克），碳水化合物 2.8（克），胆固醇 704（毫克），维生素A 192（微克），硫胺素 0.08（毫克），核黄素 0.3（毫克），尼克酸 0.4（毫克），维生素E 4.5（毫克），钙 34（毫克），磷 130（毫克），钾 74（毫克），钠 90.6

生活常识鹅蛋

TFBOYS我的偶像～

• 汤圆是什么做的呢 汤圆有什么营养价值呢 汤圆,生活常识

大家在生活中应该都吃过汤圆吧，但是你了解汤圆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟汤圆是什么做的呢，以及汤圆有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学*吧，不要眨眼哦。汤圆是什么做的呢汤圆是由糯米粉、红豆馅、黑芝麻馅等馅料做成的。汤圆，别称“元宵”“汤团”“浮元子”，是中国传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料，煮熟带汤食用。同时也是元宵节最具有特色的食物，历史十分悠久。汤圆有什么营养价值呢汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示：做汤圆所用的糯米性*、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾

汤圆生活常识

忆蝶☆梦寒

• 紫菜可以怎么吃呢 吃紫菜要注意什么吗 紫菜,生活常识

大家在生活中应该都听说过紫菜吧，但是你了解紫菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟紫菜可以怎么吃呢，以及吃紫菜要注意什么吗，跟着小编我们一起来学*吧。紫菜可以怎么吃呢 紫菜能直接用开水泡着吃。紫菜需要泡一下主要是因为，紫菜买回来里面会含有部分细沙，需要用水泡一下把细沙淘掉，食用前用清水泡发，并换1～2次水以清除污染、毒素。吃紫菜要注意什么吗1、紫菜不能和茶叶一起吃茶叶中含有大量茶单宁，易与紫菜中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘的产生。同样，含鞣酸过多的食材，都不宜与紫菜搭配食用。2、紫菜不能和柿子一起吃紫菜是不能和柿子一起食用的，因为柿子中包含的鞣酸能和紫菜中

生活常识紫菜

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• 松子有什么营养价值呢 吃松子有什么好处呢 松子,生活常识

大家在生活中不知道吃过松子吗？不管吃没有吃过，今天就和小编一起来了解一下吧，松子吧，究竟松子有什么营养价值呢，以及吃松子有什么好处呢，跟着小编我们一起来学*吧。松子有什么营养价值呢1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族的最好零食，而且对预防老年痴呆也有很好的作用哦。2、开口松籽的油脂含量非常高，但多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。3、松子富含油脂以及多种营养物质，能够滋润五脏、补益气血、养颜驻容，有很好的润肤美容、乌发功效，特别是和女性朋友们。4、中医学认为，松子具

生活常识松子

浅唱々樱花落

• 鱿鱼有什么营养价值呢 吃鱿鱼有什么好处呢 鱿鱼,生活常识

大家在生活中应该都吃过股鱿鱼吧，但是你了解鱿鱼吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟鱿鱼有什么营养价值呢，以及吃鱿鱼有什么好处呢，跟着小编我们一起来了解吧。鱿鱼有什么营养价值呢1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；　　3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。吃鱿鱼有什么好处呢1.可有效地减少血管壁内所积累的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。2.含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。3.对肝脏具有解毒、排毒的

生活常识鱿鱼

拒人于千里之外

• 芥末可以怎么吃呢 芥末是怎么做的呢 芥末,生活常识

大家在生活中应该都吃过芥末吧，但是你了解芥末吗？你知道关于芥末的知识吗？今天我们就一起来了解一下吧究竟芥末可以怎么吃呢以及芥末是怎么做的呢。芥末可以怎么吃呢芥末，又称芥子末。芥辣粉，是芥菜的成熟种子碾磨成的一种粉状调料。芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用，充当生鱼片的美味调料。芥末是怎么做的呢1.芥末可用沸水泼制。搅拌均匀后，把盛芥末的容器浸泡在凉水里，凉后辛辣钻鼻！2.芥末也可用凉水泼制。搅拌均匀后，把盛芥末的容器放在蒸锅里蒸10分钟后晾凉即可！3.如果是在北方或其它在冬季生火炉取暖的地区，芥末也可用凉水泼制。搅拌均

生活常识芥末

【sole】*哥哥

• 怎么包水饺呢 水饺应该怎么煮呢 水饺,生活常识

大家在生活中应该都吃过水饺吧，但是你对水饺的认识是怎么样子的呢，今天我们就一起来了解一下水饺吧，究竟怎么包水饺呢以及水饺应该怎么煮呢。怎么包水饺呢1.我们要做的第一件事就是准备好饺子馅，饺子馅多种多样，就看你喜欢吃什么的了，我们家里比较常吃的就是猪肉韭菜，这个调馅还是一项技术活，2.饺子好不好吃就全看它了，调馅的时候盐不要一次放太多，尝一下不咸再放。3.还有一样必须要准备的就是饺子皮，如果不想自己和面，可以去馒头店买，一般卖馒头或者现轧面条的地方都有得卖。4.下面开始教大家包饺子，先把适量的馅放到饺子皮上，居中放，不要弄的到处都是，会影响捏皮。5.然后饺子皮对折，中间捏一下，使两层皮粘到一起。

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℡Sky丶水晶

• 彩色汤圆什么牌子好?彩色汤圆的做法大全 汤圆,生活常识

汤圆一般都是白色的,不过现在人越来越会玩了,还弄出什么彩色汤圆,那么彩色汤圆什么牌子好呢?彩色汤圆应该怎么做呢?本期我们来为大家详细介绍下吧!彩色汤圆什么牌子好?一般的汤圆品牌都有彩色汤圆,大家只要到各大超市选购即可!其实彩色汤圆也就是加了一点调料,并不是很难,大家可以尝试下自己制作哦!下面为大家介绍下制作方法吧!彩色汤圆的做法大全紫色汤圆紫薯蒸熟或者用高压锅煮熟(用筷子可以轻易穿过),放凉后去皮,放在大的容器里用大勺子背压成泥.倒入适量的牛奶或者清水,白糖,糯米粉,揉搓至薯泥柔软不沾手,再揉搓成一个个小丸子即可.黄色汤圆我又偷懒了,红薯还有橙黄色的那种,或者还可以用南瓜啊.蒸熟或者用高压锅煮

汤圆生活常识

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• 假冒调料有什么危害 假冒调料怎么辨别 调料,生活常识

调料是我们生活中必不可少的东西,*日有媒体报道,市场上出现了一批假冒调料,那么假冒调料对人体有什么危害呢?假冒调料应该怎么分辨呢?下面我们来介绍下吧!假冒调料有什么危害假大料与假花椒的危害无论是原料还是调味料,现在市场上都是真真假假.虽然很多时候是以劣充好,但并没有危及我们的健康.但是一些假的调味品,如假大料、假花椒却严重危害到了我们的健康,需要引起我们注意.那么,假大料到底是什么呢,有什么危害呢?真的大料学名为八角茴香、大茴香,而假大料很多时候是由莽草充当的.真的大料一般有8个角,瓣角整齐、纯厚,尖角*直,蒂柄向上弯曲,有强烈特殊的大料味.而莽草一般有8个以上的角,瓣角也不整齐,瘦长呈鹰嘴状

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• 袜子为什么会变硬 袜子变硬的原因 袜子,生活常识

袜子的材质有很多种，每种材质的袜子穿着感觉都不相同，大家应该都有感觉过吧，袜子会变硬，下面一起来看看袜子为什么会变硬吧。袜子为什么会变硬 1、袜子变硬，可能是袜子的棉含量过高或者是质量不佳所导致的。一般棉的袜子都比较容易发硬，相对来说，精梳棉的袜子会好一些。2、若是在清洗的时候，洗涤剂没有清洗干净或者用了不好的清洗剂，就容易导致袜子发硬，这种情况的话，在将袜子清洗干净之后，可以使用柔顺剂。3、袜子没有清洗干净也会变硬。因为脚部出汗多，袜子若是没有清洗干净的话会残留很多油脂，油脂凝固后就会变硬。4、袜子穿了之后，上面会有很多油脂，若是穿了之后过了很多久都没有清洗，也会导致袜子发硬。袜子变硬的原因

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