脆脆肠

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• 火腿肠吃多了会有副作用

火腿大家都吃过的吧，一般都是熟食食用比较多，是人们比较会选择的一种素食哦，它的营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。火腿肠也是不能多吃的哦，来看看它的一些副作用吧，你一定要有所了解。火腿肠市场质量并不让人放心，很多火腿肠没有达到卫生标准。一般不合格的火腿肠除了生产场所的安全卫生不能得到保障之外，主要问题就是复合磷酸盐的超标，还有的甚至在火腿肠中添加明令禁止的防腐剂和着色剂，这种火腿肠对人体是有危害的。火腿肠里的亚硝酸钠有毒，过量食入的毒副作用是麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白。急性中毒表现为全身无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、胸部紧迫感以及呼吸困难;严重者

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兵栀·芳芳

• 白心甘薯可以宽肠通便助消化

白心甘薯是一种非常常见的甘薯，正如我们北方地区以面粉为主食和南方地区以大米为主食一样，非洲和亚洲的部分国家以甘薯为主食。白心甘薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，非常受人们喜欢，吃白心甘薯还是非常好的减肥食品。白心甘薯营养价值高白心甘薯富含丰富的糖类、蛋白质和纤维素，还有丰富的维生素和胡萝卜素，人们食用白心甘薯可以帮助和血补中、宽肠通便，还能帮助增强免疫力，抗癌防癌，对女性来说，吃白心甘薯还可以抗衰老，对老年人来说吃白心甘薯可以防止动脉硬化，有非常多的保健功效。那么白心甘薯的营养价值都有哪些呢?1.吃白心甘薯和血补中：白心甘薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿

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誓言只是一瞬间的失言

• 鹅肠草的功效与作用以及药用

鹅肠草是一种中药材，可以有很好的预防疾病和保健的作用，是一种中药材的种类之一哦。比如说可以清热解毒，消肿，而且还可以有预防月经不调的作用，对于预防高血压有一定的好处，来看看关于鹅肠草的功效与作用以及药用吧。鹅肠草的功效与作用以及药用是比较强大的呢，比如说可以清热解毒，活血消肿，还可以对于痢疾有一定的改善的作用，对于女性出现的月经不调有很好的调理的效果呢。清热解毒，活血消肿。治肺炎，痢疾，高血压，月经不调，痈疽痔疮。1、“清热，舒筋。治大叶肺炎，高血压，月经不调。”2、“清热解毒，活血祛瘀。治痈疽，牙痛，痔疮肿痛，痢疾。”鹅肠草的药用价值1、治高血压：鹅肠草五钱。煮鲜豆腐吃。2、治痢疾：鲜鹅肠菜

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• 清肠防便秘试试盐水效果不错

大家都知道的，盐是可以有调味功能的，我们吃的每一样东西几乎都和盐有着一定的分不开的关系，它对人体的重要性很大，除了调味以外的，大家知道盐水还有其他的作用吗，其实盐水是有清除防止便秘的作用的，下面我们就来了解一下。盐水清肠的作用盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。盐水是可以有清除口臭和胃火的作用的，而且还可以起到清洁的作用，可以有效的帮助肠道内的垃圾清除出去，减少宿便堆积在肠道的几率，而且还可以达到清肠的目的，对于容易肠胃上火或者是口臭的人群有一定的缓解的作用

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• 孕妇能不能吃火腿肠

现在的人们都讲究速食，所以就会选择一些简单的食物来补充营养，一方面是因为工作忙不做饭，另一方面是因为人们快节奏的生活，火腿肠大家都熟悉，也是人们选择的一种速食，那么对于这样的食物来说孕妇到底能不能食用呢?孕妇要尽量少吃火腿肠，因为火腿肠中含有很多调味品、香辛料、品质改良剂、护色剂、保水剂、防腐剂，而且经过腌制对身体是不好的。所以在*时生活中，孕妇的饮食一定要注意，少吃这样的食物，以免食用过多这样的添加剂对于宝宝健康不利。在实际生产中，还是希望加入肥肉。肥肉有助于保留一些只能在脂肪中稳定存在的维生素以及香味物质。但是，太多的肥肉又不受欢迎。首先不够健康——大家都不喜欢吃下过多的脂肪。还有就是这么

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• 胡萝卜明目宽肠健脾适合人群多

现在这个季节就是各种蔬菜上市的季节，不知道大家在选择蔬菜上面是如何选择的呢，面对那么多种类的蔬菜你是不是已经挑花了眼睛呢，胡萝卜也是大家比较常见而且常吃的一种蔬菜了，其实新鲜的胡萝卜的好处还是有很多的，下面小编就来告诉你。1、益肝明目很多人都不知道，经常吃胡萝卜具有很好的保护眼睛的功效，不仅如此，在日常生活中经常食用胡萝卜，常吃胡萝卜可以保护肝脏，而且还可以补充丰富的胡萝卜素，维生素A也是很丰富的，可以有保肝明目的作用，同时还可以预防各种的眼部疾病，对健康有好处。2、利膈宽肠在胡萝卜中的营养素里，有大量的植物纤维素在，这样的营养素有很强的吸水的作用哦，常吃胡萝卜可以有促进肠道蠕动的作用，而且还

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• 海肠的营养价值及食用方法

性*、味甘，入肝、肾经功效具有温补肝肾、壮阳固精的作用禁忌人群关节炎及痛风患者不宜过多食用适宜人群一般人群均可食用 海肠不知道大家见过没，它是一种海中的生物，在以前，人们海钓的时候喜欢用海肠来作为鱼饵，不过现在人们开始逐渐意识到海肠的高营养价值，所以人们开始将其作为美食摆上了餐桌。海肠在食用的时候必须要是活的，可以炒着吃、凉拌等都是很好的美味。下面我们就来看看海肠到底有哪些营养价值。海肠的营养价值海肠个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。研究发现，海肠含有的蛋白质含量为18.25% ,脂肪含量为0.12%，总糖含量为4.09%，而且含有丰富的Ca、Mg、Fe、Zn等元素，也

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• 小叶芥菜开胃消食宽肠通便 小叶芥菜图片

小叶芥菜是一种十字花科蔬菜，也是我国栽培历史非常久的蔬菜。小叶芥菜主要分布在长江以南的各省，小叶芥菜种类比较多，广东地区的小叶芥菜是分布最多最常见的。小叶芥菜有很高的食疗价值，可以开胃消食、宽肠通便，有缓解便秘的好处。小叶芥菜开胃消食宽肠通便小叶芥菜是一种营养价值非常丰富的蔬菜，含有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D很丰富。小叶芥菜具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。老年人是非常适合吃小叶芥菜的，小叶芥菜有解毒消肿抗感染的功效，还可以抑制细菌毒素的发生，促进伤口愈

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为何骗我

• 吃胡萝卜宽肠通便益肝明目

上班族、学生等人群是非常适合吃胡萝卜的，胡萝卜在我国有非常广泛的栽培，尤其在山东、河南、浙江和云南等地比较多。胡萝卜的品质比较好，秋冬季节上市，这个时候人们食用胡萝卜，可以帮助宽肠通便、益肝明目，吃胡萝卜的好处是非常多的。吃胡萝卜宽肠通便益肝明目我们日常中经常吃胡萝卜，比如鱼香茄子、凉拌三丝等，胡萝卜按照色泽有红色、黄色和白色、紫色这几种，我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。养肝明目胡萝卜属于温热的食物，吃起来味道甘甜*和，对脾胃、肝目都有非常好的改善作用，而且胡萝卜可以清热解毒、降气止咳。

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• 食用凉面养心益肾健脾厚肠

凉面是人们非常喜欢的一种面食，凉面不同于其他的面条，因为凉面是凉制的，尤其适合人们在夏季食用。凉面有改善贫血、增强免疫力、养心益肾、健脾厚肠的好处，凉面在我国的很多地方都有，尤其是新疆、四川、山东、广东、兰州等地比较多见。食用凉面改善贫血增强免疫力凉面的营养丰富，里面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。吃凉面可以帮助人们养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。凉面是人们在炎热的夏季非常喜欢的食物。凉面主要的营养成分是碳水化合物，可以为人们提供足够的能量，而且在煮制面条的时候，会吸收大量的水，100克凉面煮熟后会变成400克左右

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• 菠菜的功效 强心脏清肠毒

我们常常会开玩笑说“小心脏受不了啦！”但是你真的了解你的心脏吗？每年的11月份到来年3月是心脏病发作的高峰期，可以说气温每降低一度，心脏病发作或者心血管事件发生的几率就升高一些。我们的小心脏最怕的就是一个字：“冷” 心脏也是怕冷的 1 心脏为什么这么怕过冬呢？ 心脏增加工作来给身体供热：在寒冷的冬季，人体需要更多的热量，从而导致心脏必须做更多的功来提高体温，超负荷运转有

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• 护肠排毒吃什么食物 这些不要错过

肠道健康与人体健康密切相关。肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好地保证身体的健康。 海带 1 海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈

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• 脾脏肠肺失衡什么症状 脾脏怎样调节

如果脾脏失衡会怎样？ 面部长色斑 1 长斑的女性通常消化系统能力弱一些。 白带过多 2 脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。

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• 空心菜通便吗,吃什么可以通便清肠

空心菜，生活中较为常见，味道鲜嫩可口，受到很多人的喜欢，就是不知道空心菜通便吗？吃什么可以通便清肠？ 空心菜通便吗 1 空心菜可以通便。 空心菜性质寒凉，食用能够增加肠胃的滑利程度，进而增强肠道的动力，有利于帮助身体排便，另外，空心菜中含有不少水分，可以滋润肠道，其中丰富的膳食纤维，进入肠道中会吸收水分逐渐膨胀，进而促进肠道蠕动，因此吃空心菜可以通便。

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• 因一根火腿肠被开除始末 原来背后还另有内情 因一根火腿肠被开除 新闻

什么情况？因一根火腿肠被开除，这简直是难以置信！这事曝出后引起了热议，大家围观了解得知，原来是青岛小伙小裴通过某视频*台知道了位于扬州的一家减肥机构（该机构有不少成功减肥案例），这对于想要减肥的他来说，那是福音，所以他也来到这，与该家机构签约减肥，为此，他也交了6600元。因一根火腿肠被开除始末据悉，小裴今年22岁，体重240斤，所以，当他知道了扬州那家机构，就与机构联系了，并签约了，但是，在上周五，小裴因一根火腿肠被开除了。现在接着看具体的情况。据悉，当时，小裴实在是馋得不行了，就偷吃了一根火腿肠，结果被教练逮个正着，所以，就罚他加练。了解到，小裴来到这家减肥机构后，便开始了封闭式的减肥训练

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• 解油腻的水果 多款刮油清肠水果推荐

今天我给大家带来的是几种解油腻的水果介绍，多吃这些水果可以帮你促进消化，下面抓紧时间看看吧。 解油腻的水果柳橙柳橙维生素C多，纤维度多，热量低，橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。鸭梨梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，吃水梨，不仅可以增加人们的饱腹感，由于一个水梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦！柠檬柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸，以及香豆精类、谷淄醇类、挥

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• 灌血肠用什么肠好 灌血肠的配方 血肠,香肠

血肠是很多人都爱吃的食物，甚至已经成为了一种*俗。在北方很多家庭都会有灌血肠的*惯，那么血肠应该怎么灌呢，下面告诉大家灌血肠的配方。灌血肠用什么肠好 灌血肠可以使用猪小肠，但是如果小肠太细的话，可以用大肠头上面三尺左右的明肠，这个粗细适中，也很适合灌血肠。灌血肠的配方配方：鲜猪血10斤、开水或高汤13斤、鸡蛋10个、姜汁二两、葱末二两、十三香50克、鸡精20克、味精20克、白糖30克、板油（少放点要剁特碎）、盐，鸡粉适量，尝口。制作方法：血肠的灌制必须用热水（或用高汤），血和水的比例为1:3。用开水冲调料，晾一下，再往血里兑。所有调料兑好后，灌入鲜猪肠内，两头用线绳扎紧，上锅蒸二十分钟，用牙签

香肠血肠

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• 腊肠是怎么做的?腊肠是用什么肠做的? 腊肠

有些地方过年是要吃腊肠的，然而有些人不是很了解，只知道很好吃。那么腊肠是怎么做的?腊肠是用什么肠做的?腊肠是怎么做的1、切丁：将瘦肉先顺丝切成肉片，再切成肉条，最后切成0。5厘米的小方丁。2、漂流：瘦肉丁用1%浓度盐水浸泡，定时搅拌、促使血水加速溶出，减少成品氧化而色泽变深。2小时后除去污盐水，再用盐水浸泡6-8小时，最后冲洗干净，滤干。肥肉丁用开水烫洗后立即用凉水洗净擦干。3、腌渍：洗净的肥、瘦肉丁混合，接比例配入调料拌匀，腌渍8小时左右。每隔2小时上下翻动一次使调味均匀，腌渍时防高温、防日光照洒、防蝇虫及灰尘污染。4、皮肠：盐、干肠衣先用温水浸泡15分钟左右，软化后内外冲洗一遍，另用清水浸

南有、朽木

• 怎么清肠排毒?食疗养生帮你有效解决 清肠,排毒,食疗养生,解决办法

有些人的肠胃不好，老是这毛病那毛病，这多半是因为肠道里有毒素导致的，需要及时清理肠胃排毒，才能有效的治疗，食疗就能有效的帮助大家清理肠胃排毒哦，这是真的吗？让我们先来看看具体的食疗有哪些吧。1、空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。2、多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，

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