食谱大全

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• 小孩退烧食谱推荐 退烧食谱

小孩子们经常因为体制相对较弱，出了汗之后没有及时的擦干汗就直接吹风等原因导致发烧的情况，这个时候父母们可以选择制作一些特殊的、适合孩子们在发烧的时候食用的食物来帮助他们退烧。1、鸡蛋羹鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质和营养成分，在感冒发烧的时候食用鸡蛋可以增加我们体内的营养成分，让我们的身体变得更加健康，可以和体内的诸多细菌进行对抗。但是水煮鸡蛋吃起来*淡无味，而且蛋黄也常常让小孩子们出现被噎住的情况，因此很多小朋友很抗拒食用鸡蛋。但是如果我们可以将鸡蛋做成鸡蛋羹之后再喂给小孩子们食用，往往就能够让他们更容易接受了。首先将鸡蛋打散之后放入到蒸碗中，也可以在其中加入一些牛奶搅拌均匀，牛奶可以增加鸡蛋羹

• 冬季止咳食谱 止咳食谱

冬天来了，人们都穿上了厚厚的衣服，这个季节应该注意保暖的工作，可是因为各种的原因还是会经常出现感冒等疾病的发生，影响着人们的健康，冬季是一个很容易出现呼吸系统疾病的季节，出现了感冒咳嗽应该吃些神马呢，下面推挤几种。1、生姜红糖患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，放入红糖一起煮，小火煮十几分钟就可以了，最好是把大蒜的辣味煮掉，这样的效果会更好，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。2、蒸大蒜水取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开以后要再改成小

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• 孩子退烧食谱大全 退烧食谱

孩子发烧时，抵抗力会变得格外差，家长需要认真了解孩子退烧该吃什么有营养。下面罗列了常见的孩子退烧食谱，食材简单，营养丰富，能够在孩子发烧期间补充营养，尽快退烧。(1)鸡蛋羹：准备好1到2个鸡蛋，先打破鸡蛋放到碗里，然后搅拌均匀，加入适量的温水和适量的盐进行蒸煮就可以了。鸡蛋羹里的营养成分很高，可以给孩子补充蛋白质，提高孩子的抵抗力。(2)米醋萝卜菜：准备好萝卜、花椒、米醋、香油食材。首先将萝卜洗干净，把萝卜切成很小的薄片，然后放点花椒，再加点米醋浸泡4个小时就可以了。在吃的时候你可以放点香油，或者不放也可以。米醋萝卜菜可以有效的排出身体的毒素，增强孩子的食欲，有效的预防孩子再次发烧。(3)绿豆

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• 婴儿腹泻的食谱推荐 腹泻食谱

食谱的选择是一个需要进行综合考量的，并不是随意就可以决定的，有的人对待饮食总是一种比较凑合的态度。总是认为冰箱里有什么，我就吃什么，根本就不会考虑到营养的合理搭配，这样其实并不是健康的生活方式。食物不仅仅有填饱肚子的作用，同时还要注意进行合理的营养元素的搭配，这样才可以真正称得上是合格的饮食。今天在这里进行的食谱推荐主要是为了配合婴儿腹泻的治疗，希望大家在*时可以研究一些食材之间的合理搭配问题，这样在给婴儿制作饮食的时候可以满足我们的期望。1、在早餐的选择上，我是建议最好可以给婴儿准备包子或者面包，这样的比较绵软的食物，婴儿腹泻的状态下是不推荐油条的，因为油条是属于比较油腻的食物，对于肠胃来说

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• 宝宝养胃健脾食谱,宝宝养胃食谱,宝宝养胃食谱大全

给宝宝添加辅食后，如果饮食不节，很可能出现脾胃虚弱，如食欲不振、消化不良、腹泻等等，通过饮食有助调理，那具体宝宝养胃健脾有什么食谱推荐呢？ 小米粥 1 材料：小米半碗，水适量。 做法： 1、小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净。 2、加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。 功效：中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。小孩进食后可以在孩子的胃黏膜上

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• 夏天坐月子食谱,夏天坐月子食谱大全,夏天坐月子有什么食谱

女性在分娩的时候由于创伤、体力的消耗和出血等原因，很容易造成产后气血亏损，身体虚弱，需要多补充对身体有益的饮食，夏天产妇的食欲下降，那坐月子有什么食谱呢？ 粥类食物 1 可将以下食物煮成稀粥食用，利于消化吸收。 1、淮山药粥：将淮山药和米一起煮成粥，可健脾开胃。 2、花生米粥：将花生米和米一起煮成粥，可补气、生血、下乳，润肠通便。 3、鸡汤粥：将鸡汤与米一起

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• 快速减肥食谱,快速减肥食谱大全,快速减肥食谱三天

想要快速减肥，注重合理的饮食是比较重要的，而在网络上众多食谱流行，妹纸们完全是摸不着头脑的进行一一尝试。那到底那么多食谱中哪些食谱能快速减肥呢？下面给大家推荐几款快速减肥食谱。 一天快速减肥食谱 1 一天快速减肥推荐食谱一 早餐：1片面包、半个西柚或橙子、两茶匙花生酱 午餐：1片面包、半条清蒸鱼或半杯吞拿鱼，1杯咖啡或茶 晚餐：2片肉（任何肉都可以）、1份水

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• 产后美容食谱大全,产后美容食谱,产妇美容美体食谱 产妇产后一周食谱

女性生产后，为了尽快恢复体形，在饮食上应注意科学调配，下列产后美容食谱，能帮助产妇恢复往日容颜。 红枣菊花粥 1 原料：红枣50克，大米90克，菊花15克。 制作：把三种材料放入锅内，再加水适量煮到黏稠状即可食用。 功效：大枣含有美容作用，有较强的维生素A、维生素B及氦基酸等，产妇经常食用，能使面部肤色红润。

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• 春季减肥食谱,春季瘦身食谱,春天减肥食谱

春天已经到了，不知道你是否已经意识到夏天也快到了，想要在夏天时展示你完美的身材，春季的时候不行动进行减肥，还想等到什么时候呢？下面给大家介绍一些春季减肥食谱，让你获得好的减肥效果。 春季减肥每日食谱 1 在开始进行减肥之前，可以先进行每日饮食食谱的规划，这样可以更好的实行减肥。 春季减肥食谱一 晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子1

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• 孕晚期食谱,孕晚期食谱大全及做法,孕晚期食谱大全 孕晚期食谱大全及做法

孕晚期是指怀孕的第8-10个月，也就是第28-40周，这一时期，胎儿生长仍然快，体内需要的各种营养素也较多，应在孕中期的饮食记仇上，进行相应的调整，具体可参考下文的孕晚期食谱大全及做法。 虾米烧菜心 1 原料：白菜1000克，竹笋30克，虾米10克，花生油35克，料酒1克，盐5克，味精1克。 制作方法： 1.白菜去老叶，去菜根后，取7厘米长的段，切取菜心600克，

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• 孕中期食谱大全,孕中期食谱,孕中期食谱大全及做法 孕中期食谱大全及做法

孕中期之怀孕的第4-7个月，即12-28周。在此期间，准妈妈的早孕反应已过，食欲大增，胎儿的生长速度也加快，需要补充营养，促进宝宝生长发育，具体可参考下文的孕中期食谱大全及做法。 虾仁炒韭菜 1 原料：虾肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。 制作方法： 1.将虾肉洗净，沥干水分

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• 孕早期食谱菜谱大全,孕早期食谱,孕早期食谱大全及做法 鱼菜谱食谱大全及做法

孕早期是指孕妇怀孕期间的前三个月，在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不是很明显，对营养素的需要量不大，只要注意合理饮食即可，具体孕早期的食谱大全及做法可参考下文。 奶汁番茄 1 原料：番茄250克，玉兰片100克，黄瓜50克，猪油少许，葱、姜、盐、味精、淀粉各适量，高汤。 制作方法： 1.将番茄洗净，用开水烫1-2分钟，去皮切片；黄瓜劈为

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• 产后食谱大全,产后食谱,产后食谱及做法 产后食谱大全及做法

女性在分娩时，体力消耗较大，产后往往身体虚弱，加上要哺乳新生儿，需要多种营养素，以促进乳汁分泌，身体复原。下列产后食谱可供选用。 产后粥类食谱 1 花生粥 原料：红皮花生150克，大米150克。 做法：将花生压碎如泥，大米淘净，用常规煮粥法。每日1剂，产后1周内服用尤佳。 功效：补气生血，下乳，润肠通便，性味*和。产后任意服用；若产后缺乳，可连续进食半月。

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• 催乳食谱,催乳食谱大全,催乳食谱清单 催乳食谱大全及窍门

母乳育儿的优越性已经无可争议，现在有些母亲为之苦恼的是，产后乳汁不来或乳汁缺少。有什么办法可以使乳泉丰盈呢？这里就来介绍几种催乳食谱。 猪蹄通草汤--通经下乳 1 材料：猪蹄1只，通草6克。 做法：首先将猪蹄刮去毛及蹄壳，洗净后加水煨煮到六成熟时，计入通草一起煲至汤稠肉烂即可。 功效：通草猪蹄汤可以补益气血，通经下乳，有很好催乳效果。

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• 产妇食谱大全及做法, 产妇食谱大全,产妇食谱 产妇下奶食谱大全及做法

在分娩期或产褥期中的妇女称之为产妇，也是我们俗称的坐月子，对于产妇在分娩后食谱大全非常重要，我们看看产妇食谱大全。 土豆鱿鱼汤 1 食材：土豆250克，鱿鱼干2条，瘦肉200克，绍菜200克，香菇、姜各少许。 制法： 1.瘦肉洗净切丁状;鱿鱼浸水发后用锅焯过。 2.香菇浸发;土豆去皮切粒;绍菜洗净切块。 3.将适量清水，放入材料煲滚，慢火堡2小时，放盐

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• 多动症的治疗食谱,治疗多动症的食谱推荐大全 多动症食谱

多动症是儿童期常见的一类心理疾病，常常表现为年龄与发育水*不相称、注意力不集中以及活动过度或者易冲动等问题，一般比较难根治，但听说有什么食谱可以治疗，那么多动症的治疗食谱有哪些？治疗多动症的食谱大全是？ 猪脑炖百合 1 猪脑中含有大量的蛋白质、维生素、胶原蛋白以及钙、铁、锌等营养成分，具有一定补血、益脑等作用，可以在一定程度上帮助改善儿童多动症，具体做法如下： 材料：猪

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• 哥本哈根减肥食谱 哥本哈根减肥食谱危害 哥本哈根减肥食谱危害

　　哥本哈根减肥食谱是什么呢？那么你知道哥本哈根是什么减肥方法，那么你知道 哥本哈根减肥食谱危害都有哪些呢？使用哥本哈根减肥方法减肥效果真的有效果吗？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　哥本哈根减肥食谱   　　1、第1日   　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖5。   　　中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜（无限量）。   　　晚餐：1块牛排200g,生菜加橄榄油和柠檬拌食（无）限量。   　　2、第2日   　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖。   　　中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g。   　　晚餐：1块牛排200g,生菜加橄榄油（其它油也可以）和柠檬拌食（无限量）

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• 炖汤养生食谱炖汤食谱大全 炖盅炖汤食谱大全 炖盅炖汤食谱大全

　　炖汤养生食谱及炖汤食谱大全有哪些？煲汤，是进补和日常饮食中常见的一种方法。根据不同的食材，煲汤的方法也有很多。不过，想要使煲汤更加美味和营养就要讲究火候和食材等细节才行。下面就来一起了解了解家常煲汤怎样更美味吧。   　　煲汤必加食材   　　炖排骨加玉米。排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。炖的时候，直接加入玉米段即可。   　　煲鸭汤加绿豆。鸭子在水中生活，因此其肉性偏凉，有清热解暑的作用，适合苦夏或上火者食用，而绿豆也有消暑清热的功效，所以绿豆老鸭汤是暑天的绝佳补

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• 家常减肥食谱有哪些 减肥,食谱

减肥方法太多了，今天我们要说的是利用家常食谱来减肥，简单有方便，适合任何一位需要减肥的朋友！家常减肥食谱大全一家常减肥食谱大全 - 凉拌西芹的做法：1、将西芹的叶子摘去，洗净。2、将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。3、将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮（煮过的西芹很好剥皮的），切段，装盘撒上食盐少许家常减肥食谱大全 - 洋葱炒肉的做法1、 锅烧热，油烧热，先入肉片煸炒几下。2、 再入洋葱煸炒几下，烹入料酒，生抽，糖，醋。木耳下锅，精盐，鸡精调味。颠翻装盘即可。家常口味，适于下饭。家常减肥食谱大全 - 番茄炒蛋的做法1。 番茄去皮，切块待用，鸡蛋打散，加少许

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• beaba食谱大全 beaba食谱有哪些 beaba,食谱,辅食

beaba是制作辅食的设备，今天就要来跟大家讲讲beaba食谱大全。给宝宝制作辅食，就是为了宝宝能吃的更加的合理丰富，那么怎么用beaba给宝宝制作辅食呢？下面就来跟大家详细介绍一下beaba的食谱。beaba食谱一、青菜泥原料：青菜做法：1、先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。2、同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右。3、稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。4、弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1

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