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错误1：一上跑步机就猛跑
上跑步机前应先做热身活动，压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。
上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10～15分钟为宜。下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感。
错误2：跑步时间太长
跑步时机体能量物质的供应，是从糖到脂肪，再到蛋白质。慢跑半小时以上才会消耗脂肪，而超过1小时又会消耗蛋白质。
因此，如果是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长。
错误3：扶着把手跑
跑步不光是双腿的运动，双臂的协调摆动不但能保持整个身体*衡，还能让上半身参与能量的消耗。有些人跑步扶着把手，身体重心前倾，会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。
此外，跑步过程中，脚掌落地时受到的冲击力差不多是体重的5倍，重心前倾会给腿部和脚部关节带来更大的冲击力。
因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
错误4：坡度越高越好
加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度，而对运动强度的选择需因人而异。例如，中老年人跑步时坡度过高会增加对膝关节的损伤，因此最好在水*状态下运动。
而速度也并非越快越好，在快跑、慢跑、快走、爬坡等不同运动方式下，机体消耗的能量物质的比例是不同的。例如，快跑可以消耗更多的糖，但消耗的脂肪却较少，单纯采用这种方法并不利于以减肥为目的运动者。
错误5：不穿鞋或穿错鞋
有些人在家里使用跑步机时光脚跑步或只穿袜子。实际上，光脚跑步时，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。
穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的.弹性，代替不了运动鞋。所以，在跑步机上运动最好穿慢跑鞋。
错误6：跑步时看电视
跑步时看电视很可能让你分心。稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。而那些进行慢跑的熟练者则可以选择一些节奏明快或轻松的音乐。
错误7：跑步机只用来跑步
跑步机的多功能化已使它不只是一个跑步传送带。划船器、推举器、脚踏车等“附加”项目使人们在同一台器械上就能对心肺功能、上下肢肌肉、腰背腹肌等多部位进行锻炼。
另外，在跑步机上加上哑铃等训练，能锻炼到更多的肌肉群。但需要提醒的是，这类锻炼方式最好在专业健身教练的指导下进行。
“时光时光慢些吧，不要再让你变老了，我愿用我一切换你岁月长流……”旭日阳刚的这首《父亲》唱出了多少子女的心声，感动了多少人。没当我听到这首歌，一种莫名的感觉陡然涌人我的心头，泪水模糊了我的视野……
六年级的时候，因为爸爸想让我接受更好的教育，带着妈妈和我来到县城居住，租房子、搬家、办学手续、那段时间的爸爸忙得不可开交，等到房子租好了，家安定了，把我送到新学校去了，他还是没有停下来休息，他仍然继续他的工作，每天早去晚归。总是挂念着要给我最好的。那时候的我，根本理解不了他对我的爱，只是把他的付出当做理所当然。升入初中，家离的*，作为走读生每天必须早早的.去学校，每天都是爸爸准时喊我起床，他的“准时”是他喊我起床后，他就去进行一天的忙碌的工作了。晚上我放学回家的时候他还没有回来。考试的成绩爸爸看了之后，进步了他会鼓励我再接再厉，退步了他会告诉我下次要努力，拿回的奖状，他会完好不损的收在一起。那时候的我，对爸爸给予我的爱和耐心总是半懂半懵。
如今的我已经步入高三，最关键的一年，也是最紧张的一年。半个月才能回家一次。也许知道爸爸比较忙，所以我总是和妈妈通电话，但每次我都会问妈妈“我爸在哪？”即使不和爸爸通电话，我也还是挂念着他，我想他也如此吧。放假回家的时候，我早上回去他已经走了，晚上下班回来我听见他的摩托车声音就会走到门口迎接他，喊一声“爸！”他会重重的答应一句“哎！”半个多月没见面，感觉爸爸的两鬓已经有些发白，皱纹也爬上了他的额头，每天劳累的双手也粗糙了。想起小时候我最得意的就是爸爸用他的手给我挠痒了。现在的我，终于知道，原来爸爸给我的爱是那么的贵重，他为我付出的一切在这一刻让我沉默了。
爸爸总是竭尽所有把最好的给我，我却无以回报。爸爸，别太累，再过几年，换女儿来照顾您！换女儿来守护您！
1. 呆板 dāi 2.答应 dā 3.逮老鼠 dǎi
4.逮捕 dài 5.殚思极虑 dān 6.虎视眈眈 dān
7.肆无忌惮 dàn 8.档案 dàng 9.当(本)年 dàng
10.追悼 dào 11.提防 dī 12.瓜熟蒂落 dì
13.缔造 dì 14.掂掇 díān duo 15.玷污 diàh
16.装订 dìng 17.订正 dìng 18.恫吓 dòng hè
19.句读 dòu 20.兑换 duì 21.踱步 duó
1.阿谀 ē yǘ 2.婀娜 ē nuó 3.扼要 è
1. 哈达 hǎ 2.尸骸 hái 3.希罕 hǎn
4.引吭高歌 háng 5.沆瀣一气 háng xiè 6.干涸 hé
7.一丘之貉 hé 8.上颌 hé 9.喝采 hè
10.负荷 hè 11.蛮横 hèng 12.飞来横祸 hèng
13.发横财 hèng 14.一哄而散 hòng 15.糊口 hú
16.囫囵吞枣 hú lún 17.华山 huà 18.怙恶不悛hù quān
19.豢养 huàn 20.病人膏肓 huāng 21.讳疾忌医 huì jí
22.诲人不倦 huì 23.阴晦 huì 24.污秽 huì
25.混水摸鱼 hún 26.混淆 hùn xiáo 27.和泥 huó
28.搅和 huò 29.豁达 huò 30.霍乱 huò
1.茶几 jī 2.畸形 jī 3.羁绊 jī
4.羁旅 jī 5.放荡不羁 jī 6.无稽之谈 jī
7.跻身 jī 8.通缉令 jī 9.汲取 jí
10.即使 jí 11.开学在即 jí 12.疾恶如仇 jí
13.嫉妒 jí 14.棘手 jí 15.贫瘠 jí
16．狼藉 jí 17.一触即发 jí 18.脊梁 jǐ
19．人才济济 jǐ 20.给予 jǐ yǔ 21.凯觎 jì yú
22.成绩 jì 23.事迹 jì 24.雪茄 jiā
25.信笺 jiān 26.歼灭 jiān 27.草营人命 jiān
28.缄默 jiān 29.渐染 jiān 30.眼睑 jiǎn
31.间断 jiàn 32.矫枉过正 jiǎo 33.缴纳 jiǎo
34.校对 jiào 35.开花结果 jiē 36.事情结果 jié
37.结冰 jié 38.反诘 jié 39.拮据 jié jū
40.攻讦 jié 41.桔梗 jié 42.押解 jiè
43.情不自禁 jīn 44.根茎叶 jīng 45.长颈鹿 jǐng
46.杀一儆百 jǐng 47.强劲 jìng 48.劲敌 jìng
49.劲旅 jìng 50.痉挛 jìng 51.抓阄 jiū
52.针灸 jiǔ 53.韭菜 jiǔ 54.内疚 jiù
55.既往不咎 jiù 56.狙击 jū 57.咀嚼 jǔ jué
58.循规蹈矩 jǔ 59.矩形 jǔ 60.沮丧 jǔ
61.龃龉 jǔ yǔ 62.前倨后恭 jù 63.镌刻 juān
64.隽永 juàn 65.角色 jué 66.口角 jué
67.角斗 jué 68.角逐 jué 69.倔强 jué jiàng
70.崛起 jué 71.猖獗 jué 72.一蹶不振 jué
73.诡谲 jué 74.矍铄 jué 75.攫取 jué
76.细菌 jūn 77.龟袭 jūn 78.俊杰 jùn
79.崇山峻岭 jùn 80.竣工 jùn 81.隽秀 jùn
1.邋暹 lā ta 2.拉家常 lá 3.丢三落四 là
4.书声琅琅 láng 5.唠叨 láo 6.落枕 lào
7.奶酷 lào 8.勒索 lè 9.勒紧 lēi
10.擂鼓 léi 11.赢弱 léi 12.果实累累 léi
13.罪行累累 lěi 14.擂台 lèi 15.罹难 lí
16.潋滟 liàn 17.打量 liáng 18.量入为出 liàng
错时错峰方案
为了确保事情或工作能无误进行，时常需要预先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么应当如何制定方案呢？以下是小编帮大家整理的错时错峰方案，欢迎阅读与收藏。
为落实好学校学生复学工作，预防学校门口因学生体温筛查造**员密集滞留，引发可能性的新冠肺炎传播，全力保障学生和教师的健康安全。经校委会研究，特制订本工作方案。
一、高度重视，成立小组
学校高度重视此项工作，成立了以郁雄文校长为组长的专项工作领导小组，具体工作由曹伟华副校长负责，学校大门口秩序由吴家俊和龚秋月安排协调，每天由2名带班领导、3名测温教师（1名北边门）、3名学校保安（1名北边门）组成。
二、学校门口每日体温监测和疏导管理人员要求
1.学生在复课前一天需进行网上报到并提交个人绿色健康码。早上7:00和下午午3:40前，每天校门口管理相关人员必须按时到岗，佩戴口罩、手套等防护用具准备学生入校体温筛查工作。
2.体温筛査人员要态度严谨、动作迅速，发现体温异常师生立即上报带班领导，进行登记其相关情况，通知家长领学生回家隔离治疗，决不允许一名体温异常学生进入校门。
3.学校保安要通过小喇叭等工具，教育学生按秩序排队，不拥挤每人之间相隔1.5米，保证学生快速有序进入学校。
三、师生入校要求
1.教师上下班走北边门，进门时进行测温。学生上、下学一律走校门口测温通道，上学时测量体温入校。学生在校门口排二路纵队入校，马路南到校的排入南纵队，马路北到校的排入北纵队。
2.学校采取学生错时入校、出校的规定
一二年级早7:25~7:40间进校，下午3:40后排队出校；
三四年级早7:10~7:25间进校、下午3:55后排队出校；
五年级早7:00~7:10间进校，下午4:10后排队出校。
注意上下学排队，两人都要保持1.5米距离。
3.家长不能进入学校前门前隔离墩内，且车辆不能停放在校门两侧家长接送区范围内。对违反规定的家长进行劝阻，如不听劝阻，实施卡、辱骂殴打管理人员等行为可报警处理。
本办法自公布之日起开始试行，如有不完善的地方，由校委会解释并修改
学校将开始2020年春季学期工作。为切实贯彻落实学校防控工作精神，强化学校食堂食品安全和用餐管理，避免广大师生在食堂集中就餐可能带来的交叉感染风险，学校食堂将进一步采取如下防控管理措施:
1、执行餐前检查。师生在进入食堂前，请配合工作人员接受体温监测和查验证件。凡未佩戴口罩、体温异常、未携带有效证件者一律禁止进入。
2、保证食品安全。疫情期间，暂停生冷、冷荤、凉菜、凉面、裱花糕点的制作和售卖;暂停免费汤粥和自选调料的供应，如有需求，请向工作人员说明。
3、鼓励打包外带。疫情期间，学校将免费提供打包餐盒、餐勺及食品袋，鼓励师生打包外带就餐;食堂也设立了专门的外带套餐窗口供师生选择。为保证食品安全，外带套餐及打包餐食，请尽快食用。
4、实行分散就餐。为分散勺园食堂就餐人流，2月17日起，暂停勺园食堂太阳卡服务，持太阳卡教职工请就*选择其他食堂就餐。
5、提供集中送餐。鼓励办公相对集中的行政楼区域联合集中订餐，食堂将视情况提供送餐服务。
6、发布就餐指数。师生可登录餐饮中心微信公众号服务栏目下就餐指数菜单，实时查询各食堂就餐人数，错峰错时就餐。
疫情防控，人人有责。上述措施，希望在校师生予以理解、支持和配合!同时，为最大限度地保障师生身体健康和生命安全，我们在此也向大家发出如下倡议:
1、自带餐食。鼓励师生自带餐食，尽量减少前往食堂用餐，各单位尽可能为自带餐食的师生提供便于饭菜加热的微波炉等保障并做好加热设备的清洁消毒;
2、安全就餐。选餐时戴口罩、少交流，保持距离;选座时不扎堆、不对面，分散就坐;就餐时低头吃、不聊天，快速就餐;餐毕后戴口罩、净桌面，迅速离开。
3、洗手消毒。就餐时应加强个人卫生，食堂提供有洗手液，餐前请按照七步洗手法清洗双手。
4、错峰就餐。选择前往食堂用餐的师生，建议错峰就餐，学生:11:00-11:45，教职工:11:45-12:30。
5、严禁带领校外无关人员在食堂内就餐。
6、严禁将餐卡转借给他人使用。疫情终会过去，春天终会到来。让我们在学校疫情防控工作组的领导下，同心协力，群防群控，共克时艰，早日打赢这场疫情防控阻击战!
1、错高峰这说的开学高峰时间要错开，就像把正常开学的正月十七，一直要散开到整个正月一样。这样的话，就是为了避免拥挤，让整个开学的压力降低，并且前期开学的学生，也有试运行的成分在里面。
2、错层次错层次，就是从幼儿园、小学、初中、高中以及大学，这五个层次的学生进行分批次的开学。具体来讲，就是将最需要开学的学生，比如说是高三学生以及初三学生先开学，然后是高二高一以及初二初一，然后是小学，最后是幼儿园和大学生。
之所以把幼儿园和大学生排在最后，道理也很简单，因为幼儿园的身体素质是最弱的，并且防护意识也是最差的。大学生来自于全国各地、五湖四海，有些还是重灾区这个需要全国战疫的全面胜利。
3、错区域最后一点就是错区域。目前，全国各个地区的疫情，并不是很一样。湖北省首当其冲，是最重的，然后河南、浙江、广东也比较严峻，其他地区有梯次的降低。在这种情况下，就算是开学，也应该是*和西北地区，这些感染患者较少的地区先开学，然后是轻灾区、重灾区逐渐普及。
病毒重点防护措施
一、戴口罩：正确选择和使用防护口罩;
二、勤洗手：按照“七步洗手法”规范洗手;
三、少出门：尽量不要到人群密集或通风不良的场所;
四、重隔离：在没有防护措施时不与感冒咳嗽患者接触;
五、捂口鼻：咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻，如没有准备纸巾或手帕，要把我们的口鼻包埋到我们的肘窝里;
六、谨慎吃：生鲜食物煮透吃。避免接触野生动物、不要捕食、贩卖、购买野味。
为进一步抓实抓细我街道常态化疫情防控工作，科学准确防控，根据国家《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》、《福建省常态化新型冠状病毒肺炎防控工作方案（第二版）》、《泉州市常态化新型冠状病毒肺炎防控工作方案（第二版）》、《丰泽区常态化新型冠状病毒肺炎防控工作方案（第二版）》和《北峰街道疫情防控*战结合工作机制》等文件，结合街道实际，制定本工作方案。
一、指导思想
吸取0313疫情经验教训，坚决克服认识不足、准备不足、工作不足等问题，坚决克服轻视、无所谓、自以为是等思想，坚决同一切歪曲、怀疑、否定我国防疫方针政策的言行作斗争，毫不动摇坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，压实“四方”责任，有力有序将“穿透落实、闭环落实、担当落实”贯彻到疫情防控链条中，全面提升“快、准、严、实、细”各项常态化疫情防控水*，及时处置各类疫情苗头，最大限度降低疫情对群众生产生活和经济社会发展的影响，力争以最小代价取得最大防控成果，高效统筹疫情防控和社会经济发展。
二、工作目标
强化底线思维、风险意识，坚持将外防输入工作作为重中之重，严格落实重点场所、重点环节、重点单位、重点人员的常态化防控措施，强化多点触发预警，提高监测检测、流调溯源、隔离管控、院感防控、社区防控、组织保障等能力，联防联控，群防群治，坚决守住不发生疫情规模性反弹的底线，奋力夺取疫情防控和经济社会发展双胜利。
三、工作措施及要求
（一）完善优化防控指挥体系
1.强化组织领导机制。保持现有疫情防控指挥部运行机制，街道主要领导对常态化防控工作负总责，在领导不变、组织不变、机制不变的前提下，保持24小时运转，常态化疫情防控时，街道、社区建立专班备勤制度，完善日常运转与应急处置相结合的工作机制，快速高效实现“*急转换”。发现疫情后，立即转入应急状态，党政主要领导（至少1名）、派出所所长、疫情分管领导、疫情发生所在社区*等相关主要负责人必须第一时间赶赴现场处置、第一时间转移人员、第一时间进行管控；统筹全街道防控力量和资源，快速有序处置疫情。
望着窗外皎洁的月光，不知朋友，你是否还像当初那样垂头丧气，闷闷不乐。 那次，你对我说，自己考试考不好，我不以为然，你却说，因为那次是期末考，所以老师对你感到失望，家长对你感到生气，你自己对自己感到灰心，没有信心．哎，朋友，你不应该这样垂头丧气啊！你应该不灰心，再接再厉，争取下一次考好呀！ 自从你考试考不好后，你脸上的笑容就比以往少了几分。我有几次有意地想逗你笑，但你要么不笑，要么就皮笑肉不笑。比起以前乐观开朗的你，现在少了许多自信，你是一个品学兼优的好学生，可不应该被责任感冲散了自信呀！这只是一次小小的失败，一个小小的挫折而以啊，你怎么能就因为这样而灰心丧气呢？你应该打起精神，比以前更加刻苦才对，不是吗？ 啊！朋友，这么小的失败你都承受不了，那么以后要是面临巨大的失败你该如何面对？“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”“滴水能把石穿透，万事功到自然成”“阳光总在风雨后”这些这么浅的道理，你应该懂得呀，甚至身为学*上的佼佼者的你来说，应该能体会的更深刻啊！ 朋友，你别灰心！我相信只要你努力一把，就一定能行！
星期天的下午，小明写完作业，顺手拿起昨天妈妈买的香蕉，边吃边向楼下走去，想去和小朋友们玩足球。他走到楼梯上，美滋滋地吃着香蕉，边吃边哼着小曲，吃完，他把香蕉皮扔在了地上。恰巧这时，芳芳端着水盆，和小明擦肩而过。忽然，只听哎哟一声，紧接着，一盆凉水从小明的头上猛地浇下来。小明大吃一惊，心想：怎么回事？我头上怎么会浇下水呢？他急忙回头一看，呀！原来是芳芳姐摔倒在地上，那盆水全浇在了自己的身上。于是，小明对芳芳大声说：芳芳，你是怎么搞的，你看，水浇了我一身，衣服都湿了，我都成了‘落汤鸡’了！芳芳忙说：小明，对不起，我不是故意的。小明轻声地说：没关系，你这么大了，端一盆水还摔跤，怎么不注意点呀？芳芳大声说道：我已经很小心了，可是不知是谁把香蕉皮扔了过来，吓了我一大跳，向前一走，正好踩在上面，就滑倒了，这不，水才洒了你一身。
小明一听，脸刷的一下红了，心里想：这不是我扔的香蕉皮吗？我这才是自作自受呢！想到这儿，小明对芳芳说：这是我的错，这块香蕉皮是我扔的。说完向芳芳认了错，又弯下腰，拾起那块香蕉皮，把它扔进了垃圾箱。从此，小明再也不乱扔果皮了。
今天，我们一家出去买东西去了，因为妈妈还有点事，就把我和爸爸送回家门口，自己开车离开了。
刚进楼栋里，爸爸突然发现忘带钥匙了，便坐在门口，给妈妈打电话。第一次，妈妈说了声“等一下。”就挂了；接下来几次，她都没有接（是因为周围太吵了）。爸爸火了，要知道他还有检查呢！如果不及时穿好制服，回到单位，后果可想而知……他在门口的椅子上抽起了闷烟；而我拿起门前的扫帚扫起了地。
等了大约半个小时，妈妈的车才显现出来。刚走进家门，爸爸就大吼起来：“妈的！你不知道啊！老子有检查，如果被领导查到，就扣工资了，你知不知道？我扣了工资你爽的，房贷哪里有啊？啊！…………”不光带骂，还动手把鞋往妈妈身上砸，之后狠狠打开家门，再狠狠关上，震得门上的挂件全部掉了下来（从来没有过的）。
妈妈小声哭了起来，我连忙把爸爸叫来，对他们说：“你们都有责任。妈妈忘把钥匙给爸爸，而且爸爸打电话也不回；爸爸自己忘记把钥匙带上了，而且还那么态度粗暴，也不考虑妈妈的感受。以后你们一定要注意了！
至于是谁的错，已见分晓。
一个月前，妈妈从别处抱回一只小猫咪。它的眼睛绿绿的，像两盏小绿灯，圆圆的脑袋上长着一对尖尖的耳朵，鼻子红红的，特别可爱。
因为它很乖巧，我们全家都爱它，把它当作宝贝。吃饭时，总是把最好的鸡鸭鱼肉留给它吃，如果骨头有刺，还先剔掉后再给它吃，生怕卡它。睡觉时，妈妈给它做了一个温暖的小窝，里面放着软和的棉絮，等它呼噜呼噜地进入梦乡之后，我们才睡。小猫在我家过得衣食无忧，比整天忙着学*的我还幸福。
我爱小猫咪，但有件事却让我很生气。有一次，我在外边捡了一只半死的小老鼠，想给小猫咪吃。一放下地，老鼠就拼命往外爬，我急得大喊：“**，追上去，快!”谁知小猫咪望了一眼老鼠，动都懒得动。我急得把老鼠给打死了，给它吃，它竟然还不吃!我气得跑去问妈妈这到底是怎么回事，妈妈说：“我们天天让它吃得好，睡得好，从不训练它抓老鼠，它还会抓老鼠吗?”
哦，原来这样，可这样下去小猫咪哪会有生活本领呢?小猫不会捉老鼠，这到底是谁的错呀?
妈妈，有一件事我一直想跟您说。这件事到底是谁的错？
那是一个宁静的、美好的夜晚。我正在做作业，不知不觉时间在流逝，一做作业就是两个钟头。这时，妈妈您轻轻地把门推开了，看见我还在写作业，顿时，您变了脸色，我就知道暴风雨即将来临，还没等我解释，您就开口说话了，还带着愤怒的语气：“作业还没做完吗？真不知道刚才这么长的时间你在干什么？学*磨磨蹭蹭，*惯这么差……”您犹如一挺机枪，一阵扫射，不容我解释。“我……我下次不会这样了。”我低声说。然后您气愤地关上门出去了，只留下伤心的我独自落泪。
妈妈，您并不知道，我早就把作业做完了，还看了一会儿小说。后来，我觉得我做得不够好，所以就把作业撕了，然后又重新写了一遍。我并没有磨蹭呀！这只是我对自己要求严格一点嘛！而您当时不问清原因，不听我解释，只是一味地骂我，您为什么不了解女儿呀？
妈妈呀妈妈，我知道您为我学*费了很多的心血，对我的期望很高，可您也应该了解女儿呀！女儿不会辜负您的。这件事到底是谁的错？是我的吗？还是妈妈您的呢？
有一个男孩名叫小丁，小丁的奶奶十分溺爱小丁，什么事都不让小丁做，什么都不让小丁做，小丁做乐错事，都怪奶奶。
今天早上，小丁起床，就叫奶奶给小丁穿衣服，奶奶慢吞吞的拿来衣服，给小丁穿上衣服，小丁上洗手间，故意浪费时间，奶奶送小丁上课，小丁出门磨磨蹭蹭的。
小丁把沉甸甸的书包丢给奶奶，奶奶背着沉甸甸的书包，扶着拐杖，慢慢地往前走，小丁在前面蹦蹦跳跳的，小丁的奶奶十分担心小丁，说：“孙子，慢点走啊，注意安全！”过了十几分钟，小丁的奶奶才走了100米，离学校还有很长的路程，小丁气得直跺脚，说：“奶奶快点，快点啊！”
小丁和奶奶到了学校，奶奶汗流浃背，奶奶衣服湿透了，背都背书包压弯了，老实说：“小丁，你怎么又迟到了？”小丁说：“老师，都怪奶奶，走路太慢了。”“小丁，书包给谁背的，是奶奶来上学，还是你来上学。”“当然是我来上学。”“你上学怎么是奶奶背书包。”小丁惭愧的低下了头。
溺爱是不好，被宠坏的孩子，都会依赖家人。
我是一个乖巧、可爱的女孩子，父母对我也很好，可是从妈妈生下了妹妹以后我觉得妈妈对我没有从前好了。有了小妹妹之后我对父母的好感就像一架飞机从空中落到地面再也飞不上来了一样。
在一个夏日炎炎的日子里突然发生了一件事，我一整天都不是很开心，以泪洗脸。是因为妈妈说：“夏天多吃水果好。”妈妈要去卖水果，让我帮忙照顾一下妹妹，听到这句话我的脸一下子变成白色。可小妹妹还不到两岁呢。记得第一次我自己照顾妹妹，结果小妹妹尿床了，妈妈说了我一顿。我想这次一定完蛋了。妈妈说“没事，别担心这次不会再像原来那样了。”可我心里却想：明明妈妈知道我不会照顾小孩子，还让我照顾，我的心一直放不下来。妈妈最终还是去买水果了，刚开始我和妹妹玩的非常好，玩了一会儿，我累得不行了，便打开了电脑，我看电视，妹妹就在床上滚来滚去的看起来玩的挺好的，突然，我听见了哭声，我就回过头想看妹妹，可是妹妹没在床上，是因为妹妹在地上躺着哭呢，我急忙把妹妹抱到了床上，是因为妹妹在床上滚，没滚好就掉在地上了。妹妹哇哇大哭，我见了很心疼，是以为她是我亲妹妹呀！于是我就抱着妹妹一起哇哇大哭起来。过了一会儿，妈妈回来了，妈妈听见哭声就马上跑回了屋，妈妈看见我们俩个人都在哭就扔下买来的水果，把妹妹从我怀里抢过来，妈妈*时那张慈祥的脸一下子变成妈妈收藏很久的魔鬼脸看起来很可怕。妈妈问我这是怎么回事，我就把事情的经过讲给妈妈听。妈妈从来没有骂过人，结果妈妈脱口就骂我。我伤心极了结果哭得越来越厉害。妈妈见我这么伤心便抚摸我的头想让我开心一些。妈妈把地上的水果捡了起来洗了洗，妈妈说我自己以后不要太爱哭。我便同意了，我们三个人一起吃水果开开心心的说起了话来。
我知道妈妈让我照顾妹妹是为了让我懂得更多一些道理。让我知道当妈妈不容易。我还误会了妈妈，我觉的这应该都是我的错，我再也不想看见妈妈那张魔鬼脸了。我再也不让妈妈生气了。我爱妈妈也爱妹妹更爱我的家人。
在大森林里，一棵大白杨和一只鸟儿是形影不离的好朋友，鸟儿天天唱歌为大白杨解闷，大白杨也完全沉浸在悦耳的歌声中。
好景不长，秋天到来了，往日翠绿的树叶，变的枯黄、零零星星地飘落下来，鸟儿要飞往南方过冬了，大白杨与鸟儿依依惜别，并且共同许诺:来年的春天再相聚，鸟儿要为大白杨歌唱。
时间飞逝，寒气逼人的冬姑娘悄悄的走了，春天到来了，鸟儿来到”大森林”寻找自己的朋友，可被眼前的一切震惊了，鸟儿使颈揉揉了眼睛天啊! 这是大森林吗?大树，野花，百灵鸟，大白杨去哪儿了?” 鸟儿急得大哭起来。
路过的风儿拭去了鸟儿脸上的泪珠，忙问:”鸟儿，你为什么哭呀!”
“风儿姐姐，你知道我的朋友大白杨在哪里吗?”
风儿一拍脑门:”前几天，伐木人伐掉了许多树木，运到镇上去了，也许大白杨被他们带走了。”
鸟儿来到镇上，迎面走来了一条哈巴狗问道:”狗哥哥，你知道我的朋友在哪儿吗?”
哈巴狗指着不远处的一家工厂说;”大白杨也许在那里，两天前我看见四个轮子的东西，把许多树运到了那里。”
鸟儿又飞阿飞，落在工厂的大铁门上，里面传来”沙----沙”锯木头的声音，鸟儿又问大铁门:”铁门叔叔，你知道我的好朋友大白杨在哪吗?”
大铁门清了清喉咙说:”大白杨么，在工厂被切成细条，做成火柴运到邻村去了。”
鸟儿又向村子飞去了，在一盏煤油灯旁边坐着一个小女孩，鸟儿又问到:”小姑娘，你知道火柴在哪吗?”
小女孩耸了耸肩回答到:”火柴已经用光了，不过用火柴点燃的火还在这盏灯里亮着。”鸟儿睁大眼睛对着火光唱起了曾经为大白杨唱的歌，歌唱完了，鸟儿因为过度劳累永远的走了。
人类啊，请不要乱砍乱伐了，大森林是鸟儿的家园，不要让像鸟儿一样的小动物无家可归，不要再让这样的悲剧发生了
今天，是小明的生日，爸爸送上了一个精美的盒子。小明迫不及待地打开了盒子，嗬，原来是小明最喜欢看的书：《淘气包马小跳之漂亮女孩夏林果》。小明顾不得吃蛋糕，跑进了公园里，全神贯注地看了起来。这本书实在太精彩了，小明完全被吸引了，忘记了周围的一切。
小明边走边看着书，他不知道一棵茂盛的大树正立在他的前面。只听见一阵抱怨声：“哎哟，是谁撞的我？”原来，小明一头撞在树上，跌了一跤，就连最喜爱的书都飞在了一旁。小明一摸头，头上软软的，好疼呢。他赶忙跑到了河边一照：头上起了一个大包。
小明生气极了，跑到大树旁，后退几步，飞奔过去，抬起脚，朝树狠狠地踢了一脚，嘴里还嘟囔着：“都是你，害得我头上起了一个大包，看我怎么收拾你！”
这时，又听见一阵惨叫：“哎哟，哎哟！”小明又摔倒在地，感到脚钻心地疼，赶紧把鞋子脱了。小明凄惨地喊着：“仇也没报成，脚上还起了一个‘大鸡蛋’真倒霉！”
小明回到家，妈妈关心地问：“小明，你的头怎么回事？”小明把经过一五一十地告诉了妈妈。妈妈意味深长地说：“小明，这不能怪树，你一边走一边看书，是不对的。这次算你幸运，如果汽车撞了你，那该怎么办呢？”小明听了，惭愧地低下了头，心里告诫自己下次不能再粗心了！
形形色色的社会当中，有着兜着不一样利益的人，纠纷冲突不理解是难免的，重要的事我们怎样去看待这个问题。这样拥有一双明亮的眼睛就显得尤为重要。
最*在网上有一篇新闻“反转再反转—哈尔滨天价鱼”。起因是游客在哈尔滨吃鱼被坑了一万多元，游客随后就在网上发了帖子，并且还表示店家对他们动手，虽然后来叫来了警察，但警察执法不合理偏袒等。
随着事情逐渐的发展，也在微博上引起了不小的舆论，店家也坐不住了，在网上否定游客所说的事情，随即在网上发出了游客账单的照片，称游客并未把他们打折的部分账单发出，打完折也就七千多元。对“饭店打人”的“指控”，店家称是游客打了店家的人并拿出监控证明。后来店家为了息事宁人报了警，协商后打了七折。当时双方都很满意的解决了。可事后游客却在网上发帖诋毁。接着相关部门也介入调查毕竟事关哈尔滨的门面。经调查，店家确实是明码标价，并不违反相关规定。网上的舆论也开始了反转，下面的评论也都一致的对着游客，“店家是无辜的”，“游客欺人太甚”等等
从这件事中，有很多值得我们反思的地方，我们总不能一味的把矛头指向店家，难道游客就没有一点过错吗？其次，游客先在网上发出的一万元的账单只是账单的一部分，后来店家把完整的账单发出来实际只有七千多，往往我们总会被这些表象所蒙蔽，事情经过反转再反转后真相大白。可能一些*常所具有的惯性思维会令我们的思想方向“误入歧途”，甚至有些不法分子会利用人们这一弱点去犯罪。就像游客在网上博取网友的同情心理制造舆论导向一样。这就愈发的需要我们具有一双明亮的双眼去揭发一切污秽。
在*常学*生活中，难免会与同学发生摩擦，我们不能总是怪别人吧，先想想自己是不是哪里错了，从自身开始找原因。能从自己身上找问题的人很少不是不想作，是很多人做不到，毕竟思考方向是每个人自身的利益出发。但我相信要是能这样解决事情，我们*常就会少很多的麻烦，甚至多一些朋友，身边的朋友也会对你刮目相看也说不定。毕竟自自己吃点亏也不是什么坏事。
当今社会上仍然存在着很多的不公，这就需要我们用明亮的眼睛去发现，去挖掘，去探索，去创造一个美好的社会。
“快把这个东西捡起来！”小妹命令道。
“不捡不捡就不捡，又不是我弄掉的，我凭什么捡。要捡自己去……”我毫不示弱。
上面是我和老虎妹妹进行“大战”时的片断，下面就让我来把当时的情景回放一遍吧。
我和妹妹正在玩橡皮泥，她的胳膊碰到了一块橡皮泥，掉到了地上。妹妹指手画脚惯了，竟然命令我给她捡橡皮泥。我早就对她看不顺眼了，况且，我是姐姐，应该我命令她才对。我要是给她捡了，我这做姐姐的今后在她面前更抬不起头了。
每个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的
人，生命对他来说，是一种惩罚。 ———题记
你若失去了财产，你只失去了一点，你若失去了亲人，你就把亲情的一切都失掉了。对于亲人，是血溶于水的亲情，珍惜人的生命，得从身心的关爱做起；如果这点都做不到的话，不是不知道自己无知，乃至双倍的无知。
当你面临亲人在抢救室抢救之时，你的心灵会感受到震撼，当医生给你亲人病危通知单之时，你的心会觉得撕裂，当你的亲人抢救无效时，你会绝望；生命的价值，是无可替代的。人的生命在于一口气，要争气做个孝子，就该处处为父母着想，就如你小时候父母处处为了你一样；不要让父母再为你操心，如果你有烦忧，得自己消化处理；不要让父母受气，如果你有不如意之时，千万不能拿父母做出气桶，因为父母太爱你而为此焦虑；不要让父母为你受苦受累，自己的衣服尽量自己洗，自己的房间自己收拾，别以为父母是免费的保姆；不要让父母为你担心，多电多信让父母放心，有时间多陪陪父母，多关爱些父母，让父母高兴！
人的生命在于一个字“爱”，爱是以一种自然的礼物状态，自然来到，它是生灭相续，一偏离，爱就没了。爱其实也是一种残忍，只有在心中称出自己是否有真爱的分量，那就对爱有了真正的理解，就会有爱心。真正的爱，是应该超过生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
作为子女，都应该做到“孝顺”这二个字，真正要明白这个孝顺二字的道理，能有几多人？其实父母缺的不是金钱，而是亲情和关怀；其实父母在没有失去劳动力之前，不是非要你去所谓帮着做，而是他们要的是清净和睦相处；其实父母有时就像孩子，他们也会任性发脾气不讲理，所以作为小辈就该谅解些，像对待小孩一样去对待他们，而不应该像训孙子那样去训斥他们；作为子女应该要做到孝顺，不但要孝，还应该尽量顺着父母的心意，而不是与他们逆着言行，只孝不顺，那是大逆不道。
人生是一刹那的，谁没年轻过？待50岁的人，还有几个50年？待60岁的人，还有几个60年？所以该好好善待我们的父母，珍惜眼前人！
光阴似箭，日月如梭。睡觉就像流水一样，漂流而去，一去不复返。不知不觉中我已经六年级了，再过几十天就要告别母校，告别老师，告别同学们了。因此，我现在十分珍惜在学校的日子，让自己不在母校留下任何遗憾。
最*，当下午放学后，我和几个同学总是躺在母校的`操场上，吹着母校吹来的凉爽的风。望着母校上空那片十四岁的天空，一起倾吐内心的感想。我们闭上眼睛，寻找内心最真挚的回忆。而这时，总会有一个熟悉的背影出现在我脑海里，她教导我们做人，教会我们知识，让我们在快乐中成长。没错，这就是辛勤的园丁——老师。老师就是我十四岁天空中最五彩缤纷的彩虹。还有在一起有声有笑的同学，他是我十四岁天空中的彩云。而母校就是我十四岁天空中最美丽的太阳。我在这片天空中留下许多美好的回忆，而见证我这些美好记忆的就是母校的风雨操场.那两棵木棉树和教学楼。
有一次，我和同学放学后在操场打篮球，天有不测之风云，刚才晴空万里，寻找却晴空霹雳，天下起了大雨，可是我们并没停下来，因为我们知道，我们能够在母校操场打篮球的日子不多了，我们应该珍惜现在的日子。雨能淋湿大地，使大地不干燥，雨能淋湿植物，使植物得到滋润，雨能淋湿我们的身体，使我们感到清凉。但是，雨无法淋湿我们那颗热爱母校的炙热的心。我们不因为雨而离开母校，我们要留下来，看着母校的得到雨的滋润，看着母校变化。别人也许会说，你们傻呀！没事在那儿淋雨。我们这时会大声的说：“不，你错了，我们不是在淋雨，而是在感受母校给予我们的一切，使他变成另一个美好的回忆，变成另一篇精彩的篇章，变成我十四岁天空中最美的一部分。
再见，母校，在您的怀抱里，我们从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从胆小变得勇敢，今天，我们为您而骄傲，明天，您为我们而荣光。我会在您的带领下，闯出另外一片属于我自己的天空！
曾经听过这样一个寓言故事：一个人携带著名誉、财富、美貌、知识、幸福、健康和诚信七个袋子，在渡河时遭遇狂风恶浪，只有丢下一个袋子保命。他犹豫了许久，最终丢下了诚信。
不得不说，这个人是深思熟虑了的。然而他认为诚信是七个袋子中最不重要、最容易得到的。于是他做出这个错误的决定。我们无论在什么时候，都不能丢掉诚信。
诚信是最重要的'。
任何一个经历风霜而不倒下的大楼，必须有牢不可摧的地基支撑;任何一个能够经百年而屹立不倒的企业，必须有无懈可击的诚信口碑。李嘉诚创业初期，一位外商希望大量订货，但需富裕的厂商作保。李嘉诚反复奔走，仍空手而归，但他并没有捏造事实，一切据实以告。那位外商深为他的诚信所感动，说：“从阁下言谈之中看出，你是一位诚实君子。不必其他厂商作保了，现在我们就签约吧。”但李嘉诚感动之余说：“先生，蒙你如此信任，我不胜荣幸。但我还是不能和你签约，因为我资金真的有限。”外商听了，极其佩服，不但与之签约，还预付货款。由此，李嘉诚也悟出了“坦诚第一，以诚待人”的原则，并获得了巨大成功。
曾经听过这样一个寓言故事：一个人携带著名誉、财富、美貌、知识、幸福、健康和诚信七个袋子，在渡河时遭遇狂风恶浪，只有丢下一个袋子保命。他犹豫了许久，最终丢下了诚信。
不得不说，这个人是深思熟虑了的。然而他认为诚信是七个袋子中最不重要、最容易得到的。于是他做出这个错误的决定别丢掉。我们无论在什么时候，都不能丢掉诚信。
诚信是最重要的。
任何一个经历风霜而不倒下的大楼，必须有牢不可摧的地基支撑;任何一个能够经百年而屹立不倒的企业，必须有无懈可击的诚信口碑。李嘉诚创业初期，一位外商希望大量订货，但需富裕的厂商作保。李嘉诚反复奔走，仍空手而归，但他并没有捏造事实，一切据实以告。那位外商深为他的诚信所感动，说：“从阁下言谈之中看出，你是一位诚实君子。不必其他厂商作保了，现在我们就签约吧。”但李嘉诚感动之余说：“先生，蒙你如此信任，我不胜荣幸。但我还是不能和你签约，因为我资金真的有限。”外商听了，极其佩服，不但与之签约，还预付货款。由此，李嘉诚也悟出了“坦诚第一，以诚待人”的原则，并获得了巨大成功。
我们再看看其他叱咤风云的大企业，哪一个不是以诚信起家，用诚信维持，凭诚信致富。可口可乐，数百年而长在，它却数次自我检查产品，甚至有时会自我曝出不合格的产品并蒙受损失大量召回。苹果公司，数十年而矗立，它却严格遵守规矩，从来没有因为质量问题收到责罚。这些都在诉说着诚信的重要性，诚信是最不容易得到的。
诚信就如同一点一滴落入盆中的水，积攒起来绝非一日之功，一旦倾覆却如江水东流。毒胶囊震惊了整个*。有多少企业为了毫厘之利，使得皮鞋中的工业明胶，华丽变身为入人口腹的胶囊。很显然，这些企业不约而同地选择了财富的袋子，却对诚信不屑一顾
我想他们在做这些昧心的事情时，心里会想：“诚信?诚信又怎么样。诚信只要多花点钱就能拿来，再有诚信也不能用来换钞票!”当企业因为诚信而查封时，昔日即便挣到如山的钞票，现在也换不到一秒的自由。昔日可以不断积累
的诚信和财富，却因为一时的懈怠而付之东流。牢牢把握住诚信，它可以成为你助力的风帆，也可以成为你救命的稻草，更可以成为你永恒的光芒。诚信在，一切都在，诚信失，一切俱失。由此我们知道，无论人生遇到怎样的大浪，都不能丢掉诚信!
湖南长沙的留芳岭药店虽然开业时间不长，但因为讲诚信、重服务，而生意红火。正如李彩虹店长所说：“卖药卖的是良心”。刚开张的时候，一次偶然机会她注意到一位老奶奶，在交谈中得知她是独居老人，患有慢性病，每天都要吃药，彩虹便毫不犹豫地对老奶奶说：“您不用走路，我们保证会按时送到你家的”。这个承诺已经风雨无阻地坚持了六年。该药店还有一个人人称道的事迹：为了解决外地顾客的卖药困难的问题，他们专门开通了免费邮寄服务，因此赢得了极佳的口碑和红火的生意。
倘若有人问我诚信是什么?我会毫不犹豫地回答：“以诚信之心，行信义之事。”参天大树挺拔耸立，靠的是深扎大地的根无语支撑;凌云高楼气势撼人，是来自厚重坚硬的基石默默支撑。那么我们是靠什么支撑起无比睿智的人生呢?那便是诚信。
诚信是人必备的优良品格。论语中孔子说道：“与朋友交，言而有信。”意思是说，交朋友要达到朋友信之，推心置腹，否则，朋友之间充满虚伪、欺骗，就绝不会有真正的朋友，因此诚信是交友的第一要素。言而有信，一诺千金是我们中华民族代代相传的美德。
信用既是一种无形的力量，又是一种无形的财富，也是维系友谊的纽带。一个诚实的'人，不论他的事业有多少缺点，同他接触时心神会感到清爽，这样的人一定能找到幸福、成就事业，因为以诚待人，别人也会以诚相见。
然而现代社会急于功利，物欲横流。现代人利用科技创造了物质财富，但自己反被其奴役。
中山大学外语教学中心的主任夏纪梅伙同王哲等人。在申报20xx年度“国家精品课程(本科)”时大肆造假骗取名利。此事被打假名师，中山大学副教授郭颐颐，在著名学术打假网站“新语丝”上公开揭露，轰动一时。夏纪梅因此还得到了“夏骗骗”的外号
那么失信的原因是什么呢?
简单地说，物质主义下，人们的欲望变大，对金钱产生了更大的渴求。在社会上有些商家就在食品、服装、家具等与健康息息相关的生活用品中以次充好;在学校有些学生为了博得老师的赞扬，家长的肯定而在成绩上作假;在工作中求职者为了更好的工作在文凭上作假。
渐渐地“诚信”一词被遗忘。从而造成一种“老实人吃亏，不说谎办不成大事。”的说法，试问在当今社会又有谁能自诩诚信，为此我们又该做如何的反思?我认为要做一个诚信的人就要先提高自身修养，只有在提高自身修养的基础上，才能做好诚信，诚信是立人之本、齐家之道、交友之基、为政之法、经商之魂，是我悠悠中华的传统美德，我们不能因物质而丢掉它。
别看我是一个小女孩，可我一点也不比那些男孩差。
我的胆量很大。有一次，我们去上课。同学们端端正正地坐在椅子上，提问环节，话筒在同学们手中传来传去，大家都不敢回答。我坐在前面，举起了手。刚开始，周围的'人都用一种怀疑的目光看着我，好像在说：“你这人比我们矮一个头，还敢举手？我都不敢，我倒要看你怎么闹出一个笑话来。”话筒来了，我把自己想的答案说了出来，得到了老师的表扬。一连几次，话筒都是在我的手里，因为我觉得问题很简单，就连续回答了好几个问题。一阵阵响亮的声音通过话筒传出来。我心想：别看我个子矮，可是我的声音比你们男生的还要大！而且我的积极性也高，你们最好别再小瞧我！
我还是一个“运动达人”。上次运动会，我报名参加了60米与800米比赛。800米比赛那一天，快要轮到我们那一组了，只见一个比我高一点的参赛选手，站在我后面说：“等会输了可别哭哟！”比赛开始了！我一直往前冲，甩起手臂，迈开大腿，咬着牙，超过一个个比赛选手。我跑完了五圈，经过红丝带，最终赢得了这场比赛。我心想：哼，叫你们小瞧我。
这就是我，一个看似文弱，却嗓门大、积极性高、爱运动的女孩，你还敢小瞧我吗？
一只小蚂蚁出来巡逻的时候，发现一只大青虫，这只大青虫长得肥肥壮壮，好多只小短腿粗壮有力。而小蚂蚁，长得瘦瘦小小的，似乎，一阵微风吹来，就会飘起来似的。
这只小蚂蚁想：假如我把这只肥肥壮壮的大青虫咬死，再拖回去当晚餐，蚁后一定会给我这只工蚁升官的，多好啊！一想到这里，小蚂蚁就冲了上去，抱住大青虫的尾巴，决定咬定‘青山’不松口，没想到，大青虫才随意摆一摆肥壮的大尾巴，只是随意摆一摆，小蚂蚁就像碎纸片似的跌到了地上。小蚂蚁又气又急，马上回巢搬救兵。
过了一会儿，一支黑压压的大军队来到大青虫的周围。他们一起爬上了大青虫的头上、身上、尾巴上，又抓又挠又咬，痛得大青虫直打滚。翻身到这边，又压死了一群蚂蚁。可是蚂蚁总是源源不断地爬上来。不一会儿，大青虫就成了蚂蚁们的俘虏，奄奄一息了。
剩下的蚂蚁露出了胜利者的笑容，蚁后命令工蚁们把青虫抬回去，让大家享用大餐。
哈，谁说以小不能胜大呢？只要大家团结一致，齐心协力，任何困难都可以战胜。
虽然我不是很高，虽然我成绩不是第一，但，你可不要小瞧我！
运动场上，50米女子跑步比赛，是我最拿手的项目了！之所以这么喜欢跑步，还要从我幼儿园说起。记得在幼儿园大班的时候，学校老师经常组织我们大班的小朋友比赛跑步，我总是能轻松的赢过别的小朋友。每当我跑起步来，就感觉自己好像飞起来似的，耳边的风呼啸而过，那感觉好极了，所以我就喜欢上了跑步。我也会在周末的时候，让爸爸妈妈带我和妹妹去许都公园那里空旷的地方，跑一跑，运动一下，保持身体的状态。
我的字也写很很好，学校的书法比赛几乎每一次都有我，而我也几乎每次都能获得一二名的好成绩，之所以我能把字写得这么好，还要从小学一年级那次难忘的书法课说起。记得那次孙老师有事，就让别班的一个老师来教我们写字，那个老师教会了我们如何顿笔，如何把字写得令人赏心悦目，接下来，我好像忽然开窍了，写字的时候就领悟到了老师教的精髓，收到她的启发，我的字也越写越好了！
现在，听了我的介绍，知道我的厉害了吧！所以，不要小瞧我！
大家好，我叫卫亦妍。
从三年级开始，我就喜欢上了打羽毛球。但是我一直打得很菜，爸爸和哥哥哥每次都会说我打得很菜。但是我不会把他们说的话放在心上，也不会气馁。每天写完作业，我都会去楼下练*打羽毛球。我相信总有一天我会把爸爸和哥哥打趴下。
经过我长时间的练*，我挑战了邻居姐姐，三局两胜，我胜利了。现在我已经做好了和爸爸与哥哥“作战”的准备。
“开始吧。”哥哥漫不经心地说到。我一拍一跳，球在高空中旋转。球马上要到地上了，哥哥这才反应过来。爸爸眼疾手快来了个高空球，这样球才没落地。不过这对我来说都是小儿科。我把球打到空中，一跳球落到了地上。我胜利了。爸爸和哥哥大吃一惊，他们不相信。
我们又来了一局。这一次，我又胜利了。这次他们愿赌服输，从此他们再也不敢小瞧我了。
从这件事情我知道了，高手不练*会变弱，弱者经过练*也能变强。
我虽是一个文静的女生，但你不要小瞧我哟！
我骑车的能力可从来没比男生差哟！太阳渐渐快要落下来，它就像那红彤彤的蛋黄。小树们随着这暖洋洋的微风摇动着。我骑着自己梅红色的小自行车，骑到半路，就看见了我的一个同学。他自告奋勇的向我提出：“我们来比赛骑自行车吧！从那边的围栏开始，看谁能第一个到达那边的石头，就算谁赢，你可不要骑到一半就骑不动了呀！不行就告诉我，我会慢点等你一会儿。”我自信的说道：“你可别小瞧，骑自行车我可厉害着呢！”我紧握车柄，用力的踩着踏板，用风一般的速度就到了那边，此时，他还都没有恍过神来，停在那边目瞪口呆的望着我。
我的学*成绩也好，常常名列前茅。二年级的期末考试，我考了两个一百分。同学们都很羡慕我，纷纷跑到我旁边，问我考试的秘诀。那时，我特别开心，大方地和同学们分享了我的经验。而且爷爷和妈妈也奖励了我，鼓励我要更加的努力。
我的优点还有很多，所以请你不要再小瞧我。
我虽然看似柔弱，但可不输给男孩子。
我可是有名的“大厨”。一次，家里大人都出去了，只剩我和哥哥，中午饭怎么办？我大胆地说：“我来烧饭。”哥哥不相信地说：“就你，能烧出好吃的，那就不得了喽。”“哼！我烧给你看，保证你吃了还想吃。”我系上围裙，撸起袖子，拿出锅，打开火，就开始了。先起锅烧油，把西红柿放到锅里，把锅一颠，锅铲一翻，锅里冒出了“滋滋滋”的声音，香味扑鼻而来。转眼间桌上就放满了菜，哥哥吃惊的看着我：“这——这真是你烧的？”我得意地笑了笑：“别小瞧我，让你知道我的厉害。”
我不仅是一位“大厨”，也是一位“小能手”。有一次，老师一走进教室就说道：“这一次的黑板报谁想出。”大家都不出声，我自告奋勇地站起来说：“老师，我来。”老师用怀疑的目光看着我说：“好——吧。”才四天的时间，黑板报就已经弄得特别完美，同学们看了后，都投来了羡慕的目光。老师一走进来都惊呆了，我也在班上成功的获得了“小能手”这个外号。我开心地一笑：“可千万别小瞧我哟！”
这就是我，你们可别小瞧我呢！
我虽然身材纤瘦，看起来毫不起眼，但别小瞧我。
我是一个“运动达人”。一次体育课，老师叫出来一个跑的最快的同学，问谁想和他比赛。班上同学都不敢去比，有的同学说：“他跑步那么快，我可比不上他。”有的同学说：“输了可丢面子了，我丢不起。”“老师，我想和他比。”我站了出来。同学们惊讶地看着我：“他竟然要和李煜比！”
“我都比不过他，你居然要和他比！”
“他是不是在开玩笑？”
我迎着嘲笑的话走上前去，站在起跑线上。“砰！”我嗖的一下冲出去，一个左转，再一个左转，“我可以的，我可以的，不要小瞧我！”冲刺！我眨眼间完成了比赛，而他却在半路上呢！“哇！李闻安，你什么时候跑的这么快了！”同学们的眼睛瞪的都快掉出来了，纷纷说道。我微微一笑，哼！我才不会告诉你们我天天在家练*呢，让你们小瞧我！
我唱歌也很不错。一天，同学们在教室里唱一首很火的歌，我跟着唱了起来。但我很害羞，只在座位上小声唱，唱着唱着，我陶醉其中，大声地唱了起来，丝毫没有注意班里已经很安静，大家都在听我唱。唱完后，他们都鼓起了掌。我不好意思地笑了笑。
怎么样，你们现在不会小瞧我了吧？
我是一个11岁的小女孩，长着一头黑黑的长发，水灵灵的眼睛，一张不大不小的嘴。
体育课，我跑步很慢，经常拖同学们的后腿，同学们都不愿意跟我一组，我心里也有些气馁，为什么我跑步速度那么慢呢？但是，一次跑步选拔赛，彻底改变了我。
记得有一次，要选拔运动员，老师就让我们分成一排一排的，一排有四人，一共有11排。老师站在起跑线上，手里拿着旗子让第一排同学做好准备。
哨子一吹，旗子一挥，其中的一名运动员及时反应，向前跑去。其他的运动员看见了，也穷追不舍，过不了多久，就拉开了距离，那个及时反应过来的运动员成了第一名，到了终点，一二名留下，三四名淘汰。就这样一排排轮过去。
终于轮到我这排了，我的心一直怦怦直跳，心里念着；一定不能吊已轻心呀！要跑在别人前面，拿第一。旗子一挥，我们四个都向前冲刺，暂时，还没有领先的。等他们跑不动的时候，我的脑子里产生了一个想法；他们都没力气跑了，我可以冲刺呀！这样，我就第一了。我急速向前跑，马上拉开了距离，我一口气跑到了终点，成了第一名，其他队员气喘吁吁地跟上来了。胜利的彩虹就在眼前，我高兴得手舞足蹈。
所以叫你们不要小瞧我，我也是很厉害的。
我虽然身材纤瘦，个头不高，看起来毫不起眼，但别小瞧我。
仰卧起坐数我最厉害。一次大课间，一分钟做仰卧起坐时，一下子做了好多个，你们猜，我做了多少个呢？哈哈，五十六个，是班里仰卧起坐个数最多的人。我的同学都惊呆了，她只做了三十五个，就做不起来了。那一刻，我觉得自己很了不起。这下，你们就不会小瞧我了吧！
我也是一个有爱和善的人。在学校里，午餐时候，我都会帮坐在最里面的卫温馨同学拿好饭，再给自己拿。虽然我知道我的成绩不好，但我懂得谦让，脾气很好。在家里，我会跟妹妹一起分享玩具和零食。有一次，我在零食箱里找到了一包很好吃的零食，我和妹妹都想吃，可惜只剩最后一包了。这时，妹妹说：“姐姐，我也想吃。”看着妹妹肉嘟嘟的小脸，最后我说：“给，拿去吃吧！”
嘿，这就是我，一个普普通通但也会发光的'我，你们可别小瞧我！
我，被人们成为“恐怖刺客”，一种有八条腿的生物，没错儿，我就是蜘蛛。
有很多人都不喜欢我，认为蜘蛛老出现又脏又破的地方。每每那些人类看到我时，就会毫不犹豫的把我们赶走，甚至连句“再也不见”也不肯说，这让我很气愤！其实我们蜘蛛也与人类有着不解之缘呢！
准确的说，我的太太太太太太太祖父在一个风很大的夜晚织网时被打了败仗，正郁闷的拿破仑看见了。我的那位先辈织了一个网，可惜被风吹坏了，它只好又织了一次，可惜又失败了，就这样，一次，又一次地重复着，坚持着，终于网织好了。这时，拿破仑仿佛得到了灵感一般，眼前一亮，急匆匆地出门了。最终，拿破仑振臂一呼，一连打了好几个胜战。哼，我们蜘蛛可以帮助像拿破仑这样的牛人，我告诉你们，你们可别小瞧我！
我们蜘蛛可是明星人物。我的太太太太祖母，可是入了著名作家f。b。怀特的法眼，写了一部著名的童话《夏洛的网》，如此可见，我们也不是一些小人物。哼，别小瞧我！
人类，我们蜘蛛也算是帮助你们了一把，但愿你们能尊重我们蜘蛛，尊重我们每一个生命，当然，也千万不要小瞧我们！
你好，我是人类创造的第一支枪，也就是*南宋军事家陈规发明的第一支火枪，我已经有了877年的历史了啊！我的子孙在历史上被用来做了很多事，不知道是好还是坏……
在现代奥运会上，除了1904年第3届奥运会和1928年第8届奥运会外，射击在其他奥运会上都是正式比赛项目。1920年第7届奥运会上公社了21个射击项目，2008年第29届奥运会上设置了15个比赛项目……射击现在也是各国人民为国争光的方式了！
美国学者德克·海特曾说：“如果没有火药，世界也许会少点痛苦，但另一方面，中世纪欧洲那些穿铠甲的骑士们可能仍在他们的护城河里称王称霸，不可一世，我们的.社会可能仍然处在封建制度奴役之下。”我们枪械带给地球的是好是坏只能在以后定夺了。
MAYBE，我去那个学校是个错，
MAYBE，我的生活从那以后注定不能快乐，
我真的想说“够了”！
当生活从新开始，
当一切快乐消失，
当人生不再被华丽的外表装饰，
我会将梦想变为现实。
哭泣过，
才知道泪流得太多；
放弃过，
才知道放弃是一种堕落。
常常从幸福身边走过，
而我的灵魂却被绝望俘获。
我真的想说“够了”！
第一次感到生命如此龌龊，
让我变得……
上天的玩笑过了火，
让我无处藏，
无处躲，
我真的感到疑惑。
世界是不是
真的像传说中一样广阔，
情感是不是
真的需要保障，
需要承诺，
我不相信。
因为我不快乐，
我真的想说“够了”！
我是一名学生，热爱游戏，看小说，聊QQ，玩网络游戏，玩跳舞的.，就因为我成绩不好，就不要我玩，
我想想，问问大家爱玩是不是自己的错，每一个人都是好奇的，每一个爱玩是环境造成的，我觉得爱玩不是，我的错应该每周玩2次就行了，
不要过多的玩耍，我是一名学生，每一个人出生都会学*，
知识是靠自己培养的，不是靠别人啰嗦的，
其实大家都爱玩，可是每个人的性格不同，造成玩的不同，有的人爱学*型的玩耍，有的人是不要命的玩耍，我算是一个一般爱学*一般爱玩耍的，我真是一个三心二意的人啊，
爱玩不是我的错，世界上每一个都有独特的规律，你掌握了就会，受用无穷的，每一个人在不同的环境玩耍，是不同的，我晕头转向不知道，爱玩是不是我的错啊！
世界上无论什么地方，都可以学*知识的，知识是开启命运大门的钥匙，我就像一只刚刚出生的婴儿，靠努力获得新生。
………。
由于时间关系，
下次再写！
错，谁没犯过错，可有些时候的错，不可能总是我犯的吧？
昨天晚上，我和弟弟坐在沙发上看电视，电视节目是我爱看的《笑傲江湖》啦！弟弟当然就没了兴趣，干起别的事，也不管他在干什么。
正当我看得入迷时，弟弟看到餐桌旁的花瓶，那可是妈妈最爱的花瓶啊！弟弟跑过去，正准备拿花瓶时，手一滑，只听啪的一声，我立刻从电视的世界回到现实，扭头一看，花瓶碎了。我跑过去，妈妈闻声而来，而弟弟却脚踩西瓜皮溜之大吉了，立刻回到电视旁！
而我还没反应过来，妈妈早已来到我身旁。我心里像十五个吊桶打水七上八下，我知道自己逃不过了，咦？花瓶又不是我摔的，干嘛还怕她。但是看到老妈那双凶神恶煞的眼神，我还是有些底气不足。
妈，弟弟他……弟弟他怎么啦？这花瓶怎么回事？妈妈的脸阴沉沉的，声音也压得很低。花瓶是弟弟打的，不是**的……妈妈一听，压在心里已久的火焰像火山爆发一样涌了出来：李仪涵，你说是你弟弟打碎的是吧！好，你，过来！妈妈指着弟弟叫道。弟弟慢悠悠的走了过来，嘴里还念叨着：什么事啊，连个电视也不让人好好看……他走到妈妈身旁时，用讥笑的目光看着我，嘴角还向上扬了扬。花瓶是不是你打碎的？妈妈嘴里问着弟弟，可她那尖锐的目光，却一直盯着我。
没有，不是我打碎的，是姐姐，是她打碎的。啊！弟弟为什么这么说？说白了，还不是为了妈妈不打他。
我听了后，哽咽的说：不是我，是弟弟……李仪涵，你还撒谎，你打碎了花瓶也就算了，你还敢撒谎……
总之，我被臭骂了一顿，可是，我是清白的啊，真的不是我的错啊！
在浩渺无边的宇宙中，有一颗小小的星球，那里住着口头禅王国的大兵小将。
口头禅王国有一个区分等级的方法：只要被人类使用一次，就会升一级。当你升到一百级时，你就可以取代国王的位置了。
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