黑米粥是黑色的,很多会想吃多了黑米粥会不会拉黑便便啊,黑米粥到底有什么好处呢?下面我们就来一一为大家解答!吃黑米粥会拉黑便吗大便的颜色与饮食是有直接关系的,如果是长期服用这个颜色比较深的食物的话会出现这个大便的颜色发黑的了,在经过饮食注意以后会恢复正常经常吃这个黑米的话会出现大便发黑的了,这个与消化道出血导致的黑便是有本质的区别的,不用担心吃黑米粥有什么好处素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。常吃黑米具有很强的抗衰老作用。黑米粥