在*时我们进行宴请的时候,往往会吃很多大鱼大肉,那么这个时候呢,来一碟凉爽可口的凉拌萝卜丝的确可以起到解腻的作用了。那么大家对于萝卜这种家常的食材了解多少呢?出现了胃胀气的症状时,可以吃一些萝卜来进行缓解吗?1、首先,我们来阐释一下萝卜的效用。萝卜口感爽脆,含有大量的水分,可以为身体补充水分,避免因为缺乏水分从而对人体正常的新陈代谢造成影响。萝卜中含有的膳食纤维可以有效地加快肠道的蠕动,排解身体内的毒素。同时萝卜中含有大量的消化酶,进入胃内后,可以推动食物的消化,增强胃动力。由此,我们可以看出萝卜对于胃部的作用比较显著。出现胃胀气症状的人可以适量地吃一些萝卜来促进肠胃内的气体的排解,并且增强消