木瓜通常被我们归为水果一类,木瓜的吃法可以生吃,同时也可以熟吃,两种吃法味道各有风味,而从营养角色来说的话,生吃营养会更加的全面一些。木瓜生吃好还是煮熟吃好生吃比较好。因为木瓜中含有比较丰富的维生素c、胡萝卜素等多种维生素和矿物质,如果将其煮熟吃的话会对营养物质造成一定的破坏,所以从营养角度上来看生吃要比熟吃的价值更高一些。但是因为木瓜的口感并不是每个人都能接受,而将其煮熟吃的话可以做成木瓜炖牛奶、木瓜炖银耳等甜品来食用,所以吃起来口感也会更好一些,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。“木瓜生吃分为两种,一种是熟透的木瓜生吃,一种是青木瓜生吃,不论是哪一种,木瓜都是可以生吃的。青木瓜生吃果肉