荔枝中的含糖量还是算比较高的,所以对于血糖偏高或者是在减肥的朋友们来说,最好是少吃荔枝,而对于普通朋友们来说也不建议大量食用荔枝,当心会过敏。荔枝糖分含量高吗荔枝属于糖分较高的水果。荔枝的口感清甜,这是由于荔枝中含有较多的糖类物质、膳食纤维、果胶、蛋白质,适量食用荔枝不会引起不适,但是过量食用,肠胃消化负担重,对健康不利,所以,一般不大量食用荔枝。荔枝糖分是多少荔枝是一种很受欢迎的水果,口感很甜,糖分含量自然不低,而碳水化合物也包括含糖量,而荔枝基本上不含淀粉,因此每100克荔枝可食用部分的含糖量为16.6克。碳水化合物含量较高,热量在水果中偏高,减肥期间可适量食用。荔枝果肉中含糖量高达20%