玩手机眼睛瞎了

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• 玩手机眼睛疼痛怎么办,玩手机眼睛干涩怎么办

智能手机的出现不仅为我们开启了一扇精彩的大门，而且使很多人成为了“低头族”。现在的人们几乎离不开自己的手机，长时间玩手机的危害很大，造成眼睛疼痛就是其中之一。下面就为大家介绍一下玩手机眼睛疼痛怎么办。 使用眼药水 1 手机玩多了难免会造成眼睛干涩、眼疲劳等问题，这时候可以适量滴加一些眼药水来改善眼睛问题，顺便也可以闭幕养神消除疲劳，进而缓解眼睛疼痛的症状。

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• 晚上玩手机开灯好还是关灯好,晚上玩手机要开灯吗,晚上玩手机怎么保护眼睛

现在很多人晚上在睡觉之前玩一会儿手机才会睡，有的人认为关灯后手机屏幕的亮度是比开灯时低的，而且为了方便就会直接把灯给关了，在没开灯的情况下去玩手机，这样做真的是正确的吗？究竟晚上玩手机是开灯好还是关灯好呢？ 晚上玩手机开灯好还是关灯好 1 晚上玩手机时开灯好。 在晚上玩手机时，虽然开灯或关灯都会对眼睛造成或多或少的伤害，但是开灯相比较关灯而言，对眼睛的伤害要小很多。

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• 关灯玩手机对眼睛的危害,关灯玩手机的危害,关灯后玩手机的危害 关着灯看手机危害有多大

手机在人们的生活中所扮演的角色越来越重要，很多人喜欢夜里关灯后躺在床上玩一阵子手机在睡觉，殊不知这样关灯后玩手机对身体的危害是极大的。 造成眼表损伤 1 专注玩手机的时候，眨眼的次数会下降，导致泪液分泌减少；同时，关灯后手机屏幕刺眼的光线，会造成角膜上皮损伤。这些均会导致眼疲劳、异物感、干涩邵作干、眼痛眼红等症状的发生。

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• 长时间玩手机对眼睛的危害,经常玩手机对眼睛的危害,躺着玩手机对眼睛的危害

现在人都有这样的*惯，有时间就喜欢低头玩手机。还有喜欢晚上睡觉前玩会手机再睡觉。经常玩手机很容易对眼睛带来巨大的伤害，轻者可能是视力下降，严重的可能会引起眼睛病变。 眼睛干涩 1 长时间玩手机的过程中，眼睛需要长时间聚集在手机屏幕上的图文，这很容易导致眼睛疲劳干涩。特别是在玩手机的时候不少人的眼睛离手机的距离较低，也就更容易引起眼睛干涩。

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• 关灯玩手机对眼睛的危害 看完你还敢玩手机吗

现在手机已经成为我们生活当中必不可少的，晚上关灯玩手机也成为大部分朋友的*惯。今天就和大家说说晚上关灯玩手机的危害有哪些。 关灯玩手机对眼睛的危害 1 1、*视加深 晚上关灯玩手机，更容易引起视疲劳加重*视度数。每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼，正常情况下经过大脑控制，双眼用眼是*均的。但侧躺后，一只眼睛不得不担负更重的用眼任务，久而久之*衡打破，视力就会左右

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• 坐月子可以玩手机吗,坐月子玩手机对眼睛有什么影响,坐月子玩手机的危害 坐月子玩手机眼睛疼

随着智能手机的推广，给人们带来便捷同时，也占据了人们很多时间，对于坐月子的产妇来说，无聊时是否可以玩手机呢？ 坐月子可以玩手机吗 1 坐月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸

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• 经常玩手机对眼睛的危害,手机对眼睛伤害有多大

手机是生活中常见的物品，很多人日常都喜欢玩手机吧，经常玩手机对眼睛有哪些危害呢？下面一起来看看吧！ 引起眼睛干涩、刺痒 1 智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现

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• 晚上玩手机怎么保护眼睛,玩手机眼睛*视有没有办法补救 晚上玩手机怎么保护眼睛

随着生活节奏的加快，人们对手机的依赖程度越来越高，很多人晚上睡觉前都喜欢玩手机，晚上玩手机要怎么保护眼睛呢？下面一起来看看吧！ 将手机灯光调低 1 晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。

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• 玩手机如何保护眼睛 经常玩手机有什么危害

许多人由于工作需要,需要长期注视电脑,这不但对皮肤有伤还对眼睛有害,所以经常玩手机眼睛一定要注意保护。 控制使用时间 1 要缓解眼疲劳,控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要,这是防范眼睛疲劳的基本方法,无法控制使用时间,其他一切干预手段都将打折扣。使用iphone手机、ipad,部分人是工作需要,部分人是追赶时尚,只要条件允许,大家能用电脑就别选择用手机,毕

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• 关灯玩手机眼睛的危害,怎样把关灯玩手机的伤害降到最低 关灯玩手机眼睛的危害

睡前玩手机好像已经成为了人们每天必做的事情之一，特别是还有很多人喜欢关上灯玩手机，其实这对眼睛的伤害很大。 关灯玩手机眼睛的危害 1 1.造成*视 晚上关灯玩手机会使屏幕与周围黑暗的环境形成较强烈的对比，眼睛长时间处在这种环境下会使得眼睛容易疲劳，甚至造成调节痉挛，长期容易造成*视，或者是加重*视； 2.青光眼 在光线暗的环境下玩手机会长时间造成瞳孔扩大，其

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• 长期熬夜玩手机的危害 长期玩手机对眼睛的伤害大吗 长期看手机对眼睛危害

　　长期熬夜玩手机的危害?长期玩手机对眼睛的伤害大吗?随着现在大家工作压力的越来越大，很多朋友都在抱怨自己娱乐的时间太少了，因此很多上班族都会通过熬夜玩手机来满足自己娱乐的愿望，可是长期的熬夜玩手机对自己的身体危害是相当多的。     　　长期熬夜玩手机的危害?   　　1.手机放枕头边   　　很多人睡觉时，为了怕漏掉某个重要的电话就将手机放在床头，这样做，会导致中枢神经障碍。因为手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。   　　2.手机挂在胸前   　　这样做会导致心脏病和内分泌紊乱。因为手机挂在胸

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• 晚上玩手机怎么保护眼睛 这些行为你中枪了吗 晚上玩手机怎么保护眼睛

　　在我们是生活中有很多人喜欢在晚上睡觉之前玩手机，那么你知道这样会对我们眼睛有什么危害呢？我们在如何在晚上玩手机可以保护我们的眼睛呢？都有哪些好的方法和技巧呢？如果你现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下！     　　一、晚上玩手机怎么保护眼睛   　　1、保持眼睛和睡觉的距离30厘米左右   　　2、注意光线的强弱度，要让有效的过线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。   　　3、一定要避免在夜间或者黑屋内看手机   　　4、眼睛的压力靠水分，所以要减少一次大量的饮水。   　　5、不要长期低头看手机会容易导致患有颈椎病   　　6、一定要让自己的情绪没有太大的波动  

晚上眼睛玩手机

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• 玩手机对眼睛有伤害吗 玩手机对眼睛是否有害

玩手机对眼睛有伤害。在生活中长时间看手机会用眼过度，造成眼睛疲劳，会导致*视；再有就是手机屏幕发光产生的蓝光辐射，会给眼底视网膜造成损伤。大家在玩手机大约半小时就应该眺望一下远方，这样可以缓解眼睛疲劳。

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• 孩子玩手机的危害 严重危害孩子的眼睛

孩子喜欢玩手机已经是现在的通病了，以前没有智能手机，可现在有了智能手机，孩子已经普遍视力下降。那么孩子玩手机的危害有哪些呢？孩子玩手机有什么坏处，下面跟随小编一起来了解了解吧~ 孩子经常玩手机危害眼睛 据研究，孩子连续玩20分钟智能手机，孩子视力*均下降到43.8度*视状态，泪膜破裂时间*均为5.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒，少于10秒为病态)，*均每分钟眨眼7.67次。 而孩

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• 玩手机如何保护眼睛 保护眼睛建议远离手机

社会给经常玩手机的人取了个名字叫“低头族”，不得不说这个词是带有讽刺意味的，长时间地低头玩手机，会对我们的眼睛，对我们的身体带来不可磨灭的影响。那玩手机如何保护眼睛呢？ 玩手机要注意手机的亮度 亮度对眼睛的伤害是最大的，尤其是在晚上使用手机，过高的亮度会直接刺激眼睛，会造成眼睛的干涩疲劳，时间久了会*视加重，所以在晚上把手机的亮度调低是非常必要的，进入系统设置，最好是选择自动亮度，一般可以解决屏

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• 别人说的话 随便听一听 自己玩手机

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• 在不开心的时候不要玩手机，去跑跑步，去吃…

在不开心的时候不要玩手机，去跑跑步，去吃东西，去逛街。总之你要动起来，持续地坐在同一个地方低着头，会想哭，会想打瞌睡，会做不好的梦。

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别老玩手机，做些有意义的事情，比如看书，和朋友出去，运动。锁屏。壁纸。

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当你躲在被窝玩手机的时候别人正在熬夜奋战当你放学出去吃东西的时候别人却在抓紧时间训练体育当你考到80分沾沾自喜的时候别人拿着95分的试卷抱怨太粗心你不知道和别人一起出来之前他们是在读书而你在呼呼大睡你要记住可怕的是比你厉害却比你还要认真的人剩下的一百多天要怎么做你应该很清楚

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休养如同坐牢，麻麻是个牢头，不让玩手机、不让玩pad、不让看电视、不让看书、不让走路，除了在床上挺尸还是挺尸，*时瞌睡那么多，现在死活翻白眼...哎呀，牢头来检查了，赶快扔了爪机装睡觉。我爱麻麻️。

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• 我也不知道都是些什么

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就像我现在躺着床上玩手机。

夏天在安静的流淌

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能遇见就很好了。

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• 凹凸小可爱ớ ₃ờ【主雷安】

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家长不让玩手机了˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚，有机会一定更新(╥╯﹏╰╥)ง

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转自LOFTER @狼尾馊掉了

• 玩手机的女人

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闲暇时间玩玩手机，消磨时间，真是太惬意了。

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