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1、总有一天我会千杯不醉，万人仰望，笑容得体，也不再提及你。
2、一个人，一座城,爱上一个人,就恋上了那座城,游走在这城里,有他陪伴,就以为这里就是你的天堂,爱的天堂,觉得幸福其实就是那么*的事情!。
3、走进了最靠*你的人群，却始终成不了你最重视的人。
4、天有不测风云，谁能知道以后的事呢？会笑的人最后才笑。
5、连最起码的坦诚都没有 还和我谈什么责任
6、有时候我会一个人难过的要死,可是你从来都不知道
7、You are the atar of my life
8、别把自己看的太高，你他妈的就不是一个好货~
9、女为悦己者容，男为悦己者穷。
10、难道，只是因为我不爱你，就活该被你伤害？
11、可惜伤疤结在心头只能笑一笑问候
12、我喜欢你主动来找我，这样我就能确定你不会嫌我烦。
13、最怕的就是在乎的人说话突然变了口气,那种感觉就像是全世界都不要你了
14、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因為错爱而寂寞一生。
15、喝酒的最高境界就是，我知道你是谁，你却不知道我是谁了
精选阅读
失败的男人喜欢和别人比老婆，成功的女人喜欢和别人比老公。
1、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
2、有钱的都是大爷！但是欠钱不还的更是！
3、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光！
4、我们产生一点小分歧：她希望我把粪土变黄金，我希望她视黄金如粪土。
5、一山不能容二虎，除非一公和一母。
6、要适当吃一点，才有劲减肥啊。
7、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
8、问：你喜欢我哪一点？答：我喜欢你离我远一点！
9、你快回来，我一人忽悠不来！
10、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁
11、跌倒了，爬起来再哭
12、世界上难以自拔的，除了牙齿，还有爱情。
13、一恐龙路过西安交大时上了趟厕所，出来后她呜咽道：“555，这辈子终于不愁嫁不出去了……”
14、生，容易。活，容易。生活，不容易。
15、吾表兄，年四十余。始从文，连考三年而不中。遂*武，练武场上发一矢，中鼓吏，逐之出。改学医，自撰一良方，服之，卒。
16、问君能有几多愁，恰似一群太监上青楼……
17、吾生也有涯，而吃也无涯。
18、想污染一个地方有两种方法：垃圾，或是钞票！
19、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯*了。
20、你瞎了眼啊？这么大的盾牌你看不见，偏偏要把石头朝我脑袋上扔！
21、拍脑袋决策，拍胸脯保证，拍屁股走人。
22、我们走得太快，灵魂都跟不上了……
23、不要和地球人一般见识
24、女孩从处女到女人只要一次并成功，男孩从处男变男人需要反复的磨练！
25、出来混，老婆迟早是要换的！
26、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我……
27、我就算是一只癞蛤蟆，我也决不娶母癞蛤蟆。
28、生前何必久睡，死后自会长眠……
29、不想当厨子的裁缝，不是好司机。
30、老鼠一发威，大家都是病猫。
31、和一MM争论鲸鱼是不是鱼，最后我说“*人也带个人字”，她这才同意鲸鱼不是鱼。
32、男人膝下有黄金，我把整个腿都切下来了，连块铜也没找着！
33、春天我把玉米埋在土里，到了秋天我就会收获很多玉米。春天我把老婆埋在土里，到了秋天我就会…被枪毙！
★1☆ 现在没有上班每天最多的时间就是在想你上面，
★2☆ 学渣给学渣讲题是友情，学霸给学渣讲题那是喜欢，学渣给学霸讲题那是爱情，学霸给学霸讲题那是快考试了……
★3☆ 和超人的唯一区别是把内裤穿在里面了！
★4☆ 多一面之缘值得留恋，因永不再见。
★5☆ 不允许妳是最快乐的，因为拥有妳，我已经是世上最快乐的了，所以妳只能排第二了！
★6☆ 我从未想过我们竟然是这种结局收场，若是可以反悔，我决不选择和你遇见
★7☆ 许还能在网上看到你的消息，也许我唱的歌还存在你的手机。
★8☆ 可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿意让自己看起来楚楚可怜。
★9☆ 如果你觉得走的辛苦，就证明你在走上坡路。
★10☆ 来想哭的时候仰望着天空还是会掉眼泪。
★11☆ 有时候，很想念一个人。为了一些自以为是的纪念。
★12☆ 你害羞的时候真是美极了。
★13☆ 悉的弦乐又响了起来，可是已经不是那个为我演奏的人了。
★14☆ 男人这辈子最值得自豪的一句话是：我老婆在家等我吃饭。
★15☆ 为输给现实，所以才谈理想，
★16☆ 不能上扣扣祝你生日快乐了，在这给你个祝福吧愿快乐常在，生日快乐王学集！
★17☆ 总是在给我一刀后，再给我敷上止痛的药
★18☆ 如果再一次遇见你，你会不会说爱我
★19☆ *凡的人要用*凡的心去对待，你的人生将会更精彩。
★20☆ 为悦己者容男为悦己者穷！
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1、总有一天我会千杯不醉，万人仰望，笑容得体，也不再提及你。
2、一个人，一座城,爱上一个人,就恋上了那座城,游走在这城里,有他陪伴,就以为这里就是你的天堂,爱的天堂,觉得幸福其实就是那么*的事情!。
3、走进了最靠*你的人群，却始终成不了你最重视的人。
4、天有不测风云，谁能知道以后的事呢？会笑的人最后才笑。
5、连最起码的坦诚都没有 还和我谈什么责任
6、有时候我会一个人难过的要死,可是你从来都不知道
7、You are the atar of my life
8、别把自己看的太高，*的就不是一个好货~
9、女为悦己者容，男为悦己者穷。
10、难道，只是因为我不爱你，就活该被你伤害？
11、可惜伤疤结在心头只能笑一笑问候
12、我喜欢你主动来找我，这样我就能确定你不会嫌我烦。
13、最怕的就是在乎的人说话突然变了口气,那种感觉就像是全世界都不要你了
14、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因為错爱而寂寞一生。
15、喝酒的最高境界就是，我知道你是谁，你却不知道我是谁了
精选阅读
失败的男人喜欢和别人比老婆，成功的女人喜欢和别人比老公。
1、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
2、有钱的都是大爷！但是欠钱不还的更是！
3、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光！
4、我们产生一点小分歧：她希望我把粪土变黄金，我希望她视黄金如粪土。
1、很多时候，取悦别人，不如取悦自己，别等回头的时候，发现迷失了自己，那才是对自己最大的辜负！
2、活着不是为了取悦这个世界，而是为了用喜欢的生活方式来取悦自己。
3、取悅自己，不是逃避，也不是抵抗，而是让自己转换心境，养精蓄锐，更有掌控生活的信心和力量。
4、让自己开心，除了坦然接受生活的馈赠，还要学会取悦自己。听一首喜欢的老歌，看一本心仪的小说，或者找个清净的地方喝杯茶、发个呆，都能让心情焕然一新。
5、大部分人每天都在想着如何取悦他人，而自己却不快乐。可以反过来试试，努力取悦自己，而又尊重他人的感受。
6、取悦自己是一生的事，不辜负别人，不委屈自己，爱他人，更要爱自己。
7、日子，依旧简单，不紧不慢，每一个清晨都有美好，取悦自己，微笑前行。
8、我们化妆不是给别人看的，是为了取悦自己！时刻保持自信，坚信不管多大年龄，自己还不差！
9、宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。当你开始取悦自己，你的身心就会变得更加美好，在这个浮躁的时代里，你的美好，对他人来说，充满着赏心悦目的价值。
10、一个人的时候吧，就努力取悦自己，不用想着什么时候谈恋爱，也不用非要等一个对的人，等你把自己经营好了，喜欢你的人会主动靠*你，你想要的一切都会来。
11、我也要简简单单，踏踏实实的过好我*凡的每一天啦，把每件事都做好，充实规律的生活。丢掉浮躁，专注做自己所想的。取悦自己。
12、生活嘛，干嘛总等着别人给你赞美，自己要懂得取悦自己，尽情打扮，尽情可爱吧！
13、烦请以后把所有的快乐希望都寄托在自己身上，这样才不会被他人的情绪及所作所为所影响，只有自己会给自己快乐，取悦自己是很大的学问，希望你能学会。
14、每个人都有追求美的权利，做自己才是最重要，自己喜欢就好，不用取悦任何人，本来追求美就应该是为了取悦自己而去追求，要好好爱自己。
15、女人，一定要学会取悦自己，不讨好，不纠缠，不委屈，不将就，将生活过成自己喜欢的模样。
16、走走停停，已过半生，明白了很多道理，有的人就算掏心掏肺也不属于你，余生要学会取悦自己，该放的放，该忘的忘。
17、女人想要幸福就要把婚姻过成单身，不要把所有的精力和时间花在另一个人身上，一定要学会取悦自己。
18、女人一定要懂得取悦自己，想吃什么自己买，想要的奢侈品自己给，没钱自己买赚，有人宠你是惊喜，自己宠自己是能力。
19、先悦自己，再悦他人。懂得取悦自己的女人，总能把*淡的日子过得活色生香！
20、在取悦这个世界之前，先取悦自己，照顾好自己，才是这辈子的头等大事。
21、女人不要为取悦别人而活，人生要懂得断舍离，才会让自己越来越优秀！
22、要学会取悦自己、解救自己。不要害怕一个人，变强大的自己也会闪闪发光。
23、活着不是为了取悦世界，而是活着自己的生活来取悦自己。
24、干嘛要去取悦别人呢，取悦自己就好了，取悦别人只会让你变得更廉价！
25、别去迎合冷漠，取悦别人远没有取悦自己重要。
26、不管你怎样都会有人说三道四，与其讨好别人，不如取悦自己。在自己的世界里独善其身，在别人的世界顺其自然。余生好好爱自己吧，不要在意别人说的话，她们有嘴，但不一定有脑子。
1、说好一起出剪刀，一个出了石头，一个出了布，是谁伤害了谁……
2、一句我爱你，说了多少遍，换了多少人。一句对不起，说了多少遍，伤了多少人？
3、如果有一天，我变得目中无人，请记住，曾经也没有人把我放在眼里。
4、能跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在的人。
5、这是个薄情的年代，要想一个人对你刻骨铭心，念念不忘，最好的办法就是向他借钱……
6、只有向后才能理解生活；但要生活好，则必须向前看。
7、好好对自己，一辈子没多长；好好对别人，下辈子不一定能遇上。
8、其实总是笑的人，真的很需要人疼。
9、女为悦己者容，男为己悦者穷。
10、想太多，我会难过。说太多，不如沉默。
11、我就是我，从不掩饰悲伤，也不必快乐与谁看。爱我的人留下，其他的，请走开。
12、我可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志……只有爱你，是我一个人做不到的。
13、华丽的转身、华丽的落泪、华丽的说、不爱你。
14、隔着泪眼看世界，整个世界都在哭
15、你有2个选择，①是马上滚；②是立刻滚，当然你还可以选择立刻马上滚
1、优雅的人生，是一颗*静的心，一个*和的心态，一种*淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
2、好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。
3、自从把你加了黑名单，心不疼了，眼不酸了，整个人都有精神了，往墙角一蹲，别提多高兴了。
4、我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。
5、我像一阵风，忘我地穿梭在这喧哗的城市里，他们看不见我，我也看不见自己，就这样，感受着飞一般的感觉，忘掉了烦恼，丢掉了烦躁，我的心就变轻了。
6、世界上没有快乐的地方，只有快乐的人。
7、心情好美丽！鲜花陪美人，单车行天下！哇哦。
8、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。
9、快乐很简单，不去看那些不让人快乐的事就行。
10、我就是我，一开心就疯疯癫癫，不开心就安安分 分。
11、开心一天，不开心也是一天。满足一天，不满足也是一天。能看着太阳升起，就能找到幸福的理由。要得多，再多也少。要得少，再少也多
12、若心情好、就开怀地笑、若还爱、就请继续坚持、若天气晴朗就去旅行吧
13、昨晚你当着我闺蜜和你伙计的面吻我时，你可知我感到多幸福。
14、很开心和男神一起吃夜宵像是在做梦的感觉。
15生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。
16捂着眼睛，聆听从前喜欢的歌。当旋律一点点飘满整个房间时，时光也就一点一点地穿梭在了过去。每个人当你多年以后，再度听起你从前喜欢听的歌时，你就会想到曾经听这首歌的自己。
17、我想去旅行，一个人背包，一个人旅行，一个人目睹沿途的风景，拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的。
18、今天天气很好，在房间里宅久了，准备去客厅散散心。
19、擦亮双眼，看清你面前的每一个身影，哪一个才是在你身旁永不消失的那个。
20、信念这玩意不是说出来的，是做出来的。光荣在于*淡，艰巨在于漫长。
21、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。努力做个开心的人吧，开心到别人看到你也会变得开心。
22、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。
23、走错了路，要记得回头；看错了人，要懂得放手。谁都不傻，谁也不笨，用眼看人，会走眼，用心感受，才是真。
24、以前总怕别人不喜欢自己，于是拼命迎合讨好，要是被误会了就恨不得马上能解释能化解，现在越长大心越大，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天各走一边。
25、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。
26、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。
27、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
28、希望在每一次的失落里，每一次的忐忑不安里，每一次的理直气壮里，每一次的倔强直视里，每一次的愤愤不*里，都伴随着自己想要的成长。
29、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。
30、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
31、生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。
32、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就去睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。
33、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。
34、一辈子那么长，一天没走到终点，你就一天不知道哪一个才是陪你走到最后的人。有时你遇到了一个人，以为就是他了，后来回头看，其实他也不过是这一段路给了你想要的东西。
35、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再矫情了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
36、养好受伤的头发，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友；给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤道别。这就是你接下来要做的事。
37、不必把太多人请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。孤单，并非身边没有朋友，只是心里无人做伴。
熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，耐心点，给好运一点时间。下面是小编为大家整理的表示自己心情愉悦的句子，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学*!
开心快乐每一天经典句
1、人海茫茫，友谊相连;真诚相待，祝福永远!缘分可贵，友情无价，让我们带着微笑，开心每一天。
2、身安不如心安，屋宽不如心宽。
3、世间的很多痛苦来自自己的心，心若安稳，处处都是乐土。
4、世界上不是缺少快乐，而是缺少寻找快乐的眼睛。
5、开心过一天，难过也是过一天，还不如开开心心过每一天!
6、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空;但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。
7、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。
8、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。
9、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
10、在爱的人面前，笑，有时候不一定真的是开心。
11、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
12、看淡得失，你才能找到生命的最佳*衡状态。
13、幸福并不是一味得到自己想要的，而是珍爱自己拥有的。
14、旭日东升，照你前行，春风得意成功;明月在空，拂面微风，星辰送来美梦;甜也融融，苦也融融，脸上时时笑容;好运涌动，快乐奔腾，祝你幸福一生。
15、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。
16、生活就是改变。有时痛苦，有时精彩。但大多数时候，两者兼有。
17、把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。
18、真正的快乐不见得是愉悦的，他多半是一种胜利。
19、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
20、即使生活有时候很伤人，我们也要坚强微笑面对。
哄人开心的话
1、我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负?
2、我不要再抱怨生活了，我想要抱你，很久很久的那种。
3、想你的感觉好比：看书忘翻页，蛋挞比较苦，出门忘锁门。
4、你是不是练过?不然吃东西的样子怎么这么可爱。
5、我贪恋的人间烟火，不偏不倚，全部是你。
6、把因果轮回还给托生还俗的僧尼，把眉目清秀还给山水天地，把松间细雨还给初遇，把一见钟情还给你。
7、从你走进我心里的那一刻，我就没打算再把你放出去。
8、总有一天，你会在我怀里醒来，我凭着对你热爱到地久不分开的无比热忱，定要光明正大的在你脸上画只小乌龟。
9、我要让你和我一起去看看这世界，这山这风光希望日后，它们都是你想念或记起我的凭证。
10、你是破晓清晨，星光的余晖;你是晚风渐息，耀阳的温存，我眼光绽放欢喜，都是因为有你。
11、你是我最初也是最后爱的人。
12、我喜欢你，不是一见钟情，也不能说停就停。
13、停止思念，从来没有，一刻也没有。
14、世间五味杂陈，唯独你甜蜜动人。
15、我就像你的手机，你不来拨弄，我的心一下子就暗了。
16、看着你的脸蛋，心中无比心欢;最幸福的生活，陪伴着你我;一生有你最快乐，这辈子没有你怎么能活。
17、喜欢啊，是清风，是朝露，是脸颊红红，是千千万万人里再也装不下其他，只装得下你。
18、我的眼中没有星辰大海，没有纸醉金迷，没有灯红酒绿，只有你。
19、我喜欢你，像风走了八百里，不问归期。
20、遇到你之前，世界是片荒原，遇到你之后，世界是个乐园，过去的许多岁月，对我像缕轻烟，未来的无限生涯，因你而幸福无边。
21、我这颗小星球，只愿意为你转动。
22、你是喜欢猫还是喜欢狗?猫狗我都会叫。
23、如果有人问我为什么爱你，我觉得我只能如此回答：因为是你，因为是我。
24、我最*看了好多电影都觉得无聊，但一看到你就觉得很开心。
25、想去银河里打个滚，裙子上沾满星星去告白的冲动。
26、携手一路走来，徜徉过青春的小路，漫步过银色的河滩，散步过宁静的公园，没有遗憾只有美丽，亲爱的，是你陪我一起度过幸福的每一刻时光。
27、我要的不再是感天动地的情话，不再是浪迹天涯的浪漫故事。只是一个安稳的家，一个你一直在的地方。
28、我庆幸我遇见了你，没有你，我永远也不知道主动喜欢上一个人是一种什么样的感觉。
如何保养皮肤[COPY] 皮肤覆盖于身体表面，护体内组织和器受外界各种刺激和损害；可营养、排汗、分泌皮脂，调节体温，同时也是一个重要的感觉器官。
皮肤就如一面镜子，可折射出*的健康状况、年龄和情绪。
每个人， 特别是女性都希望自己青春常驻，容颜秀丽动人，要做到这点就要了解皮肤的特性，正确认识自己的皮肤，对其实施最佳的保养及护理，再加上适当的修饰美化。
一、皮肤特性的ABC 皮肤是*最大的器官，其总重量约为体重的16％，*皮肤表面积约1．5*方米。
皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成，皮肤的厚度根据年龄、部位的不同而异，不包括皮下组织，约在0．5－4毫米之间。
眼睑、外阴、乳房、面部皮肤较薄，手掌、足底皮肤最厚。
表皮主要由角质形成细胞和树枝状细胞组成，从外向内分为五层，最外层的角质形成细胞已完全角化，脱水干燥，有保护作用，叫角质层。
最深层的细胞呈柱形与真皮相接，叫基底层，它能产生新的角质形成细胞，使细胞不断向上推移，最终脱落，这个周期约28天。
基底层间有黑色素细胞，黑色素可以保护深层的组织免受紫外线照射的伤害。
表皮下面是真皮、皮下组织，其间有纤维、细胞、结缔组织、脂肪组织、血管、神经、皮肤附属器等，为表皮提供营养。
使皮肤具有一定的韧性和弹性，能保湿、缓冲压力。
由于皮肤具有这些特点，因此它具有保护、吸收营养、调节体温、分泌和排泄、感觉、美容、代谢和免疫系统的作用。
二、如何保养皮肤 皮肤作为*的一个器官，是*的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养： （1）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。
（2）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。
（3）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。
（4）坚持经常运动，增强体质。
其次，还要注意局部皮肤健康的保养： ①皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水（水温低于35℃）从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1－2次。
对于全身皮肤的清洁，因地、因季节不同而异，通常一周1－2次即可，最好用软水清洁，沐浴完后擦上润肤露，保持皮肤的湿润。
②根据不同类型进行皮肤护理。
首先要学会判断自己的皮肤性质，方法十分简单，晚上将脸洗干净后，不涂抹任何脂霜，第二天早晨用干净面巾纸在鼻翼两侧轻轻擦拭，如果纸巾吸满油污，那是油性皮肤，如果稍有油污，但不太多，那是中性皮肤，如果基本上没有油脂，则属干性皮肤。
油性皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤疮，但对刺激耐受强，每天至少用温热水洗2次，之后外用紧肤水，外用霜剂，如冷霜。
干性皮肤干燥，皮脂少，皮肤白皙，易起皱，不耐刺激，每日温水洗脸1－2次，勿用香皂，一般用脂剂保护皮肤。
中性皮肤，介于上述两种之间，一般多用乳剂护肤。
敏感型皮肤：皮肤菲薄，两颊部毛细血管扩张，缺乏光泽，易过敏。
对此类皮肤应用软水清洗，切忌用毛巾过度擦洗，避免用香料，可用儿童护肤品。
混合性皮肤：鼻梁、鼻旁、额头为油性，面颊部为干性，护理时要二者兼顾。
三、皮肤保养的注意事项在根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时，应注意： ＊避免寒冷和风沙的刺激，特别在冬、春季，以免使皮肤变得干燥、粗糙。
＊日光或紫外线的照射，是皮肤衰老的主要因素之一，过度日光照射可引起皮肤起皱、松弛、老化、色素沉着、毛细血管扩张、光敏性皮炎、皮肤癌等疾病。
人们应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下，出门时撑伞或带帽子，外擦防晒霜。
对于面部的雀斑、毛细血管扩张、粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗。
＊避免进食辛辣、刺激的食物和饮料，特别是饮酒和吸烟，吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢，加速皮肤的衰老。
＊避免长时间化浓妆及不御妆入睡，这样不利于皮肤的呼吸。
＊不要把自己的脸作为“试验田”，避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品，这样容易引起皮肤过敏等不良反应。
总之，皮肤的保养应注意全身的健康，局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题。
一旦皮肤有问题应到正规医院的专科就诊，不要自己随便用药从而导致病情加重或不良后果。
愿您美丽常驻，永葆青春
保养[原创] 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。
20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。
把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。
15分钟后用清水洗干净。
7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。
酸橙汁是天然的漂白剂。
8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
参考资料：
爱的死去活来去抢一个跟本不爱自己的人
你认为当渣女好吗
如果认为不好那么你就要改正，不要自己知道这样不好好死不悔改，那么就真的帮不了你了，所以希望你能够改变自己做个好女孩。
“渣男锡纸烫，渣女*浪。
”不知道大家有没有这种感觉，最*听渣男这个词听得耳朵都快起茧了，从许志安出轨事情，大家又接连回忆起高云翔、文章、陈赫等众多出轨男明星，众多评论炮轰渣男。
劈腿出轨，不接受不拒绝，玩暧昧玩失踪……渣男的本质都是伤害女孩子，但渣的方式倒是千奇百怪，各不相同。
我们在后台经常收到很多相关留言，其中一位朋友说：“亲爱的小姐姐，我正在努力告别一个渣男。
他占有欲极强，管我很严经常吃醋，可是自己又会和很多女孩子暧昧不清。
他被别人伤害过，很恐惧感情和婚姻，可他自己又做出没有道德感和责任感的事情，是一个非常矛盾的人。
我很受伤，却又很心疼他，这样不健康的恋爱观反复折磨着我，不知道这类人是什么心态。
”为什么渣男总要伤害别人
他们不会感到内疚吗
心里到底是怎么想的
在和女生的相处中，他们哪些话是真，哪些话是假的
渣男锡纸烫，渣女*浪，而我不一样，积极又向上，满意采纳哦
这个吧，在很多人看来是这样的。
但是我觉得你不够出名，你说埃及艳后是渣女吗
这个事革新心里问题，感情就是一个愿打一个愿挨。
单无论你怎么选择，自己有能力承担就好。
如果大家做事之前先摸摸良心，世间哪有那么多坏蛋
做自己喜欢做的，能做的事，时间长了，离她远了，自然会淡忘。
从一开始你们的关系就不是正常的男女朋友，她只是喜欢你对她的关心和喜欢，喜欢有异性围着她转，她对*也非常随便。
可能你认为你们关系非常亲密，有了彼此就不应该再去找别的异性了，但是她不是这么认为。
这也是她不让你称呼她为女朋友的原因，她的意识里你们仅仅是*关系，各取所需，有了她喜欢的别的异性她完全可以再去找别人。
其实这种思想确实存在很大问题，但是一般人认为，吃亏的往往是女性，但是其实渣男和渣女同样存在。
遇到这种人如果你认真就会受到伤害，如果你对自己严格要求和负责，建议你趁早分开吧，这种人不适合认真的谈恋爱。
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