爆炒牛肉

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• 蜗牛肉有什么功能,蜗牛肉如何炒着吃 家常爆炒蜗牛肉的做法

蜗牛肉的胆固醇含量又很低，含量几乎为零，这对于我们的健康是非常有利的，那么蜗牛肉有什么功能？ 蜗牛肉有什么功能 1 蜗牛肉肉嫩味美，营养丰富。每500克蜗牛肉中含蛋白质90克及氨基酸、维生素、钙、铁、铜、磷等多种人体所需要的营养素，是一种高蛋白、低脂肪食品。蜗牛性寒、味咸。有清热、消肿、解毒、利尿、*喘、软坚等功能。另外，它所含的酶能化积除滞，谷氨酸和天冬氨酸则能增强人体脑细

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• 尖椒爆炒牛肉怎么做 尖椒爆炒牛肉做法

步骤1准备食材：嫩牛肉200克、青杭椒50克、红杭椒30克、油适量、盐1茶匙、蚝油1茶匙、白糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉1茶匙、水淀粉1汤匙、蒜3瓣、小米椒10克。 步骤2嫩牛肉洗净切条。 步骤3青杭椒切斜圈。 步骤4红杭椒切斜圈。 步骤5蒜切片。 步骤6首先碗中倒入牛肉、蚝油、白糖、生抽，拌匀腌制10分钟。 步骤7然后起锅倒油，油温6成热，倒入腌制好的牛肉，翻炒至变色盛出备用。 步骤8接着另起锅倒油，油温6成热，放入蒜、小米椒、青红椒炒出香味。 步骤9接下来倒入牛肉、蚝油、胡椒粉、盐，翻炒3分钟。 步骤10最后淋入水淀粉炒匀，盛入盘中即可。

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• 爆炒牛肉的做法 爆炒牛肉怎么做好吃

步骤1准备食材：牛肉200克、油适量、盐1茶匙、芹菜20克、红椒20克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、白胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、淀粉1茶匙、白糖1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙 步骤2牛肉洗净切丝。 步骤3红椒切丝。 步骤4芹菜切段。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7蒜切片。 步骤8首先碗中放入牛肉、盐、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。

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• 爆炒麻辣牛**的做法 牛肉的好吃做法

步骤1准备食材：牛肉300克、青椒50克，泡椒5克，泡姜5克，生姜一块，花椒5克，淀粉5克。 步骤2青椒切丝。 步骤3泡姜切丝。 步骤4泡椒切末。 步骤5姜切丝。 步骤6牛肉切丝。 步骤7在切好的牛肉中倒入盐、生抽，搅拌均匀，然后倒入水淀粉，搅拌备用。 步骤8锅中倒油，油温烧至6成热倒入花椒、泡姜、泡椒，再加入牛肉，翻炒均匀。 步骤9将辣椒倒入锅中，翻炒，放入姜丝翻炒。 步骤10最后放入盐、味精，翻炒均匀即可出锅。

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• 洋葱爆炒牛肉的做法 洋葱爆炒牛肉怎么做好吃

步骤1准备食材：牛肉200克、洋葱20克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、红椒20克、糖1茶匙、淀粉1茶匙、胡椒粉1茶匙、小葱1根 步骤2牛肉洗净切片。 步骤3洋葱切块。 步骤4小葱切葱花。 步骤5红椒切块。 步骤6首先碗中倒入牛肉、胡椒粉、糖、淀粉、少许油腌制20分钟。 步骤7然后起锅倒油，油热倒入牛肉爆炒至牛肉变色盛出备用。 步骤8接着另起锅倒油，油热加入洋葱、红椒、炒出香味，接下来放

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• 爆炒黄鱼

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• 生鲜牛肉图片 牛肉,肉类,

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接*人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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