卷心菜

卷心菜卷心菜,新鲜卷心菜新鲜卷心菜,吃卷心菜有哪些好处 卷心菜的功效与作用腌卷心菜的方法 用卷心菜腌泡菜的方法,羊肉卷心菜粉丝汤卷心菜半个，羊肉片适量，粉丝一小把，香菜一根、小葱一根，盐、芝麻油、胡椒粉。1．烧一锅水，烧水时把卷心菜切丝，香菜、小葱洗净，切末。2．水开后放入卷心菜煮约3-5分钟，接着放入羊肉片氽烫变色，放入粉丝没过汤面即可关火，放入香菜、小葱末，调入盐、胡椒粉，滴几滴芝麻油即可。[春节保健营养瘦身美容菜： 凉拌卷心菜丝] “十字花科”蔬菜*年来红透半边天，因为这类蔬菜含有丰富的抗氧化物质，是热门的抗癌食物。其中，在冬季及春季盛产的卷心菜，就是十字花科的一员大将。十字花科蔬菜不但抗氧化物质丰富，更含有两种重要抗癌成分，一为吲哚类，二为含硫有机化合物，家族成员包括西兰花、花菜、萝卜、油菜、芥兰、莴苣及卷心菜等。由于卷心菜味道清甜爽口，没有一般蔬菜的苦涩味，连偏食的小孩也多半不会排斥，是一种非常大众化的食材。卷心菜含有许多锰，是人体各种酶及激素等活性物质的......【炒面】１．卷心菜切丝，葱切末。 ２．手擀面放入开水锅中煮熟，然后取出马上过凉，控干水分后拌入少许植物油，３．炒锅倒油，放入葱花然后放入肉末，炒至变色后加入辣椒酱，酱油、盐，鸡粉，料酒然后下入卷心菜炒匀，再下入面条，加少许水，盖上锅盖，略煨一会，把面和菜拌匀青春这个大园子，有点美丽，有点诱惑，有点危险，就是没有用。但若全拔了无用的劳什子，改种饱腹的卷心菜，伊甸园变成菜园子，未免也太可惜了。海鲜面-网上厨房先起锅把面煮一下，七八分熟即可。同时另起锅热油，葱姜爆香，放入小乌贼炒一下（乌贼我通常会先处理好，焯水后分袋放入冰箱冷冻，吃时提前拿出解冻即可），放入海裙子和切好的卷心菜继续翻炒，放入调料包拌匀。放入捞起的面继续炒匀即可。羊肉卷心菜粉丝汤卷心菜半个，羊肉片适量，粉丝一小把，香菜一根、小葱一根，盐、芝麻油、胡椒粉。1．烧一锅水，烧水时把卷心菜切丝，香菜、小葱洗净，切末。2．水开后放入卷心菜煮约3-5分钟，接着放入羊肉片氽烫变色，放入粉丝没过汤面即可关火，放入香菜、小葱末，调入盐、胡椒粉，滴几滴芝麻油即可。【鲜虾碧玉卷】1、卷心菜去白茎，切成6到7厘米宽；胡萝卜切粗条；2、虾仁去肠洗净，用料酒腌一下；3、小锅烧水，分别把卷心菜、胡萝卜焯水，取出用冷水过一下；4、卷心菜在底，放胡萝卜、虾仁，卷起来绑上香菜。5、上蒸锅，开锅**菜卷，蒸5分钟出锅，吃前淋上生抽即可厄瓜多尔：生活在Tingo的Ayme一家,一周伙食费：31.55美元,喜爱的食物：卷心菜土豆汤厄瓜多尔 丁格的Ayme一家 每周消耗食物：31.55美元 偏好食物：卷心菜土豆汤沼三明治和香蕉豆浆 挺好吃哒~ 以后要夹更厚的卷心菜