产后

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• 产后便秘的症状 产后便秘能用开塞露吗

怀孕生子是非常艰辛的一个过程，在怀孕到生产甚至是生完以后，妈妈们都需要经受各种各样的痛苦疾病。而频繁便秘是很多妈妈们都会碰到的烦恼之一，甚至一些产后在怀孕期间就已经被便秘所困扰着。虽然说便秘不是大病，但是长期得不到改善还是非常痛苦和难受的。那么产后便秘的症状都有哪些呢?1、产后便秘的症状产后便秘是产妇常有的症状，比较常见的症状一般是产后多天都不见大便，或者是在解大便的时候特别的干燥，很难排出，甚至会导致**出血等，同时也有可能因为体内毒素长期得不到排解，导致产妇的面色比较暗黄和粗糙，严重得甚至会出现头晕和心悸等现象。如果便秘时间长了，人也会变得疲倦无力。所以产后便秘需要进行调理。2、产后便秘怎

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• 产后美体吃什么好,产后美体吃什么,产后美体的饮食

产后新妈妈身体恢复需要充足的营养，但是又担心进补会让体重直线上升，怎么解决这个难题？下面推荐一些产后美体的食物。 苹果 1 很多人都爱吃苹果，苹果不仅营养丰富，而且苹果中还含有一种特有的苹果酸，这种物质可以加速人体的代谢，减少下身的脂肪。另外，苹果所含有的钙量比其他水果高，对于产后恢复有帮助。

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• 产后子宫收缩是什么症状,产后子宫收缩的症状,产后子宫收缩的表现 产后子宫按摩手法图解

产后，子宫开始收缩复旧，约需两周时间回到骨盆腔，6周内回到孕前大小。子宫收缩时引起的宫缩痛一般持续3-4天即可消失，那具体产后子宫收缩是什么症状呢？ 宫缩痛 1 产后子宫收缩时，会伴随宫缩痛，即小腹部疼痛。这是由于子宫收缩力强，引起局部血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压而出现剧烈阵痛。一般持续3-4天后可以自然消失，无需做特别处理。

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• 产后吃什么补血效果最好,产后吃什么补血,产后补血吃什么好

产妇经过分娩后，身体或多或少会失去部分血液，加上产后要哺乳，因此及时补血很有必要，那具体产后吃什么补血效果最好呢？ 产后补血的食物 1 黑豆 黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，其性*、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；产后肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。 黑芝麻 黑芝麻药

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• 流产后多久可以洗头,流产后多久能洗头吗,流产后可以洗头吗 流产后早上洗头发

流产跟正常生产后一样需要一段时间调养身体，特别是在流产后1周以内，女性的身体极为虚弱，生活中有许多需要注意的事项，比如暂时不能洗头洗澡。这对爱干净的女生来说简直就是地狱般的折磨，于是他们会很急切的想知道流产后到底能不能洗头，至少要多久才能洗头呢？ 流产后可以洗头吗 1 “小产伤身胜于大产“，女性流产后身体较为虚弱，相当的不耐寒，立即洗头容易着凉感冒，落下诸多月子病。比如头痛头

标题被狗吃了

• 产后饮食的宜与忌,产后饮食要注意什么,产后饮食注意事项

女性刚生宝宝的这段时间，饮食调理是非常需要重视的，甚至比孕期饮食还要重要，一方面需要补充分娩时的体力消耗，另一方面还要满足哺乳的需要，而且产后饮食还有很多宜忌事项需要注意，只有保证饮食合理，才能加快产妇的身体恢复，如果营养过剩或是饮食单调，营养成分比例不当，就达不到预期的效果了。 产后饮食如何安排 1 产后每天可吃主食500克，肉类或鱼类150到200克，豆制品100克，鸡蛋

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• 产后脱发吃什么好,产后掉头发吃什么好 产后脱发吃什么

大部分新妈妈产后会发现，自己的头发在大量的掉落，特别是在洗头的时候，掉的头发比*时多了两三倍，让妈妈们非常紧张焦虑，所以产后脱发也就成为了新妈妈的一大困扰问题，那么产后脱发新妈妈们可以吃什么进行缓解呢？ 产后脱发原因 1 激素 妊娠期间，孕妇分泌的雌激素比*时多，这样一来就延长了一部分头发的寿命，脱发的速度减慢，大量头发“超期服役”。分娩后，体内激素水*恢复正常，这部分

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• 产后健美操,产后塑身操,产后恢复操 产后5年肚皮松弛怎么办

女性在孕期体重都会有所增加，生产之后，待身体恢复，就可以进行减肥塑身的锻炼了。那么下面我们就来看看产后健美操怎么做吧。 收紧腹肌运动 1 直立，屈膝，弯腰，躯干与地面*行，双手扶膝，脸朝前。 吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时停止。重复3次为1组，做3-5组。

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• 产后肥胖怎么减肥快,产后肥胖怎么减,产后肥胖怎么办 产后肚子肥胖怎么减肥

女性在生产后有74%的都会导致产后肥胖，这给现在的爱美女性带来了诸多烦恼，怎么恢复孕前的身材？怎么在产后尽快减肥？成了很多产后女性的关注热点，那么究竟在产后该怎么去减肥呢？ 产后生活*惯的调整 1 怀孕期间孕妇可以说是全家人的宝贝，是整个家庭的中心，很多事情都会有人主动代劳，有时候甚至还有人端茶送水，这时孕妇的特权所在，也是幸福所在，最主要是可以随意吃东西，也不怕胖，可是产后就不一

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• 产后贫血的饮食疗法,产后贫血吃什么补,产后贫血食疗

女性分娩时，或多或少会丢失部分血液，为了产后能尽快促进身体复原，可通过饮食调理，补益气血，下列各药膳对产后贫血有效。 产后补身汤 1 材料：当归、熟地各18克，党参、炒白术各15克，川芎5克，乳鸽1只，姜片若干，米酒适量，盐少许。 制作： 1、药材稍冲洗，加水9杯以大火煮幵，改以小火煮至汤汁剩约3杯时，去渣药汤备用； 2、乳鸽去内脏洗净，入水煮5分钟后，取出

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• 小产后吃什么好,小产后吃什么恢复快,小产后的饮食 引产后可以吃红糖鸡蛋

小产，一般指怀孕24周前，胎死腹中。对女性的身心伤害较大，血液丢失，元气大伤，身体虚弱，需要好好调补，以免日后落下病根。那小产后吃什么恢复快呢？ 饮食原则 1 1、小产后，子宫至少需要一个月左右才能复原；此时，适宜多补充高蛋白食物，如鸡肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、豆类等。因蛋白质能增强人体抵抗力，促进子宫早日修复。 2、另外，小产或多或少会失血，应多吃补气血的食物，如红枣、桂

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• 产后开奶方法,产后怎么开奶,产后如何开奶 产后多久开奶最好

产后早开奶的目的是让宝宝尽快吃上初乳，得到妈妈给予的各种营养物质和免疫物质，抵抗外来细菌的感染，那具体产后开奶的方法有哪些呢？ 热敷乳房 1 热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。 具体做法是：把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

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• 产后便秘是什么原因 产后便秘吃什么好 产后便秘可以吃什么药

因为产妇产后身体非常虚弱，所以产后便秘对于产妇的身体来说伤害非常大，毒素得不到排解就会推挤在身体里，那么大家知道产后便秘的原因吗?接下来就来告诉大家产后便秘的原因。 产后便秘是什么原因 1 1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排

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• 产后吃什么恢复快,产后恢复吃什么好,吃什么产后恢复快 产后子宫恢复不好吃什么药

产后妈妈们经历了分娩的痛苦，精疲力尽，脏腑气血亏虚，这时除了需要好好的休息外，还应补充一些有助于产妇恢复的食品。产妇适宜吃哪些有助于恢复的食物呢？ 易吸收、消化的食物 1 在产后产妇的身体会受到不同程度的损伤，这时候如果再给予辛辣刺激，以及一些油腻、质硬、重口味的食物，不仅会耗气伤津损血，可能还会出现便秘、腹痛等症状，不利于产后身体的恢复。所以这时候适合吃一些粥汤、烂面类食物

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• 产后脱发可以染发吗,产后多久能染发 产后5个月可以染发吗

女性都有爱美的天性，从怀孕到生产将*一年的时间里，基本都是素面朝天，所以生完宝宝不久就开始想着给自己改头换面，但由于产后脱发严重，很多妈妈担心影响到头发健康，不敢染发，那么产后脱发可以染发吗？ 产后脱发可以染发吗 1 产后脱发不能染发，因为染发用的化学产品比较多，是一种深层的化学反应，通过化学药剂破坏头发的结构，渗入头发内部中，再通过显色反应最终实现头发染色，可能会使妈妈的头

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• 产后皮肤松弛是怎么回事,产后皮肤松弛的原因,为什么产后皮肤松弛 产后脸部松弛什么原因

宝宝出生的那一刻起，产妇的身体就已经开始各种变化，而产妇生产往往会出现皮肤松弛的现象，很多新妈妈面对生产之后突然的皮肤松弛很紧张，这产后皮肤松弛是怎么回事呢？ 孕期腹部皮肤拉伸导致 1 怀孕期间，尤其是在怀孕后期，子宫日益膨大，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流受阻，形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，使皮肤紧绷，当准妈妈生完宝宝后，腹部皮肤组织会由于长时

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• baby产后晒自拍 baby产后颜值

baby产后晒自拍说到baby，相信不少的女性网友对她是非常的羡慕，不仅人长的漂亮事业有成，最重要的是嫁给了娱乐圈公认的好男人黄教主，可谓是家庭事业双丰收。2015年10月两人举办的ah婚礼成为一时佳话，宠妻狂魔黄晓明的好男人形象深入人心，婚后的两人一直处于催孕的状态，终于在2017年的1月17日，baby为黄教主诞下一子“小海绵”，元宵节baby产后晒自拍一脸幸福。自从baby诞下小海绵之后就没有出现在公众面前，在2月11日，baby终于在微博上晒出了自己的一组美照，手拿汤圆的baby依旧是少女的模样，很显然baby在坐月子，脸蛋稍微有一点圆润，头发也略微有点油，看来，晋升为人母的baby似

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• 产后多久可以运动 适合产后减肥的运动有哪些 产后多久可以运动减肥跑步

　　产后运动对新妈妈来说非常重要，它不仅可以帮助妈妈们减去怀孕时增加的体重，还能让身材尽快地恢复如初，对自己的身体健康十分有益。那你知道产后多久可以运动？适合产后减肥的运动有哪些吗？小编就为你揭秘一下。     　　产后多久可以开始运动？   　　严格来说，一些产科医生建议妈妈们最好等到产后6周复查完后再开始锻炼身体。当然，也有很多人都觉得可以根据自己的身体状况，逐渐恢复到产前的运动规律。   　　如果你觉得自己的身体暂时还承担不了产后运动，就不要冒险，尽量按照医嘱来恢复，如果你曾经就是个爱运动的人，身体素质比较高，则可以根据自己生产后的实际情况，稍微提前1~2周左右开始运动，   　　当然

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• 产后忧郁有什么症状 调理产后抑郁有妙招

孕妇在生产完之后，出现忧郁，焦虑，悲伤，沮丧等症状，也就是所谓的产后忧郁症。一般来说，产后忧郁症也叫做抑郁症，严重者会打乱自身生活，影响家人。那么产后忧郁有什么症状呢?产后抑郁又该如何调理?跟随小编一起去看看吧! 产后忧郁有什么症状产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型：1、第三日抑郁：患者往往是初产妇，

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• 产后肚子上的黑线多久消失？产后肚子上的黑线怎么消除？ 产后

生完孩子后的妈妈们都开始想法恢复自己的身材和皮肤 ，不过肚子上却让有一条黑线久而不散，造成这个原因主要是因为怀孕期间女性体内的孕酮素与孕激素的影响，同时还表现有脸上长雀斑/乳头变黑/肚子上的妊娠纹等，肚子上的黑线也只是其中的表现之一，那么产后肚子上的黑线多久能消退呢?产后肚子上的黑线多久消失半年到一年左右会消退。 肚子上的黑线是因为孕期体内的孕激素和孕酮增高引起的生理现象，随着产后体内内分泌渐渐复原，会慢慢改善，一般需要半年到一年左右的时间来淡化，少部分女性也可能永远不消退。 产后肚子上的黑线是什么妊娠线。 大部分女性在怀孕后，肚子中间会出现一条穿越肚脐的黑竖线，也可称为妊娠线。一般形成于怀孕

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