绿豆

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• 绿豆有什么功效,绿豆有什么营养 绿豆对肝脏的好处

绿豆为蝶形花亚科豇豆属植物，原产于印度、缅甸地区,现在东亚各国普遍种植。绿豆是一种被民间所推崇的防病治病的保健食品。 绿豆有什么功效 1 绿豆味甘，性寒,归心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效，主治痈肿疮毒、暑热烦渴、 小便不利、药食中毒等。 绿豆有什么营养

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• 脱皮绿豆和绿豆有什么区别 脱皮绿豆和绿豆的区别是什么

脱皮绿豆和绿豆的区别：1、从工艺上看，脱皮绿豆是绿豆经过专业设备和工艺处理、加工而制成的。2、从营养价值上看，绿豆比脱皮绿豆的营养价值更高。3、从功效上看，脱皮绿豆去除了绿豆皮的寒性，所以脱皮绿豆适宜的人群更广。绿豆也称青小豆，为豆科植物绿豆的种子，含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养素和功能性低聚糖、黄酮类化合物和豆固醇等功能成分，具有较高的营养与保健价值，被誉为“食中要物”、“济世粮谷”、“清热解暑良药”。中医认为，绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、解暑除烦、利水消肿、清胆养胃、润肠通便、明目、降血糖、降血压、降血脂、抗肿瘤、抗过敏、保护

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• 孕妇可以吃绿豆吗 孕妇吃绿豆的好处 绿豆,绿豆粥

绿豆是很营养的一种食物，绿豆虽然很常见，但是不是每个人都可以食用的，绿豆也是有食用禁忌的，孕妇是可以吃绿豆的，但不适合长期吃。孕妇可以吃绿豆吗孕妇是可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。孕妇吃绿豆的好处1、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。2、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。3

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• 绿豆的功效与作用 绿豆粥的营养价值 绿豆,绿豆粥

绿豆大家应该都很熟悉，大家应该都吃过绿豆，绿豆做成的美食有很多，比如绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕等都深受大家的欢迎与喜爱，有清热降火的作用。绿豆的功效与作用俗话说“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”，豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，可以与肉类媲美。1、清热解暑绿豆的清热和解毒功效在于其表皮，因此煮绿豆汤的时候通常都要将绿豆煮烂，吃的时候也要将豆皮一起吃下才有效果。2、养脾胃如果我们食用过荤过辣的食物，胃就容易生热，性凉的绿豆最能起到滋养脾胃的作用。需要注意的是，绿豆性寒凉，脾胃虚弱和寒凉体质的人不宜多吃。3

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• 绿豆可以降火解毒吗 绿豆搭配什么好 绿豆,降火

绿豆是五谷杂粮中的一种，对人的身体有很好的的营养，夏天吃它的比较多，那么绿豆可以降火解毒吗，绿豆搭配什么好呢，下面来看看吧。绿豆可以降火解毒吗 绿豆性味甘凉，绿豆中的植物纤维是非常丰富的，从而能进促进体内的废物及时排出，并且还能去除体内的火气，适量的食用绿豆有清热解毒，滋阴润燥，止渴消暑的功效。绿豆搭配什么好1、大米绿豆搭配大米一起食用的话，可以收获不错的保健效果。绿豆含淀粉、纤维素、蛋白质、多种维生素、矿物质。在中医食疗上，绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效，与大米煮成粥后，清润的口感利于食欲不佳的患者或老年人食用。2、南瓜南瓜有补中益气的功效，并且富含维生素，是一种高纤维食品，能降低

绿豆降火

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• 绿豆芽是豆制品吗 绿豆芽是不是发物 绿豆,绿豆芽

豆芽是绿豆的种子种出来的，那豆芽的本质其实算是豆制品的，绿豆发出来的过程就变成了豆芽，绿豆芽是生活中常见的一种食物。绿豆芽是豆制品吗豆芽不是豆制品，它是由黄豆或绿豆作为种子种植从地里长出来的一种能吃的豆类植物。豆制品是用豆芽的种子经过加工以后的产品，例如我们常吃的豆腐就是用黄豆加工而成的，还有豆腐皮，豆腐干，豆腐脑等。绿豆芽宜和什么一起吃鲫鱼+绿豆芽：它们的搭配可以为刚进入哺乳期的新手妈妈加快乳汁的产生，同时对新妈妈的通乳有很好的效果。冬瓜+绿豆芽：可清热解毒，再加上冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的

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• 什么是绿豆呢 绿豆有什么营养价值呢 绿豆,绿豆汤

大家在生活中应该都吃过绿豆吧，但是你了解绿豆吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟什么是绿豆呢，以及绿豆有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来了解一下吧。什么是绿豆呢绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。绿豆有什么营养价值呢1、糖分、蛋白质绿豆中含有不少的糖分，还有不少的蛋白质，和绿豆水可以帮助人体消化脂肪，能够让我们人体更好的吸收脂肪，以防脂肪在体内累积。2、抗过敏绿豆有很多的有效成分，其中就有

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• 绿豆发芽还能吃吗 绿豆为什么会发芽 绿豆,绿豆发芽

大家知道绿豆为什么会发芽吗，绿豆发芽来还能吃吗，绿豆在什么情况下会发芽呢，绿豆发芽了有没有毒呢，今天就一起来看看吧！绿豆发芽还能吃吗绿豆发芽后能吃。绿豆中有植酸、单宁等影响铁吸收的“反营养物质”，使得绿豆中的铁吸收率比较低。当绿豆发芽时，植酸和单宁会被分解，从而降低了对铁吸收的抑制作用。发芽会产生大量的维生素C。根据美国农业部的数据，含有相同热量的绿豆芽和绿豆，前者的维生素C是后者的30倍以上。维生素C能促进铁的吸收，加上植酸和单宁被分解，降低了抑制作用，因此，绿豆发芽会大大促进铁的利用。如何煮出绿色的绿豆汤1、用纯净水或加一点点醋 煮绿豆汤时，最好选择金属离子较少的纯净水，或者在自来水中加点

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• 绿豆稀饭可以减肥吗 绿豆稀饭的好处 绿豆,绿豆稀饭

大家知道绿豆有什么功效吗，绿豆可以怎么减肥呢，绿豆有什么好处呢，绿豆稀饭能不能减肥呢，绿豆怎么吃对身体好呢，今天就一起来看看吧！绿豆稀饭可以减肥吗减肥是可以吃绿豆的，绿豆是杂粮，低脂肪含量低热量食物，对减肥是很好的。但是绿豆不能吃的太多了，尤其现在冬天的气节，因为绿豆属寒性，吃的太多了会对胃不好的，胃会受不了凉气的。建议减肥期间应该多做运动比如跑步体操跳舞等，少吃碳水化合物米饭和面条。绿豆稀饭为什么发红因为绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气发生了氧化作用，所以变红了。 一般来说铁锅煮绿豆粥容易变红，还有就是开盖煮绿豆粥容易变色，另外，如果锅上有油，煮绿豆粥也容易变红的。用压力锅煮绿豆粥就不

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• 绿豆为什么会发芽 绿豆怎么保存 绿豆,绿豆发芽

大家知道绿豆怎么怎么保存吗？绿豆可以有哪些功效呢？绿豆为什么会发芽呢？绿豆应该怎么保存比较好呢？今天就一起来看看吧！绿豆为什么会发芽绿豆就是种子，泡了水，开始吸收水分涨大发芽，种子里有个很小的芽就会细胞分裂，使植物生长迅速，几天就可以长出芽了。绿豆难以贮藏保管，是因为绿豆容易遭受绿豆象的危害。绿豆象*惯上人们称它为“豆牛子”，繁殖迅速，每年繁殖4―6代，如气候条件适宜，可在田间或室内交替繁殖10代以上，危害严重。绿豆的四种储存方法1、辣椒保存法： 把新买来的绿豆以两斤为单位分别装人塑料袋中，将于辣椒剪碎同样装人袋中，然后把塑料袋密封放到干燥、通风的地方。这种方法能起到防潮、防霉、防虫的作用，可

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• 绿豆为什么会变红 绿豆变红能吃 绿豆,绿豆变红

大家知道绿豆可以怎么吃吗？绿豆又为什么会变红呢？绿豆有哪些吃法呢？绿豆可以和什么一起吃，不能和什么一起吃呢？今天就一起来看看吧！绿豆为什么会变红变红的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，开盖煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿豆粥就不容易变色。另外和煮汤的水也有关系，自来水煮绿豆汤颜色变化最快，在接触空气之后几乎是每一分钟都明显变深，很快就变成红色。酸碱度能够极大地影响到汤的变色效果。酸性自来水煮后变色很小，而微碱性的自来水煮后变色非常迅速。然而，对于去离子水来说，无论是什么酸碱度，变色都微乎其微。这样，就得到了煮绿豆汤不变色的简单方法——如

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• 绿豆不能和什么一起吃 绿豆怎么吃好 绿豆,绿豆吃法

大家知道绿豆可以怎么吃吗，绿豆不能和什么一起吃呢，绿豆怎么吃才好呢？今天就一起来看看绿豆可以和什么一起吃，不能和什么一起吃吧！绿豆不能和什么一起吃1、吃绿豆不能吃榧子。绿豆和榧子同食，会产生不良反应，多食能致死。2、吃绿豆不能吃西红柿。西红柿与绿豆同食会伤元气。3、吃绿豆不能吃鲤鱼。绿豆和鲤鱼同食，会生风动疾。绿豆的功效与作用1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质*衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质*衡有着重要意义。2、抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作

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• 绿豆沙可以加什么？绿豆沙可以加红糖吗？ 绿豆沙,绿豆

绿豆沙怎么吃？该怎么吃？你抓到精髓了吗？绿豆沙能不能像奶茶那样加各种好吃的辅料？加了好不好吃又是个问题。让我来为你们解答谜题吧！绿豆沙可以加什么大家在喝绿豆汤的时候，可能会觉得味道很单调，喝多了就腻了，那么绿豆汤可以加什么呢?其实在做绿豆汤的时候，需要加入的食材还是有很多的，比方说薏米仁、红枣或是白糖、蜂蜜等，都是很不错的，既可以让绿豆汤的味道更好一些，也能让汤的营养价值更高。绿豆与其他食品一起烹调疗效更好！绿豆沙加红糖的效果1、如果想减肥或降火，最好什么糖都不放既降火又不怕胖。2、如果不怕胖，可以适当的放点红糖调味；我国传统医药学认定，红糖性温味甘，有活血化瘀，补血养肝的功能。“女子不可百日

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• 绿豆粽子好吃吗？绿豆粽子可以放多久？ 粽子,绿豆

豆子粽子目前是市面上常见的粽子种类，其中以红豆、绿豆、黑豆居多，夏天吃绿豆可以清热去火。那么，绿豆粽子好吃吗？绿豆粽子可以放多久？粽子可以和绿豆一起吃吗看个人胃力如何的。像我就觉得没事的。但是你胃力不是很好，就建议不要这样吃了。因为糯米本身就粘性比较大，需要很大的胃力去消化的，绿豆沙也是凉性的食物，加上你还冰了，就更伤胃了。如果两者再一起吃，后果可想而知。偶尔一次没有多大关系，但是长时间这样就不好了。绿豆怎么做粽子1、干粽叶和干草绳浸泡一夜**锅煮开，中小火煮5分钟，然后关火闷15分钟左右。注意全程盖锅盖，粽叶尽量全部浸入水中。除了草绳还有专门的麻绳可以用来绑粽子的。2、米跟豆类洗净后沥干水，

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• 绿豆粽子怎么去绿豆皮？包粽子绿豆怎样脱皮？ 粽子,绿豆

绿豆粽子外面有一层绿色的皮，一般做粽子馅儿之前都会把这层皮去掉，口感会更好，那么，绿豆粽子怎么去绿豆皮？包粽子绿豆怎样脱皮？绿豆粽子怎么去绿豆皮1、把绿豆洗净，放到锅里加入适量的水，加热至沸腾，再浸泡十分钟左右即可，用手搓就可以使绿豆脱皮，再用水淘就可把皮分开。2、去皮绿豆洗净（万能淘宝去找）没有错，洗净即可，放入电饭煲中，放入正常煮饭的水量！对的，水不要太多，我用的最普通的美的电饭煲，按精华煮的按扭，煮好的时间为40～50分钟左右。时间到了，用木勺搅拌一下，这个时候，豆子已经很松软了，趁热将白糖加入(喜欢奶味的可以加点炼奶，或麦芽糖增味和增加黏稠度)搅拌均匀的同时也将绿豆拌成馅状！没错，稍拌

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• 绿豆长虫了还能吃吗?绿豆长虫了怎么处理? 绿豆

绿豆汤是解暑的利器，我们买回去一大包绿豆，可是由于保存不当，绿豆长虫了，绿豆长虫了还能吃吗?绿豆长虫了怎么处理?5号网小编为你解决！绿豆长虫了还能吃吗绿豆长虫了还能吃。绿豆长的虫子学名为绿豆象，常寄主于菜豆、扁豆、豌豆、绿豆、赤豆等，蛀食储藏的豆粒。这种虫子对人体没有危害作用，只要把绿豆清洗干净，还是可以吃的。绿豆长虫了怎么处理暴晒驱虫绿豆长虫了可以放在阳光下进行暴晒，每30分钟翻动一次，使其受热均匀，晒上3小时，绿豆虫基本就能被杀死了。蒸煮驱虫绿豆长虫还可以用开水浸烫或蒸煮处理。将绿豆倒入菜篮，在开水中浸泡一会儿，再提出用冷水冲洗;或者将绿豆放在蒸笼里摊匀，隔水蒸煮5分钟，再取出晾干，也能有

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• 夏季解暑冰镇绿豆汤

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绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

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• 清凉解暑的绿豆

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绿豆最常见的豆物类当中的一种，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。

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• 绿豆

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• 解毒去暑的绿豆

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绿豆最常见的豆物类当中的一种，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。

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