超市心得体会及收获

超市心得体会

　　当我们积累了新的体会时，可以记录在心得体会中，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编整理的超市心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　20xx年6月，我怀着非常激动的心情参加学校市场营销超市数码组为期一年的经营与管理。到今年6月。为期一年的经营即将结束。

　　首先，感谢学校给我这样一个*台，让我有机会真实的参与了社会实践。在这一年中我学到了很多在课堂无法学到得东西，而这些东西将会对我以后的事业起着巨大的作用。希望学校继续坚持超市实训这样一种特色的教学方法，让更多的学生参与到超市经营管理中来。体验超市经营的难处与快乐，帮助更多的学生尽快的适应社会实践。如果长此坚持下去。我相信财院将会越办越好。

　　再次：我想对我的团队忠心的说声谢谢。没有我们几个的同心协力。就没有我们e线数码。虽然e线数码将完美谢幕。但是我们数码组的那份感情还在。它将永远的留在我的脑海中。将成为我大学生活的美好回忆。我依稀记得秀全进货时与供应商还价由于自己资金薄弱时的那份无助，记得小鹤为了查清楚账那时的焦虑，记得师太经常拖着货物出去摆地摊时的无奈，记得乐红奔走在当老师与值班时的辛酸。。。。。。但是都没有怨言。都默默的为e线付出。我们几个人就是一个集体，相互鼓励、相互支持。共同成长。我想说：有你们真好！

　　最后：我想感谢我在外面的朋友，谢谢你们曾经给我的帮助。没有你们的支持。我相信我们数码组很难坚持下去。

　　现在我将一年来经营超市时的心得与体验与大家分享。在今后的人生中我将永远记住这些。我相信它会像一座宝藏。让我今生受之不尽。用之不完。

　　一：要有坚强的信念，相信我们会赢。

　　在数码组一年的经营中。我个人感觉之所以没有很好的做起来。主要的原因就是我们没有坚强的信念。每个人做事都没有全力以赴。没有体验实实在在的压力。反正不做也不会有什么。所以大家都是尽力而为。导致没有凝聚力。像一盘散沙。故而没有取得辉煌的成就。

　　二：做事要持之以恒：首先我先自己道歉。

　　如果下学期我不坚持让秀全一个人弄。我相信我们几个人还是会在同一条战线上共同奋斗。是由于我自己信念不坚定。跑到外面做事，抛下数码组不顾。我感到很是抱歉。在今后的生活中。我将谨记此条。既然认定了我将坚持下去。不管结果如何。重要的是过程。而不是结果。

　　三：什么事都必须有计划：数码组在一开始就缺乏明确的计划。

　　像之前的市场调查。这是我们开店很重要的一步，但是由于刚刚开始我们不懂啊，马虎了事的随随便便做了下。导致在之后的经营过程中摸不着北。看见什么挣钱我们就奔想哪里。搞到最后。什么都没有捞着。既然选定了。我们就要坚定的做下去。不能三心二意。

　　四：不能太随便。在经营过程中个人感觉我自己太随便

　　。在进货时感觉都是几个老熟人。没什么。什么手续。什么合同。能省就省。到最后吃亏的是我自己。在管理上，太随便。没有什么所谓的规章制度。虽然曾经弄过规章制度，但是并没有实际的操作。在用钱上。太随便。只要自己用的高兴。不管自己砸下的钱有没有收益。导致我们自己用了很多的冤枉钱。

　　以上四点，就是我在一年超市实训中的心得与体会。虽然在这一年中我们没挣到了钱。但是经验学了不少。学到经验。我认为比挣钱更来的有意义。有了这些经验，我相信我的人生将会*坦不少。最后。向曾经来我们店购买过任何商品的顾客发自内心的说声：谢谢你！

　　感谢你对我支持。有你的支持：我会越做越好。

　　这个暑假，我在大型超市找了个做短工的机会。下面把我最*及以后关于这份工作的心得体会总结一下。

　　企业的目的是什么？专家云云，各执一词。但作为一个小企业，目的是有一个：获取利润，生存下去。

　　基于这一目的，企业要做得，在经营上就必须做到：节俭开支，增加收入，提高水果的周转速度。

　　节俭开支就是降低成本，可以在用人、产品质量控制等方面想办法。规划员工人数和需要设置的具体职位及倒班情况，然后进行招人。基于工作强度也不需要招收学历多么高的，只要能吃苦耐劳就行。岗位设置可根据产品供应流程设置，具体某个超市从订货到摆上摊位一般经过订货、入库、出库及摊位管理等环节，如果超市很大可设置管库员和次等水果处理员具体负责仓库和次水果的挑拣和处理。水果一般保质期很短，如何在保质期内完成销售就需要事前做合理规划，结合具体的销售组合策略确定进多少货，摆在什么样的摊位上，在什么情况下可以打折促销等。

　　光节俭开支还不行，更需要增加收入，实现利润。在这方面可以采取的措施有：建立客户忠诚，合理设置摊位，提供优质购物环境和服务等。超市客户一般较为固定，大部分都为较*的小区居民，从长期看，建立良的客户关系非常重要。摊位设置是一门艺术，对于有心的管理者可以把摊位布置的整洁、美观、实用。的购物环境和服务，可以提高客户的购物欲，增加销售。

　　上述两点结合一下，可称为：开源节流。而外，还需要提高产品的周转速度，利用有限的时间和空间赚取尽可能多的利润。

　　我从事超市收银工作的时间不是太长，自身的素质和业务水*离工作的实际要求还有一定的差距，但我能够克服困难，努力学*，端正工作态度，积极的向其他同志请教和学*，能踏实、认真地做好本职工作，为超市的发展作出了自己应有的贡献。现针对自己在工作中遇到的问题谈谈自己的心得和体会，也算是对自己工作的一个总结吧。

　　一、作为与现金直接打交道的收银员，必须遵守超市的作业纪律

　　收银员在营业时身上不可带有现金，以免引起不必要的误解和可能产生的公款私挪的现象。收银员在进行收银作业时，不可擅离收银台，以免造成钱币损失，或引起等候结算的顾客的不满与抱怨。收银员不可为自己的亲朋好友结算收款，以免引起不必要的误会和可能产生的收银员利用收银职务的方便，以低于原价的收款登录至收银机，以企业利益来图利于他人私利，或可能产生的内外勾结的“偷盗现象。在收银台上，收银员不可放置任何私人物品。

　　因为收银台上随时都可能有顾客退货的商品，或临时决定不购买的商品，如果有私人物品也放在收银台上，容易与这些商品混淆，引起误会。收银员不可任意打开收银机抽屉查看数字和清点现金。随意打开抽屉既会引人注目并引发不安全因素，也会使人产生对收银员营私舞弊的怀疑。不启用的收银通道必须用链条拦住，否则会使个别顾客趁机不结账就将商品带出超市。收银员在营业期间不可看报与谈笑，要随时注意收银台前和视线所见的卖场内的情况，以防止和避免不利于企业的异常现象发生。收银员要熟悉卖场上的商品，尤其是特价商品，以及有关的经营状况，以便顾客提问时随时作出正确的解答。

　　二、认真做好商品装袋工作

　　将结算好的商品替顾客装入袋中是收银工作的一个环节，不要以为该顶工作是最容易不过的，往往由于该项工作做得不好，而使顾客扫兴而归。装袋作业的控制程序是：硬与重的商品垫底装袋；正方形或长方形的商品装入包装袋的两例，作为支架；瓶装或罐装的商品放在中间，以免受外来压力而破损；易碎品或轻泡的商品放置在袋中的上方；冷冻品、豆制品等容易出水的商品和肉、菜等易流出汁液的商品，先应用包装袋装好后再放入大的购物袋中，或经顾客同意不放入大购物袋中装入袋中的商品不能高过袋口，以避免顾客提拿时不方便，一个袋中装不下的商品应装入另一个袋中；超市在促销活动中所发的广告页或赠品要确认已放入包装袋中.装袋时要绝对避免不是一个顾客的商品放入同一个袋中的现象；对包装袋装不下的体积过大的商品，要用绳子捆好，以方便顾客提拿；提醒顾客带走所有包装入袋的商品，防止其遗忘商品在收银台上的情况发生。

　　三、注意离开收银台时的工作程序

　　离开收银台时，要将“暂停收款”牌放在收银台上；用链条将收银通道拦住；将现金全部锁入收银机的抽屉里，钥匙必须随身带走或交值班长保管；将离开收银台的原因和回来的时间告知临*的收银员；离开收银机前，如还有顾客等侯结算，不可立即离开，应以礼貌的态度请后采的顾客到其他的收银台结账；并为等侯的顾客结账后方可离开。

　　上面就是我在实际工作中的一点想法，请各位领导和同事批评指正。

　　毕竟身在学校，接触社会的机会很少，所以要让自己面对的各种各样的人，增加自己的阅历，因为在以后的学*工作中，需要有的体验，的经历。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实*让自己更进一步了解社会，在实*中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实*，找出自己的不足和差距所在。

　　不久，我在一家超市找到一份导购的工作，因为我的想法是先从小的事做起，第一天领导给我安排的工作是熟悉自己所在的货品专柜的货物的种类，价格，和以后工作中应该做的工作，货物的摆放报单等问题。

　　1、格遵守商场的规矩。俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了、

　　2、做事勤快，不能偷懒，不仅要做。好本职工作，还要保持超市的卫生。

　　3、对待客人要面带笑容，耐心服务。

　　4、要与同事和睦相处。

　　就这样我开始了工作，由于自己*时也总是买东西，对这类工作一有一定的了解，所以工作还是很顺利的，虽然有些客人很叫真，很难缠，只要耐心解答就会解决问题；同事还是很友好的，也许是由于我的工作时间短，对他们没有竞争吧！

　　万事开头难，什么事都要有尝试，不然永远都不知道自己的不足在哪里，自己也不会很快成长起来。在经历了这次的工作之后，明白了“很多事情看起来简单，但实际上与我们的想象是有很大的差距的”。一个小小的商场的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要考虑周全。

　　如果你真的想要成长，那就要把自己投入到社会的大熔炉中去，只有不断的磨练才能让自己变成一把好“剑”，锋利无比，成长是要一个过程的，学校教会了我们知识和做人的道理，而社会就是一个考场，考考你学的怎么样，在社会的大环境中所学到的东西可以让我终身受用。我会不断实*，在实*中锻炼，在实*中得真知。在今后的学*生活中会更加努力，端正思想，明确方向，在不断完善中求发展。

　　社会实*，让我们更多去关注社会，了解形势与政策的动态，认识自身，认识社会，是一个提升自我，锻炼自我的宝贵*台。在这个过程中，我们离开了学校这个象牙塔，来到了现实的社会中体验社会，体验生活，体验人生；社会实*，让我们更多贴*社会，去感受最真实的社会生活，体味最真实的人生。通过这次社会实*经历，使我学到和懂得了许多，我懂得赚钱的艰辛，我想我以后花钱肯定会很俭省的；我在工作的过程中，我学会了很多，我想这对于我未来很有帮助。很多人的成功或许就是在这不经意的小细节上，因为有句话叫“细节决定成败”。我相信今天的经历就是明天不可多得的经验。

　　算一算在超市工作也差不多有两年的时间了吧，让人不由得感叹一句时间的无情，一下子就过去了好长一段时间。在超市里面我的的工作岗位是超市的进货管理，不过我主要负责的超市各类产品的销售情况收集，协助进货人员做好货物的采购工作。在超市工作的这两年里面，因为自己工作情况的特殊，所以对于超市的各类工作都可以说是十分的了解了，也有了不少的个人感悟。下面就我的这两年的工作，谈一谈自己的感悟。

　　因为我在超市里面的工作就是做各类产品的情况统计，最后做出自己的判断，协助超市的采购员进行产品采购，所以我每天都工作岗位差不多都是在超市内部各个地方走动调查。在超市销售产品进货这一块我是有自己的见解的，就是关注货架上的产品销售情况，某种上架的产品在较短时间内销售完了的话就说明这类产品是热线产品，所以即使超市里面暂时还有存货，我们还是要提前做好采购。当然采购的工作是不能仅仅这样看的，不然*多了销售不完就是一种损失，我的方法就是对此类产品进行观察，一定的时间内销售的数量进行预估，虽然这样的`方法肯定是不准确的，但是能够给我一定的参考。

　　在超市商品采购上我个人认为还要考虑当地的*惯，比如我所在的省市因为地区降雨等因素的影响，大家都喜欢通过吃辣来排湿，所以长时间下来养成了吃辣的*惯，所以我们在采购上面就要记住这一点，辣椒的采购是一个重点，并且根据各类辣椒产品的销售情况做出应该多买辣的还是不辣的辣椒预估分析。这就要求我在超市产品采购上面要过关注本地的人文*惯。还有一点考虑就是时效性，根据各个季节的产出来做分析，比如冬笋的季节多采购冬笋，橘子成熟的季节多采购橘子，香椿能够吃的时候就不能落下香椿。

　　当然，在超市工作了两年，对于超市工作的体会不仅仅是我工作岗位上面的，对于其他工作也是有一些自己的认识的，比如在产品货架陈列上面，碗、被子这些是必需品但不是消耗品，所以人们在不是缺的情况下是想不起来的，所以我们才将这类产品的货架放在进超市口的地方，让人一进超市就能够看见，激发他们的购买欲望。再比如在同一产品的陈列上面，我们要将销售情况好的摆在人们随手就能拿到和看见的地方，并且要将生产日期早的放前面，生产时间短的放后面、下面，这是保证产品的销售也是防止过期冗余的一些小手段。

　　给自己在超市里面工作的感受写一个心得，主要是对自己这两年工作的一个总结和回顾，加深自己的记忆。

　　一转眼，两个月的暑假生活就这样在忙繁忙碌中结束了，在这段时间里，我学到很多在学校里面根本学不到的东西，包括为人处事，如何更好的融进社会和更好的往接触社会，固然进进一个企业更能深进的体会一个企业的文化，管理，营运这些方面，在这些社会实践中可使我们知道本身的不足，收获颇丰。

　　作为一位当代的大学生来讲，我在专业课程学*之余，舍弃暑假生活，利用这些时间，参加一些实践，让我们从实践中对我们的学*或是说将来的从业一个感性熟悉，为今后的学*打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂，是知识发展的源泉，也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学天生长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学*，不断总结，逐渐完善，有所创新，并在实践中进步自己由知识、能力、聪明等因素融会成的综合素质和能力，为自己事业的成功打下良好的基础。

　　之所以选择xx，是由于这所全球性的大企业的成功使人叹服，经过四十多年的发展，xx公司已成为美国的私人雇主和世界上的连锁零售企业。目前，xx在全球15个国家开设了超过x家商场，下设53个品牌，员工总数210多万人，每周光临xx的顾客2亿人次。

　　初进xx，对该企业也有一些比较浅的熟悉，进进企业的前两天，对每位进职员工都要进行员工培训，培训的内容包括企业的文化，企业的管理，企业的营运，企业的发展史等等，我们进进xx以后也能深深的感遭到企业对员工*时的培训也体现在一些员工通道中，企业也重视各部分的竞争，*时举行活动，增加员工在工作中的趣味性，各部分也会不定期的出门游玩。

　　该企业能够发展成今天这个模样，有一个环节在企业发展中起着非常重要的作用，勤俭，我进进企业工作，能够深深体会到，对本钱的勤俭使我叹服，经常在工作中，各个部分对天天的消耗都要进行精准的记录，对电，水，各种用品都要进行勤俭，固然在我们暑假工上面也能勤俭一大批本钱，xx通过跟学校签订协议，让实*生在这里进行实*，可以减少很多本钱，或许我们在里面的工作体验是，最资本的原始剥削。

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教师培训收获心得体会

教师培训收获心得体会

　　当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编为大家收集的教师培训收获心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　参加这次培训的老师们都很珍惜这次难得的学*机会，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学*专注，全神贯注，认真的聆听和记录，如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学*气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。

　　在培训过程中，给我们培训的老师的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一*话，胜读十年书”。老师毫无保留的把自己在学*和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。本节活动的内容是音乐这门学科的培训，主题是“我的身体会唱歌”。老师讲到：人体本生就是乐器。在幼儿园的教学活动中，我们教什么呢?动作、节奏、律动、歌唱、情绪(内在的)、舞蹈···这些，其实都是音乐之形。而真正的音乐之神则在于情感的表达!有些幼儿往往只是用嗓子在唱歌，根本不理解歌曲所表达的含义和情感，这样，歌声往往是不动听的;跳舞时不能感受音乐的情感，往往也跳不出那种韵味，这些，都是同样的道理。所以我们在音乐的教学活动中不能存在“教给孩子，孩子学会就行”的观念，应该给孩子最好的，教，就教最好的，在音乐活动中要注重孩子的情感，要有感情地去唱，去跳，去打节奏，玩乐器，让孩子真正领会音乐之神!

　　在培训中，听老师们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学*，关注专业知识，日复一日，永无止境。我们要让读书学*吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不是教育教学的专家，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学*的活动中去，让读书学*也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。

　　培训学*虽然已经结束了，但我知道有更重的学*和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行!路虽远，行则将至;事虽难，做则必成。让我们借着这些学*的机会重新树立终身学*的观念：为做一名合格的教育工作者努力学*，为培养出更多优秀人才努力工作。

　　感谢有这次宝贵的机会参加鼓楼区第一期的高中数学青年教师培训，让我受益良多。课程虽然紧凑但非常充实，诸多优秀的前辈的经验分享使我们对职业规划和专业化发展有了新的认识和更明确的方向，下面就几个方面来谈谈自己的心得体会。

　　首先，真正成为一名“专业型”教师。闻老师今天和我们分享了他的成长历程，让我很受启发。真正的专业型教师要能体现其职业性，必须在其领域内体现其基本的职业素养，小至试卷，论文，案例等的基本格式规范，大至对教材的把握，对教法的把握等，这些都需要我们静下心来踏实专研并严格执行，这其实是体现我们“专业”的基本要求。

　　其次，努力成为一名“研究型”教师。教学与研究是相辅相成的，我们要重视教学研究，争取做到六个“一”：每节课后写一点教学反思，每周写一篇教学随笔，每月写一个典型案例，每学期写一个课例或经验总结，每年写一篇论文或研究报告，每五年写一份成长报告。做一个教学中的有心人，才能获得更多的经验，加快我们的成长。

　　再次，努力成为一名“艺术型”教师。“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒和鼓舞”。我们得立足于教材和所教学生水*的状态，合理的选择教法、学法，多做一些创新，改革，尝试，对自己的教学也是一种突破，争取让学生能体会到学*数学的乐趣，在现有水*上能够提高!让学生觉得数学课堂是身心愉悦的!

　　在这几天的讲座和案例分析的培训中，这些优秀的前辈们让我在诸多方面有了更多的认识，上面我写的这三方面是让我印象最为深刻的，也是这些前辈们展示出的共性。我想他们的课堂一定是充满了乐趣的，这正是我今后要努力的方向。

　　带着教学实践中的种种疑问，当然，还有对省级骨干教师的向往，我走进了培训课堂。

　　这次的培训，跟与往不同，既安排了理论的学*和专家的引领，更令大家感到压力的是培训后还要经过严格的考核，根据考核成绩和本人业绩分挑选出优秀的教师作为省级骨干教师培训对象，其余的均淘汰出局。因此，学*是极其紧张的，竞争也是残酷的。

　　本次培训内容丰富，形式多样，有各级教育专家的专题报告，有特级教师的教学展示，有政策法规的辅导，由教育科研的指导，还有专门针对考试进行的评课指导以及学员围绕专题进行的互动。也有学员的互动讨论，更有导师的指导、引领。

　　十几天的学*，我始终严格要求自己，准时参加研训，认真倾听，冷静思考，充分交换意见，按时完成学*任务，收获颇深。

　　专家们的精彩讲座一次次的激起我内心的感应，更激起了我的反思。在这种理论和实践的对话中，我喜悦的收获着家们思想的精髓、理论的精华。聆听了刘良华教授的报告，使我感受颇深，受益良多。我不但萌发了多读书，博览群书，阅读有思想的作品的强烈念头，还立下了做有思想的'教师的奋斗目标。肖川博士的报告让我充分体验到了教师的幸福，也懂得了如何追求自己的教学幸福――放开自我，全面展示文化魅力。尤其从高林生老师、周积昀副院长的课中，让我更加肯定作为一名语文教师，完全可以充分展示自己，展示文化的魅力，享受教师的幸福。当然，关心风老师评课指导，是最实惠的辅导，她系统地分析、全面列举了评课的着眼点、基本点和突破点，让我们彻头彻尾的明白了一节课该怎样去评析、欣赏、反思。

　　“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，为了能成为一名真正的骨干教师，为了能成为一名优秀的骨干教师，在今后工作和学*中，我将按照专家的引领，广泛阅读，大胆改革、深入反思、不断总结，全力打造自己。

　　时间过得真快，转眼本次暑期培训已经进入了第三个阶段，也是最后一个阶段，今天是最后一个阶段的第一天，在王菲的一曲《传奇》声中我们开始了今天的培训。

　　和往常的培训一样，我们首先听了几位老师的深刻、细致的教材分析，从中我收获了知识，提高了技能。

　　和往常培训不一样的是今天多了各单位代表的精彩节目展示。陈户镇王老师的一曲《拯救》为老师们的节目展示拉开了序幕，王老师幽默诙谐的语言，优美动听的歌声打动了每一位老师的心，赢得了阵阵掌声。接下来乔庄镇贾老师的培训感悟《是结束更是开始》道出了我们每一个参训人员的心声，也说出了本次培训的巨大魔力“培训是短暂的，留给我们的记忆和思考是永恒的”。再接下来是实验小学四位才女的“三句半”，交代了培训的事实，更重要的是说出了我们的共同愿望“我们大家齐努力，教育的明天更美好!”。还有店子镇王老师的论文给我们一个新形势下优秀教师的标准“德才兼备，多才多艺”，还有他富含哲理的故事，教育了学生也教育了我，让我学到了教育孩子的方法，更学到了他教育孩子的用心和细心。最后是三小四位男老师的三句半，把节目展示推向了高潮，也为上午的培训画了一个圆满的句号。

　　老师们的节目看完了，我们看到的不只是他们的才艺，更看到了他们的精神，一种对这种务实的培训的热爱，对教师这份职业的热爱，对教育这份事业的热爱。

　　从老师们的节目中我收获了感动、收获了精神、收获了以后工作的热情和动力。

　　此次也是感谢学校给予的机会，让我外出参加培训，虽然仅仅只有几天的时间，但也是让我收获很多，得到了很多的学*，让我更加的明白，做好老师，更是需要不断地学*，多去交流，和其他的老师就各自的经验探讨，也是可以让我收获很大，特别是培训的老师讲课更是让我对于老师这个职业有了更多的感悟，也对于以后的教学更有信心去做好了，自己也是要不断地去进步。

　　培训中老师也是讲了很多关于自己教学里面的一些经验，这些实例也是让我收获很多让我明白很多的事情，的确换一个角度，多一些思考去解决会更好，而自己虽然也是有一些教育的经验，但是还是不够的，而老师们的讲解，让我也是明白自己的教学也是以后要多一些的思考，多去想想如何的改善能做得更好，同时也是一些思路要去调整，多一些的尝试，作为老师更是只有更为专注多学，那么才能更有一些收获，而不仅仅是教好学生就可以了，那仅仅是完成了教学的任务，而想要教出更好的学生，那么也是要靠自己不断的累积经验不断成长的。此次的培训，可以说让我对于老师这个岗位的理解和以前有了很多的不同，也是更知道这份责任在肩上很重，但是只要自己努力，也是可以更好的去教好学生的，同时也是自己得到了更大的成长。

　　培训除了老师讲课，也是有相互的交流，一些之前自己的困惑或者没有遇到的问题，也是在彼此的交流之中得到了更好的解决，特别是大家都是交流自己的经验，也是让我明白做好老师，其实相互的去探讨，从他人的教学里面能学到很多，之前虽然在办公室也是和老师们交流，但是和外校的老师交流也是有不同的收获，而且来自不同的地方，也是让我感受到的确是很不一样的。此次也是让我很感激，大家都是愿意拿出自己的一些成功的例子，不去藏私，我也是讲了很多自己的困惑，以及自己做的不错的地方，彼此的沟通也是让我解决了很多的问题，在今后的教学里面也是可以更好的去运用，一些方法之前自己也是有过了解但是实际的操作也是不一样，而此次的培训也是让我更为了解了。让我也是找到以后教学更好的方向，能更好的去做好教学。

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超市心得体会及收获5篇

　　当我们备受启迪时，马上将其记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编为大家收集的超市员工心得体会及收获（精选15篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　进入xx乐快五个月了，我从一名没有任何经验的学生一步步变为了一名合格的收银员，这期间感触良多。刚进收银部课长会安排给新员工一名师傅带五天，五天后考试合格就开始独立上机。这五天时间自己必须把上机的一切操作熟悉并铭记并对于放损部的考试内容要牢记。刚开始自己独立上机很紧张，怕自己出错，速度很慢，有些顾客会不耐烦在旁边不停的埋怨，这时候也只能微笑着向顾客说抱歉请他稍等。随着工作时间的推移，操作也越来越熟练，也相应学的很多。

　　在工作中，时刻都要认真仔细，在工作中绝不能因为自己的私事把情绪带到工作中，作为服务行业这是决不允许的，这样很容易造成恶性循环导致与顾客的关系恶化。进入收银部，我们主管在培训时告诉我们，不管在生活中的我们是多么的张扬个性，但当穿上红马甲，踏入人人乐，站在收银台旁边为顾客服务时就必须以一名服务人员的姿态面对顾客，全心全意为顾客服务。

　　正确定位自己，工作中不可手高眼低。在工作不管多么简单的工作都需要用心去完成，多寻找工作技巧，多向老同事学*可以让你少走很多弯路。在工作中遇到不懂得要虚心请教别的同事，决不能不懂装懂，这会直接影响到自己的工作正常进行。在工作中要与同事互帮互助，团结协作。

　　在对待不同的顾客时要用不同的方式，不可墨守成规一成不变，对待顾客要热情、大方，尽可能去帮助顾客，让顾客认同你的服务，把*凡的工作干出色！

　　学会调节心情。在工作中随时可能受到委屈，或许自己没做错，可对于服务行业来说，顾客就是上帝，上帝怎么会错？所以只能自己忍着，自己不可能和顾客一较高下，除非是不想干了或是想要处分了。从每次的事件中也要总结经验，以后再碰到类似的顾客就要学会对待，对于不同的人要学会不同的接待方法，不管用什么方法只要让他认同你的服务，愉快的度过那1—2分钟就OK！

　　学会充实的生活。离开学校那个大集体，独自一个人生活，每天上下班很容易觉得无聊。并且作息时间也不像学校那样有规律了，这就需要自己学会调节，在生活上会照顾自己，拥有一个健康的身体才谈得上工作。曾经的梦想要努力去实现，或许现实很不尽人意，可我们不能向*凡的生活妥协。要利用时间为自己充电，这样有机会来临时自己才有能力去把握。在工作中要严格要求自己，尽量做到最好，上班时要用心学*，不能做收银就只关心收银，别的一概不在意，这是不对的，要利用一切机会向别的同时学*，这样对自己更好的工作会有很大帮助。

　　珍惜劳动成果。以前花钱只知道伸手向父母要，可当自己独立生活，才知道要把那点少的可怜的工资合理安排是多么的困难。开始总是入不敷出，后来慢慢学会合理计划，才缓解了这种情况。也深切体会到爸妈把我和哥哥供到大学的不容易，以后要好好孝敬他们。

　　时光老人的脚步总是那么匆匆而过，不论过去功过与否，我都要感谢服务台的姐妹们，正是我们共同的努力才使服务台的工作顺利有序的进行。也借此机会感谢店长、经理和个部门课长的大力支持与配合，才让服务台员工能大胆的工作。

　　服务台的工作很枯燥繁琐，我们要做的工作有*八项，包括：播音、开发票、办购物卡、办会员卡、办理退换货、帮顾客存取包裹、发放赠品、发放换购品等等。

　　通过前段时间的培训，和我在服务台的多年工作经验，让我明白了服务台工作要具备的“五心”：专心、热心、耐心、细心、诚心。即专心工作，热心接待，耐心解释，细心照顾，诚心对待。

　　专心工作，对工作业务方面要有专业的知识。热心接待，对于所有顾客都要热情服务。耐心解释，对于顾客所有的疑问都要耐心细致的解释。细心照顾，对于顾客所寄存的物品要细心的整理照看。诚心对待，对于顾客的要求和意见要诚心的接受。

　　服务台的主要工作，就是服务顾客，以顾客为中心。这句话说起来一点都不难，但在实践中其实是一项很琐碎的工作，这需要很大的耐心和毅力才能完成。顾客是一个很庞大的群体。他们不分其社会地位高低，收入之差别，性格之好坏，甚至不论其是否选择消费，但凡进了店门，那都是我们需要服务的对象，不可有丝毫的怠慢。

　　伴随着*安夜的降临，200x年的各项工作渐渐进入尾声。我作为x超市的一名员工很荣幸得到这次机会，把自我在x超市工作的心得体会写出来同大家分享。

　　把自我在x超市所接触的所有事仔细归类，分为两种：一是“公”，二是“私”。先从“公”谈起，它给我的感觉是一个字“严”。这么说是有原因的，第一，x超市公司对下属门店的日常工作都有严格的书面流程。不但收银员、保安员有严格的工作流程，理货、验货中的细节也有明确的规定；第二，处理问题的态度很严肃，大到公司总部的老总经理违纪，小到顾客调换一件商品。针对此类问题，我们的态度都以严肃谨慎为准则。起初员工们认为没有这种必要，但在店长的带领下经过学*实施后，才发现这样做的重要性。它使我们x超市在顾客眼中不仅仅是一个好的购物场所，还是一个经营规范的企业，同时也让供货商觉得x超市是一个值得信赖的合作伙伴。再说一下“私”。在店里那么多人同在一个屋檐下，相互间的言语冲撞肯定是不可避免的。令人欣慰的是，同事之间不管当时有多大的误会，总在下班的一声“路上细心”中消失得无影无踪。大家出来工作挣钱都不容易，在忙时互相帮忙自然就成了一种默契。在这种默契中一团活气，团队精神自然体现的淋漓尽致。

　　店里处于公私分界线上的便是我们的店长，她是我们的骄傲，因为店长从来都是公私分明。于公，她对属下员工要求严格，处理问题干净利索，决不拖泥带水，但却不会把工作上的情绪带到私下。于私，她关心员工的每一件事，每次下班总不忘问一下家远的员工是否有人结着伴回家。我们有如此好的店长真是上天对我们的眷顾！或许我的体会不够深，看问题也不太全面，但在新的一年中定要广增阅历，期望自我在x超市做得越来越好。最终祝公司全体同事新年欢乐，也期望公司业绩蒸蒸日上，一年胜过一年。我是x超市站街店一名普通的员工，从踏入x超市那天起，我就把自我融入其中。忙碌的工作，使我的生活变得格外的充实。刚加入x超市的时候，一切对我来说都是新鲜的，也是陌生的。许多东西都需要老员工教，我感觉自我需要学*的太多了。于是，他们做什么我都仔细的看，耐心的学，从商品的陈列到缺货的补报；从商品的促销到新品的开发一点一滴的学，一点一滴的记。两年的工作，使我得到了锻炼，日常工作逐渐得心应手。我们的工作于细节处见真功，所以必须认真仔细。所以，我认真了解每种商品的功能、价格，随时检查商品的生产日期，及时了解同类商品的市场信息，并向店内汇报我始终坚持：做什么事情，做了就必须把它作好。对工作抱以热情，对同事抱以关心，用进取的行动来感染周围的人，带动周围的人这是我在x超市感受到的，也是期望我能够切切实实做到的。

　　旧的一年即将过去，新的一年即将到来。我期望x超市是新的，我也是新的。x超市给了我一个舞台，我会在这个舞台上越做越好。

　　我十分感激公司给我们新进员工的个人培训，我也很侥幸到场了此次培训，做为公司的第一批员工，我深感侥幸与自豪……那阐明公司对我们员工岗前培训的正视，反应了公司“正视人才，培养人才”的计谋目标；闭于刚介进效率止业的我，也十分顾惜此次机会。

　　经过半个月的培训，完整突破了我出培训之前觉得那是个很单调有趣的历程的那种念法，让本去对效率止业没有感爱好的我，渐渐对效率布谦浓薄的爱好，效率做为一个群众化消耗群体，我个觉得最主要的是，它是一个具有应战性、完好自我的的止业，而且与糊心松稀联系。

　　半个月的培训内容主如果：军训、相闭的企业文明和公司的根柢运做状况引睹，特别是听了汪总的解说，让我们大家皆播种颇歉，课程内容活泼风趣，解说企业文明的同时，借掺杂了许多普遍性知识，皆与我们的工做战糊心相互闭注，使我们正在少工妇里了解到公司的根柢运做流程和司的企业文明，企业远况等等、让我们对公司有了更深化的熟悉与了解，从而能更快天适应本人的工做岗亭，更了解本人的职责，让我们对将去的工做布谦自疑心，充真阐扬本人的自动性，操做好公司的劣势资本最大年夜结果为公司缔制效益，公司的快速展开也是我们个人展开。

　　经过历程培训，我才真正天文解到甚么是效率？甚么是代价没有雅观？甚么是职业化？和许多为人办事的本则与办法，从而战之前的本人停止比较，熟悉到本人的没有敷，实时改进，对当前的工作展开皆是非常无益处的。

　　超市是个群众化效率止业，之前的我只觉得只要能把商品销卖出来，那末便好OK，经过培训强化了我们的效率熟悉，果为如古的超市开做没有再是商品价钱之间的开做，而是看您的效率立场，效率如古也是一门教问，其中也有许多本领与办法，如何效率好主顾呢？特别是汪总所讲到浅笑效率，我们一定要降真下去，我们公司员工要有团队细神，我们办事的一举一动皆是代表着公司的文明与形象。正在职业立场圆里，让我们明黑：我们没有是正在为公司工做，更没有是正在为老板工做，我们每个人皆是正在为自己而做。

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网课学*收获心得体会

　　新型冠状病毒感染的疫情来势汹汹，迎来了这段在线上紧张刻苦的学*。在线上老师们悉心的教导下，我学会了许多的知识，明白了许多的道理。虽然每天都很忙碌，但在学*上有了很大的提升，这就是有付出就有收获吧！

　　这些天从早到晚的学*，彻底改变了我刚放假时的好吃贪睡的不良*惯。每天清晨走出门，就可以拥抱从东方升起的一缕阳光，呼吸着带露珠芬芳气息的新鲜空气，清早的虫呜鸟叫，让我整个人都会觉得特别清醒。围着自家的院子跑上十圈，眼睛会不自觉的东看看，西瞅瞅，看向河对面的那一片茂密的树林，有时还会看见鸟儿在空中飞过。跑完步后再吃上一碗香喷喷的面条。曾听人说，早上吃面条能让人长命百岁呢！接下来就开始了晨读和默写，正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨，往日的我总是错过了这样的时期，阅读是生命中的一部分，它能给我带来快乐，带来喜悦，丰富我们的大脑对知识的渴望。

　　老师们的课堂也十分有趣，女老师的声音非常甜美，男老师的声音严肃中带着温和。每节课都有着不同的风格和它的独特之处。数学课，每次老师上课前都会先把上节课的知识点预*一遍，正如温故而知新可以为师矣。语文不止单单讲课内的'知识，也会涉及一些课外的知识点对应的讲解，让我们对这道题有更深层次的理解。英语呢，老师讲解的一篇篇课文，就像讲述着一册册故事一样，精美动听！

　　一点遗憾的就是不能在教室里学*。唉，就怪这突如其来的新型冠状病毒，让我们在这鼠年里，验证了像老鼠一样只能呆在家里，不能出门，真是不好受呀！不过我们也要注意疫情的防控，远离疫情区，千万不要为了一时的贪玩而染上这种病毒，这是非常不值得的。在这段时间里尽量不出门或少出门，勤洗手，戴口罩。

　　感谢所有老师这段时间对我们的教导与培养，老师，您们辛苦了！相信我们在新的一年里，能共同进步，健康成长，学*上能更上一层楼！

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教师培训收获心得体会

教师培训收获心得体会

　　当我们有一些感想时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的教师培训收获心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　今年暑假我很荣幸参加了教育局组织的培训活动，感觉真是受益匪浅，无论从哪个方面来说，对我们的教学和认识都有很大的提高。我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。一些对教育教学工作很有见解的专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新。

　　在通过这次骨干教师的培训，我才发现自己的认识不系统、不全面。让我认识到了只有努力，只有加强学*，才能做好一名教师。作为语文教师，不是只懂一些语文理论知识就行，我们要加强自身的文化修养，培养自身良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上。而且语文教师还要学高为师，有较高的艺术鉴赏能力和艺术修养，只有这样我们才能引导学生发现教材、生活中的美，才能引导其去感受，去创造美。

　　一、教师要多读书，不断丰富自己的知识。

　　想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。专家们的讲座就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。那么在工作中，我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这使我更体会到学*的重要性，只有不断的学*，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。

　　加强学*不仅仅只专业方面，要扩充到各个领域，努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应教学的需要，通过总结经验，提高自身，向更完善的目标努力。注重与其他教师和专家的合作探讨，教师要秉承终身学*和教育理念，以适应教育改革的浪潮。

　　二、提高思想认识，净化灵魂。

　　培训其实是一个反思、进步的过程，把教师当成了一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意，不*之心，黯淡之境。可通过这次的培训，走进教学大师们的心灵世界，感叹于他们思维的敏捷，语言的风趣丰满，独特的教育视角，健康乐观的人生观，丰富的教育经验……激起了我内心中的心弦，触及到我思想的深处。

　　这次培训，对于我来说是一次难忘的充电机会。不仅让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，学到了更多提高自身素质和教育教学水*的方法和捷径。我们应该怎样更好地去爱我们的学生，更懂得只要我们教师是一个幸福并快乐着工作的人，才会让学生感受到幸福并快乐，才能培养出更多的社会需要的幸福并快乐的人。

　　三、加深反思，提高自身教育教学水*。

　　通过培训，我认识到了反思的作用，知道一位优秀教师的成长一定离不开反思。反思让我认识了自身在教育教学上的不足，反思也让我认识到了怎样才能做好一名教师。好的语文教师是一座桥。是学生与学生，学生与课本，我们要设计好教材，充分挖掘教材中学生发现不了或感受不到的艺术美和思想美，使学生感到教材不仅是知识的载体而是艺术，从而让学得到学*的快乐，得到更好的全面发展。

　　为期一周的教师培训结束了，在一种意犹未尽的感触中，我想写下对这次教师培训的心得体会与感想，好让自己在未来回想起这次受益匪浅的培训时，依然能清晰回忆起培训时的点点滴滴。

　　本次的教师培训是市教育局组织的骨干教师的培训，所有上台的培训老师都是获得了省教育厅肯定的优秀骨干教师，虽然本人还未能站在讲台上给他人培训，但那些给我们培训的老师，让我看到了在教育事业的进行当中逐渐丧失的希望。他们用他们的行动为我们证明了，教育事业是一个伟大的事业，只要我们都抱着教育事业会越来越好的信念，那么我们的教育事业就会越来越好！

　　在这次的培训中，让我印象最为深刻的是x学校x老师的培训。她不是一位师范毕业的科班教师，她是一个向往着教书育人，凭着自己的兴趣爱好考上教师资格证，考上x学校开始教师生涯的老师。她没有其他科班教师可能存在的毛病，却有着一颗真正将教育事业发扬光大的金子般的心灵。她在给我们培训时都能够做到有爱心有耐心，谈笑风生，可想而知她在教育学生时，一定也是给人如沐春风之感的好老师！当然，这是本人的感受，而x老师却是有着真正的能力做到这些的。

　　她始终都抱着学生们都是会热爱学*的心，去教育孩子，这使得她班级里的孩子都能够感受到她真心关心着他们的学*，有这样一个真心关心自己学*的好老师，学生们又怎么会与她对着干呢？她有着怎么样都不退缩的耐心，这使得她在遇到不听话的学生时，也不会放弃这个学生，而是用着她的耐心去感化那些不听话的学生，让他们“改邪归正”重新爱上学*。她还有着妙趣横生的教书方式，在她的培训中，我们都听得哈哈大笑、掌声不断，可想而知她在给学生们讲课时，一定也是有着特殊的技巧，让每一个学生都接受这样的课堂的。

　　为期一周的教师培训中，还有许多老师都像x老师一样优秀，听他们的培训让我明白了自己作为一个老师的不足。也通过这次培训，我有了新学期要改变自己的教课方式，改变自己一直以来的思维*惯，以及始终都不愿意从自己身上找原因的臭毛病。我相信下学期我的学生会因我的改变而重新我这个老师！

　　时下已经开学，关于教师专业成长的各种形式的培训也随之纷至沓来，这是我们教育的可喜现状。尽管有些培训有点靠“钱”，但对于教师个人的专业成长而言，还是双手欢迎。教师骨干是一所学校的中坚力量，因为经费的限制，我们一些学校费尽心思所举办的培训一般以学校内部组织、优秀骨干教师讲解为主，很多时候我们往往因为一个突发其来的妙想或因为一种*惯，对培训没有一个系统的规划，每每培训也就被搞成了形式化的全体教师“陪训”了。一到培训现场，微笑随之不见，众人埋头做思考状，闷闷不乐、垂头耷脑，在教师们看来，所谓的培训，更多的是一些领导的一厢情愿、工作的安排，更多的是听些生硬的理论，无非是陪着大家坐一坐、聊聊天、睡睡觉的“陪训”。于是在我们心目中被赋予很高期望的培训是沦落成了“陪训”，学校培训人员拿着一把的资料照本宣科的讲解;下面的教师心不在焉的倾听，内心中充满了煎熬，时不时的看一下手机，期待培训的结束，一旦结束后，往往内心生出逃出生天的感觉。不用说，这样的培训效果肯定不会好到哪里。因此我们的教师对待一些所谓帮助自身成长的“培训”已经没有像以前那么期待了，因为大家内心清楚，培训真正走进大家的心灵，让大家受益匪浅的寥寥可数，很久也遇不上一个。大多数的培训都只是走走过场，讲的人都是自己的同事，到网上找一下资料，然后按照ppt读一遍，基本就算是完成了一个任务;而听众也就是撑过那一段时间，最后写一个感受完事了，培训的效果究竟有多大，也就如人饮水，冷暖自知了。

　　培训应该是一种有计划和目的及步骤的活动，是一种良性循环的长期活动。培训的关键是要有针对性，寻找到培训的切入点，让教师从培训中切切实实的得到提高，而不是脱离实际，不接地气的满堂灌，然而事实却是一些所谓的培训往往不能根据培训教师的实际需要制订相应的培训方案，不能选择教师所急需的为自己解疑答惑、指明方向的授课教师，从而使培训流于形式。

　　在教师培训中，、某些参训教师只是报个名，应个卯，甚至根本就不去听课，最后照样“圆满”地通过培训。这种培训，其实是在“走过场”。异地培训，对于每一位教师来说，都是一件值得期待的事情，都想得到培训的机会。可机会难得，学校经费有限，所以成为大家角逐的舞台，让本来可以成为教师专业成长的一件实事，可实事办不实便成了摆式，来了培训指标，一些学校不管培训的方向是否对口，按照顺序进行安排，使培训工作不能落到实处，造成授课教师在台上滔滔不绝地讲述，听课教师在下面昏昏欲睡地“参与”。即使是在听，也是“听听激动，想想感动，回去一动不动”。培训结束，大家“百度一下”，复制粘贴，培训总结便算完成了，学校也不会进行相应的检查反馈，漠然置之，受训教师不反思、不总结、不交流，一次简单的汇报便草草了事，回到工作岗位后照例是穿新鞋走老路。所以变调的培训便由此而生，前来参加培训的教师成了陪着训的教师，耗了宝贵时间，收效却甚微。甚至在某些教师看来是唯一公费出门的机会。到了目的地，他们先联系亲朋好友聚一聚，然后再到当地旅游景点转一转，放飞心情，乐不思蜀，而把培训任务早已抛到九霄云外，忘记了培训学*是教师的“加油站”、“磨刀石”，是为了更好地储备教育教学潜能。

　　教师在不断学*，不断成长的过程，在自己的学科领域得到发展，形成自我们风格和行之有效的教学模式，既可以称之为专家型教师。如果我们能达到德才兼备，具有不断学*的精神，在不懈努力中成长为名师，也能够水到渠成。想成为一名名师和教育专家不仅自身要有高深的情操、高深的教育素养，还要研究教育学生的方式方法，自我加压、不断学*、完**生的蜕变的过程中，教育培训因其本身所具有的独特魅力和巨大作用，必不可少，教师专业成长的需求推动了教师培训的发展，教师培训可发挥的空间很广阔，希望我们的培训能切实转变观念，把培训转变为真正意义上的培训，对培训进行系统、科学的规划，在与时俱进中进行创新，真正的让培训成为*教育行业的发展助推器!

　　培训最终是让参与培训的教师获得非同一般的感受，拓宽自己狭隘的视野，能把带回来的东西运用于实践或者指导自己的教学工作，从而在实践中获取真知，得到成长。专家如果能有的放矢地对教师进行培训。只有这样，培训才能做到针对性强，让教师感兴趣。因为触动了教师的内心需求，得到问题解决的途径，参训教师们自然听得认真，听得进去，能带回来，而且受用。正视教师知识结构的差异，在教育工作中的'迷茫疑惑之处，充分考虑到学*的实效，真正认识到教师的实际需要。活化学*方式，使教师乐于学、善于学、勤于学;征求教师的意见和建议，针对不同需求，细分培训类型，对科任教师、班主任、中层干部、校长实施有差别的个性化、特色化培训;培训激励机制要奖惩并举，将培训的实际效果和对教师的使用、提拔、调动、奖惩等挂起钩来，使教师在培训中得到实惠。

　　搞好教师培训工作，需要参与培训工作的教育部门、培训机构、学校和教师等各个方面形成合力。尤其是参训教师要端正态度，珍惜难得的学*机会。学校领导应该加强对教师培训的重视程度，选择自我发展需求强烈、专业成长愿望迫切的教师参加培训，并将教师培训作为日常管理中的重要工作来抓，加强管理、监督和考核，这样方可使教师培训工作真正起到加速推进教育事业科学发展的目的，从而引领教师走出山重水复的职业倦怠、获得振聋发聩的惊醒，感受源自教育科研前沿的理论清风。走出“陪训”的樊篱，让教师培训源于实际，彰显受训教师的主体地位，如此才能让教师将培训所获运用于实践，解决教育教学的真问题，进而收获成长。

　　本想安静地度过这个暑假，却迎来了一次全员暑期培训。原以为会是一次枯燥无味的形式培训活动，实际与我想象的大相径庭。从来学校培训的第一天开始，我就感觉到了这次培训的魅力，从组织形式到培训内容。先是一年级的老师精心制作的课件交流材料影响了大家，然后是组织的者的用心鼓舞了大家，每分析完一个单元后的问题质疑到大家的热烈辩论，无不给我留下了深刻的印象，都令我收受益匪浅，对这次培训充满了期待。今天上午，是我这几天体验最深的一天，经过几个晚上的努力，静下心来对四年级数学上册教材作了深刻地研究梳理，老师们给予热情的帮助和支持令我非常感动，特别是对我提出的困惑：“为什么很多孩子画布出准确的垂线？”这个问题的讨论，使我对今后的教学有了一个明确的目标，问题的出现归于老师自己，由于在*时的教学中忽视了自己示范作用，自己的不规范操作导致孩子也随便一画就完事。

　　通过这次培训，我感觉很充实，很有收获。祝愿这次培训对每个教师都有新的收获，切实提高自己的教学水*，使教学质量迈向一个新台阶。

　　从 8月25日开始，中心校组织老师们为期4天的培训活动。听取了十几位领导、专家及优秀教师的报告。在此过程中，真正的对教师职业道德规范有了一个比较全面的理解，对如何才能做一名幸福合格的老师有了新的认识，以及对如何构建优质高效课堂有了更清晰的思路。

　　这次培训使我的心灵受到了重新洗礼，收获颇多。自己在教学过程中的每一次付出和感悟，在这次的培训专家的讲座中得到了印证。

　　中心校刘朝锋老师“做与时俱进的新老师”的报告，提出了现代教师应具备的素质，阐述了热爱教育，育人为本等一系列的基本素质，让我感受到了教育就是“爱”，教育事业就是爱的事业，没有爱就不会有教育。作为一名教师，我更深刻领会了关爱每一个学生，不仅是在生活上关心学生，在学*上帮助学生，更要从心灵深处引领学生。

　　三中周文安校长“弘扬高尚师德，做人民满意教师”的报告指出教育的根本宗旨和目的是培养一个健康的人。其实，人之初，性本善，每一个学生都是好学生，他们身上有不同的闪光点，只是有的还没被发现。这就需要我们教师在*时的工作中要有耐心、细心，善于捕捉学生的闪光点，夸奖学生，赏识学生，激励学生上进，期待学生成功。用爱的情怀去关注学生，这是巨大的教育力量，它比任何高明理论的说教都有效。我们要把这种情怀融入*实的生活，把学生的进步当作自己的`成功，用坦诚的相待诠释幸福的内涵。

　　代修鹏评论员的“想说给乡村教书的您”的专题报告，使我体会到了在乡村教书的艰辛与重要，使我更加坚定要坚守自己的岗位，为乡村孩子们的学*构筑另外一座长城，为社会培养更多的合格的公民和优秀的人才。

　　陈爱松老师“做一个幸福的读书人”和许全义老师“读书，是一辈子的事”的读书报告，使我体会到，作为教师*时要勤读书、勤思考、勤动笔，做到终身学*。只有及时地充实自己，提高自己，面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社会所淘汰。

　　中心校毛小琳老师“彰显教育思想的班级管理”是我对当班主任充满了期待，王利晓老师“做快乐老师”的报告中“择业、创业、乐业、敬业和爱业”五部曲，使我对自己的教学有了更清楚的了解和定位。

　　其实感触最深的还是魏局“发现自己”的报告，不仅让我学会了正确认识自己的职业，而且不抱怨，不埋怨，遇事换种角度来对待生活的态度也使我心灵受到洗礼。回头看看自己很多时候：抱怨工作的繁杂，抱怨学生的不懂事，抱怨生活中的许多不如意，抱怨社会中的许多不公*!!!有用吗?没用!所以希望在以后的生活中：少抱怨，多做事!

　　高召辉老师“悦己怡人，打造精彩人生”让我感觉到自己的使命感，也唤起了我对人生的再思考。中心校孙丽晓老师的“高效课堂”带我们重新走进洋思中学和杜郎口中学，“只是告诉我，我会忘记;要是演示给我，我会记住;如果让我参与其中，我就会明白”这句话现在我还记忆犹新，以后课堂上一定要学生多讨论，演练，并能够应用和讲出来。中心校杨群灿老师“文中的‘空白’”的报告使我受益匪浅，他渊博的知识令人叹服，他对社会问题的独到见解令人信服，他如数家珍般把那么多语文课本中的“空白”一一提出来，对教材的熟悉和对工作的认真严谨令人佩服。

　　体会是可以记录的，但心灵的感受可能是无法言语的。加油! 总之，在培训中，我认真学*，积极思考。利用培训的机会不断给自己“充电”，不断学*与提高。我对教育教学工作的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然，教学业务能力和水*也有不同层次的提高。其次，通过这次培训，我看到了教师们的严谨的教学态度，对授课的专注，看到了同行们的认真钻研与孜孜不倦的学*劲头，同时我也看到了自己的不足之处，这都促使我在以后的教学上要有深刻的反思。在今后的教学与学*中，我要不断的学*，更新教学理念，努力在教学方面结出更加丰硕的果实!

　　这种训练使人感到得不偿失，礼仪就是以最适当的方式表达对他人的尊敬;礼了仪的核心和精髓就是律己和敬人;品格就是一切美德，

　　同时，我也了解到2.5-6岁是幼儿行为规范的敏感时期，在这段时间里，儿童善于模仿，礼仪教育非常重要，并且会感觉到自己的责任。如何以最适当的方式在日常教学中向父母和孩子表达尊重?教师提及的细节很多，其中有些是我注意到的，有些是我没有注意到的，听完这堂课后，我要纠正我以前没有注意到的地方，在各个方面做一个有礼貌的人。

　　儿童从幼年起就需要学*园中礼仪，园中礼仪包括：上课上床活动、生活卫生*惯、待人接物、站立、站立、站立、走路等。小孩子要学*，老师更要学*!在学*中，我更懂得了做一名幼儿教师的“衣着”和“化妆”的重要性。由于在家时，我们没有固定的观众，所以尽量按照自己的喜好来打扮，或者根本不打扮。但是，当我们走进幼儿园，当我们走上讲台，我们就扮演着一种尊长的角色，“授业，传道，解惑”。要做孩子们的榜样。衣着所要表达的信息是尊严而非刻板，是美丽而非妖娆，是优雅而非富贵，是宽厚而非怪异。因此，在“着装”、“化妆”方面我还需要进一步学*。我也被这句话深深感动了，他说：“赞美他人是人际关系中的一件好事。”在*民间有句俗语：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说明了好的言辞，也可以理解为赞美之词在交际中的重要作用。尤其对我们幼儿园的孩子们来说，赞扬和激励总是促使他们前进的最好方式。因此，让我们向孩子们多说一些赞美的话吧!请记住：“好孩子是夸耀出来的”!有一句话是这样说的：“微笑”是人际交往的又一个利器!尤其对于孩子来说，我们更需要发自内心的微笑，这样我们才能真正得到孩子的真心!教师请对我们的孩子们保持微笑，这不仅能保持教师的良好形象，而且能保证您对他的教育的权威!

　　在课堂上，老师还会讲授一些基本的礼仪，比如老师的体态，社交场合等等，让我们学到很多知识，对我们的教学工作，对我们的人际交往都有帮助。

　　新纪元是飞翔的时代，我要与所有老师们一起，与我们的孩子——未来的主人们一起，以高贵的气质，良好的仪态，优雅的语言，规范的礼节，面对未来开放的世界，开放的社会!

　　经过暑期的培训学*，让我感到紧张、快乐、幸福，每天我认真观看视频，静心倾听专家精彩点评，用心撰写作业，诚心与各地老师进行交流，让我对数学教学有了全新的认识，亲自感到自己是在与智慧同行。作为一个数学教师，我一直认为**淡淡，不求名不求利做一名普通教师，把学生教好，让学生做一个品行端正的人即可。可通过培训学*，我的认识有了转变，对教育教学工作也有了一种新的理解。下面谈谈我的几点感受：

　　一、视屏——声情并茂，聆听亲*。

　　培训学*，最主要的一项就是看视频。观看了名师的课堂实录和聆听专家精彩的教学点评与讲座，使我颇受启迪。我不住地赞叹名师们的教学设计，同时也不断地学*并用笔记录着专家们新的教学思想和教学理念。通过观看视频让我认识到：

　　1、不断更正自己的教学行为。

　　我校一直也在强**师不要只顾走备课，要根据学生实际情况进行随时的更正，但如何更正，一直无从下手，听了吴老师的报告，我眼前一亮，吴老师讲了如何备课，讲了学生所不懂得的，放在备课之前，在反思中构建数学备课;课中反思，注意教学过程中的倾听;课后反思，不断更正自己的教学行为，而不是完全按备课走下来的，因此，学生学*积极性很高，课堂效果就相当好。

　　2、数学思想方法的渗透。

　　一节好的数学课的教学，并不仅仅是让学生有效参与教学活动，更重要的是要让学生学会数学的思想方法。首先我们要研读教材，从学生的实际出发，创设合适的问题情境，通过让学生猜测，探究的方法进行实践，从而将生活问题转化为数学问题，增强数学思考的含量。 这正是科学的探究态度，是数学的思想方法本质所在。

　　3、充分体现自主学*、自主发展。

　　学生是学*的主人，这是一直坚持的教学原则。但是如何让学生成为自主学*的主人，是长期以来教师们在一直探讨的问题。在学生学*的过程中，自主学*的学生都有较明确的学*目的，强烈的求知欲望，浓厚的学*兴趣，积极自觉的学*态度，刻苦勤奋的学*精神。因此我们要学会巧妙地把学生的思维牵引到一个探究自悟的思维空间，不仅让学生获取了教学目标应该完成的学*任务，而且让学生掌握了获取知识的学*方法。为学生的自主学*排除干扰，让学生乐学、会学。

　　总之，几天下来，专家播撒的智慧雨露让我如沐浴在春雨里，使我开阔了视野，拓宽了思路，并领会到了一系列先进的新课程的理念，使自己更有信心去做好一名优秀的数学教师。

　　二、提交作业——绞尽脑汁，挖地三尺。

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军训收获心得体会10篇

　　军训是我们开始高中的必经之路，别看只是这十几天，但是我看到的是一群坚持不懈的队友，在这个刚好的年纪，我们需要这种精神，为期不长的一个军训我看到了很多的的东东西，是自己的缺点，是大家的团结，是我们在这个年纪最应该具备的东西四个字：“坚持不懈”，我在来之前就已经做好这一个准备了，军训不是我们想干嘛就干嘛的，我非常的明确这一点，既然做好这个准备我相信我在军训的时候会很顺利，不要说，最最基本的就是一会走坚持，这次的军训十几天的时间我看到的自己的优点，这种优点是不一样的，我以前一直觉得自己身上没有什么优点，很多时候不会觉得自己做好一件事情就是优点，这种事情每个人都能够做到，但是这次我还是做到了，我通过军训看到了自身的为优点。

　　不知道什么时候开始的，我对自己不是那么有信心了，做好一件事情不是那么简单的，但是即使我做好了还不是那么信心，我很坚定自己的决心，特别是这次的军训我坚持下来了，我更加觉得这就是我的优点，因为通过这次军训我看到了有的人没有坚持下去，我知道这不是我自己能够引以为傲的，不应该那别的对比自己，但是我想表达是就是这次的军训，我是从开始到结尾都在坚持着，这就是优点，或许不是值得我骄傲但是我做到了，更多的还是一些感悟，这次的军训我的那种坚定是从来没有过的，通过这次我体会到的是不同的感觉。

　　军训开始的时候我非常的积极，做什么事情我都很积极，休息的时候教官每次说让我们去表演，我总是第一个，我扮演着一个调节气氛的角色，这么十几天的军训我每一天都是很坚定地，我每一天都在告诉自己，我主动一点不是为了表现自己如何如何，其实很读时候在这种情况下我是下意识的，或许这就是军训中我们很容易忽略的吧，这次军训当中我也有快要坚持不住的时候，有一次就是因为自己没有吃饭顶着烈日有点吃不消，那个时候其实军训已经快要结束了，就最后的两天，我很确定自己要坚持下去，在军训的'时候说了无数次的坚持，怎么能够在最后的阶段给自己遗憾呢，我坚持了下来，尽管自己当时很不适应，快要在放弃的边缘了，这是很危险的，如果放弃越是很遗憾的，但是看到身边这么一群坚持不懈的同学，我当然不能够让自己脱离队伍对吧。

　　十几天的军训是一种成长是一种态度，是接下来对学*生活的坚定，我会保持这种精神的。

　　这是入校以来的`第五天。清晨，我们两千多名新生迎来了为期9天的军训生活。我们穿着整齐而庄重的军训服——白色短袖衫，黑色长裤。分成十多个排，抖擞地在广阔的操场上进行队列。

　　对于蹲、坐、站的姿势；转向的一致性、*稳性；步伐的整体性和力度，基至一些细节都要严格地训练。炎炎烈日之下，全体新生正进行着一场体质和上的双重。

　　一天*十个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心、中暑等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过。

　　时光流逝，转眼间，初二也已成为了过去，我们将迈入初三的生活。许多人说，初三是灰色的，为了让我们有充分的准备面对初面对中考，为期一天半的军训成为了我们进入初三学*的第一课。

　　但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有所建树，还要有顽强拼搏的意志、吃苦耐劳的品质，身体素质和心理素质都要达标。没有身体和心理上的健康，是无法实现进一步的提高的。

　　今天，虽然尝到汗水的滋味，可后，如果我们都能到最后的汇操，不临阵，坦然地整齐地站在大家面前show出漂亮的军姿，那我们就成功了。至少那时候我们的心一定会体会到成功的快感——因为我们成功地挑战，克服身体上和心理上的弱点，使自己在大学第一战完成得漂亮。

　　所以，军训给予我们一生的意义是举足轻重的。对我们心理承受压力能力的培养也是不可忽视的。总之，汗水的背后换来了许多有价值有意义的人生。温室里的花朵也由此美丽绽放……而我呢，有过这次充实、艰辛的军训经历，我会更喜欢大学生活，更期待即将开始的人生的崭新一页……

　　27日是军训的最后一天。上午，大家依旧英姿勃勃地教官的指挥，认真地训练着。几天的训练，使大家变得皮肤黝黑，饭量大增。举手投足之间，分明流露出一种自信和坚毅。

　　曾经，当火热的阳光炙烧着大地和我们的身躯，那几天像几个世纪一样难熬。好想为自己找一个逃避的理由，而教官每日的谆谆时刻提醒着我，在军训这开学第一课上有严明的纪律！慢慢的，我们的思想开始转变......

　　首先，令我最难忘的是站军姿三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈；收下额、收小腹、收臀；眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人。这个看似*凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的。我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵！

　　炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在我们的耐力。军训——单调烦躁，军训——艰忍。军训难道只给我们留下这样的回忆？

　　其次是下蹲当我的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能活动一下，如果这一刻我能站起来，如果多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所击败，我到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信就是胜利，就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺；是秋天的果实，它着冬天的吉祥；是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多一分钟吧。胜利就在你我的脚下。

　　再次是正步走中的抬脚一脚在地另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀！但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。

　　今天使我升入初中的日子，一走进教室，一阵恐怖地气氛传来：同学们正紧张讨论着教官的严厉：“早听说军训是折磨人的了!”“没错，军训会逼你

　　做不想做与做不到的事，很严哦!”听着这些话，我不寒而栗。军训到底是什么样的呢正想着，一阵踏步声传来。噢，原来是部队到了。这时，一个教官向我们班级走来，先发表“就职宣言”：“同学们，我是你们初一六班的教官，在这几天的军训生活我将与你们度过难忘的3天，预祝我们合作愉快!”手一挥，结束了演讲。我的心情从紧张又回到了轻松，心想：“嘿嘿，这个教官还挺幽默的，谁说教官严明明很不错嘛!”此时，我对这次军训充满了期待演讲完了，该进入正题了――开始训练!教官领着我们来到了一片“阳光充足”的地方。开始在36度高温下练“蹲马步”。蹲了一会儿，我们就大汗淋漓。可教官不依不饶，谁叫唤，谁动弹，跑操场!喔，天啊，我们的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟视无睹!累啊!终于结束了蹲马步，后续还有在阳光下挺立、敬礼、胯礼等，还要求动作规范，整齐有序看他魔鬼般地以机器人形式折磨我们，“魔鬼机器人”这外号就“光荣地”扣在了教官的头上。天啊，爸妈，我要回家!!!经过两天的“魔鬼训练”，终于熬到了军训结束。最后全校军训会操时刻，由于教官的严格训练，我们班取得了集体第三的好成绩，看着这张来之不易的奖状，我的心酸甜苦辣一齐涌上心头。哎，我们累的付出终于收到了沉甸甸的果实!我们正分享胜利的喜悦时，教官却要走了。

　　看着教官远去，心中竟有些不舍，这几天的军训生活如放电影一样再次映入我的脑海。没有教官的训练，哪有我们今天的荣誉这次军训，我们似乎懂得了很多。这次军训生活就此就要画上一个圆满的句号，我期待高一年级的军训篇二：初中军训作文600字没有人不崇拜*，没有人不敬佩八一帽徽，没有人不感叹当兵的生活。虽然，不是真枪实弹的体验，不是翻山越岭的磨练，但对于小学生的我们而言，也是人生中的一次考验。前几天在字典上看到过“洗礼”这个词，我觉得这次对于军训生活的总结用这个词恰到好处。正是这次的军训生活，重新洗礼了我的人生。总的来说这次军训生活是有意思，有收获，有感慨的。至少对我而言是这样。我们经历了四天的训练，第五天总结汇报演出。在这次军训中，每个同学都很努力。我们昂首挺立的站军姿。我们简明快速的稍息、立正。我们一丝不苟的练*正步走。在这每一项训练中，我们都是以一名军人的姿态要求自己，争取做到最好。

　　严格的要求自己是我们最初的目标。可能大家做的还不够好，跟真正的*叔叔是没办法比较的，但是我知道，每一名同学都使出了百分之一百的努力。在这次军训中，我受益匪浅。虽然每一项训练都是很累很苦的，可我觉得这个辛苦是值得的。在烈日下，我可以忍住汗水滑下额头，依旧毅然挺立。每每踢正步弄得脚心，脚跟都疼的时候我也不会偷懒，争取把每一个动作都做到位。这样我学会了不轻言放弃。因为我知道，只有有恒心的人，才会有所作为。孟子说：“天降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。我觉得这就是我们在军训生活中最应该学到的。磨练意识，增强耐性。锻炼身体，保家卫国。也正是因为这次军训生活，让我重新考虑了我现在的生活和学*。也正是因为有了这次军训生活，让我的人生更加熠熠生辉。

　　带着一点好奇，训练开始了。穿着笔挺的绿色军装，教官一出现就给了我一种严肃的感觉，我不自觉地挺直了身子。

　　军训苦。在教官的严厉斥责下，我们在烈日下一遍又一遍地重复着同一个口令——“稍息，立正，右转，向右看”。汗水顺着我们的脸颊流下，浸湿了我们的衣服，我们的脚后跟因为长时间站立而感到疼痛。但是我们没有抱怨也没有累，严格的训练逐渐磨*了我们的棱角，让我学会了耐心和力量。

　　军训又甜了。因为我尝到了。从响亮的口号中，我体会到了团结的喜悦；从铿锵的军歌中，我体会到了奋进的喜悦。当我们的队列从凌乱变得整齐有节奏，在报道演出的.舞台上听到观众的掌声时，我

　　会到了成功的喜悦。看着几天来努力与汗水换来的成果，每个人的心里都是甜甜的。

　　军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。通过六天的训练，我认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切地体会军人的英伟。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，是不可能成就这样一个完整的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。

　　回想起这段日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国去把握！的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。通过军训，我们至少不再是娇滴滴的孩子，不再是哭的小姑娘，我们知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。命运在自己的手中，只是看是否把握！

　　一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么?不过，毕竟是打娘胎里头一回，各种想法体会总是有的，那就让我们来听一听正在“受苦受难”的高一同学是怎么说的吧

　　吕__：8月15日之前，军训对我是一种诱惑，向往它的刺激和冒险，盼望着穿上军服，成为一名英姿飒爽的女兵。

　　有人说：军训很累很苦，我却不以为然地认为不就是站、走、跑几个我幼稚园就会的动作吗?那还不是小菜一碟!

　　有人说：心态好的话当成一种磨练，也是一种提高。我也骄傲地想我这么乐观的一个丫头，有什么好怕的。

　　现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。

　　站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始那英俊潇洒的教官就给我们来了个下马威，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一_坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累。

　　没想到苦的还在后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，简直比代数里函数的_yz还要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?

　　最恐怖的是烈日底下的30分钟军姿了，我们既要忍受肚子向我们_的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。

　　一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?

　　最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

　　许_：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上**的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

　　通过全体师生的汇操表演，走过那一面鲜艳的*，穿过教官那威武的身躯以及那庄严的敬礼仪式后，我们熬了五天的军训终于结束了，在那依依不舍的一天，全体师生为军训画上了一个圆满的句号。

　　一回头，一转身，仿佛地上撒满了大家的汗水，泪水以及血水。一幅幅艰苦的画面在我眼前出现，一句句的埋怨声又在我耳边萦绕，一次又一次苦口婆心的教诲在我心里挥之不去。一提到军训，大家就胆战心惊。而天真的我却还在心里痴痴地想，军训不是去游山玩水的吗？为什么大家都这么害怕呢？在这次军训里，对于从没有体验过吃苦的我们也算是最艰苦的了。一个个基本的动作教官要反复地叫喊几百遍，而我们呢，也要反复地训练几百遍。教官的确也算的上是一个“心狠手辣”的人了。几乎每天差不多半小时的站军姿足以累垮人，以及那将*百个蹲下起立。第一天中午，午休时，我悄悄地躲在被窝里偷偷的哭了，心里只想打退堂鼓。就在这时，我的耳边隐隐约约传来一阵排山倒海般的吼叫。我侧耳细听，似乎是从楼下传来的，是什么声音呢？我跑到窗外一看，一个个高大威猛的身影正在跑步！“一，二，三，四。”这声音由远而*，由远而*。他们是？——没错！正是教官！这时，一股暖流从我身旁缓缓流过，火辣辣的太阳炙烤着大地，而教官却没有丝毫退缩。我心想，教官身上的这般吃苦耐劳的精神，不正是我们学*的榜样吗？我们有什么资格喊累呢？于是，我鼓起劲来。第二天一早，我精神抖擞地接受着教官的安排，还是那站半小时的军资，那将*一百个的蹲下起立。每当觉得不耐烦的时候，虽然偶尔也喊喊累，在心里说说教官的坏话。但是榜样的力量是伟大的。既然选择了坚持，就不能轻易放弃！

　　在这短短的五天里，教官与我们一起同甘共苦，我们利用休息的时间与教官一起唱歌，一起体会军人的乐与苦。在这短短的五天里，操场上留下了我们声声洪亮的口号，留下了我们整齐的步伐，更留下了我们与教官的歌唱声：“团结就是力量。”一路走来，路上也洒满了不少酸甜苦辣。

　　军训结束了，我们学会了有勇气，有自信，有坚持不懈的精神。

　　军训结束了，我们学会了感恩老师，感恩父母，感恩教官的品德。

　　军训结束了，我们记住了教官那黝黑的皮肤，那标准的发型，那威武的身材以及那雄浑的声音。

　　我们轻轻的挥挥手，告别了军训的教官，带着依依不舍的心情，还洒下一路的泪水。

　　军训是新生入学的第一课。从穿上军装开始，我们便成为了一个个小军人，从刚刚训练的散漫，到如今的守纪律、听指挥，军训真的让我改变了很多，更让我学会了坚持、坚守、坚强。军训真的很苦，苦到真想放声大哭。军训真的很累，累到连多呼吸一下都不愿意，晚上更是挨枕头就能见到周公。但是我没有哭，我们都没有哭，一直坚持着，咬牙坚持着，因为我们能感觉到体内那股新生力量正在不断变强大。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”我们变得更加坚强、更加勇敢，因为我们知道，军训是为了磨炼我们的意志，为我们的成长打下坚实的基础。

　　军训也不都是苦的。学军歌、唱军歌、军歌比赛都成为了军训生活中不可或缺的调节剂。歌声中包含着发自内心的嘶吼与热烈的欢笑，爱国教育正在不知不觉地深入我们每一个人的内心。《红海行动》的观看让我深感和*的来之不易，哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行。无论是战火纷飞的日子，还是和*包裹的岁月，都有一群默默奉献的人在坚守岗位、守护疆土、负重前行。这也让我更加尊敬我们英勇的人民*。

　　在此期间，学校安排我们参观了科技馆，从3D打印到航模制作，从机器人实验室到无人机，每一个实验室都散发出现代科技的魅力。我们作为新时代的接班人，应该充分认识到科学的'重要性，热爱科学、热爱学*，提升自己的综合素质。军训是我记忆宝库里的一颗流光溢彩的珍珠，它磨炼了我的意志，让我的精神面貌焕然一新。现在回想起军训时的一点一滴，嘴角就会不自觉上扬，发自内心地感到开心快乐，军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪。我们一定要发扬军人的精神，热爱祖国，热爱科学，为祖国未来的发展贡献自己的力量。

　　军训是一种人生体验：战胜自我，锤炼意志。看到一群群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文将人最热情的本性积极地展露出来，成就了我心中永远的记忆。我相信经历这次军训，我们会学到很多东西，精神也将得到提升，同时也有信心将在这里学到的点点滴滴带到生活中去。

　　生活只有经历锻炼，才能更好地感受人生，经过几天军训的考验，我发现军人是在泥土里成长的，是国家坚实的城墙，是生命延续的力量，心得体会曾有人说：“军人只是一种称呼，责任才是他们身上的使命”。是的，每名士兵都要有随时为祖国、为人民献身的精神。作为*的一名人民，要强化国防观念，提高爱国主义觉悟，为祖国建设社会主义现代化而奋斗终生。

　　军训不仅仅是对每人身体的考验，更多的是对意志的磨练，军训很艰苦也很累，但同时也是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。在军训中。有哭咸的汗水，也有飘扬的歌声、欢乐的笑声。

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超市顶岗实*心得体会

　　对于生鲜蔬果组来说，从外部环境来看，是机遇与挑战并存，开放与紧缩同在。从*政策来看，*两年来，国家已经开始把目光从国有企业转向了民营企业，蔬菜又是国计民生的话题和焦点，国家在这方面也会加大投入和扶持力度，从市场来看蔬菜价格在保证基本稳步的基础上有所上升，老百姓对于吃绿色蔬菜和新鲜水果需求量在加大，这对于我们蔬果组来说是机遇，但是，由于蔬菜市场的扩大，农贸市场，生活超市、社区超市、菜篮子工程等一系列蔬菜超市在不断地扩大投资力度和建立，竞争店开始重视起对于蔬果的.管理，在*的扶持下，今年以来出现了“农超对接”这一新的词语，在这种情况下，下一年的蔬果组将是如履薄冰的一年，充满了挑战。针对这些情况，对于公司的销售计划的计划，我想应该有以下几点：

　　一、稳定是前提，创新是路子。

　　对于超市来说，保持原有的发展是最根本的前提，下一年，我们还将沿着去年的模式来走，保证蔬果组的销售额在稳步中提升。但是从上面的分析可以看出，下一年，必须有所创新。这种创新来自于店长和经理，以及其他同仁们一道，群策群力，改变思路以外，就本人来说，有以下几个建议：

　　⑴经营方式的创新。超市的经营理念最早是从西方国家的经营理念中借鉴过来，通过港澳台与本土实际的对接，传入到内地过来，在我看来，因为他打破了我小时打一瓶酱油，买一个大白菜，再给家里买把扫帚而要跑几个店的现状，大大方便了我们的生活，在90年代后逐渐的兴起。现在，随着人们生活节奏的加快，网络的遍布，人们越来越需求便捷、快速的服务体系，而生活超市越来越不能满足现在人的生活要求，在我工作的这四个月里，我看到每天早晨的抢购全是退休了老大爷，老大妈年龄都在60岁左右，这些人群来超市购物，只是图便宜，给超市带来不了多大的利润，而随着这代人的离去，抢购商品将为谁服务？能够给超市创造利润的工薪白领阶层又由于工作忙而没有时间购买，所以蔬果组对于这些人群的流逝是最大的，我们精品菜的滞销就能很好说明这个问题。所以，我们就是在这方面要作出创新，就是把超市这个实体，和顾客这个实体，通过网络软体相对接。打破超市传统的经营方式，适应网络化的现实进程。

　　⑵宣传、服务体系的创新。前面我已经提到我们整体服务体系的问题。我首先觉得我们店的门头的设计就很不创新，引不起别人的注意，我们又南门广场这门有力的人气地形，但是前一段和我一个老师的谈话让我很受感触，他问我现在在哪儿上班，我告诉在北京华联，他惊讶的问道，北京华联还在开吗？他经常去南门转，以为华联早关门了。在气愤之余我想到，我们的门头设计，宣传还是有很大问题，我看过我们的网页，我感到很遗憾。其次能我们可以看到南门广场停车是很困难的，现在开车的人越来越多，停车越来越难，许多人去新百停车场，取车的时候顺带就把想要的东西就买上了。最后，我们的服务不应该仅仅局限在：您好，欢迎光临诸如此类的招呼里了。这都是我们要创新的方面。

　　二、认同是关键，创建员工认同的企业文化和和谐的工作环境。

　　一个企业的发展成败，主要取决与员工、促销员以及各层管理者对这个企业的认同感、归属感。这在前面已经提到。企业文化必须和企业发展相契合，必须和人们心理实际相契合。只有员工、各层管理者认可了这个企业文化，认可了这个集体，并且这种文化具有积极向上的引导力，员工才会踏踏实实的在这里干工作，才会竭尽全力的服务于这个行业。所以，我觉得这是工作的重点之一。

　　通过实*我明白到：工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中，如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，我牢记一个规则：我永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

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超市寒假实践心得体会

　　当促销员走进大学时，我们离走进社会也就越来越*了。就业围绕我们头绪，成了想不尽的问题。在现今社会，招聘会上的*都总写着"有经验者优先"，可整天呆在校园里的学子们社会经验又会拥有多少呢?

　　于是为了提高自己的能力，增加团队工作经验，不少人竞选班委、学生会职务;在档案上留段字为日后的'工作添筹码。

　　有了这些经验就能够解决社会实际问题了吗?答案是不够的。校园与社会环境本存在很大的区别。这就要求我们利用假期时间走进社会实践。这也是老师要求我们写社会实践论文的目的。

　　实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。实践也是检验真理的唯一途径。

　　在实践中我们还可以检验自己学*的成效、检测自己的所缺，以便我们日后学*有个侧重点。另外，校园与社会环境的不同，接触的人与事也不大相同，所以我们还可以在社会实践中学到许多在校园里学不到的知识。这就形成了从实践中学*，从学*中实践的良性循环。

　　当今*经济飞速发展，国内外经济不断变化，在机会越来越多的同时，也出现了更多的问题，有了更多更艰巨的挑战，这也就对人才的要求越来越高。

　　我们不仅要学好课本里的知识，还要主动走进社会，积极在实践中学*其他的东西，不断增加自己的经验，全方面武装自已，才能在这个社会有立足之地甚至拥有不败之地。

　　20xx年寒假一回到家乡我就积极在家乡的一家超市找了一份寒假临时工——做促销员。挂着实*生的牌子站在柜台旁，我一脸幼稚、迷茫地站在那，不断地提醒自己要大胆地接*顾客，拉拢顾客，可好长一段时间站在那一声不吭的。一个大姐在顾客少的时候教我如何推销产品。

　　我也慢慢地放开胆去尝试，其实这种交流比想象的容易多了。就好象上台前紧张兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了紧张。害怕就是这样被克服的。关键在于大胆地迈出第一步。

　　在超市做促销员不能坐着，也不能在超市随便逛来荡去，得时刻注意服务顾客。虽然每天只有上午或下午班，但一段时间下来，还是腰酸脚痛。或许也正如孟子所说"天将降大任于斯人也，必先劳其胫骨，饿其体夫，空乏其身。"

　　在学校，每天有作息时间表约束你。课程表会告诉你，今天该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿，然后老板不满意你的表现扣你工资或者将你开除。

　　积极的就是主动接*顾客，拉*与顾客的距离，然后耐心的推销产品。这也实在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应，不至于慌张得不知所措。

　　我们必须主动努力才可能继续干下去。在学校，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，虽然这也存在的竞争，可校园里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。

　　可是在社会中，优胜劣汰，你的成功就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。

　　尽管存在竞争，我们还得不断学*别人优秀的地方，这需要我们有经验去调整自己的心态。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情很多同学沉浸于学*与消遣还未来得及思考，便忽略了社会实践的重要性。

　　有个事实众所周知，学生的实际操作能力与在校理论学*有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，学*的理论知识很多很多，几乎是面面俱到;而在实际工作中，很可能是书本上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。

　　有时候我会想，实际操作这么简单，但为什么我们要学*那么深奥的知识呢?现在的教育真的存在很大的弊端，严重的脱离了社会实际应用吗?其实不然，在学*这些吃力的知识的同时，我们的学*能力提高了，理解能力和逻辑思维能力也增强了。

　　更在许多书本中教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。作为大学生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我们必须得重视社会实践。毕竟毕业以后我们不能再带着幼稚、茫然的眼神走进社会，就像我们当初走进大学一样。我们要带着实实在在的能力走进社会，为社会服务。

　　而现今一个事实却被许多人误读了，大学生越来越不值钱了。甚至某些人开始看不起大学生，认为读大学没什么用了，一些没读书的人在社会上混得更好。现在的大学生已经不包分工了，也确实许多大学生找不到好工作。这正说明了现在社会对大学生素质、能力要求越来越高了;当然也说明了某些大学生的确不过关。大学生不是全值钱，但社会上值钱的还是大学生。

　　这就为什么还是有许多人打工之后还想读书，甚至有部分人也确实再次进入校园学*。我们在校园里学*到的先进的科学知识能为社会作出更大的贡献，也能为自己带来更多的收益。而要成为值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。

　　这次寒假社会实践我以"善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活"为宗旨，利用这段宝贵的时间参加有意义的实践活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。

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超市员工军训心得体会

　　首先，我非常感谢公司给我们新进员工的集体培训，我也很荣幸参加了这次培训，作为公司的第一批员工，我深感荣幸与骄傲??这说明公司对我们员工岗前培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针；对于刚介入服务行业的我，也非常珍惜这次机会。经过半个月的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密联系。

　　半个月的培训内容主要是：军训、相关的企业文化以及公司的基本运作情况介绍，特别是听了汪总的讲解，让我们大家都受益匪浅，课程内容生动有趣，讲解企业文化的同时，还掺杂了许多广泛性知识，都与我们的工作和生活息息相关，使我们在短时间里了解到公司的基本运作流程以及司的企业文化，企业现状等等、让我们对公司有了更深刻的认识与了解，从而能更快地适应自己的工作岗位，更了解自己的.职责，让我们对未来的工作充满信心，充分发挥自己的主动性，利用好公司的优势资源最大效果为公司创造效益，公司的快速发展也是我们个人发展。

　　通过培训，我才真正地了解到什么是服务？什么是价值观？什么是职业化？以及很多为人处事的原则与方法，从而和之前的自己进行对照，认识到自己的不足，及时改进，对以后的工作开展以及个人的发展都是非常有好处的。

　　超市是个大众化服务行业，之前的我只认为只要能把商品销售出去，那么就好OK，经过培训强化了我们的服务意识，因为现在的超市竞争不再是商品价格之间的竞争，而是看你的服务态度，服务现在也是一门学问，其中也有许多技巧与方法，怎样服务好顾客呢？尤其是汪总所讲到微笑服务，我们一定要落实下去，我们公司员工要有团队精神，我们处事的一举一动都是代表着公司的文化与形象而不是个人。在职业态度方面，让我们明确：我们不是在为公司工作，更不是在为老板工作，我们每个人都是在为自己工作。

　　这是公司的第一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，汪总及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责作的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力！更加自信！

　　接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作！

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永辉超市工作心得体会

　　不一样的经历总是给人不一样的体验和收获。在永辉的实践活动对我来说是一次宝贵的经历，因为它可以说是我第一次真正意义上走出校园迈入社会去观察和感悟生活，带给了我不一样感受。

　　想对于此次带薪实*的其他工作岗位，如法院，*等国家机关来说，超市卖场具有自身的特殊性。超市的特殊性在于他的基层性和经济性。基层性意味着它给我提供了进一步了人民大众，感悟生活本质的机会。虽然在这里与大众直接地交流并不是很多，但是这并不影响我用眼睛去看，用心去体会他们的生活。在永辉的实践是我对生活有了与之前不一样的认识:生活可能是精彩纷呈地，但更多的也许只是柴米油盐地*淡与朴实。在

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