土瓜是什么瓜，是什么食物?很多人都不知道土瓜的好处是什么，有什么样的保健的效果，其实它是一种营养物质比较多的食物类型，含有的多种氨基酸和矿物质，可以起到促进人体代谢的作用，今天就来具体的介绍关于土瓜的一些好处和保健的功效。土瓜是一种营养价值特别高的食材,它含有大量的脂肪酸和一些山柰甙还有多种氨基酸,另外胡萝卜素和胆碱等物质也都是土瓜中最重要的存在,除了这些以外,土瓜中的维生素和微量元素是比*时的食物多很多的，日常生活中经常吃土瓜可以通过它来补充营养物质，而且也可以促进人体的代谢。土瓜这种食材味苦、甘,性质寒凉,无毒性,消渴和解毒以及活血都是它的主要功效,*时可以用人类乳汗不通,小便不利有很好的
