火疗养生馆

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• 夏季养生要谨防“内火”

1.心火 心火分虚实两种。虚火主要表现为低热、出汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红。有虚火的人可常喝点莲子大米粥、或用生地黄、麦冬等泡茶喝;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红。有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸进行降火。2.肺热 表现为干咳无痰或痰少而黏、有时痰中带少量血、潮热盗汗、手足心热、失眠、两颧红、口干舌燥、声音嘶哑、舌红嫩。可用大枣、大米适量煮粥吃，或用沙参、麦冬泡茶喝。3.胃火 胃火也分虚实。实火表现为多食善饥、口苦口干、大便干燥。胃有实火者可用栀子、淡竹叶泡茶喝;虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。胃有虚火者可食用些滋阴作用的梨汁、甘蔗汁

四季养生夏季养生

心动定心痛

• 肉桂的食疗养生法 保健功效和作用 肉桂的功效与作用及禁忌网用法法

肉桂大家都很熟悉的，是一种营养物质比较多，而且保健功效强大的调味品，而且也是一种中药材，有着治疗疾病的作用，做菜吃的话营养物质多，而且保健效果强大，来看看这些肉桂的食疗方法，看看它发挥着怎样的保健作用。丁香肉桂鸭材料：水鸭500克，丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，陈皮3克，砂仁3克，姜葱适量做法：丁香、肉桂、草豆蔻、陈皮、砂仁洗净，放锅内加水煎取药汤;水鸭剖净，去内脏、洗净斩件，用姜葱下油锅爆香水鸭、加入药汤和调料焖至鸭肉熟即可。这道食谱可以补充丰富的蛋白质，而且含有的脂肪是比较少的，可以有健脾胃的作用，对于预防溃疡疾病来说有好处，特别适合有反胃，呕吐或者是食欲减退的人群食用。肉桂奶茶肉桂的食

中药大全功效与作用

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• 看看大暑节气下火养生汤

大暑节气前后，天气比较炎热，但是有些朋友们不爱喝水，这样就很容易出现上火的情况，严重的影响大家身体健康，当然，大家即使出现了上火的症状也不要着急，我们适当的食用一些养生汤就是可以下火的，下面我们来看看大暑节气下火养生汤。雪耳猪骨汤材料:排骨300公克,干白木耳30公克,老姜30公克,水700㏄,盐1小匙。做法:将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。白木耳泡水至涨发,剪去蒂备用。老姜去皮切片备用。将作法1～3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下煮饭键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可，这时候我们大家就可以吃到美味的雪耳猪骨汤了，相信大家都是会喜欢食用雪耳猪骨汤的，其实大家在容易上火的大

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• 刮痧可以去火吗 刮痧祛火方法 刮痧,养生

刮痧是可以去火的，尤其是在春夏季节，很多人都会出现上火的症状，这个时候可以选择通过刮痧来降火，效果还是很不错的，有上火困扰的朋友可以试一试。刮痧可以去火吗刮痧可以去火。如果上火症状较重，可以利用刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部“膀胱经”或“心包经”刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次,做到皮肤潮红,或有红色的痧点即可停止。怎么刮痧祛火1、去肝火要点按太冲穴太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以*肝潜阳，行气解郁，活血化淤，清肝利胆。2、去肺火要用曲池穴曲池穴：位于肘关节外侧出现的

养生刮痧

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• 火疗可以去湿气吗 火疗去湿气效果好吗 火疗,养生

火疗是非常健康的养生项目，很多人不敢做，下面5号网的小编为你们介绍火疗可以去湿气吗 火疗去湿气效果好吗。火疗能去除体内湿气吗火疗可以去除体内湿气火疗的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血的作用。对于外湿体质的人来说，效果较为明显，但有内湿的人则适合用中药调理。这也正是有的人火疗去湿有效，有的人无效的原因。火疗适用于哪种湿邪火疗最适用与寒湿，其次是风湿，火疗不适用于湿热患者。火疗疏经活络，暖经散寒，祛风除湿，适用于寒湿或者风湿。而由于火疗能助热，湿热患者火疗之后不仅不能去除体内湿气，反而会使热象症状更加明显。火疗去湿效果好吗火疗去湿效果较好。火疗是一种综合性手法，它是体表热疗，按摩推拿，

养生火疗

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• 火疗和汗蒸哪个效果好 火疗和汗蒸的区别 火疗,养生

火疗和汗蒸都是让人身体变好的项目，下面5号网的小编为你们介绍火疗和汗蒸哪个效果好 火疗和汗蒸的区别。火疗与汗蒸哪个好火疗和汗蒸各有各的好。如果是体质虚弱的人建议火疗，汗蒸会排出大量的汗液，血为汗之源，并且大量排汗，体内阳气耗散，体质虚弱的人可能不能耐受，强行汗蒸反而会是身体更加虚弱。火疗则要温和些，但是阴虚者不宜火疗，以免伤阴助阳。火疗和汗蒸有什么区别定义不同火疗是中医外治法的一种，它是根据经络腧穴原理，利用中药方剂和按摩推拿的作用联合热力作用的一种保健养生方法，生活中应用广泛。汗蒸是能量谷热疗中的一种保健养生方式，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。*年来随着韩剧在我国的流行，汗蒸也逐

养生火疗

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• 火疗能治宫寒吗 火疗治宫寒很有效 火疗,养生

很多受了寒的女性都有宫寒这种症状，下面5号网的小编为你们介绍火疗能治宫寒吗 火疗治宫寒很有效。火疗能治宫寒吗火疗可以减肥，驱寒，化解疲劳，对肾阳虚、胃寒、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状非常有效。火灸的方式只适合风寒性体质及阳虚的人，热征、阴虚者，则由于体内火旺，做火疗的话可能会加重内热而导致上火。一般来说，常常手脚心发热、怕热的人属于阴虚，肯定是不宜做火疗的。而阳虚的人正相反，手脚发凉又怕冷，这类人可以做火灸。在火疗前后最好多喝点温开水，火疗之后十二小时之内是不能洗澡的，饮食上不要吃一些寒凉性食物。此外，像一些怕冷、怕风、*素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者，慢性颈、腰、肩、膝及风湿关节

养生火疗

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• 火疗后能同房吗 火疗后多久可以同房 火疗,养生

火疗之后是有着一些禁忌事项的，下面5号网的小编为你们介绍火疗后能同房吗 火疗后多久可以同房。做完火疗可以同房吗做完火疗之后是可以同房的。火疗只是一种保健的方式，对性生活没有直接影响的。如果想进行房事可以同房。因为火疗疗法根据传统中医经络学说取穴选位，采用现代医学渗透给药的方法，不刺破皮肤，相对于其他给药方式，安全、卫生、毒副作用小。火疗后多长时间可以同房最后是一周后再同房比较好的，以免影响了效果。当然，如果实在等不及，两三天后同房也可以的。一般的火疗是不影响同房的，不过最好要做好安全的避孕，尽量不要怀孕。火疗保健后同房有什么影响火疗后同房没有什么影响，但要注意不要吹风着凉了。如果只是单纯的出于

养生火疗

北岸i

• 火疗后起泡是什么原因 火疗后起泡怎么办 火疗,养生

有的人做了火疗后起泡了，那么这个现象严不严重呢。下面5号网的小编为你们介绍火疗后起泡是什么原因 火疗后起泡怎么办。火疗起泡怎么回事湿气较重在酒精燃烧的热力作用下皮肤毛孔张开，沿经络涂抹的药物可透过皮肤进入体内，同时体内的痰，饮，水，湿等病邪由于张力作用透过皮下组织，走出皮肤，未及时消散的部分则停留在皮肤中形成水泡。患者水泡大小数量反应了体内湿气情况，水泡较大较多时，体内湿气较重。扑火不及时没有在患者感觉到热时迅速扑灭，另外火疗需要反复几次点火扑灭，几次重复患者温度感觉迟缓未能及时感受到热，体表温度升高，增加起泡的可能。部位差异身体有些部位皮肤比较敏感，同一个人进行火疗，有的部位不会起泡，有的部

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小倾心

• 火疗后可以吃水果吗 火疗后多久能吃水果 火疗,养生

火疗后是有很多事情不能做的，下面5号网的小编为你们介绍火疗后可以吃水果吗 火疗后多久能吃水果。火疗后能吃水果吗火疗后不能立即吃水果。假设把水果蒸熟之后，水果性味改变，不再是寒凉的，那么火疗后也可以吃。火疗后立即吃水果的坏处火疗后立即吃水果可能会引起肠胃功能紊乱，消化不良，肚子痛，拉肚子等。火疗后全身的血液重新分配，此时大部分血液在体表，而胃肠血液较少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液更为减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱。火疗后多久可以吃水果火疗之后要过两三个小时才能吃水果。因为水果是生冷的食品，火疗疏通经络，排出大量汗液，血为汗之源，火疗之后人体处于疲劳状态，正气发散于体表不能很

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萌萌紫盈

• 火疗温肾保养的好处 火疗温肾保养的正确方法 火疗,养生

火疗的好处多多，很多人不了解所以没做，下面5号网的小编为你们介绍火疗温肾保养的好处 火疗温肾保养的正确方法。火疗温肾保养的好处中医所说的肾保养与西医所说的肾保养不同，西医所说的肾脏是指解剖学中的肾脏，是在人体左右各一，位于腹膜背侧，即后腰两侧，象豆瓣形状，比拳头稍微大点。肾具有的功能：可以过滤血液中的废物，制造尿液排水处理厂;中医所说的肾脏指生殖的系统以及肾精气。冬季火疗温肾保养的好处有哪些?肾保养对人体产生的功效如下：1、首先做肾保养可以改善肾虚，可以排除体内多余的水份和毒素。2、做肾保养可以增强人体免疫能力和抵抗能力，身体体质会全方位得到改善。3、肾保养可以延缓衰老，推迟更年期，保持青春的

养生火疗

白鹿久晨

• 火疗能治疗类风湿吗 火疗对类风湿有效果吗 火疗,养生

类风湿是比较不好治疗的，很多方法都不怎么见效，下面5号网的小编为你们介绍火疗能治疗类风湿吗 火疗对类风湿有效果吗。什么是风湿中医认为风湿是由于人体正气不足，风寒湿热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致的以关节，肌肉，筋骨疼痛，重着，肿胀，麻木，关节屈伸不利甚至僵硬变形，严重的累及脏腑的一类病证。西医认为风湿病是一组侵犯关节，骨骼，肌肉及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。火疗能治风湿吗火疗能缓解风湿的症状。风湿是由于风寒湿邪闭阻经络，气血运行受阻，形成淤血或痰淤，从而肿胀疼痛，麻木，火疗具有活血化瘀，疏经通络，祛风除湿的作用，可以有效缓解风湿疼痛肿胀的症状。火疗怎么

养生火疗

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• 冬季皮肤瘙痒怎么办?药膳食疗帮你解决 皮肤,瘙痒,冬季养生,药膳,食疗养生

每当进入冬季之后，天气干燥，皮肤也会随之干燥引起瘙痒症状，怎样解决才是大家所要关注的吧，今天就让我们来看看药膳和食补的治疗好方法吧。冬季痒是恼人疾病，患者常在头面部、前胸出现搔痒症状。中医师指出，每到冬天因为皮肤干痒就诊的患者往往增加30%以上，这些患者常在头面部、前胸、颈周围及四肢等部位有干操、脱皮、红疹的表现，患者常常不自觉得去抓痒，反而留下明显的抓痕。血虚风燥，治疗需内外兼顾。冬天很多患者会出现冬季痒的困扰，医学上称为缺脂性皮肤炎。中医认为冬季痒主要由血虚风燥引起，而搔痒的情况就如同风一般，善变而难以捉摸，甚至痒到整个晚上都睡不着，干性皮肤及老年患者常身受其扰。一般可以用由当归、紫草、麻

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• 黑巧克力的神奇作用功效原来是这些 黑巧克力,功效作用,食疗养生

大家都知道巧克力吃多了会变胖，那么大家知道黑巧克力除了变胖还有什么神奇的功效作用吗？其实黑巧克力的治疗效果还是很不错的，它具有多种神奇功效，比如：降血压、预防感冒等等都是很不错的效果，下面就让我们一起来看看具体的内容吧。1、控制想吃东西的冲动科学研究证实，吃黑巧克力能控制食欲，并非因为心理因素，而是生理机制运作的结果。当饥饿时，生长激素会上升，餐后则会下降。根据一项荷兰的研究结果显示，受试者在吸入黑巧克力香气，并吃下30公克的黑巧克力后，血液中促进食欲的生长激素明显下降，食欲也大幅降低。2、黑巧克力能降低BMI值纯黑巧克力除了能暂时止住饥饿外，还有减重的效果。*期一份美国研究结果显示，有固定吃

黑巧克力功效作用食疗养生

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• 保护支气管预防炎症的食疗方法 炎症,支气管,治疗方法,食疗养生

天气干燥环境污染，导致各种炎症的病发，支气管炎就是其中之一，那么应该如何治疗或者预防呢？其实治疗或者预防的方法是有的，食疗方法就是非常不错的选择，基本是没什么副作用产生的，那么接下来就让我们一起来看看到底有哪些食疗的方法吧。一、白萝卜蜂蜜汁食疗配料：蜂蜜适量，白萝卜1个。　功效作用：润肺，化痰，止咳。　制作方法：将白萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。　食用方法：每日服2次。二、枇杷叶粳米粥食疗配料：枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。　　适应证：适用于痰热内蕴（咳嗽、痰黄或兼有发热）之咳嗽者。制作方法：将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去

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“如颖の随行”

• 雾霾天气喝茶能有效保护自我 雾霾,喝茶,保护自我,食疗养生

雾霾天气是危害，大家需要及时预防才行，雾霾中的颗粒会直接危害肺脏，预防雾霾从饮食开始，喝茶来预防雾霾带来的危害，保护肺脏才是主要的，下面就让我们一起来看看吧。白茶润肺、消炎白茶的保健效果极佳，具有很高的药用价值，*年来关注度急速上升。根据民间长期饮用和实践及现代科学研究、证实，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、*肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。在润肺、消炎等方面效果白茶五行归金，口感辛香，入于肺经，所以养肺宜喝白茶。肺主气，从自然界吸入清气，把体内浊气排出；主宣发，若肺失宣散，会出现咳嗽吐痰、胸闷鼻塞等症状；肺主肃降，清肃下降，若失调，则可出现呼吸短促或咳喘咯血等；肺主通调水道，若功能失

雾霾喝茶食疗养生保护自我

抬头看满天星

• 冬季里最适合润肠道排毒的食物有哪些 饮食健康,饮食养生,食疗养生,排毒,润肠道,冬季养生

肠胃不好是个很头疼的问题，是什么原因导致的呢？很可能是消化不良积累的毒素在肠道里，需要排毒才能有效肠胃健康，那应该怎么做呢？吃些什么食物能有效排毒润肠道呢？下面就让我们来看看具体情况吧。1、菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。2、黑木耳黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色

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行星男饭-陈项宇

• 蒲公英泡茶都有哪些神奇的功效? 蒲公英,茶,营养健康,功效作用,食疗养生

对于漫天飞舞的白色蒲公英来说是美好的开始，对于喜欢蒲公英的女孩子来说是美味的画面，蒲公英不但长的漂亮，同时它的营养价值也是很高的，特别是用来泡茶喝，对美容养颜有对不错的作用，对人体也是有非常好的功效，下面就让我们具体看看吧。蒲公英泡茶的营养价值很高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。蒲公英泡茶的功效如下：第一：清热解毒蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是

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一鹿晗糖

• 治疗感冒咳嗽的食疗方法 感冒,食疗养生,感冒咳嗽,治疗方法

相信许多朋友们在换上了感冒都不知道自己吃些什么了吧，许多朋友在感冒时都想到吃药来缓解病症发作，那么大家有没有想到尝试更好的办法既能不危害到身体又能有效的治疗感冒呢？今天就让小编来告诉大家感冒时应该怎么利用食疗的方法来治疗吧。感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。这几种风寒咳嗽家庭疗法，简单实用，不妨试试看。萝卜葱白汤治感冒材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。红糖姜枣汤治感冒材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。做法：将以上材料用三碗水煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。

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念来过倒别瓜傻

• 火疗的功效与作用 火疗的十大禁忌 火疗,养生

火疗很多人只是听说，不是太敢尝试，下面5号网的小编为你们介绍火疗的功效与作用 火疗的十大禁忌。火疗的功效调和阴阳人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因。运用火疗技术的补泻作用，泻其有余，补其不足，以达到调和阴阳之交。温通经脉驱散寒邪《素间.调经论》云:喜温而寒,寒则泣而不流,温则消而去之。火疗法通过逐渐加温，可使热力达到机层,敷药后达到病灶,温气而行血。因此，火疗具有良好的温通经脉，散寒处湿。行气活血、消瘀散结气见热则行，见寒则凝，气温则血滑。火疗为温热刺激，可使气血协调，营卫和畅，行气活血，消瘀散结。温阳补差、补中益气《灵枢.官能篇》云：“上气不足，推而扬之”。火疗对气血运行能起到“推而

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芯猫双属

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