玉米花

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• 白玉米和黄玉米的具体区别 白玉米和黄玉米的区别

玉米的种类有很多，我们经常吃的是黄玉米，还有经常吃的黏玉米啊白玉米等等的品种。不同的品种营养的价值不同，保健的功效有是不一样的呢，来看看白玉米和黄玉米的具体区别吧，更多的去了解一些小常识。1、黄玉米富含叶黄素。维生素A含量高。而白玉米就含量很少了，其它成分与黄玉米相同。白玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。2、白玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。黄玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有

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• 水果玉米是甜玉米吗

玉米是一个好东西，很多人都喜欢吃玉米，普通玉米、水果玉米都为很多人所喜爱，挑选玉米也很关键，想要挑到好吃的玉米，比较甜的玉米还是比较不容易的，今天想要给大家说一说的问题是水果玉米是甜玉米吗?那么甜玉米和水果玉米都有哪些区别呢在?甜口是许多人比较喜欢的，水果玉米就是其中之一，许多人和普通玉米相比较而言，更喜欢水果玉米的口味与口感，那么水果玉米是甜玉米吗，这里要给大家说明的是，甜玉米里面包含了水果玉米，也就是说水果玉米属于甜玉米的一个种类，这里再说一说水果玉米和甜玉米的区别，甜玉米又叫做蔬菜玉米，是韩国、日本以及一些欧美国家的主要农作物之一，主要受到这些国家人群欢迎的原因是因为，甜玉米的营养价值很

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• 老玉米和嫩玉米怎么区分,怎么挑选玉米呢 老玉米打窝嫩玉米钓

嫩玉米的口感比老玉米要相对清甜，香软。老玉米则玉米味道香浓，但口感要差点。那么老玉米和嫩玉米怎么区分？ 老玉米和嫩玉米怎么区分 1 1、看玉米粒。新鲜甜玉米粒没有塌陷，饱满有光，用指甲轻轻一掐，还能溅出水。如果是老的，玉米粒会干瘪塌陷。 2、看玉米穗柄处。主要是看玉米穗柄的断口是否新鲜。如果有锈迹状，肯定是放上很长一段时间了;如果呈黑色，那就更不能要了。 3、看玉

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• 黏玉米和水果玉米哪个热量低,减肥黏玉米好还是水果玉米 糯玉米好还是水果玉米好

玉米是很多人减肥人士会选择的主食，但是玉米也是有很多种类的，那么黏玉米和水果玉米哪个热量低呢？ 黏玉米和水果玉米哪个热量低 1 黏玉米。 黏玉米也就是我们经常所说的糯玉米，其100g的糯玉米热量是在172大卡左右；而水果玉米是一种超甜的玉米，100g的水果玉米其热量是在105大卡左右。 所以从热量上来看，黏玉米的热量要稍微比水果玉米高一些，主要是因为黏玉米中的淀粉

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• 宝宝可以吃玉米吗,玉米宝宝能吃吗 宝宝吃玉米可以吗

玉米大家都吃过，作为营养丰富的粗粮，食用它对我们的健康会很有帮助。但是并不是所有人都适合食用玉米，那么宝宝可以吃玉米吗？ 宝宝可以吃玉米吗 1 宝宝是可以吃玉米的。 玉米中含有维生素、谷氨酸以及不饱和脂肪酸等物质，而这些物质对于智力的发育是很有好处的。所以宝宝不仅能食用玉米，而且其对于宝宝的健康成长也是很有益的。

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• 玉米怎么保存,玉米如何保存,玉米的保存方法 鲜玉米冷冻能保存多久

玉米香甜可口，而且营养价值高，被称为是粗粮中的保健佳品，但是玉米不掌握正确的保存方法，也是会变质不能吃的。那玉米要怎么保存呢？ 熟玉米常温保存 1 煮熟的玉米在常温下也可以保存，一般夏季能放12个小时左右，而秋冬季的话，能存放一天左右。 熟玉米冰箱冷冻法

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• 玉米是发物吗 玉米是不是发物

　　玉米不是发物，发物指的就是富含营养或具有刺激性作用，能够激发某些疾病发生的食物。玉米性*，是一种比较*和的食物，没有富含营养，因此不属于发物。而属于发物的食物还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐等。　　吃玉米的好处有哪些　　玉米是一种粗粮，适当吃对身体肯定是有好处的。因为玉米种含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，达到清肠的目的。如果每天吃一个煮玉米，可预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生，并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。　　吃玉米的禁忌　　1、肠胃不好的人最好少吃玉米，因为玉米属于粗粮，吃太多会影响消化。　　2、玉米受潮的话会产生黄曲霉素，有致癌作用，大家不能食用。　　3、玉米中

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• 煮玉米的方法 应该怎么煮玉米 玉米,食谱大全

玉米是一种非常好吃的谷物我们可以炒着吃也可以煮着吃，那么关于玉米的煮法你知道多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。煮玉米的方法首先我们在扒玉米皮时不要全部扒掉，记得留1至2层玉米皮，这样就不会流失玉米的口感。然后把玉米放入锅中，加入清水，水量没过玉米即可，接着加入适量的食用盐，食用盐可以提味，能把玉米甜度催发出来。最后盖上盖子，用大火煮开，煮开后再用小火慢煮10分钟左右，记住不要煮太久，不然煮的玉米又老还不好吃。等煮好之后，立马捞出玉米。应该怎么煮玉米1、在煮玉米前，玉米须没有必要弄干净，因为玉米须本身就是中医材，所以，留着，一起煮，在选择的时候，也要看好了，玉米的头以及根部没有虫洞或者是

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• 玉米奶酪的做法 玉米奶酪吃了会胖吗 奶酪,玉米

玉米奶酪是在普通的奶酪中加入玉米粒，让奶酪的味道更加的特别，玉米奶酪味道会更加丰富，而且自己在家做起来也十分方便，下面就一起来看看玉米奶酪的做法吧。玉米奶酪的做法原料：玉米、适量牛奶配料：适量奶酪、适量黄油、适量雀巢的淡奶、适量炼乳适量吉士粉做法：1、超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米，清洗干净放入牛奶中浸泡;2、干净盘子底部抹上黄油上面铺上部分奶酪丝;3、雀巢的淡奶和炼乳，取出备用，没有可以用牛奶代替;4、把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上，上面洒上淡奶和炼乳;5、上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~;6、取出盘子放入适量的吉士粉，搅均匀，为了增加厚度;7、放入微波

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• 玉米笋可以冷藏吗 玉米笋怎么保存 玉米笋

玉米笋是一种很好吃的蔬菜，在很多地方都十分受欢迎，玉米笋看起来和玉米有点像，那么，*时在家应该怎么保存玉米笋时间更长呢？玉米笋可以冷藏吗玉米笋可以冷藏。若不能即食，买回玉米笋后在切面上先涂抹一些盐，再放入冰箱中冷藏。想要保存好玉米笋的营养价值，同时让它的口感更好，就要存放好，玉米笋的存放主要是防止水分丢失。玉米笋怎么保存一、真空保存1、将玉米笋洗净。2、然后擦干水分。3、之后用真空包装袋将里面的空气抽干。4、密封好口，不让空气进入里面。5、最后放置阴凉处保存即可。二、冰箱保存1、玉米笋洗干净。2、然后把玉米笋放在一边晾干。3、之后用保鲜膜将其装好，防止玉米笋串味。4、然后将玉米笋放入冰箱冷藏或

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• 玉米饼的做法 新鲜玉米怎么做玉米饼 玉米,玉米饼

玉米饼是用玉米粉或者是新鲜玉米做成的饼，带有浓浓的玉米味，十分好吃，而且玉米饼的营养价值也是极高的，下面一起来了解下玉米饼的做法吧。玉米饼的做法1准备好适量白面和玉米粉放置在碗里，白面和玉米粉的比例最好控制在1：1。2然后再把两个鸡蛋打到碗里，再在里面加入适量清水。3然后取出筷子对其进行搅拌，搅拌均匀之后再在里面放入适量蜂蜜继续搅拌。4搅拌至面粉细腻之后再在其中倒入酵母粉。5再把锅架上烧热，并在上面倒入适量液体，把准备好的玉米面倒入锅中煎至两面熟即可，还可以把清水换成牛奶，这样吃起来玉米饼的味道也不错。新鲜玉米怎么做玉米饼把新鲜的玉米拿出来洗干净，然后再把它的玉米籽取下来放入打磨机中，打碎之后

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• 玉米粥是粗粮吗 玉米粥是碱性还是酸性 玉米粥,玉米

玉米粥是属于粗粮的，都知道*时偶尔吃下粗粮对我们的胃部是有很多好处的，因此大家可以在家里备一些，有空的时候煮着吃一下，那么玉米粥是属于碱性还是酸性呢？玉米粥是粗粮吗是的。玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。玉米粥是碱性还是酸性玉米面熬成粥由于高温加上蛋白质变性固定，玉米粥氯、硫、磷等非金属元素的含量较高，在体内分解代谢后，最终产生酸性物质，所以玉米粥就称为酸性食品。玉米面粉是中性的，因为玉米的胚是酸性的，富含多赖氨酸和油酸。玉米粥的做法主料：嫩玉米1

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• 玉米有蛋白质吗 玉米有什么营养价值 玉米

玉米是一种粗粮，吃了对我们的身体很好，还有减肥的作用，玉米的好处是非常多的，玉米里面有没有蛋白质呢，今天就一起来看看吧！玉米有蛋白质吗玉米含有蛋白质。玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率；玉米中所含木质素，可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤

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• 甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好 玉米热量分析 玉米,甜玉米

甜玉米和糯玉米相对比的话，其实差不了多少，一个热量偏高，一个糖分偏高，所以减肥的话其实两种差不多，大家在吃的时候不用太纠结。甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好甜玉米糖分高，糯玉米热量高，所以其实很难明确判断哪种减肥效果更好。两种玉米减肥效果是差不多的，都是玉米，只是因为淀粉的结构不一样，产生了完全不一样的结果，玉米的味道是很好的，但不意味着能吃很多，还是需要控制量。甜玉米和糯玉米哪个热量高糯玉米的热量比甜玉米高。甜玉米的热量是112大卡(100克)，糯玉米的热量是142大卡(100克)。如果我们把玉米代替主食来吃是具有小小的减肥效果的，但是如果把玉米当成零食来吃，就相当于每天摄取了多余的大概200到

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• 紫玉米会掉色吗？紫玉米怎么会掉色？ 玉米,紫玉米

玉米的颜色有很多种，一般大家见得比较多的玉米都是黄色的玉米，目前市面上其实还有一种紫色的玉米，但是有的人发现紫色玉米煮的时候竟然掉色。那么，紫玉米会掉色吗？紫玉米怎么会掉色？紫玉米煮出来竟然掉色在科巷菜场内记者发现几个摊点都有紫色玉米。“怎么可能染色？煮煮掉色是正常的。”一位摊贩说，紫色糯玉米每斤2.5元，跟普通玉米价格一样。“又不是什么贵东西，染色光成本就多高啊。”不少摊贩都表示，并没有听说过紫玉米染色的。记者买了一些紫玉米回家煮，确实水也变成了紫色。记者在采访中发现，还有很多农产品经常被怀疑染色，比如黑米、黑芝麻、黑豆、红豆、花生等。在一家杂粮摊点，摊主表示，很多颜色深的杂粮都被怀疑，可实

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• 微玉冰糖玉米怎么样？​冰糖玉米好吃吗？ ​冰糖玉米,玉米

冰糖玉米是目前市面上极为受欢迎的一种玉米，这种玉米和普通的玉米不同，可以直接食用，味道香甜。那么，微玉冰糖玉米怎么样？冰糖玉米好吃吗？冰糖玉米好吃吗还记得么？印象中那金黄的麦田，油绿的菜地，放学回家的时候，晚风夕阳炊烟，回家缠着长辈，掰下一穗玉米，或煮或烤，吃在嘴里总是一种醇厚的香。但，你有生吃过刚摘下的“水果玉米”吗？青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，那味道，比水果还要胜上几分。冰糖玉米怎么样几年前，台湾地区引进了北海道玉米，经过2年多不断尝试种植方法，终于重现了与北海道玉米邂逅的感动，因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深

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• 微玉冰糖玉米可以生吃吗？微玉冰糖玉米安全吗？ 冰糖玉米,玉米

微玉冰糖玉米是今年的网红玉米，网上可以看到这种玉米十分的热销，而且在朋友圈也可以看到很多人转发。那么，微玉冰糖玉米可以生吃吗？微玉冰糖玉米安全吗？微玉冰糖玉米可以生吃吗微玉冰糖玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，特别脆，像水果一样，因此被称为“水果玉米”。微玉冰糖玉米安全吗甜度在18~22°最重要的是，可以生吃！！！福建厦门北纬25°的阳光产物水果玉米黄金产区，香味甜，分量足，味道纯正。微玉冰糖玉创始人-翁钦先生纯天然无污染种植基地，原生态种植，远离城市工业污染。现摘先发，保证新鲜。优质农品，在保持水和空气优质的同时必须对土壤有严格的要求

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• 糯玉米有哪些营养？糯玉米可以减肥吗 糯玉米

很多人不喜欢吃糯玉米，甚至表示又不甜吃了也没口感，为何有减肥人士拿糯玉米当主食。那么，糯玉米有哪些营养？糯玉米可以减肥吗？糯玉米有哪些营养糯玉米的营养价值糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70——75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4——5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高，黄色玉米还含有稻麦等缺乏的胡萝卜素。糯玉米淀粉分子量比普通玉米小10多倍，食用消化比普通玉米高20%以上。吃糯玉米的好处中医学认为，糯玉米能“固中开胃、降脂通络”。经测定，每100克玉米能提供*300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多，丰富的钙可起到降血

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• 糯玉米煮多久能熟？糯玉米怎样煮好吃？ 玉米,糯玉米,蔬菜

玉米有很多种，其中我们经常食用的就是甜玉米和糯玉米。对于小编而言，还是喜欢吃糯玉米多一点，因此，小编今天特意来跟大家介绍一下如何煮糯玉米，喜欢吃玉米的读者可以试一下哦。糯玉米的普通玉米的区别     糯玉米与普通玉米相比，糯玉米的蛋白质含量比普通玉米高，糯玉米的鲜嫩果穗特别适合于食用，糯玉米粘软清香、皮薄无渣，比甜玉米含有更丰富的营养物质和更好的适口性，而且易于消化吸收。常食糯玉米，还有利于防止血管硬化、降低血液中的胆固醇含量，还可以防治肠道疾病和癌症的发生，保健效果好，是老弱病人和婴幼儿的良好食品，糯玉米含糖量要比甜玉米低，更合适糖尿病人食用。挑新鲜的玉米，越新鲜越好。放得太久的玉米，其中的

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只做我一个人的太阳

• 孕妇可以吃玉米吗?孕妇吃玉米对胎儿好吗 孕妇,孕妇吃玉米,玉米

特别的人群需要特别的对待，玉米是非常有营养的粗粮，但是孕妇可以吃吗？孕妇吃玉米对胎儿有什么影响吗？今天小编就来为大家详细介绍一下！玉米的营养价值1. 防止便秘，防止动脉硬化。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。2. 防癌。玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。3. 美肤护肤功效。玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传

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