清蒸黄鱼

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• 黄鱼怎么做好吃 清蒸大黄鱼的最佳做法

黄鱼，又被人称为黄花鱼，属鱼纲，石首鱼科。黄鱼是杂食性动物，是我国重要经济鱼类之一，其广泛分布于中国*海的广大海域。黄鱼有大小黄鱼之分，大黄鱼体型*似长方形，侧面扁*，成年鱼体长约30多厘米，小黄鱼体形和大黄鱼相*，成年鱼体长约20厘米。下面跟着苹果绿养生网一起来了解。黄鱼的营养价值1.黄鱼含有丰富的蛋白质、对人体有着很好的补益作用。2.黄鱼含有大量的人体所需要的微量元素。3.黄鱼含有我们身体需要的多种维生素。黄鱼的功效与作用1.黄鱼中富含多种微量元素，特别是它富含的硒能够有效清除我们的身体新陈代谢产生的自由基，能够起到延缓衰老的作用，而且还对癌症有着不错的防治功效。2.黄鱼补气，常吃黄鱼起到

食材大全营养价值

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• 小黄鱼蒸几分钟 清蒸小黄鱼食谱 黄鱼,小黄鱼

一般的鱼类清蒸的做法更加原汁原味，而且营养损失是最小的。因此，清蒸鱼是一道非常营养的食谱。那么，小黄鱼蒸几分钟？小黄鱼蒸多长时间？小黄鱼蒸几分钟清蒸黄鱼是一道美味的菜肴，主要材料是黄鱼，葱，姜丝等。是不可多得的一道下酒好菜。 特别是清蒸黄鱼，口味清淡、原汁原味，尤其适合搭配老酒。锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。小黄鱼怎么蒸清蒸黄花鱼的做法：1、买回鱼处理干净2、为了更好入味，在鱼背上斜切几刀3、把鱼放入盆里加适量料酒4、加点盐腌制一会5、把腌制过的鱼放入盘里加姜片、葱段，锅里水煮开后上笼蒸6、大火蒸十分钟后，取出蒸好的鱼倒掉蒸出来的水，挑掉姜片和葱段7、加入生抽、葱花、胡萝卜丝8

黄鱼小黄鱼

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• 清蒸小黄鱼怎么做好吃?清蒸小黄鱼的做法大全 黄鱼,食谱

小黄鱼大家应该都吃过,最有名的一道菜就是雪菜小黄鱼了,不过我们今天要介绍的是清蒸小黄鱼,那么这道菜应该怎么做呢?下面我们来介绍下吧!清蒸小黄鱼怎么做好吃主料:小黄鱼辅料:酱油、大蒜、葱、姜、白糖适量步骤:1. 小黄鱼洗净控干水备用,准备好所需的材料.2. 把姜、蒜、葱剁烂,倒入适量的酱油,3茶匙白糖搅拌均匀备用.3. 把调好的酱汁倒入控干水的小黄鱼里,腌上一段时间让小黄鱼能入味些,其间要帮小黄鱼翻翻身O,让另一面也能吸收到酱汁.4. 在锅里注入适量的水,烧开后放蒸架把腌制好的鱼放上去,中火蒸6分钟左右熄火,熄火后不要马上揭盖,让鱼虚蒸3分钟.5. 香喷喷的鱼儿出锅咯,要是觉得汁太多的话可以倒掉

黄鱼食谱

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• 拯救小黄鱼 Saving Yello

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• 清蒸螃蟹图片壁纸

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• 美味的清蒸螃蟹美食桌面壁纸

清蒸螃蟹， 沪菜。中国食蟹的历史悠久，《逸周书・五会解》、《周礼・天官・疱人》中均有记载。

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【苔条黄鱼】黄鱼去头、鳞、肠洗净，片开去骨；加入少许盐、料酒、胡椒粉和鸡蛋清搅匀腌制15分钟；苔条撕开拣去杂物剪成段；炒锅烧热后油入锅，油温5成热左右；放入黄鱼小火慢炸，至外表呈金黄色后取出沥油；锅中留底油至6成热后，转小火放入苔条煸炒；煸至苔条松脆后倒入炸好的黄鱼混合即可。

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• 【清蒸水晶萝卜卷】

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【心相依黄鱼排】1.黄鱼用刀把脊骨割开，用剪刀修剪掉脊骨；2.把鱼最大限度的修剪出心形弧度；3.用盐、胡椒粉、姜泥腌渍十分钟，面包糠、干淀粉放在盘中，鸡蛋打散；4.鱼依次过干淀粉、蛋液、面包糠，做成生坯，入油锅炸金黄，捞出复炸一次吐油即可！给爱人是不是很温馨？

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【日式照烧黄鱼】在这样的料理下，黄鱼非常入味，浓郁的酱香中又有蜂蜜的甜香，小小一份，却让人反复回味。建议搭配哥塞极品庆典桃红天然香槟。制作详情请戳——>http://www.10and9.com/a/12/3766-1.html

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-【香煎小黄鱼】- 【材料】：小黄鱼、葱、姜、料酒、胡椒粉 【做法】： 1、将小黄鱼清洗干净，沥干水分，*铺在碗中； 2、撒上适量细盐、料酒，铺上适量葱姜，盖上保鲜膜，腌制去腥20分钟左右； 3、不粘*底锅烧热，倒上适量油，放入腌制好的小黄鱼； 4、在煎制时撒入适量的白胡椒粉和黑胡椒粒，还可以撒点细盐或者椒盐来增咸； 5、将鱼的两面煎至金黄，即可出锅装盘，撒上适量葱花。

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• 香煎小黄鱼

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• 清蒸螃蟹 商业壁纸

介绍：菜品特色 肉白鲜嫩，黄膏腴美，边剥边吃，别有情趣 做法 原料 主料： 螃蟹，1000克； 辅料：黄酒15克、姜末30克 蒜末30克 酱油20克、白糖、味精各少许、麻油 15克、香醋50克； 做法一 ①将螃蟹用清水流净，放在盛器里； ②将姜末放在小酒碗内，加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗，放醋待用； ③将螃蟹上笼，用火蒸15~20分钟，至蟹壳呈鲜红色，蟹肉成熟时，取出。上桌时随带油调味和醋。 做法二 ①在处理螃蟹时，可以调制姜醋汁，用来蘸食螃蟹，味道更好。我家做法是：葱1小根、姜2薄片、蒜1小瓣全部剁成碎米，放入碗中，并加入1/2大匙的醋、1茶匙的生抽，冲入1大匙热油即

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