马蹄声

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G-Dragon——

• 糖尿病人可以吃荸荠吗 有什么价值 血糖高马蹄可以吃吗

荸荠大家都不陌生，就是我们经常吃的马蹄，它的营养物质丰富，可以有丰富的水分啊维生素和矿物质，对于提高免疫力有好处的呢。你知道吗，糖尿病人是否也能吃荸荠的呢，来看看相关的一些介绍和小常识吧。据测定：每100g鲜品中，含水分68g，碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，维生素B10.04mg，维生素b20.02mg，维生素C3mg，尼克酸0.4mg等。尤其磷含量是茎菜类中最高的。由于荸荠含有各种不同的营养，它的食疗功效也很好，它具有清热泻火、凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀等功效。可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿

食材大全营养价值

沙漏里的沙

• 荸荠必须适量吃 过量吃影响健康 孕妇能吃马蹄荸荠吗

荸荠大家很熟悉，在*时很多人都爱吃荸荠，能对我们健康有所帮助，而且荸荠吃起来的味道很不错，不过吃荸荠的时候也会有一定的注意事项，大家需要小心才行，我们吃荸荠的时候是不能过量的，否则是容易影响我们健康的，一起看看吃荸荠的情况。荸荠吃多了会腹痛腹泻我们吃荸荠的时候需要注意的情况比较多，大家吃荸荠的时候需要注意的情况比较多，首先对荸荠来说，这是属于凉性食材，具有通便利尿的功效，如果食用过多会造成肠胃不适，严重能够引起腹泻、腹痛、消化不良等症状，所以大家吃荸荠多喝水一定要适量，不能吃太多。荸荠吃多了会加重胃寒同时大家在吃荸荠的时候还应该注意，由于荸荠是性凉的一种食物，也是属于寒性较为严重的食材之一。所

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布拉格·楚楚

• 荸荠煮水一定要去皮吗 马蹄生吃的功效与作用

荸荠它不仅是一种蔬菜，也是一种水果，可以直接生吃，并且它的汁液是非常丰富的。它的营养价值也是不能低估的，含有丰富的维生素，那么在吃的时候，荸荠的外皮需要去除吗?下面一起来看看。荸荠煮水一定要去皮吗荸荠也不是一定要去皮，但是建议大家将它的外皮去除掉。因为荸荠一直生长在泥土中，那么它的表皮会带有泥土，就算用清水仔细的清水，多多少少也是会带有一些的，所以为了防止万一，我们最好将它的外皮去除掉。1、荸荠去除外皮的方法有很多种，现在出现了一种专门去除荸荠的机器，操作是十分简单的，而且速度极快。只需要将它放入机器中，那么皮削好之后，就会直接出来。2、荸荠是生长在泥土中的，那么在清洗的时候，就需要费点心了，

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❤黑玫瑰❤

• 荸荠营养食谱 清热解毒又滋阴 马蹄水的功效与作用

荸荠是一种常见的食材，大家有没有发现它一个特点，可以当水果食用，也可以当蔬菜吃，和西红柿黄瓜可以相提并论的。荸荠含有丰富的纤维素，是可以有润肠通便的作用的，如何食用呢，海蜇荸荠汤可以清热解毒滋阴润燥。海蜇荸荠汤的做法材料：海蜇皮50克、荸荠100克。做法：海蜇皮洗净，荸荠去皮切片同煮汤。吃海蜇皮、荸荠，饮汤，每日2次。功效：清热化痰，滋阴润肺。适用于阴虚阳亢的高血压患者。当归荸荠薏米粥的做法材料：当归15克、荸荠30克、薏米100克。做法：将当归切成片，入锅煮30分钟，去渣后加入荸荠和薏米煮成粥，出锅后加蜂蜜食用。功能：清热解毒，活血止痛，健脾利湿。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。当归中所含

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• 严冬易上火选荸荠 可以帮助降火 马蹄怎么做好吃

荸荠又称之为马蹄，在古代人们常常将它当做水果，马蹄它含有较多的淀粉，在荒岁的人们都会选择将其用来充饥，这就出现荸荠粉。到严寒冬天，此时的天气相对来说比较干燥，此时人们若是不重视保健，就容易出现上火状况发生。其实人们若是容易出现上火的情况，不如吃荸荠，不仅能起到降火的作用，同时它的营养丰富，对人体健康带来更多的好处。荸荠，肉质洁白，清脆可口,炒、焯、烧、煨、炸无不可。色泽淡黄、酸甜水脆的陕西名素菜"糖醋荸荠"，就是先用沸水一焯,再用热油稍炸,然后放糖醋汁烹制的。同时，人们可以用荸荠可以制作出各种不同的美食，比如"荸荠炒虾仁"、"荸荠炒鸡丁&quo

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• 荸荠削皮的好方法有哪些 为你盘点 马蹄怎么去皮小窍门

荸荠是很多人都非常喜欢吃的一种食物了，荸荠的味道是非常不错的，很多人经常吃一些荸荠了，其实荸荠不仅味道非常好，营养价值也是非常高的了，并且还能够帮助我们治疗很多的病症的哦，但是许多人不知道荸荠怎么削皮才更简单，下面我们一起来看看荸荠削皮的方法是什么吧。荸荠，又称马蹄，原产于印度，是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。在医学上，马蹄也占有一*之地。马蹄性甘味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。但是，荸荠常生于水田中，它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同时还含有寄生虫。如生吃荸荠皮，会引发腹泻、呕吐等不适症状。所以，吃荸荠要去皮，小小的

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• 荸荠吃多会怎样 对人体有危害吗 马蹄吃多了会怎样

荸荠是一种美味的食物了，很多人对于荸荠也是比较喜欢吃的，当然了，荸荠的营养价值也非常的高，并且荸荠中含有丰富的营养物质哦，但是我们要多注意了，千万不要过量的食用荸荠哦，不然对于我们人体的健康也是有危害的。荸荠吃多了会腹痛腹泻荸荠属于凉性食材，具有通便利尿的功效，如果经常过量的食用荸荠，那么对于我们肠胃的冲击也是非常大的，这样会导致我们出现腹泻、腹痛、消化不良等症状的哦。荸荠吃多了会加重胃寒荸荠性凉，属于寒性较为严重的食材之一。所以，如果过量食用会造成体内寒气过重，加重肠胃的负担，对体虚胃寒的朋友会有副作用，应慎食。荸荠吃多了会引起肠胃疾病荸荠属于田池间的食材，皮上会聚集有害有毒的生物排泄物和化

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• 荸荠的选购存储与食用方法介绍 马蹄怎么吃最好

荸荠既是一种受人们欢迎的蔬菜，也是一种比较可口的水果。在荸荠中所富含的微量元素非常丰富，这对于人们的身体健康有着很大的帮助。一期确实是值得推广的一种食材，但是在选购与储存方面需要讲究一定的方法。下面小编将为大家详细介绍荸荠的选购储存与食用方法。选购荸荠在选购时，一定要注意观察其外观，荸荠的皮呈淡紫红色、肉呈白色、芽粗短、无破损、带点泥土的为好。浸泡后的荸荠色泽鲜嫩。如果您看到的荸荠颜色呈不正常的鲜红，分布又很均匀，那么就要注意了，这种荸荠是不新鲜的。存储1、荸荠的存储也要有所讲究，不适合将荸荠放在塑料袋内，最佳的存放处应置于通风的竹箩筐中。2、想让荸荠存放的时间更长，那么可以把荸荠放在太阳底下

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• 甘蔗马蹄炖葡萄干——秋季去燥去火

马蹄大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材，而且还可以有滋补气血的作用，马蹄一般煮水或者是煲汤都是不错的选择，适合秋季食用，清热去火润燥，来看看这道甘蔗马蹄炖葡萄干的做法，可以补气养血。甘蔗马蹄炖葡萄干甘蔗马蹄炖葡萄干所需材料主要食材甘蔗、马蹄、葡萄干、白糖 甘蔗马蹄炖葡萄干的做法1、马蹄去皮洗净，切小块;甘蔗去皮斩段。2、锅中注水，依次下甘蔗、马蹄、葡萄干、搅匀。煮沸后小火煮约15分钟。3、加入适量白糖搅匀，煮至白糖完全溶化后盛入汤盅即可。甘蔗马蹄炖葡萄干的功效与作用秋冬季节人容易口干舌燥和上火，今天小编为大家介绍的甘蔗马蹄炖葡萄干，甜而不腻，具有生津止渴，甘凉滋润的功效，可缓解干燥不适感。甘

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• 荸荠是凉性还是热性,马蹄煮熟了还是凉性吗

荸荠清香脆甜，可以直接食用，也能炒菜或炖汤，是营养价值很高的一种食物，那么，荸荠是凉性还是热性呢？ 荸荠是凉性还是热性 1 荸荠性寒。 荸荠又名马蹄、水栗等，肉质洁白，甘甜多汁，含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、磷等矿物质，既可以当做水果生吃，又能做蔬菜食用。荸荠性寒、味甘，是常见的寒凉食物，具有清热、健肠胃的功效，深受大家的喜爱。

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• 马蹄莲、红掌插花制作与欣赏 红掌插花

红掌代表热情、热心、热血，而白色的马蹄莲代表清雅美丽。用这两种花材插花，再配以绿叶来映衬别有一番趣味。 1.花材工具 圆形玻璃花砵1个、 龙柳1扎、 马蹄莲2枝、 唐棉3颗、 山苏叶1扎、 红掌2片、 星点木3枝、 珠针小夹子若干。 2.清洗器材 将花砵洗干净备用，将2枝龙柳围成圆圈，大小以放进花砵紧贴内壁为准。 3.卷卷卷 将3片山苏叶反卷成圆形，放在龙柳圈内，然后将7片山苏叶反卷，团成一个拱形，斜放进最内圈。 4.马蹄莲与柳枝的结合 斜切马蹄莲，将2枝马蹄莲沿龙柳绕圈方向，依次夹在龙柳枝条中，并用珠针固定在龙柳枝上。 5.插入星点木 将3枝龙柳绕圈，在外团围住

养花知识养花技巧

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• 马蹄莲常见病虫害及解决方法

软腐病:可以把它的病斑给去掉，在种植的时候不可以种太深。叶斑病:应当初期就要清理干净，然后每个星期喷洒一次乳油。花叶病:就要及时的把得病的叶给烧掉。种蝇侵蚀:就要用杀虫的粉末来防止，或者把土和种子用药剂处理一下。 一、病害 1、软腐病 ①症状:在得了这种病之后，它的接*地上的部位会出现腐烂然后脱落，并且逐渐的向上病变，叶的边缘会软掉，花的色彩会加深，花梗也会掉落，最后整棵植株甚至都会死掉。 ②办法:在得病的初期就要把它的病斑给去掉，并且用一些甲醛把它喷洒在病斑上，在种植这种植株的时候不能种得太深，并且不能见太多的水，要把得病非常严重的植株给拔出并且把它烧毁干净，防止感染其他健康的

花卉诊疗病害

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• 海芋花花语 海芋花和马蹄莲的区别

海芋花的花语是：纯洁和幸福，还象征清纯单纯的爱。白色海芋花像学生时期，蓬勃向上充满了青春的活力。黄色海芋花则更加亲密，可送给朋友或是闺蜜。橙红色海芋花热情奔放，用它来送给心仪之人，表达自己的爱意是最好不过的了。 花语 海芋花的花语是纯洁和幸福，还象征着清纯单纯的爱，正如我们每个人都曾经历过的青葱时代一样，情窦初开又单纯可爱。 白色海芋花就像我们的学生时期，蓬勃向上充满了青春的活力，因此它适合送给我们的同学、朋友。 黄色的海芋花则更加亲密一些，给我们的闺蜜、男闺蜜送上一束黄色海芋花，让她们感受到你对彼此间情谊的重视吧！ 橙红色海芋花热情奔放，用它来送给心仪之人，表达自己的爱意是最

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• 马蹄莲什么时间开花 并蹄莲什么时候开花

通常情况下，马蹄莲的花期在十一月份到第二年的五六月份。不过，如果在花期时可以给予它足量但不强烈的阳光、足够的水分和适宜的温度，那么它就可以全年开花。 一、花期 它是从十一月份开始开花，一直开到第二年的六月份。如果可以保证冬天不太冷夏天不太热，它可以全年开花。在春季的时候，要想让它一直开花，需要保证每天不少于5个小时的光照。 二、花期养护 1、光照：马蹄莲不耐强光，开花后更加娇嫩，给予光照时要避免太阳直接照射。春节前后它花开的最旺，这时候的日照时间要略长一些，但光照不要太强烈。可以把它放在阳台等比较明亮的地方，接受一定的阳光。五六月份的时候，阳光毒辣，这时候应该对它遮阴，防止它被

养花知识家庭养花

丶眼泪的直率丶

• 古天乐自曝拍戏怕遇马 幼时曾被马蹄踩头

古天乐承认拍戏最怕遇到马据香港媒体报道，古天乐昨天（1月18日）出*活动，他表示有留意刘德华堕马的新闻，他觉得马匹难受控制，有些马还懂得欺负人，因拍戏最害怕遇到马。他说：当年拍《寻秦记》有骑马，很幸运遇到那匹马很温驯，跟它聊天，它会点头。我骑马技术一般，拍戏如非必要，宁愿选择一匹情绪稳定的马，我用手拉着它一起拍戏。他表示听爸爸提起旧事，才知道自己在2、3岁时也曾堕马，他说：爸爸说以前抱着我骑马拍照，那匹马被闪光灯惊吓，立刻挣扎，将我摔下来，马蹄还踩到我的头，当时太小，我完全没有记忆。 最新消息：《古天乐自曝拍戏怕遇马 幼时曾被马蹄踩头》相关视频内容，可关注微信公众号（starxi

梦梨～∶之星

• 简约又漂亮的生日贺卡做法 马蹄莲贺卡的做法

　　1、取一张灰色A4卡纸沿中线对折做贺卡，再取两张粉色彩纸叠在一起画一个花瓣形状并剪下，接着取一张黄色彩纸，剪出两根比花瓣短一些的长条，再取一张绿色彩纸，将纸沿中线对折，用铅笔画出叶子的形状并剪下，然后再取一张大点的绿色彩纸，剪出两个长方形。　　2、将两张黄色长条裹得细细的做花蕊，再将两张绿色长方形纸裹得细细的做花杆，然后将花蕊粘在粉色花瓣中间，再将花瓣的一边粘在另外一边上将花蕊包裹在里面，然后粘上花杆和叶子，这样就做成一朵马蹄莲，分别粘好两朵马蹄莲花。　　3、用剪刀把花杆修剪到合适的长度，然后将两朵花粘在贺卡中间。　　4、取一张乳白色卡纸，剪出一段约2cm宽的长条，用绿色的笔在长条上写上h

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• 荸荠为什么叫马蹄？孕妇能吃荸荠吗？ 荸荠,水果,孕妇

野生荸荠富含很多营养物质，*时它既可以被当做水果来食用，也可以作为蔬菜煮着吃。那么对于孕妇来说，这些野味适合吃吗?吃了会有什么影响吗?孕妇可以吃野荸荠吗野荸荠果实呈扁圆球形，脆甜多汁，肉质白嫩，鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。哗!野荸荠营养价值这么丰富，不少准妈妈已经按耐不住地想知道：孕妇可以吃野荸荠吗?孕妇要慎吃野荸荠。野荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。很多人正是看中野荸荠的丰富营养价值，在怀孕期间，将野荸荠加海带适量煮汤，被称为二仙饮，来防治

孕妇水果荸荠

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