自由之锁

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• 自由泳打腿可以瘦腿吗,自由泳瘦腿效果好吗 自由泳打腿能瘦小腿吗

有的泳者在打腿时，两条腿分得过宽，产生很大的水阻，那么自由泳打腿可以瘦腿吗？ 自由泳打腿可以瘦腿吗 1 可以瘦腿。 自由泳游动时，双腿进行上下打腿，能够对大腿和小腿有效锻炼，腿部参与的主要肌肉有股四头肌、腘绳肌、比目鱼肌、腓肠肌，肌肉收紧能够帮助减小腿的维度，达到瘦腿目的。 自由泳瘦腿效果好吗

• 自由泳和蛙泳哪个减肥,自由泳和蛙泳哪个更塑形 蛙泳和自由泳哪个减肥

打算学游泳减肥，朋友说可以先学自由泳或者蛙泳，我想请问一下自由泳和蛙泳哪个会更减肥呢？ 自由泳和蛙泳哪个减肥 1 减肥效果都差不多。 1、蛙泳和自由泳相比，在水中游动的阻力的确会大得多，游起来会更加费力，消耗的热量更多，因此在同样速度和时间的情况下，蛙泳的减肥效果会更好。 2、不过，同样由于蛙泳游起来更加费力，所以速度也会变慢，而且很多人在蛙泳时会有一段滑行距离，

祭祎

• 人体内自由基怎么清除,自由基如何清除 怎样清除体内自由基

自由基是一种对人体有害处的物质，是一百多种疾病的致病病因，会导致衰老、癌症、心脑血管疾病、血栓等，那么，自由基要怎么清除，自由基清除剂有哪些呢？ 超氧化物歧化酶（SOD） 1 超氧化物歧化酶抵抗自由基是分两个步骤的。 1.超氧阴离子自由基在超氧化物歧化酶的作用下和氢离子反应，生成另一种物质——过氧化氢 2.过氧化氢又在过氧化氢酶的作用下和氢离子反应，最终生成了一种

永恒四叶草loveyou

• 自由泳为什么很累,自由泳怎么游才不累

许多游自由泳的朋友都觉得相对其他泳姿来说会要累不少，这是什么原因呢？ 呼吸不到位 1 呼吸方法、节奏掌握不到位，导致每次呼气无法将肺中的二氧化碳排出，吸气又无法吸入足够的氧气，使身体逐渐处于一种缺氧的状态，导致身体无氧负荷增加，产生疲劳。 动作不放松

胖迪的笛子、

• 自由泳长距离划水技巧,自由泳提高的诀窍

自由泳是四种泳姿中速度最快的一种泳姿，非常适合长距离的游进，那么今天我们就好好说一说如何练好自由泳，如何练好长距离的自由泳。 解决水中阻力问题是第一位 1 1、在水中减小和缩短身体和水面的夹角 练*自由泳时要用身体侧面来切水,就像鱼的身体去切水。 自由泳采取像鱼那样的侧卧位，水会流过身体的胸和背两个面，同胸部朝下相，水的粘滞距离只有一半。阻力也减少一半，身体来回滚动呈侧

横山前大帝国的小仙女

• 元清锁为什么会失忆 元清锁什么时候恢复记忆元清锁到底喜欢谁兰陵王妃元清锁结局兰陵王妃元清锁剧照

《兰陵王妃》正在热播中，女主角元清锁开播没多久便失去了记忆，忘却了以前的事情，那么她究竟是怎么失去记忆的?跟着小编一起来了解一下剧情吧!元清锁嫁给宇文邕，不想新婚之夜遭逢暗杀，他们的新婚大床也就此倒塌，之后宇文邕守在元清锁床边等她醒来，元清锁悠然醒来后遭到宇文邕的盘问。哪知元清锁却一副茫然无措的样子，原来她被倒塌的床柱砸伤头部的失去记忆。 《兰陵王妃》剧情一开始，女主角便失去了记忆，那么最后她恢复记忆了吗?什么时候恢复记忆的?看剧的观众都很好奇剧情的发展。元清锁与宇文邕这对“协议夫妻”，人前做戏，私下却水火不容。然而几次的生死危难与误会，让她与兰陵王渐行渐远，反而与宇文邕的感情发生了微妙转变。

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• 朱锁锁离婚后又嫁给了谁 离婚议嫁

朱锁锁离婚以后嫁给了一名澳洲的医生，这是王永正的表亲，朱锁锁其实并不爱这个男人，但她明白这已经是她这个年龄最好的机会了。如果她不能抓住这个男人，那么剩下的人也不会任她挑选，越来越多更加漂亮的女孩已经出现在了相亲市场，她只能抓住这最后的救命稻草，选择和这个男人移居澳洲。朱锁锁并不是传统意义上的好女孩，早早就辍学打工的她比别人更早的进入社会，虽然好朋友蒋南孙对她的一些所作所为并不认可。但是朱锁锁却认为，在自己的这个年龄，只有努力向上爬才是最好的出路，她不介意利用别人来达成自己的愿望。 因为朱锁锁长得很漂亮，所以在社会中有了很多的机会，有众多追求者的她总是会权衡利弊，找出最适合自己的那一个，最

暖心为你i

• 大锁被谁叫到小黑屋 欺负大锁的艺人是谁

大锁被张大大叫到小黑屋。在之前网上一直有一个话题就是大锁被谁叫到了小黑屋里，从当年发生这件事情一直到现在，事情的真相都没有水落石出。直到通过一些蛛丝马迹最后才确定了，原来大锁当年是被张大大叫进了小黑屋里。当年的大锁还是一个一名不文的素人。 在参加《火星情报局》的节目时，大锁自己爆料了一件让人匪夷所思的事情。他之前在参加另一档综艺节目时，因为不知道怎么和娱乐圈的前辈们打招呼，所以就选择了沉默低头不语。这时候一名艺人感觉他的态度有问题就让他道歉。然后对他进行了批评之后，竟然又把他关到了小黑屋里。当时听到这件事的薛之谦、沈梦辰等人，点上都浮现出了难以置信的震惊表情。就连一向情商极高的汪涵都表示

stars☆林宠

• 抗自由基什么意思 抗自由基适合什么年龄

自由基也叫游离基，是化合物分子在光热等外界条件下，产生一种原子和基因，如果有自由基在人的身体里出现，那么就会导致皮肤失去弹性，产生皱纹，而抗自由基就是对抗自由基的一种护肤品，不仅护肤品中含有对抗自由基的成分，*时我们使用的洗面奶也含有对抗自由基的物质。当人的身体产生自由基时，皮肤会变得松弛，黯然无光，产生皱纹、细纹等现象，一般年龄较大的人就会形成自由基，所以需要使用对抗自由基的护肤品来保养肌肤。 除了年龄较大的人会产生自由基之外，如果*时经常熬夜，没有规律的饮食*惯，劳累过度，或者不使用护肤产品，那么很容易产生自由基，从而导致肌肤细胞无法呼吸氧气，营养不能转化为能量，使肌肤提前衰老，肤质

傻狍子爱鹿晗

• 敷面膜后用什么锁水 乳和霜哪个锁水

 敷完面膜后一般都是要洗脸的，很多的贴片面膜都是如此。等清洗完面部之后要再次进行护肤，先擦爽肤水，然后再用乳液和面霜。乳液和面霜都是能锁水的，所以敷面膜后可以选择这两款产品来锁水。敷面膜的确能补水，但是如果补完水之后没有将水分锁住的话，那这些水分还是会流失的。所以一定不能忽视锁水这个步骤。一般情况下揭下贴片面膜之后可以用手给脸部做一个简单的按摩，让营养物质更好的被皮肤吸收。等按摩完毕之后再将面部清洗干净。 洗完脸之后一定要再涂爽肤水，这样能清洁皮肤也能给表层皮肤补水。涂完爽肤水之后就可以涂乳液以及面霜了，乳液和面霜都能起到锁水的效果，所以这两种产品基本上是必不可少的。敷面膜虽然对面部皮肤

月光下的千纸鹤

• 手机无锁什么意思 手机无锁是什么意思

手机无锁的意思为在不越狱的条件下，能够使用任意的运营商的卡，也就是指我们能够在国内使用联通、移动以及电信的号码。且无锁的手机不受地区的限制，能够在任意的一个国家使用，还能够随意升级固件并且不用考虑信号的破解问题。

我为自己代颜

• vivo手机应用锁怎么设置 vivo手机应用锁怎样设置

　　以vivo s6，Android 9系统为例。打开手机桌面上的【I管家】应用，然后找到并点击【应用加密】选项，接着输入所设置的隐私密码，之后只需点击开启需要设置应用锁软件右侧的按钮即可。vivo手机应用锁怎么设置　　以vivo s6，Android 9系统为例。　　1、首先打开手机中的系统桌面，在桌面图标中点击“I管家”。　　2、进入到I管家页面后选择应用加密前往设置。　　3、输入我们设置的隐私密码。　　4、然后把我们需要设置的应用打勾就行。　　上述就是关于vivo手机应用锁怎么设置的内容介绍了。

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• 锁屏新闻怎么关掉 华为锁屏新闻怎么关掉

　　品牌型号：麦芒9　　系统版本：EMUI 10.1.1　　1、可以看到锁屏上有一条新闻，我们解锁后进入手机桌面并下拉通知栏。　　2、点击这条新闻，进入到这个APP的首页后，点击页面下方的三条杠选项。　　3、找到设置选项点击并进入。　　4、找到消息通知点击并进入。　　5、将通知栏消息的开关关掉就可以关闭锁屏新闻了。　　温馨提示　　为了方便阅读网络资讯，我们在手机上安装了一些新闻类APP。

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• 朱锁锁和谢宏祖最后在一起了吗 朱锁锁和谢宏祖最后在一起没有

　　电视剧《流金岁月》中，朱锁锁和谢宏祖最后没有在一起。谢宏祖是一个富二代，但本性纯良，无不良嗜好，被朱锁锁的吸引后，就对她展开疯狂的攻势，送花、求婚一样不落。后来他们结了婚，但是谢宏祖的妈妈不喜欢朱锁锁，谢宏祖也是一个“妈宝男”，保护不了朱锁锁，最后两人以离婚收场。　　后来在朱锁锁生女儿时，也只有蒋南孙一人陪着朱锁锁，并且还是蒋南孙在手术单上签名。　　《流金岁月》讲述了家境不同、性格不同，但从校园时期结下友谊的蒋南孙与朱锁锁，一同经历亲情、爱情、职场、婚姻的种种考验，仍旧互相扶持，同甘共苦的故事。　　蒋南孙出生优渥家庭，外表看上去温顺，内心却有一股不服输的力量；从小缺乏家庭温暖的朱锁锁有着对

๓大大

• 自由组合定律的内容 自由组合定律的内容是什么

　　自由组合定律指的是基因自由组合规律，其内容如下：当具有两对或是更多对相对性状的亲本进行杂交，在子一代产生配子时，在等位基因分离的同时，非同源染色体上的基因表现为自由组合。　　自由组合规律是什么　　自由组合规律是现代生物遗传学三大基本定律之一，其实质是非等位基因自由组合。也就是说，一对染色体上的等位基因与另一对染色体上的等位基因的分离或组合是彼此间互不干扰的，各自独立地分配到配子中去。因此也称为独立分配定律。 自由组合规律发生在杂合体作减数分裂产生配子的过程中，也就是减数第一次分裂后期。　　自由组合规律的提出者　　自由组合规律的提出者是孟德尔。孟德尔是奥地利帝国生物学家，是遗传学的奠基人，

小鹿乱撞

• 万类霜天竞自由其体裁 万类霜天竞自由的体裁是什么

　　万类霜天竞自由的体裁是词，出自《沁园春.长沙》，原句是“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”。　　万类霜天竞自由的翻译　　万类霜天竞自由的翻译可以结合原文中前面两句话一起翻译，也就是“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”。这句话可以翻译味：苍鹰在辽阔的天空下飞翔，鱼儿在浅浅的池塘底部游泳，万物都在秋天里争着过这自由的生活。　　万类霜天竞自由的原文　　《沁园春·长沙》　　独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。　　看万山红遍，层林尽染;漫江碧透，百舸争流。　　鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。　　怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮?　　携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。　　恰同学少年，风华正茂;书生意气，挥

fz柠檬不萌

• 锁屏快捷键 锁屏快捷键是什么

　　锁屏快捷键是Windows+L。许多人在玩电脑是会有其它事情需要暂时离开电脑，但又害怕自己离开后会有人碰自己的电脑，那么只需要两只手一只手按Windows键，另一只手按L键，按得时候两只手同时按下即可进入锁屏界面。　　具体的操作如下：　　1、首先自然是需要为电脑创建一个密码。点击开始按钮，然后找到控制面板，点击进入控制面板操作界面，然后找到用户账户选项，点击进入界面进行添加密码操作。　　2、进入之后选择需要添加密码的用户账户。　　3、然后点击创建密码，我们便会来到密码创建界面，前两项是输入密码和确认密码操作，最后一个框中是填写密码提示，就是为了当你忘记密码的时候可以根据提示想起设置的密码。

Demon°沫萱

• 十个最好的自由职业 2016年最好的自由职业 自由职业者都有哪些

　　十个最好的自由职业你造吗？2016年最好的自由职业有哪些？现在有很多的人厌倦了朝九晚五的工作，那么你知道什么自由工作最赚钱吗？下面小编就给大家推荐一些自由职业，希望会对大家有帮助！下面就和小编一起去了解一下吧！     　　1、礼仪模特   　　模特大家都不陌生，T台秀和车展这样子的场合最容易见识到模特的魅力，他们美丽动人、帅气挺拔、只要是站在舞台上就能够散发无尽光芒，最重要的是他们是衣服最好的驾驭者。   　　有人打趣说淘宝是骗子，因为*面模特拍出来的跟实际穿在我们身上的完全不一样，想想也就释然了，180的女生、190的男生怎么可能跟我们的小身板相提并论呢？   　　礼仪也是最受女生欢

萌萌哒的逗比

• 《流金岁月》锁锁和叶谨言关系，两人互动亲密，但年龄差太多 朱锁锁是叶槿言女儿吗

《流金岁月》锁锁和叶谨言关系是看过这个剧的人都会猜测的，因为如果说是可能发发展成为情侣关系的话。那么两个人就差的有点多了。但是如果不是的话又说不清楚《流金岁月》锁锁和叶谨言关系到底是什么。所以人们对于他们两个的关系还是有一点儿迷惑的。当然他们两个其实还有一种可能的关系，那就是两父女。  为什么说《流金岁月》锁锁和叶谨言可能是父女的关系呢？首先自然是因为他们两个有很多的互动了。叶谨言作为一个大公司的老板，怎么可能无缘无故去关系一个年轻女员工的穿着问题。就算老板会关心员工的穿着问题，也是关心她的行为会不会影响到公司而已。完全不会像他那样关心她穿的暖不暖，而且还让她下次多穿点儿上班。 就算是情

沫唯°

• 自由泳打腿技巧 要注意节奏 游泳,自由泳

自由泳在打腿时首先膝盖要放松，然后两条腿要有节奏的打起来，大腿带动小腿，脚板要打直，这些细节都非常重要，大家要牢记。自由泳打腿技巧1.打腿时，双腿略直，膝盖放松，脚板打*，成内“八字”，双腿活动的角度在水中上下的距离为30-40cm左右。2.上举时，由大腿带动整个腿部，小腿放松，抬至接*水面。3.再由大腿开始下压，膝盖自然弯曲，力量渐渐地传至小腿，带动小腿下压。4.最后当大腿和小腿呈一直线时，刚好力量传至脚板，即由脚板将力量传至水中，并马上借此力量的反作用力，将整条腿上抬。自由泳打腿怎么练1.打腿注意发力在打腿过程中要注意腿部的发力过程，一般都由大腿带动小腿。其次要注意通过调整身体来减阻。如自

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