女性补品

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• 紫米是女性贫血者天然的滋补品 紫米和小米什么关系

紫米是一种很特别的米，吃紫米有很多的营养价值。紫米当中含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等，孕妇也可以食用紫米。那么紫米都有哪些功效呢?女性吃紫米有什么营养价值?女性吃紫米有什么药用价值紫米对于女性来说，是很好的补血食品，女性当中有很多人贫血，还有一些孕妇也由于激素的影响，70%的人都会出现贫血的情况。吃紫米可以帮助补血，紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强，蒸熟后食用能使断骨复续。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。女性吃紫米有什么食用价值女性

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• 【女性必须品】7大补品，让女人立马恢复光彩！

不要等身体不舒服了才关心自己，尤其是女人更要懂得好好照顾自己，你都不爱自己，还期望谁会爱你呢？所以，要从健康饮食开始，下面七大炖品，让女人立马气血两旺。 女性7大补品推荐 1 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。 将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，

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• 红枣是女性滋补品,注意6种搭配伤女性健康

红枣是女性养生不可缺少的一种食物，所以在吃起来的时候更加注意一些禁忌，比如红枣不能和什么一起吃？接下来我们一起看看吧。 红枣与什么食物相克 1 葱、蒜 红枣含有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补血，补血益气，健脾和胃，养心安神的功效，葱、蒜含带有刺激性气味的挥发油和辣素，可以促进消化液分泌，可改善食欲不振，还有利于发汗。 不过，红枣与大葱一起吃容易引起消化不良，而

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作为一名女性，你知道自己最适合什么运动吗?生命在于运动，这是我们经常说的老话。但是，只有找对属于自己的运动才能很好地强身健体。如果你硬要一个娇弱的小女子每天跑个三五千米，那是不可能的，相信那也不是对她的健康有益，而是妨害她的健康。所以，女人啊，还是要挑选一种适合自己的运动。

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• 味道特殊的水果之王榴莲

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榴莲(学名：Durio zibethinus Murr )又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

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