酱香鸭腿

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• 减肥期间可以吃鸭腿吗,鸭腿的热量高吗 鸭腿热量高吗减肥能吃吗

*时大家吃鸭肉主要是集中在烤鸭、盐水鸭、老鸭煲、啤酒鸭这些菜肴上，很少有人注意到鸭腿，其实鸭腿的营养非常高，口味也还不错，那么减肥的人可以吃鸭腿吗？下面一起来看看吧。 鸭腿的热量是多少 1 100克的鸭腿所含有的热量不到两百大卡，鸭腿的热量并不是很高，如果我们将上面的皮去掉的话，那么，在众多的肉类当中，算是比较低的一种了。

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• 酱香鸭脖的酱料怎么做,酱香鸭脖的做法及配料 武汉麻辣鸭脖

酱香鸭脖是很多人喜欢吃的一种卤味，它闻起来香，啃起来有嚼劲，那么在自己做酱香鸭脖的时候，酱料是怎么做的呢? 酱香鸭脖的酱料怎么做 1 材料：蚕豆22kg、鲜辣椒53kg、面粉5.5kg、食盐12kg。 做法： 1.将准备好的胡豆清洗干净，去掉胡豆的外壳，然后放入到热水中煮一分钟捞出可以放入到冰箱中快速降温，当胡豆完全冷却时取出连同面粉放入到一个容器内，将胡豆与面粉

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• 鸭腿的功效与作用,鸭腿的营养价值

鸭腿，顾名思义就是鸭子的腿，鸭身以下，鸭蹼以上的部位成为鸭腿。而鸭在我国大部分地区饲养。它是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。它的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭腿入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 增加食欲 1 鸭腿脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低、易于消化，其鲜美滋味有增加食欲

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• 鸭腿和什么搭配好吃,鸭腿可以减肥吃吗 减肥吃鸭腿

鸭腿是生活中常见的一种肉食，其中的营养价值以及食用价值都比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么鸭腿和什么搭配好吃？鸭腿可以减肥吗？ 冬瓜鸭腿汤 1 材料：鸭腿、冬瓜、食盐、料酒、生姜。 做法： 1、先将鸭腿清洗干净。 2、然后将洗好的鸭腿剁成小块，焯水备用。 3、期间将冬瓜去皮切块，生姜洗净切片。 4、之后将鸭块、姜块同入电炖锅中，根据食用的人数来决

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• 酱炒鸭胸肉的做法 酱炒鸭胸肉的做法

步骤1准备食材：鸭胸肉200克、洋葱50克、红椒1个、青椒1个、芹菜22克、姜1块、料酒1汤匙、白糖适量、生抽1汤匙、黄豆酱1汤匙、盐1茶匙、油适量。 步骤2鸭胸肉切条。 步骤3洋葱切丝。 步骤4红椒切段。 步骤5青椒切段。 步骤6姜切片。 步骤7芹菜切段。 步骤8起锅倒油，油热加入姜片爆香，在放入鸭胸肉翻炒至变色。 步骤9再加入黄豆酱翻炒均匀，放入洋葱、青

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• 鸭腿的做法 鸭腿怎么做,

步骤1食材：毛豆150克、咸鸭腿1个、姜3克、小葱3根。 调味料：生抽1克、糖1克、料酒2克、干辣椒2个。 步骤2咸鸭腿剁小块。 步骤3姜切丝。 步骤4小葱切段。 步骤5碗中放入毛豆、再铺上咸鸭腿、姜丝、干辣椒、小葱、糖、生抽、料酒、放过蒸锅中、冷水蒸30分钟。 步骤6取出、拌匀、即可食用。

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• 酱制鸭脖的做法 酱制鸭脖怎么做

步骤1准备食材：鸭脖200克、八角1个、大葱1段、黄酒1茶匙、冰糖5克、花椒5克、姜1块、盐1茶匙、干辣椒2个、酱油1茶匙。 步骤2鸭脖洗净剁成段。 步骤3大葱切段。 步骤4姜切片。 步骤5干辣椒切段。 步骤6锅中倒水，放入鸭脖、黄酒焯水捞出备用。 步骤7锅中重新加入水，倒入鸭脖，放入葱段、姜片、八角、花椒、盐、干辣椒、冰糖、酱油开中火烧开转小火炖30分钟。 步骤8将鸭脖倒入盆内泡至入味

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• 酱香排骨的做法 酱香排骨怎么做好吃

步骤1准备食材：排骨200克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、姜1块、料酒1茶匙、白糖1茶匙、八角5克、花椒5克、黄豆酱1茶匙、甜面酱1茶匙、老抽1茶匙、生抽1茶匙、鸡精1茶匙，小葱1根。 步骤2排骨洗净。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先起锅烧热水，水开放入排骨、料酒，焯水3分钟捞出备用。 步骤7然后起锅倒油，油温6成热，放入花椒、八角，炒出香味，接着加入蒜、姜、黄豆酱、甜面酱，翻炒均匀，再

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• 香辣鸭脖的做法 香辣鸭脖怎么做

　　步骤1　　准备食材：鸭脖200克、干辣椒20克、泡椒20克、大葱1段、姜1块、花椒10克、盐1勺、 味精1勺、豆瓣酱1勺、油适量、香油1勺、料酒1勺。　　步骤2　　大葱切段。　　步骤3　　姜切片。　　步骤4　　锅中倒入清水加热至沸，将鸭脖放入沸水中焯烫一下，再捞出备用。　　步骤5　　锅加热倒入油，再倒入干辣椒、花椒，炒出香味。　　步骤6　　再添入清水,加入葱姜片、盐、白糖、料酒、豆瓣酱、泡椒煮沸。　　步骤7　　然后加入鸭脖，煮至入味。　　步骤8　　捞出后刷匀香油，即可装盘上桌。

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• 酱香茄子的做法 酱香茄子怎么做

步骤1食材：茄子500克、大蒜4瓣、姜2克、香菜1根、大葱10克、食用油10克、东北大酱5克、生抽2克、盐1克、鸡精2克。 步骤2茄子切长条。 步骤3大蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5香菜切段。 步骤6大葱切末。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入葱末、姜末、蒜末、东北大酱，炒出香味，放入茄子，翻炒1分钟，倒入200毫升清水，加入生抽，焖煮5分钟，切至变软后，大火收汁，调入鸡精、盐，炒匀，盛出，撒香菜即可。

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• 香芋焖鸭的做法 香芋焖鸭怎么做

步骤1食材：香芋200克、仔鸭块500g、生姜3克、小葱2根 调味料：食用油10克、盐2克、生抽4克、老抽1克、柱候酱1克 步骤2仔鸭块洗净、沥水备用。 步骤3香芋洗净、切滚刀块。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6热锅倒油、油温5成热、加入鸭块、翻炒1分钟、加入姜片、炒1分钟、捞出。 步骤7锅中留底油、加入芋头、翻炒1分钟、再加入仔鸭炒匀。 步骤8加入老抽、生抽、柱候酱炒匀。

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• 炸熟的鸭腿 炸熟的鸭腿怎么做好吃

步骤1食材：熟鸭腿1只，蒜苗200克，小米椒3个，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油8克，盐1克，酱油2克，鸡精2克。 步骤2蒜苗切段。 步骤3小米椒切片。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切片。 步骤6大葱切片。 步骤7鸭腿肉撕碎。 步骤8锅中油温5成热时，放入大葱、姜、蒜、小米椒，炒香。 步骤9放入鸭腿肉，翻炒2分钟。

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• 香其酱是什么酱 香其酱和海天黄豆酱的区别

　　香其酱是一种调味酱，其主要原料为黄豆酱、辣椒、洋葱以及香菇等。香其酱也是一种熬制后的熟酱，开袋即可食用。用香其酱涂抹在各种肉制品上，可以增添食物的风味。　　香其酱是什么酱　　香其酱是一种以黄豆作为主要原料的熟酱。我们可以将黄豆酱涂抹在各种肉制品上，增加食物的风味;也可以用黄豆酱来烹煮各种菜肴，比如酱焖鱼、香其酱茄子以及香其酱鸡蛋等等。　　香其酱炖鱼怎么做　　1、准备好新鲜的鱼肉600g、香其酱100克，以及葱姜蒜等配料;　　2、将油烧热后，在锅中放入香其酱以及其他配料，炒出香味后，放入鱼进行煸炒;　　3、往锅中加水烧开，而后放入辣椒，改用小火焖烧15分钟;　　4、最后在锅里加入味精，用淀粉

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• 鸭腿的热量高吗 鸭腿怎么做好吃 鸭腿,生活常识

鸭腿是很多人都喜欢吃的，鸭腿有很大一个，肉也比较多，但是现在的女生最怕的就是长胖，所以最关注的的就是热量，下面来看看鸭腿的热量高吗。鸭腿的热量高吗 鸭腿的热量不是很高的，每100克重量的鸭腿含有的热量是200大卡。如果将鸭腿的皮去掉，那么它的热量会很低，但是要是想减肥的，还是应该少食鸭腿，或者把鸭腿的皮去掉，只吃剩下的瘦肉，脂肪的含量更低，还能补充相应的蛋白质，对健康减肥是有益处的。鸭腿怎么做好吃主料：鸭腿800g、油适量、盐适量、味精适量、冰糖适量、陈皮适量、大料适量、老抽适量、生抽适量、葱姜适量1、洗净的鸭腿，锅中加水，放入陈皮浸泡10分钟。2、放入鸭腿，开火，烧开后，煮1分钟即可。3、捞

生活常识鸭腿

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• 腌鸭腿要多长时间？鸭腿腌制多久可以晒？ 鸭肉,鸭腿,腌鸭腿

一般的肉类食品都是可以腌制的，例如最常见的猪肉、鸡肉、鸭肉等。今天小编要给大家介绍的是鸭肉腌制技巧。那么，腌鸭腿要多长时间？鸭腿腌制多久可以晒？腌鸭腿要多长时间一般腌制两天之后，就可以拿上来煮了。当然可也以挂起来风干，风干的天数看当地的天气，一般都是冬天可以风干起码半个月的，夏天就不能风干太久了。腌鸭腿的方法1、鸭腿买回来，放在一个盆里面洗干净之后，要把水倒干净，记得要把水倒干净。2、放入大量的盐。这里要放多少盐其实没有过于固定，主要看大家的口味。告诉大家一个方法，那就是直接用盐一个鸭腿一个鸭腿的搓上去，要是不喜欢太咸搓两遍，喜欢咸一点，搓四五遍，要在鸭腿上面把盐抹匀。3、在把盐抹好之后，拿一

鸭肉鸭腿腌鸭腿

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• 腌鸭腿放多少盐？腌鸭腿要多少盐一斤？ 鸭腿,腌鸭腿

市面上有很多肉类是分部位卖的，例如鸭掌、鸭腿、鸭肉等。每逢过年的时候，家家户户都会买鸭腿腌制。那么，腌鸭腿放多少盐？腌鸭腿要多少盐一斤？腌鸭腿的营养价值盐水鸭是南京有名的特产，久负盛名，至今已有一千多年历史。此鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。每年中秋前后的盐水鸭色味最佳，是因为鸭在桂花盛开季节制作的，故美名日：桂花鸭。也是江南人夏天餐桌上不可或缺的时令佳肴。腌鸭腿的做法腌咸鸭腿放盐一般12:1的比例。1、备材料：鸭腿2200克（约10个），糖10克，泡菜盐55克，白酒10克，花椒12克2、鸭腿洗干净后用，吸去水份，把盐焗鸡粉与其他调味料均匀地抹在鸭腿上3、鸭腿腌上4小时以

鸭腿腌鸭腿

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• 【蜜汁酱烤鸭腿】做法：1.用牙签在鸭腿表面…

【蜜汁酱烤鸭腿】做法：1.用牙签在鸭腿表面扎小孔，倒入白酒，加蚝油、甜酱、生抽、蜂蜜、盐；2.给鸭腿做按摩，放入葱姜，然后盖保鲜膜入冰箱腌制1小时；3.将鸭腿拿出，烤盘上铺锡纸，将鸭腿放烤盘中，在鸭腿表面刷蜂蜜，放入烤箱200度35分钟即可！

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【酱香鸭翅】原料:鸭翅八只，葱姜适量，油、海鲜酱、酱油各两大勺，料酒、鸡精各一小勺，糖三勺，盐；做法:1.鸭翅清净，锅内热油，葱姜放入煸香放鸭翅翻炒；2.淋料酒，鸭翅炒至鸭皮紧缩酱油上色，浇海鲜酱，倒适量水；3.加糖，大火烧沸转小火焖一小时；4.鸭肉熟烂时，放盐和鸡精大火收汁即可~

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鸭腿洗净，用盐、鸡精、十三香、五香粉、料酒、老抽抹匀，放入冰箱腌渍1天；  2. 第二天取出冲洗干净，放入锅，锅内放水淹没鸭腿，再放入葱段、姜片、1个蒜头、1个八角，开大火煮；  3. 水煮开后倒入适量老抽上色，加盐、鸡精和少许糖，捻小火继续煮；  4. 煮到筷子可以轻易扎动鸭肉关火，把鸭腿取出晾凉后切件，浇上一勺汤汁即可上桌。

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【酱醋鸭块】做法：1）备鸭腿一个，西芹适量，嫩姜适量。2）鸭腿洗净，剁成块，拌入姜丝，微腌半小时左右。3）热干锅，将腌制好并洗好的鸭块下锅。4）炒鸭块出油收紧。5）加入适量白醋，适量甜面酱，再加适量清水煮至入味收汁。6）另起汤锅，加细盐煮开，下西芹段焯至熟出锅摆盘即可。

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#美食#【啤酒鸭】做法：1）将鸭腿洗净，剁成块。2）将鸭腿块放入盆中，放入适量盐、花椒粉、料酒、淀粉。3）抓拌均匀后覆上保鲜膜，置于冷藏室阴凉处12个小时。4）将胡萝卜去皮，洗净，切滚刀块。5）将土豆去皮，洗净，切滚刀块。6）…详细做法>>>>http://www.haodou.com/recipe/261261

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长腿，香肩，红唇，蛮腰，惹火的模样，性感的打扮。

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• 在草地上的白色鸭子

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鸭是雁形目鸭科鸭亚科水禽的统称，或称真鸭。鸭的体型相对较小，颈短，嘴大。腿位于身体后侧，步态摇摇摆摆。

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