三种体温计

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• 牛膝的三种治疗疾病的方法 牛膝炮制方法

中药材牛膝你知道吗?是一种治疗疾病的药材，而且利用率也比较高的，它的好处有很多，可以有缓解腰膝酸软的作用，对于出现的四肢无力的情况有改善的作用。中药材牛膝的治疗疾病的方法你知道吗?来看看这些关于中药材牛膝的治疗疾病的方法介绍。于瘀滞经闭，产后瘀痛，跌扑伤痛等症。牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，可以有活血的作用，对于痛经的情况来说有很好的功效，是不错的活血祛瘀的中药材，特别适合女性调理女性疾病。用于腰膝酸痛，足膝萎软无力。牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍

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寂寞的小星星

• 为大家介绍三种荆芥的吃法 荆芥菜的吃法

荆芥是我们生活中比较常见的一种蔬菜了，很多人在制作菜肴时候都是喜欢加入一些，荆芥也是有非常多的药用功效和价值，并且做法比较多，下面我们大家就是一起来看看荆芥的三种不错的吃法吧。一、荆芥拌黄瓜荆芥拌黄瓜是一种比较常见的家常菜，并且做法也是非常简单的。我们需要荆芥一把，青辣椒，麻油，盐，白糖，黄瓜等食材。我们在准备好的食材之后把荆芥和黄瓜清理干净，然后把荆芥和黄瓜切一下。在整理好之后，接着把调味品放在盆中拌匀就可以了。荆芥是有很好的发汗解热和镇痛的作用，在夏季和黄瓜一起搭配食用还可以很好的清热消暑。二、酱荆芥酱荆芥也是一种比较常见的做法。首先应该把荆芥给清洗一下，清洗干净之后，然后在盐水中腌渍，每

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づ她寻她梦

• 鸡肉怎么做可口好吃 推荐三种

鸡肉是最常见的肉类，有些人基本上天天都会吃，苹果绿天然养生专家说鸡肉肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富，对人体养生、保健都有不错的功效，那么，鸡肉怎么做好吃、可口呢，下面苹果绿天然养生专家就为大家介绍一下鸡肉的做法，一起来学*一下吧。1.大盘鸡：材料需要鲜鸡一只、香叶、葱姜蒜若干、土豆四个、朝天椒一把、青红辣椒各一个、花椒一把、八角、皮带面、桂皮适量、生抽酱油、砂糖、盐。把鸡切寸方块用生抽、盐、料酒入味一下。起锅，将花椒下入炸透，在倒入鸡块、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、朝天椒翻炒几分钟，在倒酱油、水，注意水一定要没过鸡块哦，这时候加砂糖、盐、料酒焖15分钟。15分钟后倒入土豆，小火煮土豆就行，快要熟的

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• 如何挑选优质的鱼肚 介绍三种方法

鱼肚中含有丰富的高教园蛋白质和大量的维生素，我们在生活中经常吃一些鱼肚是可以起到非常不错的进补作用了，当然了，鱼肚还有很不错的美容的功效哦，那么我们如何才能够挑选到高质量的鱼肚呢?下面我们就来看看吧。用眼睛看第一，选鱼肚的时候可以看它是不是形状完整，然后肉质是否通透，好的鱼肚是金黄色的，然后看上去十分的通透，有一定的纹理。如果看上去颜色蜡黄甚至还有点黑色那就不是好鱼肚，放不了太久就会长霉的。第二，鱼肚是从鱼身上提取下来的，所以难免会有少量的血丝，但是如果有很多的血丝就不要买，会影响它的口味，雪白色的鱼肚也不要买，很多都是用化学品处理出来的，第三，我们可以通过看鱼肚的颜色来判断鱼肚的质量哦，一般

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兔宝宝爱卿

• 冬季除燥火的三种苦瓜食疗谱

冬季气候既寒冷又干燥，人体会经常感到鼻子和喉咙发干，口舌也容易赤热生疮，加上冬季人们吃的食物中蔬菜水果所占比例较少，对维生素和矿物质的摄取量不足，很容易导致内热上火，给生活和工作造成麻烦。苦瓜是一种药食两用的蔬菜，它既有祛燥清热的功效，又含有丰富的维生素和矿物质，现推荐以下五种以苦瓜为主的食谱，冬季按方法食用，有助于改善干燥上火的症状。苦瓜枸杞牛肉汤用料为：苦瓜500克，枸杞10克，牛腩肉200克，生姜3片。制做方法：枸杞先温水浸泡片刻备用。将苦瓜洗净切为半厘米厚片，牛腩肉洗净切为薄片。先把生姜放进瓦煲内，加入水500克，大火将水煮沸后，同时将苦瓜和牛腩肉放入，再次煮沸后改为中小火煮1个小时，

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• 薤白怎么吃 推荐三种食疗方

薤白大家都知道是什么吗，是一种很常见的食材类型哦，也是一种具有药用作用的食物，它可以有清热解毒的作用哦，而且还可以开胃消食的作用，你知道薤白的食疗方法吗，来看看它的一些食疗方法吧。1、薤白煎鸡蛋蔬白100克，鸡蛋3枚。将蔬白洗净切细，鸡蛋磕人碗内放盐，用竹筷抽打起泡。把*底锅烧热，放人猪油，油热后倒人鸡蛋液，撒上在白细末，在火上煎5分钟，将一面煎成焦黄即成。此莱辛香开胃，宽胸除痹，可用治胸痹心痛。这样的食用方法可以有很好的开胃健脾胃的作用，可以可以缓解疼痛的作用，对于促进食欲有好处。2、薤白粥薤白25克，粳米100克。将薤白、粳米洗干净后，入锅煮粥，煮熟后加油盐调味品食用。此粥具有宽胸通阳，行

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ひとみ

• 有关紫苏的三种保健吃法介绍 紫苏吃法

相信对于紫苏大家都不会陌生，因为紫苏是一种非常特殊而且非常受欢迎的食材，紫苏具有很多种保健的吃法，不同的吃法，起到的保健功效是不一样的，下面小编将为大家介绍有关紫苏的三种保健吃法，希望可以为大家提供一些帮助和参考。紫苏粥原料：一百克粳米，十五克紫苏叶，适量的红糖。做法：以粳米煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。功效：服用紫苏叶可以开宣肺气、发表散寒、行气宽中，与健脾胃的粳米相配成粥。可以用来治疗感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。此外紫苏粥也是非常不错的健胃解暑食品。紫苏饮原料：紫苏鲜叶3—5 片，适量的白糖。做法：将紫苏叶洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖成清凉饮料。功效：服用紫苏饮

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喜爱得咯咯

• 三种小龙虾的独特吃法值得品尝

小龙虾是人们生活中非常喜欢的一种食物，可以将小龙虾做成很多的美味佳肴来享用。不同口味的小龙虾有着各自的特色，虽然很多人都特别爱吃小龙虾，但是对于小龙虾的一些做法并不是很了解，今天本文将为大家推荐三种小龙虾的独特美味吃法，希望大家能够喜欢。椒麻小龙虾材料：准备一斤小龙虾，生姜、大蒜、土豆、红辣椒各适量。做法：1、首先把准备好的小龙虾彻底清洗干净，将外壳和虾鳃都是要清理干净。2、将洋葱以及土豆切好备用，把洗净处理好的小龙虾放入装有生姜、大蒜以及辣椒的锅里煮熟。3、把锅加热后快速翻炒下土豆以及胡萝卜，在锅里放入适量的油烧热后，把生姜以及大蒜，炒香底料放进去。4、最后把小龙虾放进去快速翻炒，炒出香味之

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月光月亮

• 夏季炎热没食欲 三种水果解暑

夏季炎热，人们感觉到很疲劳，有的时候会犯困而且会出现食欲不振等等的情况哦，那么如何调理呢，夏季适合吃一些可以促进食欲的水果，下面的这些水果的类型适合夏季，清凉介绍，而且还可以促进食欲。蓝莓七月是蓝莓的季节，在炎热的夏季，这种可人的蓝色小浆果用酸甜的味道给你带来沁爽宜人的感觉。同时蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。黑莓黑莓果实柔软多汁，色泽宜人，无论是作为早餐还是饭后甜点都十分适合。黑莓营养丰富，含有人体必需的17种氨基酸和维生素，其中维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍。夏季食用可以消暑生津、止渴除痰、醒酒提神。黑莓的好处是有很多的

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• 立秋后适合三种白色养生食材

立秋以后天气慢慢的凉爽起来了，终于不用再被这夏季炎热的气候而烦恼了，进入秋季以后要注意多吃一些滋补的食用，白色的食材是不错的养生保健的食物哦，可以有清热去火健脾胃的效果，一起来看看小编介绍的这些食材吧。冬瓜冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜。适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。山药山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭

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♔Diana

• 三种适合秋分的防燥食材介绍

秋分是入秋以来的一个节气，秋分的到来也是秋收的时候。秋分要注意预防秋燥，多吃一些滋阴润燥的食物，同时也要注意一些养生保健的常识，吃什么呢，比如说莲藕啊蜂蜜啊还有石榴都是这个时候不错的水果。莲藕中医认为，生藕可消瘀凉血、清烦热、止呕渴，妇女产后忌食生冷惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。而把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去了消瘀、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。藕可以凉拌吃或直接榨汁喝，有润肺、生津、止咳之效。蜂蜜我国古代医学家很早以前就替我们想了一个对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，即白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又

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我！爱！你！

• 寒露节气要预防的三种疾病需谨记

秋季要注意滋阴润燥，秋季很干燥，而且多风，还会出现皮肤干燥啊或者是起皮等情况。还有就是经常出现的呼吸道的疾病。寒露是秋季的节气之一，这个时候要谨防一些疾病的发生，来看看吧。痛风深秋天气转冷，人体进食中枢受到寒冷刺激，引起食欲增加，饭量增大，若多食肥甘厚味，则体内血尿酸产生过多，容易发生痛风。在当前季节，应多饮水，以促进尿酸排出，防止结石形成。为防止夜间尿液浓缩，可在临睡前或半夜增加饮水量。皮肤瘙痒老年皮肤瘙痒是常见的老年性疾病，通常皮肤瘙痒以躯干为主，大腿内侧和小腿屈侧、关节周围也常见。痒为阵发性，轻重和持续时间不一，吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。在这个季节，沐浴不宜过勤，不用碱性大

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聪明滴管管

• 冬至节气适合吃的三种养生蔬菜

大家都知道冬至是二十四个节气中的其中一个，这个节气的到来也是中国的一个传统的节日，它具有很深的意义，很多人到了这个时候就会为过年而准备忙碌着，冬至也要懂得一些养生的方式和方法，吃什么是人们最关注的哦?下面的这些养生蔬菜是不错的选择，可以试试的哦。菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B2 0.04毫克。

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甜言·幂语

• 冬至养生的食谱之三种粥品推荐

很多人都注重在冬至进行养生保健，这需要从多方面做起，最为重要的就是要注重饮食，通过吃一些粥是可以起到养生功效的，那么冬至养生的食谱，关于粥品有哪些呢？接下来小编将为大家做出详细的讲解，希望能给各位提供一些冬至养生吃粥方面的参考和帮助。1、冬至吃红枣番薯粥养生准备一百克番薯洗净切小块，与一百五十克粳米及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥营养价值更为丰富，并易消化吸收便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。冬至吃这种粥不仅能够调理身体，补充营养，而且能够享受到

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柠小檬哒

• 三种适合惊蛰时节食用的蔬菜推荐

惊蛰时节到了，很多人都非常关心自己的饮食，因为饮食关系到人们的健康，因此需要多方面进行考虑，特别是蔬菜要多吃一些，那么适合惊蛰时节食用的蔬菜到底有哪些呢？接下来小编将为大家推荐三种，希望能给大家提供一些有效的参考。惊蛰时节可以吃韭菜在惊蛰时节，韭菜是非常受欢迎的，而且吃韭菜可以收获很好的保健效果。我国中医指出，经常吃韭菜可起到很好的散瘀、活血、解毒的功效。同时专家建议高血脂患者在日常生活中应该多吃些韭菜，因为它具有很好的降血脂功效，可帮助高血脂患者有效的*稳血脂，并且预防各种并发症。所以在惊蛰时节，如果想吃蔬菜，那么选择吃韭菜非常有帮助。惊蛰时节可以吃蕹菜在惊蛰时节，想要通过蔬菜养生，那么吃雍

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白云先森

• 夏季清热解毒的三种养生菜

夏季很容易上火，而且气温高，所以在选择食物的时候一定要注意合理化。不能偏食，一些热性的食物最好少吃，以免导致上火的情况出现哦。你知道清热解毒吃什么比较好吗，夏季适合的一些清热的养生食材是不能少的呢，来看看吧。苦瓜苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。苦瓜可以有排毒的作用，而且还可以有降脂减肥的效果，是夏季清热解毒的不二选择。西瓜西瓜是解暑佳品,富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，且不含脂肪和胆固醇，可以清热、解毒、利水等

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浅香柠檬

• 芒种如何养生 三种食物最适合

芒种如何养生你知道吗，很多的食物都适合这个时节食用的哦。芒种节气正是播种的好季节，而且适合农作物生长的需求。气温高，同时也要注意一些保健养生的方法，下面的这些适合芒种的食物可以试试，可以有很好的保健的作用。酸梅汤推荐理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。酸梅汤可以有降暑的作用，对于生津止渴有好处，适合夏季解暑降温。鲤鱼推荐理由：夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白

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• 三种食物夏季祛湿消肿有营养

夏季很容易出现上火的情况哦，那么应该如何去调理的呢，饮食很重要的呢，那么夏季应该如何祛湿消肿的呢，通过一些食物来调理，夏季湿气重，而且气温高，一些可以适合夏季消肿祛湿的食物可以经常吃，可以有很好的保健的作用和效果的呢，来看看小编的这些介绍吧。海带味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。海带可以补充丰富的碘元素，对于预防疾病有好处，而且还可以有利尿消肿祛湿的效果呢。莴笋每500克鲜莴笋叶中(北京地区)，含蛋白质10克，脂肪2.5克，碳水化合物16.5克，钙190毫克，磷185毫克，铁5.5毫克，胡萝卜

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风云❀茄子

• 男人恋爱的表现 避免这三种错误心态

男人一旦恋爱就会在心理上发生变化，男人恋爱的常见表现，这就来告诉你！ 男人恋爱时的表现 觉得对方啥都好　　热恋中的的男人会觉得自己心爱的她啥都看得顺眼，即使是撒娇、任性、胡闹，在他眼中都充满了可爱。这就是所谓的情人眼里出西施。女朋友的任何缺点在他眼里都会自动屏蔽，满脑子都是对方的优点。在恋爱中变得容易情绪化　　恋爱中的男人对比单身时，可能出现明显的心理变化。他们会时而兴奋、时而低落、心情起伏不定

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• 秋季吃什么水果 这三种水果最最棒

水果要吃当季的好，这句话小编一直听到长辈说起过，但是有那么三种水果哦，在秋季吃了是最好的啦~~~跟小编一起来看看吧~~~ 必吃的三大水果： 降压、抗癌、通便苹果降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全，还有些很有特色的：1.整肠道苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、净化肠道，预防便秘与大肠癌的发生。2.降血脂苹果含丰富的果胶，可吸附血液中的胆固醇，增加胆固醇的代谢，

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